Lunes de seriedad

Stefanie Nieto •www.equipajedeunamujer.com

"Desde el primer episodio tus lunes nunca volverán a ser lo mismo". Lunes de seriedad es el podcast oficial de la plataforma de conexión y entretenimiento: Equipaje de una mujer. Aquí encontrarás un espacio para adentrarte en el más profundos de los viajes: Hacia tu interior. Aquí reiremos juntos, algunas veces lloraremos; abrazaremos todas nuestras emociones y desde ahí conectaremos, porque por más que en ocasiones nos sintamos diferentes a los demás, todos tenemos un lugar común: Historias que contar y heridas que sanar. ¡Bienvenidos! Conoce más en www.equipajedeunamujer.com

Last refreshed: July 11th, 2025 at 11:15 PM ⓘ

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Episodes

EP 006 Me declaro culpable

La palabra "culpable" representa todo lo que no deseamos en nuestras vidas. Es un peso, un yunque que nos etiqueta. En un juicio se le declara a una persona inocente o culpable, siendo el último veredicto el primer eslabón de una serie de castigos como consecuencia de sus actos. Entonces nadie quiere escuchar esta palabra, sea cual sea el juicio que enfrente. www.equipajedeunamujer.com

Jul 02, 2019•27 min•Season 1Ep. 6

EP 005 Yo no soy esa mujer

No soy esa mujer porque sencillamente elijo no serlo, pero la culpa no "me permite disfrutar mi elección" porque nos convencieron que para ser lo suficientemente buena hay que ser de cierta forma. ¿Qué tan cierto sientes que sea esto? ¿Quiénes se divierten más? ¿Las mujeres "buenas" o las mujeres "malas"? www.equipajedeunamujer.com

Jun 24, 2019•27 min•Season 1Ep. 5

EP 004 Saliendo de relaciones tóxicas

Repetimos patrones sin darnos cuentas. Es como si nuestro inconsciente tuviese sus zonas de confort y lo que nos suena familiar nos hace sentir seguros, aunque esa seguridad nos cuesta nuestra libertad. ¿Por qué para algunas es tan fácil caer en relaciones tóxicas? ¿Qué nos hace tan vulnerables que no nos permite salir de ellas? ¿Conoces qué es el apego ansioso? www.equipajedeunamujer.com

Jun 10, 2019•19 min•Season 1Ep. 4

EP 003 La importancia de cerrar capítulos

¿Sabías que a nuestro cerebro no le gustan los finales inconclusos? ¿Sabes por qué se te hace casi imposible dejar de ver una serie? Muchos de los objetivos inconclusos que tenemos en nuestra vida nos causan gran ansiedad... pero lo más preocupante es ¿Son estos objetivos tuyos o fueron impuestos por la sociedad? ¿Te has detenido a pensar qué te impide finalizarlos? https://www.instagram.com/equipajedeunamujer/www.equipajedeunamujer.com

Jun 03, 2019•19 min•Season 1Ep. 3

EP 002 La era de las solteras intimidantes

Cada vez son más las mujeres de treinta e incluso cuarenta que se enfrentan a la soltería... Al parecer ser una mujer "como yo" es uno de mis principales obstáculos para encontrar pareja... pero ¿Por qué? ¿Soy yo? ¿Qué hay de malo en mi? o mejor dicho ¿Hay algo malo en mi? ⁠http://www.equipajedeunamujer.com⁠

May 28, 2019•14 min•Season 1Ep. 2

EP 001 El secreto para optimizar tu tiempo

En verdad no existe ningún secreto para hacer que el tiempo se detenga o pasa más lento ni mucho menos para estirarlo. ¿Quieres lograr más cosas en el mismo tiempo? Adivina...aquí te cuento cómo. www.equipajedeunamujer.com

May 14, 2019•9 min•Season 1Ep. 1

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