In dieser #StarkeFrauenFriday Folge hauen Natalie und Marilena von Frauensache ihre besten Lipödem Selbsthilfe Tipps für Zuhause raus. Alle Links zur Folge findest du hier: https://www.derlipoedempodcast.de/episode/lipodem-selbsthilfe-fur-zuhause/
Lässt sich mit ketogener Ernährung und intermittierendem Fasten dem Lipödem auf die Pelle rücken? Und wie hängt eigentlich die Insulinresistenz mit dem Lipdödem zusammen? Natalie spricht mit der Gesundheits-und Ernährungsberaterin Sylvia Schnapperelle von gesundwege.com . Gewinnspiel zur Folge auf dem Instagram-Kanal von @nataliestark_ unter dem Post "Türchen 8". Alle Links zur Folge findest du hier: https://www.derlipoedempodcast.de/episode/lipoedem-ketogene-ernahrung-intermittierendes-fasten/...
Natalie berichtet dir an welchen Symptomen du eine Insulin- und Leptinresonanz feststellen kannst, wie das ganze mit dem Lipödem zusammenhängen könnte und wie du die beiden Resistenzen wieder in Balance bringst. Mehr Infos zur Folge findest du hier: https://www.derlipoedempodcast.de/episode/insulin-und-leptinresistenz/
Psychische Downphasen – Viele Betroffene müssen sowohl durch das Lipödem, als auch durch private Umstände herbe Rückschläge verkraften. Gerade wenn man durch eine chronisch schmerzhafte Krankheit schon ohnehin gebeutelt ist, fallen einem solche Phasen besonders schwer. Nicht nur die psychische Belastung spielt eine Rolle, sondern auch ihre körperlichen Auswirkungen. Dir fehlt die Kraft im täglichen Kampf mit der Krankheit, die auch ohne den zusätzlichen Ballast schon schwer zu verkraften sind. W...
In dieser Episode bekommen Frauen mit Lipödem oder Lymphödem, von Physiotherapeutin Lisa Mestars vom Körperkunde Podcast, ganz wertvolle Tipps, um ihr Lymphsystem in Schwung zu bringen. Außerdem sprechen wir über Lisas Buch "Lymphdrainage zum Entschlacken" in dem sie viele Tipps rund ums Lymphsystem zur Selbsthilfe gibt. Links zur Folge: Buch "Lymphdrainage zum Entschlacken" * Website Lisa Mestars Website Körperkunde Podcast *Empfehlungslink...
Natalie interviewt heute Jana Catharina Schmidt, sie ist Expertin für Stimme und Persönlichkeit und der Erster Voice & Soul Coach Deutschlands. Es geht um die Themen Körperhaltung & Stimme und was sie über Menschen aussagt, es geht darum, warum wir oft Angst haben vor anderen zu sprechen und wie wichtig es ist die eigene Maske abzulegen. Und du wirst im Verlauf des Gespräches merken, wie gut das alles zum Thema Lipödem passt. Shownotes 4 Wochen Online-Kurs mit Live-Coaching und Präsenzse...
Kompression & Mode bei Lipödem: Natalie spricht an diesem #starkefrauenfriday mit Kathi von Frauensache über das Thema Kompression und Mode. Kathi trägt seit 2017 Kompression und hat ganz klassisch mit der Farbe Schwarz angefangen. Inzwischen hat sie auch den Mut farbliche Akzente zu setzen, die sie sehr gern mit gedeckten Farben kombiniert. Die Folge ist genau das richtige für dich, wenn du die Kompression nicht nur als medizinisches Hilfsmittel sehen möchtest, sondern als modisches Accesso...
Nackte Körper soweit das Auge reicht. Natalies Timeline platzt aus allen Nähten, denn das Bekennen zum eigenen Körper mit all seinen Narben und Formen wird ein immer größeres Thema. Aber was ist an dieser Bewegung dran? In dieser Episode erzählt Caroline ihrer Podcast-Kollegin Natalie davon, wie sie ihre eigene Selbstwahrnehmung komplett umkrempeln und sämtliche Unsicherheiten über Board werfen konnte. Wenn du die Shooting Bilder zur Folge anschauen möchtest, dann schau auf der Lipödem Podcast v...
Was kannst du tun, wenn deine neue Kompression nicht passt, kneift oder rutscht? Eine Flachstrick Versorgung nach Maß birgt so manche Fehlerquelle, die nicht immer beim Sanitätshaus oder Hersteller liegen muss. Es gibt viele Möglichkeiten, warum deine Kompression nicht passen könnte. Caroline und Natalie arbeiten sich einmal durch die Kartei und den Erfahrungsschatz von Detektiv Flatknit, einer findigen Spürnase im Namen der Kompressionistinnen. Hört in dieser Folge ein paar Paradebeispiele, was...
Das Lipödem tritt immer häufiger im Fernsehen auf und erschüttert jedes Mal auf ein Neues die Lipödem Community in die ein oder andere Richtung. Viele finden sich wieder, andere protestieren, weil sie es nicht tun und wiederum anderen gefällt das Lachen der Protagonistin nicht. In dieser Woche lief ein Beitrag im Fernsehen, der leider viele mit seinem Schwermut so tief mitgezogen hat, dass nun doch auch von unserer Seite aus Redebedarf bestand. Wir erzählen euch in dieser Episode, wie der Dreh e...
Heute spricht Natalie mit Lipödem Coach Ulrike Wagenländer, die dich dabei unterstützt, wieder ein selbstbewusstes Leben mit Lipödem zu führen. Die beiden sprechen über Ulrikes persönliche Lipödem Story und darüber, was genau ein Lipödem Coach macht und aus welchen Modulen sich das Coaching Programm von Ulrike zusammensetzt. Shownotes Website von Ulrike: https://www.selbstbewusst-mit-lipoedem.de/ Ulrike auf Instagram: https://www.instagram.com/selbstbewusstmitlipoedem/...
In der heutigen Folge sprechen Caro von Lipödem Mode und Natalie von Mind Body Life über das Thema Stressreduktion. Auf folgende Fragen hast du am Ende der Folge Antworten: Warum macht meditieren Sinn? Wie fängt man am besten an? Wie kann ich mit dem meditieren beginnen, wenn ich dafür keine Zeit habe? Warum ist es besonders für uns Lipödem Mädels wichtig, den Stress runterzufahren? Welche kleinen Übungen gibt es zur Entspannung, die man easy in den Alltag integrieren kann? Wie kann eine Morgenr...
Gut 3 Wochen nach ihrer ersten Liposuktion habe ich mit Christina gesprochen. Sie teilt mit uns ihre Gedanken und Gefühle, die sie vor der OP hatte. Und sie gibt auch Tipps für die Vorbereitung auf eine Liposuktion und für die Recherche nach dem richtigen Arzt. Es ist ein sehr tiefes Gespräch geworden, das ich dir wirklich ans Herz legen kann! Mehr zu Christina: Christina auf Instagram: https://www.instagram.com/christina_rick/ Christina für Frauensache: https://www.deinestarkeseite.de/author/ch...
Heute habe ich die Ayurveda Expertin Dana Schwandt von Ich Gold zu Gast. Sie gibt dir ganz praktische Tipps, wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst. Wir sprechen über die Ernährung und wie du mit regionalen Zutaten ayurvedisch kochen kannst und vor alle zeitsparend deine Mahlzeiten zubereitest. Dann wird es auch um die Themen Stressreduktion und Selbstliebe gehen. Du wirst einiges in der Folge lernen, dass du sicher gerne umsetzen möchtest. Deshalb sprechen wir auch noch darüber, wi...
Eine meiner absoluten Lieblingsfolgen: Ich spreche in dieser Folge mit dem Ayurvedaarzt Dr. Schrott über die Ursachen des Lipödems und über die Heilungschancen. Ein Gespräch, dass mir sehr viel Klarheit gebracht und mich absolut motiviert hat, auf dem richtigen Weg zu sein! Hört unbedingt rein! Wenn du gerne Ayurveda ausprobieren möchtest und die Basics kennenlernen möchtest, dann schau dir mal meinen Ayurveda Online Kurs an. Start 21.8.2019 https://mindbodylife.de/ayurveda-fuer-frauen-mit-lipoe...
Das Lipödem ist eine fortschreitende Krankheit? Wie hängen die Lipödemschmerzen und Stress zusammen? Das Lipödem entwickelt sich immer aus einer Lipohypertrophie heraus? - - - Kann mit mit Lipohypertrophie leichter abnehmen als mit Lipödem? Warum ist Dr. Bertsch strikt gegen Diäten und abnehmen? kann es sein Das Lipödem ist gar kein Ödem! Die Lymphdrainage ist nicht die geeignete Therapie beim Lipödem - Warum stellen Sie die Therapieform in Frage? Warum ist das "Ödem" nicht für die Schmerzen bei...
Sport mit Lipödem: Caro und Natalie philosophieren in dieser Folge darüber, welche Sportarten ihnen bisher besonders gut getan haben und woran es liegt, dass man mal mehr und mal weniger motiviert Sport macht. Shownotes https://www.derlipoedempodcast.de/
Yeah, da ist er wieder der #StarkeFrauenFriday! Ein Mal imm Monat spreche ich mit einer Botschafterin von Frauensache und wir tauschen uns über unsere Lipödemerfahrungen aus - jeder Folge steht unter einem besonderen Thema. Heute geht es los mit Frauensache Botschafterin Marlene und wir sprechen über basische Ernährung, basische Anwendungen und die Auswirkungen von beidem aufs Lipödem. Erfahre mehr: Marlene beginnt mit der basischen Ernährung https://www.deinestarkeseite.de/basischer-lifestyle-b...
Heute haben wir zwei Gäste im Podcast, die sich ungefragt einfach unsere Mikros geschnappt haben, um sich vorzustellen. Ungefragt haben sie sich auch in unseren Körpern eingenistet: Es geht um das Lipödem und das Lymphödem. Und was denn jetzt genau der Unterschied zwischen beiden ist. Eine Folge, die besonders spannend ist, für alle, die ihre Diagnose gerade ganz frisch bekommen haben. Weiter Infos findet ihr auch auf Lipödem Mode und mindbodylife Alles Liebe, Caro und Natalie Shownotes www.derl...
Am 19.Juli 2019 startet der 1. Lipödem Online-Kongress. Caroline und Natalie sind auch dabei. Außerdem teilen über 30 führende Experten, darunter Doktoren, Professoren, Ärzte, Heilpraktiker, Autoren und Referenten auf diesem spannenden Online-Event ihr ganzes Wissen rund um Lipödem, mit dir. Der Kopf hinter dem Lipödem Online-Kongress ist Juliane Weise, Natalie spricht mit ihr in dieser Folge über ihre wundervolle Idee, einen Haufen ganz besonderer Menschen zusammenzubringen um hilfreiches Wisse...
Zuletzt habt ihr erfahren, was Caro hilft, um mit dem Lipödem positiv umzugehen: Es ist die Mode! Heute quatschen Caro und Natalie darüber, was Natalie besonders geholfen hat, um ein besseres Körpergefühl mit Lipödem zu bekommen: Es ist Ayurveda! Was Ayurveda ist, warum es für Natalie heilsam für Körper, Geist und Seele ist und wie sie sogar ihre Schmerzen reduzieren konnte, lernst du in dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören Caro & Natalie Shownotes www.derlipoedempodcast.de www.lipödemmode...
In dieser Episode quatschen Natalie und Caro rund ums Thema Lipödem und Mode und wie du mit Kompression ziemlich coole Outfits kreieren kannst. Caro ist Spezialistin auf dem Gebiet, sie kann wirklich ausnahmslos alles mit Kompression kombinieren und es sieht Bombe aus! Und die Mode war/ist ihre Eigentherapie für den positiven Umgang mit der chronischen Fettverteilungsstörung Lipödem. Mehr dazu erfährst du auch auf www.lipödemmode.de Wir wünschen dir ganz viele Inspirationen beim Hören der Folge....
Gestern ging die letzte Folge von Mind Body Life für ein gutes Leben mit Lipödem online. Aber es geht weiter mit dem Podcast, mit neuem Namen und ein paar positiven Veränderungen. Sozusagen wurde gestern Staffel l beendet und heute geht es weiter mit Staffel II. Also was ist hot and new im Podcast? Der Name - ab heute: Der Lipödem Podcast! Die Besetzung: Neben Natalie Stark von Mind Body Life - Für ein gutes Leben mit Lipödem, werdet ihr nun auch Caroline Sprott von Lipödem Mode hören. Das Konze...
Heute geht die letzte Folge online, in der es heißt "Herzlich willkommen bei Mind Body Life - für ein gutes Leben mit Lipödem"... Wieso, weshalb, warum und was in den letzten beiden Jahren im Podcast alles passiert ist, das erfahrt ihr in der heutigen Folge. Und hier findet ihr den Blogartikel zur Folge mit allen erwähnten Links und Folgen... Und das ist ne ganze Menge. ;-) >> www.mindbodylife.de
In dieser Folge sprechen wir über Lanuc - Das Sportprogramm für Lipödembetroffene. Nina hat gemeinsam mit der Fitnesstrainerin Anne ein Sportprogramm entwickelt, das auf die Einschränkungen und Problematiken der betroffenen Frauen abgestimmt ist. Und das Besondere ist: Es kann online und offline durchgeführt werden. Außerdem berichtet Nina noch von ihrer Selbsthilfegruppe Liplife. Shownotes https://www.lanuc.de/ Lanuc Sports auf Facebook: https://www.facebook.com/Lanuclipoedemsports/ Lanuc Sport...
In dieser Folge sprechen Natalie Baldys und Natalie Stark über die Inhalte des vierwöchigen Ayurveda Online-Kurs für Frauen mit Lipödem. Shownotes Ayurveda Online-Kurs für Frauen mit Lipödem https://mindbodylife.de/ayurveda-fuer-frauen-mit-lipoedem/ Webseite von Natalie Baldys: https://www.laya-ayurveda.de/ Interview mit Natalie Baldys: Ayurveda Grundlagen und Tipps https://mindbodylife.de/ayurveda-ernaehrung/ Podcast Veda Spirit: https://www.laya-ayurveda.de/podcast/ Interview mit Carina vom Ay...
Shownotes Kathi auf Instagram: https://www.instagram.com/_akillya_/ Kathi auf Frauensache - Deine starke Seite: https://www.deinestarkeseite.de/author/kathi/ Der Ayurveda Online-Kurs für Frauen mit Lipödem! Am 22. Mai geht es los! Melde dich jetzt an! https://mindbodylife.de/ayurveda-fuer-frauen-mit-lipoedem/
Im 2. Teil des Interviews mit Carina Preuss geht es um folgende Themen: Welche Vorteile hat eine Ayurveda Kur in Europa gegenüber Indien und Sri Lanka? Worauf sollte man achten, wenn man eine Kur in Sri Lanka oder Indien bucht? Wie ernähre ich mich unterwegs Ayurveda konform? Shownotes Ayurvedische Mundspülung: https://www.ayurveda-parkschloesschenshop.de/produkt/sesamoel-zur-mundspuelung/ Nauli - Yogareinigungstechnik aus dem Hatha Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=7OmyMT84Bgc Ayurveda Park...
In dieser Folge des Mind Body Life Podcast erfährst Du: Was ist Ayurveda? Welche Bedeutung hat Ayurveda in Carinas Leben? Welche Reinigungsrituale empfiehlt Carina für zuhause, die man gut in den Alltag integrieren kann und wie wirken diese? Welchen Zweck hat das ayurvedische Zungenschaben? Der Ayurveda empfiehlt unbedingt morgens den Darm zu entleeren. Warum? Wie kurbelt man die Verdauung morgens am besten an? Ist Kaffee im Ayurveda erlaubt? Wie läuft die klassische ayurvedische Reinigungskur P...
Heute spreche ich mit Jasmine über ihr Leben mit Lip-Lymphödem aber auch über ihre tollen Projekte die sie als Fotografin schon mit verschieden Lipödem Betroffenen umgesetzt hat. Hör mal rein, ein sehr sympathisches Gespräch. :-) Shownotes Instagram Jasmin Jasmines Märchen Fotosession mit Caro vom Lipödem Mode Blog Teil 1 Märchen Fotosession Teil 2 Jasmine auf Lymphcare: Warum du unbedingt einer Selbsthilfegruppe beitreten solltest Jasmine auf Frauensache: Ein Fotoshooting im 50er Jahre Stil...
