En este episodio hablo sobre cómo vivirnos de forma diferente nuestros inicios (porque siempre estamos iniciando), cómo apropiarnos de nuestros inicios, y de esta forma, cómo apropiarnos de la historia que viene (que sí o sí viene). Hablo sobre las herramientas que podemos usar para vivir con más intencionalidad el tiempo que igual va a pasar, y cómo volvernos participantes activas en aquello que estamos construyendo, en aquello que decidimos que es importante. Mis Fragmentos de tiempo aquí: htt...
Feb 13, 2023•31 min
Existen las situaciones retadoras y existen las sincronicidades. Las sincronicidades nos piden dos cosas: tener los ojos abiertos para poder verlas, para poder sintonizarnos con ellas. Y abrir los ojos (conectarnos con nuestra visión periférica) para poder vivirnos las situaciones retadoras de una manera distinta. En este episodio abordo las situaciones retadoras desde una mirada más amplia, te digo qué es situarnos en un nivel más elevado en medio de las mismas, y cómo se relacionan las sincron...
Jan 30, 2023•42 min
En este episodio abordo los siguientes miedos compartidos por ustedes en mi instagram : El qué dirán en mi proyecto de IG (ya me criticaron apenas abrí mi cuenta) A no ser aceptada El miedo a ser nosotros mismos El qué pensarán o dirán y si les gustará A dar los pasos que necesito para que mi emprendimiento crezca Sentir que algo académico es muy difícil para mí y no ser capaz de entenderlo ni explicarlo El rechazo por ponerle un precio excesivo a mis productos El que me hace quedar quieto y no ...
Jan 25, 2023•50 min
En episodio de Lo que nos habita podcast les hablo de una forma de relacionarnos de forma diferente con nuestro cuerpo, transcendiendo la forma, pensando especialmente en vacaciones con vestido de baño. Les hablo de unos clicks muy lindos y poderosos que he tenido alrededor de la forma que tiene mi cuerpo. Y cómo trascender esa forma, lo es todo.
Dec 13, 2022•16 min
El título de este episodio lo dice todo: para escuchar en momentos difíciles. Cómo vivirnos los momentos difíciles de forma diferente. Cómo vivirlos PARA nosotras. Cómo abrazarlos como parte del camino. Cómo recordar lo importante, o lo que nunca nos enseñaron, cada que se nos olvide. Qué hacer con nuestra humanidad, cuando nos duele. En ese episodio un abrazo de corazón a corazón, para cada corazón que esté doliendo, para cada mente angustiada, para cada humanidad retadora. https://www.instagra...
Dec 13, 2022•32 min
En este episodio hablo de una herramienta increíble de alineación y de generación de confianza (alineación con el universo, generación de confianza con nosotras mismas y con otras personas), la cual es honrar nuestra palabra. Les hablo de una forma diferente de relacionarnos con los límites, y cuál es la magia tras los mismos. Lo conecto todo ello con el ejemplo de los contratos que firman las mujeres que quieren ser parte de mis espacios de más alto nivel, el por qué para firmarlos, lo que repr...
Dec 12, 2022•1 hr 2 min
En este episodio les hablo sobre el libro Quiet de Susan Cain, un libro que me permitió entender tanto sobre mí que antes no entendía, pensando en mi introversión. Les hablo especialmente del dilema que me ha habitado desde hace mucho tiempo alrededor de: ¿Será que soy así (introvertida) porque así es mi ego y por ende esto no es real en mí y tengo que cambiarlo? ¿O será que soy así, porque esto hace parte de mi esencia? Spoiler alert: Con este libro el dilema se esclareció. La introversión hace...
Dec 06, 2022•57 min
En este episodio les hablo de las formas en que podemos relacionarnos de forma diferente con las decisiones, y qué puede apoyarnos a la hora de tomarlas. https://www.instagram.com/luisarobledorestrepo
Nov 29, 2022•36 min
Hoy es 22/11/22. Les iba a hablar sobre qué significa la magia para mí (y en últimas terminé haciéndolo) pero me enfoqué más en el baile entre la energía masculina y femenina, precisamente para darle vida a esa magia, y en lo que ello significa. En este episodio les comparto una definición hermosa de la palabra sincronicidades, y cómo en esa definición nos encontramos con lo que el nuevo paradigma requiere de nosotras para darle vida a la magia. De forma resumida y aquí vuelvo al comienzo: “perm...
Nov 22, 2022•34 min
Uno de los códigos que más ha REVOLUCIONADO RADICALMENTE MI EXISTENCIA, fue aprender, que la confusión, el “no saber”, los “bloqueos”, son un estado mental, y que estamos a una sola decisión de distancia de salir de ellos. Fue aprender que lo único que necesitamos para salir de la confusión, para salir del “no saber”, del “bloqueo”, es decidirlo. Decidir dejar de estar confundida. Decidir dejar de “no saber”, y empezar, aunque no sepamos. Decidir dejar de estar “bloqueada”, y voluntariamente des...
Nov 15, 2022•31 min
Hoy puedo hacer esto, y por “esto” me refiero a dos cosas: a nivel más grande: vivir la vida que vivo, y a nivel más pequeño: grabar un en vivo y al mismo tiempo un podcast (este episodio), gracias al autoconocimiento y a la decisión de hacer algo diferente con lo que descubro que me habita. En este episodio hablo de: Qué nos lleva a hacer el automático Ego, automático, personalidad, como sinónimos Decidir desde el automático vs. decidir desde la consciencia La importancia de cuestionar las moti...
Oct 26, 2022•38 min
¿Qué tal que nos hubieran enseñado, que no hay que temerle a lo que viene, que lo que viene, es mucho mejor? ¿Qué tal que nos hubieran enseñado a ver las marcas y cambios en nuestros cuerpos como el tributo que esos mismos cuerpos le rinden a la vida, por un día más estando aquí? ¿Qué tal si nos hubieran enseñado a tomar nuestras vidas en nuestras propias manos, y saber qué habrá cambios, pero que esos cambios traen consigo más sabiduría, más libertad, más aceptación? ¿Qué tal si tomamos todo lo...
Oct 19, 2022•42 min
Cuando sepas lo que vales, no te aferrarás tanto a lo que crees que puede darte valor. En este episodio hablo de reconocer nuestro propio valor para que la forma en que nos relacionamos con lo externo (que algo exista o no), también cambie. Sé lo que valgo, sé lo que me habita, y por eso estoy bien con lo que ocurra afuera. Deja de ser una necesidad, dejo de aferrarme, y empiezo a verlo como lo que es, empiezo a aceptarlo por lo que es (y agradecerlo por lo que es), y me relaciono con eso que bu...
Oct 05, 2022•29 min
La manifestación es mucho más simple de lo que nos dijeron (porque no es solo magia), pero al mismo tiempo por eso es que puedo costarnos tanto: porque SÍ requiere de la magia, y al mismo tiempo requiere que nos encarguemos de nuestra humanidad. Y por eso es que tampoco es tan sencilla tampoco como nos lo han dicho: porque requiere un componente activo, y al mismo tiempo un un componente “pasivo”, que es el que más puede costarnos. Pero todo lo que nos cuesta, se vuelve más fácil, con entrenamie...
Sep 21, 2022•36 min
Qué es y cómo empezar a vivir desde él es de lo que hablo en este episodio. Cómo empezar a construir nuestros negocios/emprendimientos (en el futuro empresas) desde el nuevo paradigma (= paradigma de la energía femenina). Qué significa actuar desde la energía masculina y qué significa hacerlo desde la energía femenina. Mis programas, mentorías 1:1 y toda la magia aquí @luisarobledorestrepo...
Sep 12, 2022•34 min
Para este episodio tuve en cuenta los siguientes temas propuestos: Alejarse, aunque haya amor Cuando debes decir adiós a un amigo que amas pero se enamoraron Soltar amigos que ya no están o se fueron Las personas que entran y salen de tu vida En él les di mi mirada, partiendo de mi experiencia con el amor, el duelo, las pérdidas, y los amores gigantes que se quedan sin un lugar al cual dirigirse. Tal vez no era lo que tenían en mente cuando me los propusieron. Tal vez no es el episodio que esper...
Aug 24, 2022•30 min
Lo más incierto que existe en el universo es la experiencia humana, porque no podemos vivir antes de vivir, no sabemos antes de saber. Y la única forma de vivir, la única forma de saber, es ir viviendo. Saber mientras sabemos. Vivir mientras vivimos. Nos hacemos la pregunta: ¿Cómo lo voy a lograr? ¿Cómo voy a llegar hasta allá? Solo vamos la obtener esa respuesta a ese “cómo”, cuando ya hayamos llegado, cuando ya lo hayamos logrado. Hemos vivido nuestras vidas desde este lugar de evitar la incer...
Aug 10, 2022•30 min
Podemos ser mujeres que nos hacemos cargo de nosotras mismas. Y con esas mujeres que se hacen cargo de sí mismas, es con quienes me quiero encontrar, con quienes quiero trabajar. Pero para encontrarme con esas mujeres, primero lo modelo yo, primero voy yo, primero lo aplico en mi vida yo. Y aquí entra el entrenamiento con los límites. Para relacionarnos de forma diferente con los limites es fundamental que recordemos que no somos responsables de las emociones del otro, de las reacciones del otro...
Jul 26, 2022•38 min
Cuando nos vamos entrenando en sentir –aprendiendo a sentir–, y cuando vamos volviendo a eso que se llama “nosotros”, “yo”, vamos viviendo las situaciones dolorosas de una forma distinta, AUNQUE el dolor exista. Aunque siga estando, porque nunca se tratará de invalidarlo, de no verlo, de pretender que no está, de distraernos para no sentirlo, de ocuparnos para no sentirlo… Se tratará de sentirlo, para luego poder sentir algo más. Se tratará de mirarlo, para luego poder ver algo más. Se tratará d...
Jul 13, 2022•41 min
¿Qué ocurre cuando la vida nos da un revolcón y cómo sobrevivimos a ella? Primero, partimos por elegir dejar de sobrevivir. Los revolcones no son para sobrevivirlos, son para vivirlos. Y ese es el gran regalo de este camino inundado de autoconocimiento, de hacernos cargo de nuestra vida: Dejamos de sobrevivir. Y empezamos a vivir. “En cada muerte hay un nacer, por eso duele estar tan vivo”. Y duele, pero estamos vivos (o podemos elegirlo). Y morimos, pero nacemos (o podemos elegirlo). Y nos enco...
Jun 30, 2022•35 min
¿Cuál es tu relación con la palabra poder? ¿Qué sientes cuando la lees, cuando la escuchas? Así empieza este episodio, con esta invitación que les hago a reflexionar. Y empieza así porque recientemente leí esta palabra y algo muy maluco me recorrió el cuerpo. No se sentía bien. Paré para evaluar qué estaba sintiendo, de dónde venía esa sensación, y me di cuenta de las asociaciones que ha hecho mi mente alrededor del poder. Y estas se resumen básicamente en: hombres blancos corruptos que abusan y...
Jun 23, 2022•34 min
Yo quiero ser mi propia mujer. Yo quiero tener mi propio camino. Yo quiero dar mis propios pasos. Yo quiero tener mi propia verdad. Y lo que ocurre es que ni siquiera sabemos cuál es nuestra verdad, hasta que hacemos esas pausas y decidimos averiguarlo: ¿Cuál es mi verdad? Y cuando lo vamos averiguando, decidimos honrarla. Yo decidí hacer eso. Yo decidí buscar mi verdad. Descubrirla. Y una vez descubierta: honrarla. Y seguiré buscando todas esas partes de mi verdad que aún no conozco, hasta que ...
May 26, 2022•40 min
Episodio Bonus hijo del episodio anterior: Elegirnos & cortar patrones en relaciones. Deja de darle vueltas: el ghosting no tiene nada que ver contigo. O, más bien, sí tiene que ver contigo, pero solo en lo que se refiere a tu aprendizaje. Mis talleres, programas, mentorías 1:1, aquí: @luisarobledorestrepo
May 19, 2022•17 min
“Prométeme que serás libre, que vas a decir adiós cuando no haya motivos para quedarte.” Así empieza uno de los poemas de mi poemario. De esto es de lo que hablo en este episodio: de irnos cuando sabemos que no hay motivos para quedarnos, y de la compasión que necesitamos, cuando aun sabiéndolo, nos quedamos. Cómo cortar patrones en relaciones Elegirse a uno mismo primero a pesar del miedo, del dolor y del amor Acerca de la templanza cuando sabes que hay una relación que no te hace bien, cómo no...
May 19, 2022•44 min
La historia de mi vida. Para que en nuestras diferencias, nos encontremos. Porque te hablo de mí, pero seguro podrás ver que te estoy hablando a ti. Porque en esta vida he vivido cien vidas, y todas esas vidas son las que me han traído aquí. Vivir desde el miedo, desde la diferencia, desde la desadaptación, atravesar varias noches oscuras del alma, duelos, cambios, crisis, visitas al psiquiatra, encuentros álmicos e información transformadora de vida. Todo ello, para apoyarme en mi proceso de ap...
Apr 12, 2022•1 hr 22 min
No sabía de qué iba a hablar cuando empecé a grabar este episodio del podcast, y esto fue lo que salió. Empecé hablando de mover las manos, de lo que significa mover las manos para mí. Luego les compartí una frase hermosa. Luego otra. Luego otra. Y así nos fuimos yendo, partiendo de la inspiración que existe hoy en mi vida, multiplicándola a partir de las palabras de otros, y uniéndolo todo en un diálogo, que no termina, mientras estemos aquí. Si necesitas inspiración, te recomiendo este episodi...
Mar 31, 2022•35 min
Este poema lo recibí el 28 de febrero de 2022. Digo recibí, porque sentí como si alguien me lo estuviera dictando.Las palabras salían y salían y salían, y no se detuvieron, hasta que lo hicieron. Hasta que sentí que lo que quería decir (o alguien por mí), estaba completo. Es primera vez que me pasa esto. Me ha pasado antes, mucho, escribiendo, pero nunca hablando, nunca así, nunca dándole forma a un poema, a partir de mi voz, y no de mis manos. Lo publico hoy, 22 de marzo de 2022. Sincrónicament...
Mar 22, 2022•9 min
No tienes ni idea de todo lo que viene. No tienes ni idea de todo lo que te está esperando. No tienes ni idea de todo lo que puede pasar. EN EL MEJOR SENTIDO DE LA EXPRESIÓN. Pero para conectarnos con ese no tener ni idea que ni nos imaginamos, la vida debe encontrarnos caminando hacia ello. Y la buena noticia es que no tenemos que saber qué es eso hacia lo que caminamos, porque la vida –o la magia– sí sabe. Pero lo que sí necesitamos –si queremos– es decidirlo. Decidir que queremos abrirle espa...
Mar 17, 2022•55 min
Qué es el concepto de full body yes o "sí de cuerpo completo", cómo empezar a desarrollarlo, cómo saber si es ego o intuición, qué podemos esperar encontrarnos en el camino.
Mar 10, 2022•56 min
He elegido hacer cosas muy valientes en mi vida, y digo que lo he elegido, porque siempre ha sido una elección. Y digo que fueron valientes, porque debajo de esa valentía (o antecediéndola) existía el miedo en la misma proporción. Porque valiente no es quien no tiene miedo, sino quien actúa a pesar de él. Y porque para vivir muerto de miedo, hace falta, en efecto, muchísimo valor (Ángel González). Alguna vez pensé, si yo tuviera un slogan, podría ser: especialista en miedo jejeje. Por eso escrib...
Feb 27, 2022•44 min
