Laurens en Stefan gaan verder. En vandaag is wel een heel bijzondere aflevering. Lau heeft namelijk voor het eerst in de geschiedenis van deze podcast een koers gewonnen. En wat voor een koers. Gravel locos. Een voorbereidingskoers voor Unbound met alle grote namen. Pete Stetina, Ted King en de legend Collin Strickland werd tweede op 34 seconde achter onze eigen Lau. Wat een weelde. Er was ook minder nieuws want onze man in koers is niet meer in koers. Jos van Emden lag bij die grote valpartij e...
May 24, 2021•1 hr 20 min
Laurens en Stefan gaan verder. Maar net wat anders dan normaal. Lau heeft zich Amerika in geluld om Unbound te kunnen rijden maar helaas kon Steef niet mee. Dan maar even bellen. Ouderwets. Lau in koers, Steef vanaf de bank. En ze kunnen het nog hoor. Tom zijn comeback komt voorbij evenals het chronische gebrek aan goede wijn in de Verenigde Staten. De man in koers, Jos van Emden, wordt ook nog even ingebeld om te kijken hoe de sfeer in kamp Jumbo is. En vordert het al een beetje met Barbara? Du...
May 18, 2021•1 hr 10 min
Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de mancave, lekker op het bankie met een goed glas wijn en kijken hoe die jongens in Italië aan het afzien zijn. Door weer en door wind en dan hopen dat er een appeltaartje en een koppie thee staan bij de finish. Maar het is het allemaal waard, als je Taco van der Hoorn heet. Want als je wint, heb je vrienden. En vrienden heeft 'ie, laat dat duidelijk zijn. Overigens worden er twee vrienden ingebeld deze show. Taco helaas nog niet maar Jos wel en hij praat d...
May 12, 2021•1 hr 33 min
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. En het gaat echt beginnen. In Italie, de mooiste 3 weekse koers van het jaar. Van Turijn naar Milaan. Een tijdrit om mee te beginnen en een om er mee te eindigen. Daar tussenin wordt er gesprint, geklommen en zo af en toe gerust. Het worden drie heerlijke weken, ook voor onze mannen. Lau, Thomas en Steef laten hun licht schijnen op de ontwikkelingen in het land van de Laars en Jos van Emden zorgt voor de blik vanuit het peloton. Wie zijn de favorieten? Wie ...
May 09, 2021•1 hr 50 min
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. Eerst blikken ze even terug op de roerige week van Thomas en Lau maar vooral op de Amstel en de Waalse Pijl. Want was de Amstel nou zwaarder of minder zwaar dan voorgaande jaren? En hoe kan het dat Alaphilippe zondag moest lossen maar vandaag de sterkste was op de muur van Huy? En wat deed Thomas bij die Spaanse dokter? En waarom komt Lau Amerika wel in maar Stefan en Hossel Dennis niet? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast... Meer verhal...
Apr 21, 2021•1 hr 10 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn niet alleen. Pascal Eenkhoorn is te gast en vanuit de Limburgse heuvels blikken ze terug op zijn klassieke voorjaar en vooruit op de enige Nederlandse wielerklassieker. De Amstel Gold Race. Dit jaar helaas niet draaien en keren op een postzegel maar een loeizwaar circuit dat maar liefst 12 keer bedwongen moet worden. De finaleronde is dan wel weer gelijk aan het parcours van 2019. Zowel Lau als Pascal kennen elke heuvel, boom of fietspad in deze contreie...
Apr 16, 2021•1 hr 54 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn wederom niet alleen. Ze zijn te gast in het cyclinglab van Jim van de Berg. De trainert en bedenker van de app Join. De app voor fietsers die maar 1 ding willen. Beter worden, beter worden, beter worden. En laat dat nou net het motto van de Shortcut series zijn. Zowel Lau als Steef maakt gebruik van zijn app en expertise. Van trainen tot eten. Van blokjes tot herstel. Van kaasblokjes tot het drinken van een Buckler. Jim weet het allemaal. En was Lau echt...
Apr 08, 2021•1 hr 22 min
Laurens en Stefan gaan verder. En Thomas ook. Sterker nog, de mannen hebben Thomas ontvoerd en gedwongen mee te gaan kamperen ergens in de buurt van Ermelo. De Heilige week doet gekke dingen met een mens. Ondertussen is die heilige week al in volle gang en won Dylan van Baarle zijn eerste klassieker. De boys bellen hem op en vragen naar zijn voorbereiding, ontsnapping en interview na afloop. Want wat bedoelde 'ie nou in godsnaam met dat ''karma karma karma''? Je hoort het allemaal in de Live Slo...
Apr 02, 2021•1 hr 8 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn wederom niet alleen. Ze zijn te gast in het cyclinglab van Jim van de Berg. De trainert en bedenker van de app Join. De app voor fietsers die maar 1 ding willen. Beter worden, beter worden, beter worden. En laat dat nou net het motto van de Shortcut series zijn. Zowel Lau als Steef maakt gebruik van zijn app en expertise. Van trainen tot eten. Van blokjes tot herstel. Van kaasblokjes tot het drinken van een Buckler. Jim weet het allemaal. En was Lau echt...
Apr 01, 2021•1 hr 29 min
Laurens en Stefan gaan verder. En Thomas is er ook. Maar eerst staan ze even stil. Ze staan even stil bij het feit dat 100e aflevering een feit is. Uren aaneen is er koffie gedronken, gelachen, gefietst maar bovenal slap geouwehoerd. Met een microfoon aan. Geen onbelangrijk detail. Tuurlijk er was af en toe onenigheid als Lau weer eens niet had ontbeten. Of als Stefan zijn vodje weer eens niet op orde had. Maar het was toch vooral genieten. 12 Maart 2018 zag de Live Slow Ride Fast podcast het le...
Mar 27, 2021•1 hr 19 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ook Thomas is er weer bij. Als Italiëkenner bij uitstek laat hij zijn licht schijnen op wat komen gaat. Maar de mannen zouden de mannen niet zijn als ze het niet even over de erectieproblemen van Shane Sutton zouden hebben en ook de Tirreno wordt natuurlijk even aangestipt. Maar hoe zat het nou met die keeperstraining van Lau? En het spirituele hoekje van Thomas? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast Podcast... —————— Deze aflevering maken we ook weer ...
Mar 18, 2021•1 hr 7 min
Laurens en Stefan gaan verder. En de reis gaat richting België. Vlaanderen wel te verstaan. Het beloofde wielerland. En ondanks klinkende namen als Greg van Avermaet, Wout van Aert en Remco Evenepoel is er in Gent maar 1 echte publiekslieveling. Pas als het Iljooooo heeft geklonken is het Vlaamse voorjaar pas echt begonnen. Iljo Keisse, het fietsende stijlicoon die kilometers aaneen op kop sleurt is vandaag de gastheer. In het cafe van zijn vader houdt de Keisser residentie. Hij vertelt over de ...
Mar 14, 2021•1 hr 54 min
Laurens en Stefan gaan verder en meubelstuk Thomas is ook weer present. Vanaf het Amstelveld blikken de mannen vooruit op het moois dat gaat komen. De Strade Bianche! De moderne wielerklassieker die zonder enige vorm van historie zomaar publiekslieveling werd. Zeventig kilometer onverhard. Dat is natuurlijk een spekkie naar het bekkie van de boys. Ze raken zelfs zo enthousiast dat ze hun spaargeld erop willen zetten. Maar onder welke voorwaardes? Mag je alles in 1 keer inzetten? En hoe zit het m...
Mar 03, 2021•50 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ook Thomas geeft weer eens acte de présence. Op geheel eigen wijze laten de mannen hun licht schijnen op De Omloop. Dit houdt in dat dierendag nooit ver weg is, blijkt Robert Gesink enorm los in de heupen en zijn de kaasstengels op het Amstelveld duurder dan de fiets van Anna van der Breggen. Tot slot blikken de mannen, geheel tegen hun gewoonte in, vooruit op Kuurne Brussel Kuurne. Want waarom is dat in ene geen kutkoers? Je hoort het allemaal in de Live Slow R...
Feb 27, 2021•55 min
Laurens en Stefan gaan verder. Maar niet waar ze gebleven waren. Want de afgelopen dagen was alles anders. Geen fiets en ook geen live slow. Niet lullen maar schaatsen. Op natuurijs. Half Nederland werd gek. Als een stel hitsige pubers op hun eerste schoolfeest ging heel Nederland het ijs op. Zo ook Lau. Zo ook Stefan. In ene ging het over zwart ijs, klunen en ijsschotsen. Twee kenners worden ingebeld. Gary Hekman, marathonschaatser van beroep en Antwan Tolhoek, fietser met schaatsgenen. Van sch...
Feb 15, 2021•1 hr 11 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn niet alleen. Ze zijn te gast bij good old Pieter Weening. Sinds kort wielrenner af en met zo'n carrière is een uitgebreide terugblik geen overbodige luxe. Lange tijd Neerlands hoop in bange wielerdagen. Na zijn ritwinst in de tour werd hij op het schild gehesen als potentiële Tourwinnaar maar was hij het daar zelf wel mee eens? No nonsense, old skool en een echte vakman, zo omschrijft Lau de man die het licht uitdeed op zijn vrijgezelleneest. Maar hoe za...
Feb 12, 2021•1 hr 4 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn niet alleen. Ze zijn te gast bij good old Pieter Weening. Sinds kort wielrenner af en met zo'n carrière is een uitgebreide terugblik geen overbodige luxe. Lange tijd Neerlands hoop in bange wielerdagen. Na zijn ritwinst in de tour werd hij op het schild gehesen als potentiële Tourwinnaar maar was hij het daar zelf wel mee eens? No nonsense, old skool en een echte vakman, zo omschrijft Lau de man die het licht uitdeed op zijn vrijgezelleneest. Maar hoe za...
Feb 07, 2021•1 hr 19 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn niet alleen. De gast van vandaag komt vaak voorbij in de podcast en het werd dan ook de hoogste tijd om eens langs te gaan bij Reinier Honig. De stayer specialist bij uitstek. Maar wat is dat eigenlijk stayeren? En wat is het verschil met een derny? En waarom wil Reinier niet met Lau in een camper? Ook de WK cross komt uitgebreid aan bod evenals het onverwacht stoppen van Tom Dumoulin. Komt het ooit nog goed met de vaandeldrager van het Nederlandse Wielr...
Feb 01, 2021•1 hr 50 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ditmaal zijn ze in Rotterdam bij Wilfried de Jong. Nummer twee van de tridente van het Nederlandse wielerjournaille. Ze praten uitgebreid over de zondag van Wilfried. Voor velen een dag van rust en ontspanning door middel van sport. Die sport kijkt hij ook wel maar altijd met de druk van die deadline om half tien. Geen stress hoor, hij is goed met deadlines. Maar hoe zit het met zijn eigen prestaties op de fiets? Hoe verhoudt hij zich ten opzichte van andere fie...
Jan 22, 2021•2 hr 19 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn wederom niet alleen. Ze zijn in het pittoreske Culemborg. In deel 1 van dit drieluik gaan ze op bezoek bij Bert Wagendorp. Samen met Mart Smeets en Wilfried de Jong vormt hij de Tridente van het Nederlandse wielerjournaille. Als een van de oprichters van wielerblad De Muur volgt hij het wielrennen al jaren op de voet. Hoe kwam het blad tot stand? Wie waren zijn voorbeelden? En vindt hij Betsy Andreu echt zo'n bitch of was dit dichterlijke vrijheid? Je ho...
Jan 18, 2021•2 hr 2 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn in Zeeland dit keer. Op bezoek bij Antwan Tolhoek. De kleine klimmer die net zo goed oesters vangt als bergtruien kaapt. De mannen praten over eigengereidheid, het kunnen doen wat je wil, en het belang van het team. Over 40 uur per week werken en over M-Line matrassen, over Roompot en over Tinkoff. Maar ook zijn operatie komt aan bod want er was een rede dat hij altijd maar op de trappers stond de afgelopen jaren. En hoe zit het met zijn ouders die zijn ...
Jan 08, 2021•1 hr 24 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn in Zeeland dit keer. Op bezoek bij Antwan Tolhoek. De kleine klimmer die net zo goed oesters vangt als bergtruien kaapt. De mannen praten over eigengereidheid, het kunnen doen wat je wil, en het belang van het team. Over 40 uur per week werken en over M-Line matrassen, over Roompot en over Tinkoff. Maar ook zijn operatie komt aan bod want er was een rede dat hij altijd maar op de trappers stond de afgelopen jaren. En hoe zit het met zijn ouders die zijn ...
Jan 04, 2021•1 hr 30 min
Laurens en Stefan gaan verder. Of eigenlijk blikken ze terug. Ze blikken terug op het wielerjaar 2020 en zoals wel vaker dit jaar schuift Thomas Dekker aan. De geruchtmakende documentaire Code Geel, over de afgelopen Tour van jumbo Visma komt uitgebreid aan bod evenals de eeuwige battle in het veldrijden tussen van Aert en van der Poel. Wie zou Thomas liever willen zijn? Wout of Matthieu? En hoe zit dat eigenlijk met dierendag en de Ronde? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast....
Dec 28, 2020•1 hr 42 min
Laurens en Stefan gaan verder. Verder met hun roadtrip. Na van Baarle reden de mannen in een keer door naar de stem van het Nederlandse wielercommentaar, Maarten Ducrot. In zijn boerderij ontvangt hij Laurens en Stefan en laat ze ervaren wat Live Slow inhoudt. Microfoon aan, en lullen maar. Over Lefevre en Jan Raas, over Colombia en over poep scheppen met twee linker handen. En hoe zit het met die wissel met Clement van afgelopen Tour? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast Host...
Dec 03, 2020•1 hr 55 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn niet alleen en ook nog eens op stap. Vanuit het ouderlijk huis in Sweetlakecity vertelt Dylan van Baarle hoe het leven van een Ineos renner eruit ziet. Van zijn balkonnetje in Monaco tot de havermout, van het eitje op brood tot het geheime ingrediënt, de avocado. En zout natuurlijk. Overal gaat zout op. Maar ook the legend Chris Froome komt uitgebreid aan bod. En de hoeveelheid wasmachines die Ineos meeneemt in de Tour. En hoe zit het met die strandrace?...
Nov 25, 2020•1 hr 46 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn wederom niet alleen. Jetze Plat is te gast in de mancave/keuken/woonkamer. Paralympisch kampioen, Wereldkampioen, houder van het wereldrecordhouder op de handbike en van het parcoursrecord op de Iron man in Hawaï. Een legende dus. Van zijn ouders die in het Vondelpark ooit iemand zagen handbiken tot het team dat 'ie om zich heen heeft verzameld om te scoren in Tokio. Over armen die omvangrijker zijn dan een doorsnee bovenbeen en over de races met zijn br...
Nov 06, 2020•1 hr 42 min
Laurens en Stefan gaan verder en good old Thomas Dekker schuift weer eens aan. Met zijn drieën blikken ze terug op de afgelopen dagen. Op de gebeurtenissen in Italie. Op Hindley, Hart en Kelderman. Op de Stelvio, de tijdrit en de staking van het peloton. Op tactiek, op Ineos, op Sunweb. Op Ganna, op Dennis op Haga. Op de loodzware laatste week. En dat allemaal om antwoord te geven op die ene vraag. Wachten? Of niet wachten? Wat het antwoord is? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast pod...
Oct 26, 2020•1 hr 35 min
Laurens en Stefan gaan verder. En Leo van Vliet is er ook nog steeds bij. In deel 2 gaan ze dieper in op de Amstel Gold Race die niet doorging. Uiteraard komt ook de Giro aan bod. De prestaties van Kelderman worden onder de loep genomen evenals die van zijn grootste concurrenten. Komt zijn grootste concurrent misschien wel uit zijn eigen ploeg? En wat was dat met dat broekie van Lau op het WK? Je hoort het allemaal in de live Slow Ride Fast Podcast... p.s. Dit is het tweede deel van het tweeluik...
Oct 19, 2020•1 hr 2 min
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn niet alleen. Op deze Supersunday schuiven ze aan bij Amstel Gold Race godfather Leo Van Vliet. En dat is lekker want er is veel te bespreken. De hoogmis, Vlaanderens mooiste oftewel de Ronde van Vlaanderen. Van der Poel vs Wout van Aert. Het duel. En het stelde niet teleur. Wat een koers, wat een dag, wat een renners. Maar ook de Amstel Gold komt uiteraard aan bod. Zowel de laatste editie als de editie die niet verreden werd. Een hoe zat het eigenlijk me...
Oct 18, 2020•1 hr 11 min
Laurens en Stefan gaan verder. Na een x aantal wijntjes die per se moesten worden voorgeproefd pakken de mannen de microfoon weer op. In samenwerking met wijnvoordeel.nl stellen de mannen twee doosjes samen en dat kan natuurlijk niet zonder een goede proeverij. Terugspugen is voor mietjes dus de mannen zitten goed in de olie. Neemt niet weg dat er veel koers was en dus veel te bespreken. Matthieu en Wout komen voorbij evenals Pedersen en Pedersen (en diens moeder). Ook Sinkeldam checkt in vanuit...
Oct 12, 2020•1 hr 30 min
