ASMR , acronimo di " Autonomous Sensory Meridian Response ", è una sensazione piacevole e rilassante che alcune persone sperimentano quando vengono stimolate da suoni e sensazioni tattili particolarmente delicati e tranquillizzanti. Questi stimoli possono includere il sussurro di voci, il tocco leggero, il suono di oggetti che si sfregano o si sfiorano delicatamente, e molto altro. Le persone che rispondono positivamente all'ASMR descrivono spesso una sensazione di formicolio o rilassamento che ...
Oct 05, 2023•26 min
Psicofarmaci oppure Psicoterapia? Ecco l'eterna battaglia che avviene nel campo della Salute Mentale! Ogni giorno molte persone si pongono questo quesito: avrò bisogno di una psicoterapia oppure di una terapia psicofarmacologica? Isciviti al mini-corso Gratuito, MINDFITNESS: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR Disponibile adesso...
Oct 04, 2023•11 min
⭐️ Lifestyle Medicine: in che modo il vostro stile di vita sta impattando sulla vostra vita? Volete vivere più a lungo e meglio? Ascoltate qui.... Lavorare consapevolmente sul nostro stile di vita ("5 Pilastri del Lifestyle") rappresenta il più grande investimento che possiamo fare in termini di salute. Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istr...
Sep 30, 2023•13 min
Psicologia, Psichiatria, Psicoterapia, Neurologia, Psicofarmacologia & Co. ....come fare ad orientarsi in Italia nella Jungla della Salute Mentale? Insieme a @Dr.GennaroRomagnoli parliamo delle vere e concrete differenze tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra per partire con il piede giusto nella scelta del professionista della salute mentale che ci aiuterà. Iscriviti subito al MINI-CORSO GRATUITO "Mindfitness": https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ Iscriviti GRATUITAM...
Sep 28, 2023•9 min
Misofonia ed Iperacusia, di che cosa si tratta? Stiamo parlando di quadri sintomatologici in cui particolari suoni o rumori attivano delle reazioni patologiche del nostro cervello, peggiorando la nostra salute mentale. Alcuni di questi quadri di disagio mentale possono avere molto a che fare con l'inquinamento sonoro e con la necessità di un migliore isolamento acustico. Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://w...
Sep 22, 2023•14 min
Immagina che la Fine del Mondo stia arrivando.... quale reazione psicologica avresti? Come reagiresti? La reazione delle persone alla fine del mondo sarebbe estremamente variabile e dipenderebbe da molti fattori, tra cui la loro personalità, le loro credenze, le loro esperienze di vita e le circostanze specifiche dell'evento che segna la fine del mondo. Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newslett...
Sep 17, 2023•9 min
In che modo il funzionamento dei mitocondri influenza la nostra salute mentale? Quali sono le disfunzioni mitocondriali che impattano maggiormente sul cervello? Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR...
Sep 15, 2023•36 min
Stile di Vita ed EPIGENETICA in Psichiatria e Salute Mentale, quanto contano per la prevenzione e la guarigione? Il concetto di epigenetica si riferisce alle modificazioni dell'espressione del DNA che non comportano cambiamenti nella sequenza di basi stesse. Queste modificazioni possono essere influenzate da una varietà di fattori ambientali e di stile di vita, come la dieta, l'esercizio fisico, l'esposizione a tossine e lo stress, e hanno il potenziale di influenzare l'espressione genica e, di ...
Sep 13, 2023•14 min
Siamo proprio sicuri che Umberto Galimberti sia esperto di salute mentale? Personalmente mi piace ascoltarlo in alcuni contesti specifici ma purtroppo questa volta mi ha davvero deluso.... Infatti mi hanno segnalato un video che davvero non rende ragione alla sua fama di "esperto" nel campo della psicologia, della psicoanalisi e della psichiatria. Non ho mai fatto delle video reaction ma qui non ho potuto farne a meno.... Grazie al Canale Instagram dsastudymaps__ per il video riportato, mi racco...
Sep 09, 2023•9 min
Il CBD, o cannabidiolo, è uno dei numerosi composti presenti nella pianta di cannabis. Negli ultimi anni, l'interesse per il CBD come potenziale trattamento per diverse condizioni, tra cui ansia, insonnia e stress, è cresciuto significativamente. Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e l...
Sep 08, 2023•6 min
In che modo il MICROBIOTA intestinale può influenzare il nostro riposo notturno? Una disbiosi può causare INSONNIA? Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR Abbonati a questo canale per sostenere il mio progetto divulgativo, per parte...
Sep 06, 2023•6 min
Lo zucchero , o saccarosio, è un carboidrato semplice che si trova in moltissimi alimenti e bevande; si tratta di un alimento che pone seri rischi di dipendenza e che induce alcune forme di disagio mentale. Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://www.psiq.it Nel contesto della salute mentale, l'assunzione di zucchero può avere diversi effetti, prevalentemente negativi....
Aug 30, 2023•18 min
Il rapporto tra il microbiota intestinale , il sistema nervoso enterico e la neuroinfiammazione rappresenta un'area di ricerca molto attiva e promettente; di tutto questo e molto di più si occupa la psicobiotica, una nuova area delle neuroscienze. Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it Esiste una crescente evidenza che suggerisce che lo squilibrio del microbiota intestinale (dis...
Aug 29, 2023•48 min
La Negligenza Medico-Sanitaria Genitoriale è un fenomeno poco conosciuto ma molto presente in Psichiatria, spesso derva da una scarsa psicoeducazione e dalla presenza di un forte stigma. Stiamo parlando di nascondere o ignorare il Disagio Mentale dei propri Figli.... Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it La negligenza medico-sanitaria genitoriale in psichiatria rappresenta un p...
Aug 25, 2023•11 min
Il Sistema degli Endocannabinoidi ha la scopo di mantenere l'organismo umano in equilibrio, soprattutto quando è sottoposto a fattori di stress e a cambiamenti rilevanti, sia interni che esterni. Questo contenuto è sponsorizzato da NATURECAN , azienda leader europea per i prodotti contenenti CBD (cannabidiolo), utilizza il mio codice sconto VALERIO20 per ottenere uno sconto aggiuntivo del 20% su TUTTI i prodotti, inclusi quelli a base di CBD: https://www.naturecan.it Disponibile adesso “ psiq: S...
Aug 24, 2023•20 min
Il Disturbo da Diffusione Patologica dell'Attenzione (chiamato anche " DDPA ") è un disordine neurocognitivo derivante dalla dispersione del capitale attentivo personale verso plurimi attrattori di attenzione, on line e off line. LIFESTYLE SCIENCE | Coltiva il tuo Stile di Vita Io e Alessandro de Concini abbiamo realizzato un percorso che ti permetterà di capire le "falle" del tuo stile di vita e comprendere come fare a porvi rimedio..... Guarda qui: https://www.alessandrodeconcini.com/lifestyle...
Aug 21, 2023•35 min
Questo episodio del podcast "Lo Psiconauta" è sponsorizzato da: LIFESTYLE SCIENCE | Coltiva il tuo Stile di Vita Io e Alessandro de Concini abbiamo realizzato un percorso che ti permetterà di capire le "falle" del tuo stile di vita e comprendere come fare a porvi rimedio..... Guarda qui: https://www.alessandrodeconcini.com/lifestyle-science Sei proprio sicuro che "resilienza sia sempre meglio che cambiare? E come fare a capire quando "resistere" e quando dedicarsi al "cambiamento radicale"? Appr...
Aug 18, 2023•8 min
Un tempo si chiamava " Dipendenza da Cannabis ", adesso più correttamente si parla di " Disturbo da Uso di Cannabis ", ma la questione non è poi molto cambiata: esiste davvero la possibilità che fumare la marijuana o l'hashish comporti dei danni sul piano della Salute Mentale? La cannabis può trasformarsi in una vera e propria dipendenza e portare a dei disturbi psichiatrici? Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psi...
Aug 17, 2023•25 min
Perchè la neuroinfiammazione è così importante nel campo della Salute Mentale e delle Neuroscienze? In che modo l' infiammazione cronica di basso grado influenza la nostra risposta allo stress? Quali sono le psicopatologie che vengono correlate alla neuroinfiammazione? Approfondisci su: https://www.valeriorosso.com/neuroinfiammazione Il concetto di neuroinfiammazione si riferisce all'infiammazione del tessuto nervoso e ci sono prove crescenti che il Disturbo Depressivo Maggiore possa essere asso...
Aug 15, 2023•40 min
Michelangelo Buonarroti e la Psichiatria: di quale sofferenza mentale soffriva il grande artista? È possibile fare una diagnosi psichiatrica post mortem? Michelangelo Buonarroti è stato un celebre artista italiano del Rinascimento, noto principalmente per le sue straordinarie opere nel campo della scultura, pittura e architettura. Nonostante la mancanza di registrazioni psicologiche dirette dell'artista, è possibile fare alcune considerazioni psicopatologiche sulla base della sua biografia e del...
Aug 10, 2023•41 min
Interferenti Endocrini e Salute Mentale , sapete che alcune malattie neuropsichiatriche potrebbero originare da una specifica forma di inquinamento? Gli interferenti endocrini (IE) sono sostanze chimiche presenti in molti prodotti di uso quotidiano, come alimenti, acqua, pesticidi, plastica, prodotti per la cura personale e materiali da costruzione. Queste sostanze possono interferire con il sistema endocrino del nostro corpo, che è responsabile della produzione e del rilascio di ormoni, messagg...
Aug 06, 2023•10 min
Un buon livello di MASSA MUSCOLARE favorisce il mantenimento ed il recupero di un buon livello di BENESSERE MENTALE . Vuoi scoprire in che modo? Guarda questo video SINO ALLA FINE.... Attività Fisica ed Alimentazione Specifica sono alla base di un efficace programma di crescita muscolare. Personalmente per l'integrazione proteica ed amminoacidica io mi affido a NATURECAN, un'azienda consolidata ed autorevole nel campo dell'integrazione alimentare di alta qualità. Proteine: https://www.naturecan....
Aug 05, 2023•13 min
Il sistema dell'orexina, un network neuronale scoperto alla fine degli anni '90, riveste una particolare importanza nel campo della salute mentale e delle neuroscienze. Il sistema dell'orexina (chiamata anche "ipocretina") controlla alcune funzioni chiave del nostro organismo: lo stato di veglia, lo stimolo ad alimentarsi, il dolore, il tono dell'umore e molto altro. Attualmente si utilizzano dei farmaci come il DARIDOREXANT, un antagonista duale dei recettori dell'orexina, per combattere delle ...
Aug 03, 2023•7 min
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Aug 02, 2023•12 min
Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ULOTARONT è una nuova molecola dal notevole potenziale: a breve potrebbe essere utilizzata come antipsicotico e come ansiolitico. Ulotaront si basa sull'agonismo relativo ai recttori TAAR, in particolare al recettore TAAR1, e fa parte di una serie di nuovi psicofarmaci. Il sistema dei recettori TAAR (Trace Amine-Associated Receptors), in pa...
Aug 02, 2023•6 min
Disponibile adesso “ psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso ”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso : https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it La neurodivergenza si riferisce a persone che hanno caratteristiche cognitive, emotive e comportamentali che si discostano dalle norme sociali considerate tipiche o "neurotipiche". La Neurodivergenza non è, di per se, una patologia. Quello che può accadere ad un soggetto neurodivergente è DISADATTARSI. Le persone neurodivergenti possono ...
Jul 30, 2023•10 min
Avete mai sentito parlare di Stress Nascosto? Avete mai pensato che il tempo potrebbe essere una delle possibili sorgenti di stress della vostra vita? Tempus Fugit? ...... continuate a leggere...... ma soprattutto ad ascoltare! Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it
Jul 26, 2023•30 min
La Psichiatria in Italia, quali sono i problemi? Proviamo a rispondere a questa domanda importante insieme al Dr. Carlo Ignazio Cattaneo, neo primario di Psichiatria della ASL di Biella. Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso sulla Psichiatria: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it...
Jul 25, 2023•46 min
Essere "schiavo del cellulare" significa essere eccessivamente dipendenti dal proprio telefono cellulare: ecco cosa ne pensa @mark.zamboni .... Questo termine è spesso utilizzato per descrivere persone che trascorrono troppo tempo a controllare il loro telefono, utilizzando le app di social media, giocando a giochi o navigando in internet in modo compulsivo e senza controllo. La dipendenza dal cellulare può avere effetti negativi sulla vita quotidiana, sulle relazioni personali, sulla produttivi...
Jul 23, 2023•11 min
Come fanno i Social Media a tenerti "incollato" allo schermo per ore? Ne parliamo con Marco Zamboni ( @mark.zamboni ) esperto in comunicazione digitale e non solo.... cercatelo su Instagram e YouTube! Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso : https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it La dipendenza dai social media e dagli smartphone è un problema crescente nella società moderna. Entrambi questi strumenti hanno rivoluziona...
Jul 21, 2023•6 min
