Uke 7 | – Jeg synes det begynner å ta litt på psyken
Episode description
Hvor mange sekunder kostet det for Josefine å gå på festival to dager før konkurranse? Hvordan klarte Live å løpe to minutter raskere på enn hun forventet? Og hvilken konkurranseforberedende økt ga Ingrid ekstra selvtillit før halvmaraton?
Bodø rullet ut den røde løper i anledning av at de tre musketerer og Bodøs store datter skulle prøve seg på pers – hvor to av tre jenter løp storfornøyd i mål, mens den tredje fikk litt å tenke på.
Sammen med trener Ingrid Kristiansen går Ingrid, Live og Josefine gjennom hvert sitt løp og treningen i forkant, før de diskuterer seg frem til enighet om bruken av gels og inntak av næring underveis i løp.
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!
Løperådet produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
Rabattkoder:
– Kristinaløpet 21. juni: lop2025
– Bodø Run Festival 23. august: loperadet
– Fuel Of Norway: løperådet
🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.