Lovim ravnotežje - podcast cover

Lovim ravnotežje

Nina Gasparininagaspari.com
Nina Gaspari od leta 2019 vodi podkast Lovim ravnotežje, ki je bil od nastanka najbolj priljubljeni podjetniški pogovorni podkast pri nas. Šesta sezona prinaša svež koncept – intimne solo epizode, v katerih vas bo avtorica na oseben, iskren, reflektiven in navdihujoč način vodila skozi razmišljanja o življenjskih prelomnicah, sprejemanju sprememb in iskanju (novega). Če iščeš prostor za odkrito soočenje z življenjskimi prelomnicami, se prek svoje priljubljene podkast platforme pridruži skupnosti radovednih iskalcev ravnotežja vsak petek. Za vse vmesne dneve pa spremljajte @ninagaspari za ve
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

127: Tesa Jurjaševič - Kako upravljati s strahovi in sindromom vsiljivca pred skorajšnjo predstavitvijo nove podjetniške zgodbe

V 127. epizodi je moja gostja Tesa Jurjaševič, modna urednica in strokovnjakinja, vplivnica in po novem tudi podjetnica, ki pravkar pripravlja predstavitev čisto svežo podjetniško zgodbo. V epizodi se pogovarjava o njenih trenutnih največjih izzivih, strahovih, tesnobi, občutkih, ki jih ima tik pred okroglim rojstnim dnem, ki ga je Tesa praznovala v teh dneh, pa o hoji izven cone udobja. Skozi najin pogovor lahko slišiš, kaj se dogaja Tesi po tem, ko je sprejela pomembno poslovno odločitev in se...

Apr 15, 20221 hr 22 minSeason 3Ep. 127

126: Marin Medak – O poslovni ideji in zgodbi znamke Della Spina, aktivnem državljanstvu in zakaj je pomembno vedno povedati svoje mnenje

V 126. epizodi je moj gost Marin Medak, lastnik optike Della Spina, podjetnik in aktivni državljan, ki ga ni strah izraziti svojega mnenja, se postaviti v bran ljudem, ki si tega ne upajo ali ne zmorejo. Marin od leta 2019 vodi moderno optiko Della Spina, v kateri si lahko v trgovini sredi Ljubljane ali prek spleta izbereš in kupiš očala. Tista z dioptrijo, ali pa sončna. Če se odločiš za obisk optike Della Spina, boš na dom prejmel_a tri izbrane pare očal, ki jih lahko en teden preizkuš. Testna...

Apr 07, 20221 hr 25 minSeason 3Ep. 126

125: Miha Rekar - iskreni in spontani ad hoc pogovor o življenju, knjigah in izzivih

V 125. epizodo se tretjič vrača Miha Rekar. Tokrat sva govorila o trenutnem razpoloženju, volitvah, odločanju, izzivih, pa enem kupu tem, ki so se nabrale skozi ta sponatani pogovor. Vmes sva jedla čufte. Resnična zgodba. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo povezave, ki sva jih z Miho omenila v pogovoru. ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda125/ Vabim te, da se prijaviš na e-novičnik. S prijavo boš dobila popust za nakup e-vsebin v spletni trgovini in ...

Mar 31, 20221 hr 45 minSeason 3Ep. 125

124: Nika Kovač - o aktivnem državljanstvu, prihodnosti in v kakšno Slovenijo se želi vrniti

V 124. epizodi se pogovarjam z Niko Kovač, ustanoviteljico in direktorico Inštituta 8. marec ter Slovenko leta po izboru bralk in bralcev revije Jana, ki se je v ta pogovor javljala direktno iz New Yorka, kjer zadnjih nekaj mesecev obiskuje prestižno Columbia University in je udeleženka fundacije bivšega ameriškega predsednika Baracka Obame, v kateri sodeluje 60 svetovnih snovalcev družbenih sprememb – med njimi je tudi Nika, ki je edina predstavnica iz Evrope. Z Niko se pogovarjava o številnih ...

Mar 25, 20221 hr 10 minSeason 3Ep. 124

123: Mojca Sekulić - o vplivu prehrane na zdravje, naše razpoloženje in razbijanjem mitov o prehrani, ki ne držijo

V epizodi se pogovarjam z Mojco Sekulić, prehransko terapevtko, ki sem jo spoznala pred štirimi leti in sem jo spoznala iz prve vrste. K Mojci sem namreč šla zaradi želje po razumevanju vzroka za mojo kronično obliko okužbe s HPV. V današnji epizodi se pogovarjava o njeni poti, od otroštva, ko je imela Mojca izredno odklonilen odnos do hrane in kot pravi sama, je zrastla na treh sestavinah, do študija živilske tehnologije, pa kasneje prehranske terapije v Londonu in odkritja življenjske strasti ...

Mar 18, 20221 hr 41 minSeason 3Ep. 123

122: Ajda Kolar - o usklajevanju vseh življenjskih vlog in novem slovenskem podcastu

V tej epizodi se pogovarjam z Ajdo Kolar, uredniško direktorico na medijski hiši Adria media, ustvarjalko podcasta Sprehod na dan, podjetnico in žensko, ki v življenju žonglira med številnimi vlogami. Govoriva o njeni poti, ki se je v kratkih sedmih letih razvila od vloge pripravnice na medijski hiši do uredniške direktorice, ki z ekipo bdi nad pripravo vsebin za ene od najbolj priljubljenih lifestyle medijskih vsebin pri nas, pa o tem, kako in kje išče svoj navdih, zakaj se je odločila za ustva...

Mar 11, 20221 hr 7 minSeason 3Ep. 122

121: Knjige, podcasti in drugi viri neskončnega navdiha, informacij in prostora za tvojo rast

V 121. epizodi objavljam seznam mojih najljubših virov, s katerimi rastem, se razvijam, spoznavam sebe in svet. Od knjig z različnih področij do podcastov in drugih točk, ki mi v teh časih, ko težko razumemo svet, ponujajo uteho, trenutke miru in neskončnega navdiha za življenje in delo. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo povezave do knjig, podcastov in drugih virov, ki sem jih danes omenila v epizodi. ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda121/ Vabim t...

Mar 04, 20221 hr 28 minSeason 3Ep. 121

120: Eva Peternelj - o podpori v življenju in na podjetniški poti, o motivaciji in ciljih

V tej epizodi se pogovarjam z Evo Peternelj, osebno trenerko in podjetnico, ki svojo osebno in poslovno znamko Peach Booty Plan uspešno gradi tudi z uporabo družbenih omrežij. V epizodi se pogovarjava o njeni poti, ki je že od otroštva prepletena tudi s športom, o iskanju motivacije za vpeljave rutine redne telesne aktivnosti, o podjetniški poti, ki jo gradi z blagovno znamko Peach Booty Plan in načrtih, ki jih ima za prihodnost. Govoriva tudi o pomenu podpore v življenju, na podjetniški poti, p...

Feb 24, 20221 hr 9 minSeason 3Ep. 120

119: Gregor Može - o hvaležnosti, lovljenju življenjskih priložnosti, preseganju sindroma vsiljivca in lepih nasmehih

V tej epizodi se pogovarjam z Gregorjem Možetom, mojim gimnazijskim sošolcem, ljubiteljem zvočnih knjig in potovanj, očetom in možem. Gregor je tudi ortodont, ki je v svoji zasebni ordinaciji OrtoMG v Postojni pred dobrimi tremi leti tudi meni polepšal moj nasmeh. V tej epizodi govoriva o lovljenju priložnosti, spoznanjih, do katerih sva prišla v času življenja v Londonu, samorefleksiji, hvaležnosti pa vse do tega, kaj je dobro vedeti in vprašati, ko se odločiš za ortodontsko zdravljenje, kdaj s...

Feb 17, 20222 hr 5 minSeason 3Ep. 119

118: Alison Kogoj - vse o menstrualnem ciklu in kako vpliva na naše psihofizično počutje skozi različna življenjska obdobja

V tej epizodi se pogovarjam diplomirano medicinsko sestro, svetovalko za naravno plodnost ter družinsko in zakonsko terapevtko Alison Kogoj. Govoriva o pomenu razumevanja in spoznavanja našega menstrulnega cikla, kaj se v našem telesu dogaja skozi različne faze menstrulanega cikla, kaj je dobro spremljati, kako vpliva na naše prihofizično počutje ter kako lahko vnaprej določimo nihanja in temu prilagodimo tudi svoje delovne aktivnosti. V epizodi govoriva tudi o HPV in opažanju vpliva cepljenja n...

Feb 11, 20221 hr 29 minSeason 3Ep. 118

117: Odgovori na vaša vprašanja - (verjetno) najbolj osebna epizoda do sedaj

V tej epizodi odgovarjam na vaša vprašanja: - vprašanja o premagovanju strahov in manjvrednostnih kompleksov, življenja brez slabe vesti in nasvetov, ki bi jih dala sebi pri dvajsetih letih; - katera knjiga je najbolj vplivala name, kako redna je moja jogijska praksa in tehnika dihanja, ki te bo umirila; - o spuščanju ljudi iz življenja, kako bi spremenila šolski sistem, kako v težkih trenutkih ne obupaš; - moji top podcasti in kako se pripravljam na podcast vsebine, goste in gostje, kako se odl...

Feb 04, 20221 hr 46 minSeason 3Ep. 117

116: Mojca Fatur - o otroški navihanosti, iskanju poti k sebi in premagovanju spon, ki nas v življenju držijo nazaj

V tej epizodi se pogovarjam z igralko, ustvarjalko in pisateljico Mojco Fatur. Z Mojco pogovor začenjava tam, kjer sva ga na zadnje končali ... v drugem razredu gimnazije, ko sva kot sošolki odkrivali prve navdihe in možne poti med piranskimi ulicami. Od gimnazijskih časov se je obema zgodilo življenje. Mojca je danes mama trem otrokom, parterica in ženska, ki z močno zgrajenim čutom do sebe premika meje možnega. Dobesedno. V tem pogovoru govoriva o otroški navihanosti, iskanju sebe in spopadanj...

Jan 27, 20221 hr 38 minSeason 3Ep. 116

115: Aljoša Bagola - o otroštvu, življenju, iskanju novih poti, kariere in priložnosti, izgorelosti in sreči

V tej epizodi se s pisateljem, predavateljem in kreativnim direktorjem Aljošo Bagolo pogovarjava o njegovi poti: od odraščanja v Prekmurju v okolju družinske gostilne, ki je postavilo temelje njegovega odnosa do dela in življenja, pa karierne poti, na kateri sva se tudi midva srečala dvakrat – najprej na Fakulteti za družbene vede kot sošolca in kasneje kot sodelavca na agenciji Pristop. Pred teboj je dobra ura iskrenega pogovora o tem, kako je Aljoša skozi svoje življenjske izkušnje, ki so ga v...

Jan 20, 20221 hr 39 minSeason 3Ep. 115

114: Andrej Krajner - o izzivih in podpiranju malih in mikro podjetniških zgodb, projektu #OkvirPomoči in "vrečah krompirja"

V tej epizodi se z Andrejem Krajnerjem, direktorjem komuniciranja na NLB Skupini pogovarjava o njegovi poslovni poti, ki je bila (kot pravi sam) polna trenutkov »na pravem mestu ob pravem času«, o izzivih finančnih inštitucij, pa o tem, kako banka gleda na izzive, s katerimi se soočamo mali in mikro podjetniki, o projektu #OkvirPomoči , ki ga NLB Skupina v Sloveniji in širši regiji vodi od pomladi 2020 in s katerim žaromete pozornosti usmerjajo na male in mikro podjetniške zgodbe, kako lahko ban...

Jan 14, 20221 hr 33 minSeason 3Ep. 114

113: Klara Leben - medgeneracijski pogovor o odnosu do dela, denarja, podjetništva in pomenu sledenja svojim strastem

V tej epizodi se s Klaro Leben, podjetnico, ustvarjalko podcasta InBed in svetovalko ženskam na področju grajenja zdravega odnosa do hrane, svojega telesa in uma, pogovarjava o podjetniških in življenjskih vzponih in padcih, o ključnih spoznanjih preteklega leta, odnosu do dela, podjetništva, denarja pa vse do sledenja svojim strastem in vrednotam. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo povezave, ki sva jih z Klaro v pogovoru omenili. ZAPIS EPIZODE: https://ninaga...

Jan 07, 202252 minSeason 3Ep. 113

112: Miha Mazzini - o delu, življenju, odnosih in kaj Slovenke in Slovence dela posebne

V 112. in ob enem zadnji letošnji epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim pisatelja, scenarista, režiserja, antropologa in kolumnista Miho Mazzinija. Govoriva o številnih temah, od našega odnosa do dela in kaj je smiselno delo, o odnosih, življenju, kaj Slovenke in Slovence dela posebne, kaj je Miho negativno in pozitivno presenetilo v času epidemije, česa si želi v letu 2022 in katere knjige priporoča vsem nam, da jih preberemo. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode č...

Dec 23, 20211 hr 54 minSeason 2Ep. 112

111: Marta Kos - o vlogi in položaju žensk, združenju ONA VE in prihodnjih izzivih naše družbe

V 111. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Marto Kos. Marta je svojo poklicno pot začela kot športna novinarka na TV Slovenija, kasneje pa se je kot dopisnica v informativni program nacionalne televizije oglašala iz Nemčije. Bila je tudi direktorica vladnega urada za komuniciranje in podpredsednica Gospodarske zbornice Slovenije. Štiri leta je našo državo zastopala kot veleposlanica v Nemčiji, v času mandata pa je prejela tudi naziv veleposlanica leta, nato pa je sprejela mesto veleposlanic...

Dec 16, 20211 hr 7 minSeason 2Ep. 111

110: Adijo 2021, hej 2022 | Postavljanje ciljev in načrtov za leto 2022

V 110. epizodi podcasta Lovim ravnotežje govorim o tem, kako se vsak december lotim postavljanja ciljev in načrtov za novo leto. Moj sistem vključuje revizijo iztekajočega leta, postavljanje ciljev za vsa ključna področja življenja in sistema, kako nato skozi leto bdim nad namerami, cilji in načrti ter kaj mi pri tem najbolj pomaga. V tej epizodi na konkretnih primerih ponazorim, kako se je načrtovanje tega leta na koncu izšlo, kje so se zgodile največje spremembe in katera so bila ključna spozn...

Dec 09, 20211 hr 31 minSeason 2Ep. 110

109: Podjetniška epizoda | Ključni izzivi, strahovi in kaj bi danes naredila drugače

V 109. epizodi podcasta Lovim ravnotežje govorim o trenutnih podjetniških izzivih, s katerimi stopam proti letu 2022, strahovih, ki me (še vedno) lovijo, pa o spoznanjih v 12-letni podjetniški poti in tem, kaj bi danes naredila drugače. Na koncu epizode te čaka še nekaj načinov, kaj mi pomaga, da na svoji poti, kljub izzivom in strahovom, ostajam srečna na podjetniški poti in se veselim izzivov, ki prihajajo. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo vse informacije ...

Dec 03, 20211 hr 3 minSeason 2Ep. 109

108: Mojca Marš Žove (Your Soul Time) - o podjetniški rasti, strahovih in skorajšnji otvoritvi trgovine v Ljubljani

V 108. epizodo podcasta Lovim ravnotežje se vrača Mojca Marš Žove , lastnica blagovne znamke in spletne trgovine Your Soul Time. Pogovorjava se o razvoju njene blagovne znamke in spletne trgovine Your Soul Time, ki je v manj kot letu dni dosegla prek 5.000 prodanih paketov. Mojca bo prav na prvo obletnico spletne trgovine v Ljubljani odprla tudi čisto pravo fizično trgovino Your Soul Time, ki bo poleg bogate ponudbe kadil in kristalov ter drugih izdelkov za dušo in dom, tudi super prostor za dru...

Nov 26, 20212 hrSeason 2Ep. 108

107: 43 ključnih spoznanj o življenju in delu 🎁 rojstnodnevna epizoda

V 107. epizodi podcasta Lovim ravnotežje ti predstavljam 43 ključnih spoznanj o življenju in delu, do katerih sem prišla v prvih 43. letih življenja. V epizodi te čaka tudi 🎁 Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo vse informacije in dodatne povezave, ki sem jih omenila v epizodi. ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda107/ Do 30. 9. 2021 lahko ujameš celovit interaktiven vodič *LOVIM RAVNOTEŽJE* z vajami, izzivi in dodatnim brezplačnim e-zvezkom za postavl...

Nov 19, 20211 hr 27 minSeason 2Ep. 107

106: Tina Štrubelj (Nelipot) - o podjetništvu, strasti, vzponih in padcih ter postavljanju podjetniške zgodbe z odtisom

V 106. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Tino Štrubelj , direktorico blagovne znamke Nelipot. Nelipot je znamka naravne kozmetike s skrbno izbranimi sestavinami in izdelki, ki omogočajo večnamensko uporabo. Znamka Nelipot je v prvi sezoni projekta Štartaj Slovenija prejela naziv HIT produkt leta, na trgu je 5 let, v tem času pa so nam predstavili že 38 naravnih izdelkov. V tej epizodi se s Tino pogovarjava o njenih začetkih, kako se je zgodila zgodba Nelipot, o podjetniških vzponih in pad...

Nov 12, 20211 hr 8 minSeason 2Ep. 106

105: Suzana Lovec - o vlogi medijev, odgovornosti in delu v novem slovenskem mediju N1 Slovenija

V 105. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Suzano Lovec , novinarko in urednico rubrike Poglobljeno v novem slovenskem spletnem mediju N1 Slovenija. V tej epizodi govoriva o vlogi in pomenu medijev danes, kako kot novinarka in urednica gleda na trenutne razmere, ko se vsakodnevno vrstijo napadi na njene kolegice in kolege. Pa o prepogosti uporabi škodljive besedne zveze "lažne novice", ki jo dobijo vse novice, s katerimi se vplivni posamezniki v družbi ne strinjajo. Govoriva tudi o tem, kak...

Nov 04, 202148 min

104: Sledilnik (Jana Javornik & Miha Kadunc) - o podatkih, obvladovanju epidemije in življenju z long covidom

V današnji 104. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim člana ekipe Sledilnik , Jano Javornik in Miho Kadunca . V epizodi se pogovarjamo o tem, kako je Sledilnik nastal, kako poteka njihovo delo, ki je povsem na prostovoljni ravni, kje se skrivajo razlogi, da nam pri obvladovanju epidemije ne gre ravno najbolje in kako je ekipa Sledilnika, s katero je od začetka delovanja sodelovalo krepko prek 300 ljudi, povezala državne inštitucije in postavila strokoven sistem zbiranja podatkov. Govorimo tud...

Oct 29, 20211 hr 31 minSeason 2Ep. 104

103: Dr. Denis Baš - o HPV okužbah pri moških

V današnji 103. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim dr. Denisa Baša, specialista pediatrije in pediatra leta 2020. Pogovarjava se o HPV okužbah, s poudarkom na tem, kako okužbe in zdravljenje poteka pri dečkih in moških. HPV okužbe predstavljajo eno od najpogostejših spolno prenosljivih okužb, s katerimi se vsaj enkrat v življenju okuži okoli 80 odstotkov spolno aktivne populacije. Slovenija se je kot ena od 194 držav sveta konec lanskega leta pridružila globalni strategiji, ki jo je postav...

Oct 21, 202152 minSeason 2Ep. 103

102: Produktivnost - kako ujeti ritem, delo opraviti hitreje in imeti čas zase

V 101. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim mojo sestrico Majo, ki se vrača na podcast. Tokrat govoriva o produktivnosti. Beseda »produktivnost« je v zadnjih letih pri nas slišana že neštetokrat. Težava, s katero se ne ukvarjamo, pa je, da pojma »produktivnost« ne razumemo najbolje. Produktivnost namreč ne pomeni, da cele dneve garamo in se zvečer le še zvrnemo v posteljo, izčrpani in onemogli ter obupani nad kupom dela, ki nas čaka naslednji dan. Ravno nasprotno, produktivnost ali učinkovit...

Oct 15, 20211 hr 6 minSeason 2Ep. 102

101: Ciril Komotar - o uspehih, porazih, življenju in avtomobilih

V 101. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Cirila Komotarja , avtomobilskega novinarja, fotografa, režiserja in ustvarjalca vsebin, ki jih objavlja pod znamko Komotar minuta. Njegov YouTube kanal, ki ga upravlja od leta 2016 je do danes dosegel že neverjetnih 17 milijonov ogledov. V tej epizodi se pogovarjava o tem, kako gledava na vzpone in padce v življenju, na trenutke, ko se nama odpirajo ali zapirajo vrata priložnosti in porazov, pa o tem, kako izgleda Cirilov popoln dan, kakšni so nje...

Oct 07, 20211 hr 2 minSeason 2Ep. 101

100: Alenka Kreč Bricelj (Smetumet) - o izzivih sodobne družbe in aktivnem državljanstvu

V 100. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Alenko Kreč Bricelj, soustanoviteljico socialnega podjetja Smetumet in eno od členov letošnje referendumske kampanje o vodi, s katero je skupaj s kolegi pobudniki aktivirala državljanke in državljane k množičnemu obisku volišč med poletjem. V tej epizodi govoriva o izzivih sodobne družne, kako lahko vsak od nas z majhnimi koraki naredi velike družbene spremembe in kako lahko vsak od nas postane aktiven sooblikovalec naše družbene realnosti. Ne poza...

Sep 30, 20211 hr 17 min

99: Odgovori na vaša vprašanja

V 99. epizodi podcasta Lovim ravnotežje odgovarjam na vaša vprašanja. V epizodi boš slišala: kako se spopasti s šefom, ki je mikromenedžer, ali verjamem v manifestacijo, kako najdeš energijo za ustvarjanje sanjske podjetniške poti, kako postaneš bolj samozavestna, kako postaviš mejo v odnosih, moje največje življenjsko spoznanje, kaj mi gre pri meni najbolj na živce in kako dojemam trenutno situacijo v državi, (ne)smiselne ukrepe in kaj si želim za našo družbo v prihodnje. Ne pozabi skočiti na s...

Sep 24, 20211 hr 11 minSeason 2Ep. 99

98: Kako s pisanjem dnevnika spoznavaš sebe in upravljaš s tesnobo?

V 98. epizodi podcasta Lovim ravnotežje ti predstavljam eno lepših rutin, s katero bdim nad svojimi čustvi, strahovi, tesnobo in izzivi - pisanje dnevnika. Na koncu epizode s teboj delim 3 fine iztočnice, ki ti bodo v pomoč, da boš v trenutku lažje začela z zapisovanjem svojih misli. Brezplačni PDF, ki ti bo pomagal pri začetku pisanja dnevnika, si lahko preneseš tukaj: https://ninagaspari.com/dnevnik/ ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda98/ Vodič za pisanje dnevnika z vajami in 30-dne...

Sep 16, 202150 minSeason 2Ep. 98
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android