聊聊做自媒体的10大坑，都是真心话，不管你是做视频号还是小红书，都可以听听。 如果有启发的话，记得留言告诉我呦～ 【本期时间轴】（由ai生成） 00:00 自媒体创作中的十大常见误区与避坑指南 本期节目讨论了做自媒体时容易遇到的十大误区，首先强调了只做内容而不明确目的的问题。许多博主在初期可能只关注涨粉和点赞，但如果没有后续的变现策略，这些流量将难以抓住。建议入局者在开始前明确自己的产品或变现途径，如广告变现，需考虑当前品牌预算减少的趋势，使这条路可能越来越难走。 02:12 自媒体变现策略与内容创作趋势 在过去的几年里，只要数据表现好，自媒体接广告相对容易，特别是在美妆、数码、游戏、汽车等领域。然而，现在品牌方对账号调性、内容正能量以及差异化风格有更高要求，强调内容的真实感和生命力，即所谓的‘活人感’。此外，对于不通过接广告变现的自媒体人，专注于围绕产品制作内容可以吸引精准流量，而非泛流量。值得注意的是，尽管有些博主粉丝量不大，但变现效果好，而有的博主尽管粉丝众多，广告预算减少后变现能力却大幅下降。因此，自媒体人需要在账号初期就明确变现方式，克服销售羞耻，实现内容和商业的良性循环。 ...
Feb 15, 2025•32 min
每个想离开职场的人，都会担心：我以后还能不能赚到钱？我靠的是运气还是实力？风口过去了怎么办？ 本期嘉宾忆非，从双非本科逆袭到985名校，从天坑专业生物转行做金融，又裸辞做自媒体创业，现在已经跑通了变现闭环。 如果你不满意现在的生活，想改变却没有勇气，想做自媒体副业却不知道从哪里开始，她的经历一定会对你有启发。 如果听完有启发的话，欢迎留言告诉我。 【本期时间轴】 Part 1：自媒体变现干货 01:04 为什么重点做小红书？ 02:24 做博主怎么选定位？ 05:05 用工业化思维做账号，就不会数据焦虑了 07:39 赚钱没有那么难，就是你把你自己该做的做好 09:14 账号早期越垂直越好 10:23 高客单产品一定是要基于强信任 12:34 挖掘需求是变现关键 14:50 怎么突破金钱卡点？ 16:03 你要用爱去替代恐惧赚钱 20:47 多思考身边的人经常问你什么问题 22:59 做个体户，怎么给自己定价？ 26:43 如果不为自己的梦想努力，就只能为别人的梦想打工 Part 2：怎么做人生重大选择才能不后悔？ 29:13 用MVP快速试错 34:23 为什么博士退学？ 35:54...
Feb 11, 2025•59 min
文艺青年都很穷？当一个文艺青年决定去创业赚钱，需要克服哪些挑战？踩哪些坑？ 本期嘉宾韦娜，曾在意林集团和慈怀读书会工作，过去10多年一边上班一边写作，出版了十余本书。 不过，这期节目我们没有停留在这些人生高光时刻，而是聊了聊她这两年遇到的困境，比如父亲生病、朋友去世、公司裁员、创业折腾等。 在聊天过程中，韦娜的打开度远超我想象，她非常坦诚，几乎是毫无保留地分享了自己的「创作干货和职场经历」。 她的故事里，有普通人的痛苦和共鸣。她坚韧的生命力，一定能在新的一年，给我们带来些许勇气和力量。 如果听完有启发的话，欢迎留言告诉我。 【本期时间轴】 Part 1：当一个文艺青年决定去创业 00:03 文青创业背后的推动力 01:38 创业和打工有哪些区别？ 02:25 出过那么多畅销书了，为什么还要继续上班？ 03:37 怎么看待创业和赚钱的关系？ 05:55 去互联网大厂工作，没想到部门被解散了 08:21 降薪去出版社 09:30 父亲生病、朋友去世 10:23 你是什么样的性格，就会写什么样的文字 13:54 大量输出，灵感从哪里来？ Part 2：出书经历梳理 17:27 普通人想出书，...
Feb 07, 2025•59 min
你有没有想过出一本自己的书？ 这期节目，聊聊「普通人从0到1如何出书」，包括创作技巧、卖书经验，以及如何让编辑找到你等。 如果听完有启发的话，欢迎留言告诉我。 【本期时间轴】 Part 1：出书基本知识科普 01:02 畅销书的标准是什么？ 02:02 出书的版税怎么算？ 02:49 一本书的选题怎么找？ 04:55 写书应该用真名还是笔名？ 07:24 写书收入超过100万，做对了什么？ 08:21 短短3个月写完一本书，时间管理怎么做？ 10:29 普通人想出书，一定要多公开表达 12:06 要写「长销书」，而不仅仅是「畅销书」 13:24 编辑是怎么找作者出书的？ 15:12 一本书畅不畅销，最关键的因素是什么？ 19:29 下班后写作，7年出了12本书，怎么做到的？ Part 2：畅销书创作方法论 22:38 写书最常见的坑 28:53 如何卖书效率更高？ 31:10 出版社和出版公司有什么区别？ 34:01 全职写作者，一天时间怎么安排？ 38:43 爆款书的核心，是击中读者需求 39:49 跨界借鉴爆款，是出书的捷径 42:35 失败是正常现象 42:49 纸质书和电子书，...
Jan 13, 2025•55 min
都说自信才能多金，怎么成为一个自信的人？ 本期节目从「补充自信、储存自信、保护自信」这3个点展开，分享生活中让我们自信的小技巧。 如果你听完有启发的话，记得留言告诉我呦～ 【本期时间轴】 Part 1：补充自信 Part 2：储存自信 Part 3：保护自信 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书： 林希言 ，播客： 《灵感爆棚》 【加听友群】 加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。...
Jan 10, 2025•27 min
关于「小红书变现」，来听听有结果的人是怎么做的。普通人可能没法直接模仿，但确实能打开思路。 我跟薏菲是2024年10月14日在上海线下录的这一期，用了一下午的时间，聊透自媒体变现的关键逻辑，信息密度超大。 ⏺️如果你想做自媒体，这期不容错过。听完觉得有用的话，记得来留言哦！每一条我们都会认真看的。 【本期时间轴】 Part 1：小红书高效变现经验 00:51 小红书1000粉高效变现的经验 02:39 在市场上稀缺性的东西，才是能拿到流量的关键 03:32 变现效率取决于产品设计 05:00 把同行变成客户，而不是竞争对手 07:22 爆款只能借鉴框架，而不能照抄 08:10 自媒体变现五大问 13:34 怎么建立创作灵感库？ 15:21 把所有打动你的点随时记下来 17:01 想写出好的内容，必须要抓住情绪亢奋的那个点 Part 2：以终为始，结果导向 20:57 用聊八卦的方式去创作 23:11 你的内容一直在喂养你的用户 24:40 你要自己去控制你的内容深度和浓度 26:39 知识付费行业会消失吗？ 30:05 用结果去倒推你需要做哪些努力 33:31 怎么克服金钱卡点 39:...
Dec 25, 2024•1 hr 2 min
年底了，你有没有觉得疲惫不堪，没有心力做事？ 作为普通人，怎么才能从易疲劳体质，变成一个精力充沛的人？ 本期节目从精力的4大来源讲起，分享了10个超级好用的精力管理法，助你养成高能量体质，拥有旺盛的生命力。 如果你听完有启发的话，记得留言告诉我呦～ 👏感谢「WITHMIST与雾」对本期内容的大力支持，与雾是一个主打自然治愈的艺术香氛品牌，用艺术的方式临摹自然界一切令人愉悦的气味，构建一个专属于你、 美好无憾的「平行时空」。 特别推荐「时空旅人系列车载香薰」，轻奢设计高级感拉满，香气持久且不张扬。香片采用进口纳米合成钙材质，最长能用2个月+。 这款香薰提供100%售后，可免费在车内拆开一片香味试香，不喜欢能选择退换。如果大家感兴趣的话，欢迎去天猫搜索“与雾车载香薰”哦～ 【本期时间轴】 Part 1：精力的4大来源 02:43 精力=充沛的体能+正向情感的滋养+积极的思维+明确的意义感 03:34 体能篇：睡眠、饮食、运动 04:05 运动是最好的流通药，睡眠是最好的补药 06:00 吃得干净开心了，人的状态会变好 07:19 情感篇：高质量的情感链接，会让人敢于放手去拼 08:24 ...
Dec 18, 2024•50 min
对谈杨天楠老师和乌素，聊聊「个体户」那些事。 人人都在鼓吹——“打工的尽头是个体户”，but问题来了： 个体户的日常到底是怎样的？ 怎么养活自己？怎么拿下客户？ 怎么让自己保持好状态？小而美的生意真的可持续吗？ 本期节目非常重磅，我们请到了两位个体户来分享他们的一线真实经历。 杨天楠老师媒体界的前辈，在工作17年后，选择在2024年5月出来单干。 乌素则有2年个体户经验，我之前跟她录过一期，还没听的可以戳这里： 大厂离职两年，亲测好用的搞钱思路 2025年，如果你想创业，想成为个体户，这期不容错过。 听完觉得有用的话，记得来留言哦！每一条我们都会认真看的。 【本期时间轴】 Part 1：上班or创业，年轻人怎么选？哪些行业有红利？ 00:35 嘉宾简介：杨天楠老师、乌素 01:32 从职场到个体户，天楠老师都经历了什么？ 05:53 想在职场得到大机会，得赶上公司斜率增长最快的时候 07:31 现在还有哪些行业有红利？ 09:11 自媒体还是个好生意吗？ 10:38 自媒体是逐水草而居，更多只是个杠杆 12:13 播客快速涨粉背后的方法论大揭秘 14:34 大家为什么会关注一个博主？一...
Dec 03, 2024•1 hr 12 min
出版编辑的日常是怎样的？普通人怎么出书？打工的尽头真的是个体户吗？ 这期嘉宾安安曾是畅销书编辑，如今自己出来创业。我们十一假期期间，线上录了这期节目，聊了聊自媒体搞钱经验，她的坦诚程度远超我的预期。（原谅我2个月后才剪辑完发出来） ❌如果你想了解自媒体世界的搞钱逻辑，这期属于错过后悔系列。听完觉得有用的话，记得来留言哦！ 【本期时间轴】 Part 1：从出版社编辑到创业者，都经历了什么？ 00:40 你特别热爱一件事的时候，就会想去创造 01:41 从出版编辑到创业者 04:09 红利一开始总是充斥着争议、嘲讽、投机、泡沫 05:00 普通人怎么出书？ 06:14 做编辑的经历其实很狗血，工资也低 12:08 出版领域存在二八效应 14:18 打工是赚不到钱的 Part 2：普通人怎么通过自媒体搞钱？ 17:19 做自媒体真的能赚到钱吗？ 17:40 内容永远都是不饱和的 20:53 把自媒体当成个人能力放大器 23:58 做自媒体千万不要自嗨 25:22 流量背后要有属于自己的产品 28:00 把平台变成工具，而不是被数据捆绑 Part 3：戒掉金钱羞耻，你就赢了 30:36 怎么克...
Nov 27, 2024•43 min
最近想做的事情很多，但总感觉时间不够、精力不足，特别有挫败感。 就拿这个播客来说，本来给自己定的目标是周更，实际执行起来困难重重，于是整个人充满焦虑感、无力感，又有点自责、愧疚。 周日（2024年11月24日）晚上9点，本周的内容还没定，我突发奇想，干脆来聊聊「拖延症」这件事吧！ 如果你听完有启发的话，记得留言告诉我呦～ 【本期时间轴】 01:18 我们为什么会拖延？ 02:30 大多数拖延都是因为完美主义 05:37 当你潜意识不想做一些事时，就会拖延 10:25 克服拖延的方法1：提示 人物提示：用榜样激励自己的成长 情景提示：闹钟、铃声、画面、金句等 行动提示：跟身体商量一下 15:07 刷手机并不能让我们真正休息 17:41 克服拖延的方法2：建立框架思维 18:43 当你有了更加长远的思维，就不会被困在当下 23:41 克服拖延的方法3：别太相信未来的自己 26:03 克服拖延的方法4：全身心拖延，用魔法打败魔法 28:36 克服拖延的方法5：具象化思维 30:09 拖延未必是坏事，可能真的是身体在提醒你要停下 32:25 行动会带来行动，成功会带来更多成功 参考书籍：《福格...
Nov 24, 2024•33 min
你有没有因为没有灵感而头疼过？这期聊聊如何打开思路，拥有源源不断的创意，超适合被卡住的创作者听👂 引用李诞在《李诞脱口秀工作手册》中的一句话： “创意是智力活儿，也是体力活儿，归根结底是苦力活儿！” 听完觉得有用的话，记得来留言哦！每一条我都会认真看的。 【本期时间轴】 00:45 什么时候容易有灵感？ 01:33 一个特别好的时间管理方法 02:27 专业作家从来不等灵感来了才创作 03:11 怎么让自己坚持写作？ 05:52 创作要有对象感 07:52 普通人如何通过书写表达自己？ 09:03 流量焦虑怎么办？ 11:23 怎么在自我表达跟市场需求之间找到平衡？ 12:41 获得灵感的方法 14:29 每天给自己一段时间，不要玩手机 16:03 内容创作者如何变现？ 19:11 Ai对创作者有哪些影响？ 20:27 个人化的写作反而是能够穿越时间的 21:28 作品被人骂了怎么办？ 23:32 怎么提升网感？ 26:48 大力出奇迹，量变引起质变 31:35 所有灵感都来源于生活 【本期嘉宾】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章...
Nov 16, 2024•34 min
一边环游世界，一边赚钱，这种生活想想就很滋润、很美好。 可很多时候，我们又不得不为了五斗米折腰，把向往自由的灵魂禁锢在996和格子间里。 这期嘉宾安娜，跳脱出了这个死循环。因为自己喜欢旅游，她便开了家旅游公司，边玩边赚钱。 在这个过程中，她做对了什么？不内耗的内核是如何习得的？ 如果你想把热爱变成了事业，这期不容错过。 听完觉得有用的话，记得来留言哦！每一条我们都会认真看的。 【本期时间轴】 Part 1：人生就是一场体验 01:28 拿自己的人生做臣服实验 03:43 在媒体公司上班，加班到凌晨一两点 06:30 两年没上班，早上5点起床看书 08:52 人生唯一就是能带走的就是体验 10:47 对接巴厘岛冥想资源，把旅游变成工作 14:38 打工和创业，怎么选？ 16:49 有钱人和穷人的差别在哪里？ Part 2：创业赚钱的关键，是帮别人解决需求 19:49 挖掘需求，做韩国路线探索 24:05 从读书博主变成旅游博主，也曾被容貌焦虑裹挟 25:47 普通人怎么找到热爱的事业？ 28:31 赚钱是一项可以学习的能力 30:39 把自己泡在好的环境里，技能增长会非常快 35:16 ...
Nov 13, 2024•55 min
刷到这期的人，贵人运要来啦！讲透如何年少遇贵人？如何让贵人愿意帮你？ 以前的我，对人脉、贵人这套逻辑嗤之以鼻，觉得不就是攀关系么？但现在的我，恨不得逐字逐句研究。 这期嘉宾樊凡，一路从中专到北大，从打工到创业，李想帮她写推荐信。我们聊了聊养成「好运体质」，让贵人运好到爆的秘诀，以及结交贵人的掏心窝子建议。 如果你想创业，或想在职场往上走，不妨来听听这期。 凡姐也给大家准备了礼物，我们会抽取3条走心评论，有机会获得「 200元星巴克的消费卡 / 艺术家短袖T恤 / 10+本写作电子书 」 。 听完觉得有用的话，记得来留言哦！每一条我们都会认真看的。 【本期时间轴】 Part 1：年少遇贵人的秘诀 01:38 读高中还是读中专？ 02:10 从中专到北大，起点决定不了什么 04:41 喜欢高挑战的人，更适合创业 05:34 创业的契机，是抓住了3个红利：行业积累，时代红利，贵人相助 06:56 贵人为什么愿意帮你？ 09:42 理想汽车创始人李想帮忙写推荐信背后的真相 12:38 遇到贵人后，要把人脉攒起来 14:04 千万不能让贵人帮你赚钱 15:58 拥有贵人运的两大关键 Part 2...
Nov 07, 2024•1 hr 3 min
对很多i人来说，成为「自由撰稿人」可能是一件很酷的事，可以一边环游世界，一边码字赚钱，看似自由而美好。 可实际上真的如此吗？ 这期嘉宾朱弟2021年离开媒体行业，做自由职业者3年多，她毫无保留地向我们分享了自由职业的日常。 【本期时间轴】 Part 1：做自由撰稿人是种什么体验？ 00:38 做了三年自由职业，如何纯靠写文章养活自己 01:40 合作过很多大的品牌，怎么搞定他们？ 03:06 自由撰稿的工作量，是比上班要大的 07:09 对infp来说，凭手艺养活自己是很好的事情 07:40 怎么拥有源源不断的商单？第一步是主动让朋友介绍 08:37 自由撰稿能赚多少钱？ 09:28 自由职业如何开拓客户？ 12:30 怎么写好商单？ 17:25 撰稿人有点像奶牛 18:33 写作时没有观点怎么办？ 21:18 如何应对改稿压力？ 24:07 自由撰稿人的一天是怎么安排的？ Part 2：自由职业者千万不要有金钱羞耻 25:59 单干的人，一定要敢于谈钱 29:05 怎么训练自己的商业敏感度？ 32:44 从甲方到乙方，不断做减法 35:03 写作过程中比较大的挑战 38:17 怎么做...
Nov 05, 2024•1 hr 2 min
每天都不想上班，怎么办？大环境不好，还能辞职吗？想成为自由职业者，需要在技能和金钱观上完成哪些切换？ 这期嘉宾佳莹，是播客 「进化人生」 的主播。她曾在一家稳定的大公司做高管，从打工人到自由职业，再到创业者，一路切换得非常丝滑。 今天我们会聊聊她每次选择背后的思考，以及一人公司的获客、定价之道。 听完觉得有收获的话，记得给我留言哦，每一句我都会认真看的。 【本期时间轴】 Part 1：从高管到创始人教练 00:51 做创始人教练，是种什么体验？ 02:26 打工——自由职业——创业 03:19 一个自由职业者，非常重要的底层情绪是信任 06:00 想靠一技之长赚到钱，关键是把恐惧变成信任 06:58 行动是抵御焦虑的捷径 08:43 从央企到民企的水土不服 12:08 收入增长为什么很缓慢？背后是错误的金钱观念 14:22 很多时候我们不相信自己能成为一个更了不起的人 18:51 每个生命都有自己的节奏 23:05 你清晰地知道自己的目标是什么，去行动，情况就会改变 24:34 觉察是改变的开始 Part 2：自由职业者的生存之道 25:54 如何拥有真正的职业安全感？ 30:21 想...
Oct 31, 2024•1 hr 6 min
普通人想有一份副业，有什么诀窍？每天上班已经很累了，下班后怎么给自己充电？ 这期嘉宾Will威尔王，可谓是我等打工人的楷模，10年转行12次，3个月写完一本书，下班后录了100多期播客，还做探店博主...... 看到他做成这么多事，我一整个震惊，好奇他是怎么做时间管理和精力管理的，于是邀请他分享下经验。 没想到我们聊着聊着，跑题了，聊到了「主副业和创作」上。 不过，这也算无心插柳，因为透过他的声音，能感受到他对创作的热情。可能也正因为喜欢，他才能坚持这么久，也才能做出结果。 2024年10月28日晚上11点半，我剪完音频发给他，没想到他几乎秒回，跟我说：“我刚下班。”（朋友圈截图为证） 好吧，来听听工作这么忙的人，副业还做得这么好，到底做对了什么？ 听完觉得有用的话，记得来留言！ 【本期时间轴】 Part 1：互联网大厂人，副业写书、做播客、做博主 01:42 对于创作的兴趣，是怎么炼成的？ 03:28 阅读没有鄙视链 05:09 出畅销书背后的故事 07:02 爆款的核心，是击中时代情绪 07:59 离职博主为什么又回去上班了？ 09:31 把领导、同事、面试官都变成播客嘉宾 10:...
Oct 29, 2024•55 min
18线小镇女孩，歪打误撞进时尚行业，是种什么体验？来看看来自一线最真实、最鲜活、最有趣的工作经历吧。咱们不端不装，只讲故事。 如果你听完有启发的话，记得留言告诉我呦～ 【本期时间轴】 00:02 现在还能做记者、做编辑吗？ 02:56 时尚编辑以及新媒体编辑的工作日常 05:10 每天写3000字是基础 08:54 新媒体编辑的流动速度，普遍很快 09:28 密集输出会掏空自己 11:08 码字变成工作，就会有很多言不由衷的时刻 12:51 采访完明星后，就会他们彻底祛魅了 14:15 我身边坚持做时尚编辑的，要么是上海本地人，要么是富二代 15:42 改稿是每个作者的噩梦 17:30 凌晨爬起来追热点，对文字失去了热情 19:52 我在顶尖媒体学来的创作技巧：速度、深度、角度 22:48 打工是没有前途的 23:37 坐在马路牙子边写稿，时尚行业真没想象中那么光鲜 26:46 做媒体虽然穷，但能见世面 28:01 为了保持输出的状态，你必须得大量输入 29:59 选择公司和职位的时候要和自己的性格匹配 30:01 选准一个领域深耕，别做什么都能写的作者 33:33 要有自己的代表作 ...
Oct 23, 2024•40 min
素人到底怎么无痛做自媒体啊？又有哪些注意事项？有流量后具体该怎么变现？ 这期嘉宾乌素，在 「内容变现」 领域可谓身经百战，B端和C端业务都有做。 我是在10年前读大学时，就已经知道她了。这次线下聊天，也算是追星成功。 我们是在2024年9月15日录的这期播客，刚好赶上了上海台风天，在我录完回去的路上，周围已是狂风暴雨。不过因为聊得很开心，内心特别有满足感。 如果你也想裸辞，拥有一份小而美的事业，或者想靠做内容赚到钱，这期节目一定会对你有启发。 听完觉得有用的话，欢迎在评论区留言告诉我。 【本期时间轴】 Part 1：裸辞后快速赚到钱的秘诀 00:02 分享一下啥也不干还能日入过万的内幕（bushi） 01:42 都靠做PPT赚到30多万了，为什么还去打工？ 03:26 有主业的人，做副业有哪些注意事项？ 04:39 内容商业化的关键，是切中用户的需求 05:38 创作不能为爱发电，要一开始就想好它的商业价值在哪 07:22 广告投放一定是基于过往的观察和信任 09:11 做B端服务踩坑后的总结：管理好预期，把丑话说在前面 12:43 从B站离职后，第一个月就已经赚到钱，背后做对了什么？...
Oct 22, 2024•58 min
你有没有作家梦？有没有想过靠写作养活自己？ 今天这期节目，我将毫无保留分享自己5年写了400万字背后的故事，聊聊我做爆款内容的心法，也会分享我从地产行业转行写作的真实经历。 如果你听完有启发的话，记得留言告诉我呦～ 【本期时间轴】 Part 1：普通人怎么靠写作养活自己？ 00:03 既然有人过着我想要的生活，我为什么不能自己去试一试 01:47 每天写3000-4000字，是怎么做到的？ 02:50 曾经在500强房地产公司工作，但行业没落，于是开始把写作当副业 06:09 给自己定下目标，必须连续写作100天，哪怕500字也要写 08:06 哪怕只是写日记、写流水账，也比没写强 09:21 出书之后，逐渐靠写作养活自己 11:26 做自媒体人，最大的挑战是学会销售自己，让更多人发现自己 13:54 在2024年8月29日，开通了自己的播客《灵感爆棚》 19:51 中年人做自媒体，有自己的特殊优势 Part 2：想要写作变现，一定要知道这些点 20:54 成年人写作如果想变现的话，必须往“功利化”这个方向走 22:21 每发一篇文章，都问问自己：你的目的是什么？ 24:01 中年人做...
Oct 16, 2024•53 min
博主该怎么变现？怎么让自己的报价更高？什么样的内容更容易被品牌方青睐？ 今天的嘉宾奶油宝，在「内容商业化」方面非常有经验。她小红书几乎每条内容都是广告，报价高达5位数。在跟她聊的过程中，我的赚钱认知不断被刷新。 记得录播客的那天，我们在上海梧桐区的老洋房里，聊到了晚上11点多，舍不得结束，以至于我差点错过地铁。 我们聊了她从「金融——媒体——穿搭博主」的职业经历，也聊了做博主的日常和变现思路，如果你觉得有用的话，欢迎在评论区留言告诉我。 【本期时间轴】 Part 1：小红书低粉报高价的秘诀 00:01 两篇裁员笔记，涨了几千粉 01:11 2.4万粉丝报价1万多，做对了什么？ 01:16 低粉报高价最重要的秘诀，是提高账号的调性 01:37 为什么千万不要做「学姐类」账号？ 02:07 做博主用相机拍照还是手机拍？ 03:37 你想接什么样的广告，就去发什么样的内容 04:28 读书博主为什么变现差？ 05:52 广告比普通内容更花费时间 07:50 做自媒体一定要找到自己的稀缺性 10:19 搂着不同的男模拍广告，看到了另一种赚钱方式 12:56 做了博主之后，你身边的一切都可以变成...
Oct 12, 2024•57 min
你有没有「裸辞」的想法？当35岁中年危机近在咫尺，稳定的工作变成了一种奢求。 如今，职场年龄线甚至提到到了30岁，尤其是女性，在「生育和职场」的双重压，更是不堪重负。哪怕是一些年轻的女孩，也面临着催婚催生的压力。 这期嘉宾Winnie，是一名在上海的三娃妈。她曾在一家媒体机构做中国区BD总监，30岁生完孩子后选择回归家庭，与此同时开启创业之旅。 今天，我们今天聊了聊她的3次创业经历，以及人到中年面临职场和育儿的矛盾时，她是怎么处理的。 在这期音频发布之前，Winnie跟我说，自己不想制造焦虑，也不想给其他女性压力，而是想通过这些真实故事，给更多人力量感。 【本期时间轴】 Part 1： 30岁裸辞、转行、创业，都经历了什么？ 00:37 生过三个小孩后，感觉什么活都没那么累了 01:15 三十岁生娃后，离开媒体，裸辞创业 04:54 第一段创业：做建筑事务所 06:53 创业后反而变得更忙了，多次带着孩子出差 08:01 职场和育儿，本身就没发平衡 09:25 长达6个月没有进账，怎么拿下第一个客户？ 10:18 接触100个客户，才可能有1个成交 12:50 创业者内心要足够坚定，甚...
Oct 09, 2024•56 min
如果你想做好小红书，一定要听这期播客。 虽然只有30多分钟，但内容真的太干了！ 这期嘉宾文成是一位搞流量高手，她研究自媒体超过10000小时，操盘的小红书6个月涨粉10万，这期间都踩过哪些坑？又有哪些好用的方法论？手把手拆解给你听。 我们是在上海线下录的播客，当晚文成当天差点没赶上高铁，整个经历也是很抓马了。 来看她当天发的朋友圈： 这也是我制作最快的一期播客，周四（9月26日）晚上录制，周五剪辑，周六（9月28日）晚上12点定时发布。 【本期时间轴】 Part 1：小红书保姆级起号教程 01:23 小红书半年从0涨粉到10万，做对了什么 02:15 做任何内容，都离不开人性 03:17 做账号的第一步，是先把你的目标人群找准 03:35 确定了目标受众之后，去做跟这个人相关的内容，那么一群人就会被你吸引过来 04:53 怎么找到自己的受众和目标人群？ 06:00 把自己的痛点挖得越深，能吸引来的人就跟你越同频 Part 2：怎么做出爆款内容？ 06:57 在找选题的时候，可以通过搜索去了解你的目标人群在关心什么 09:00 普通上班族从0到1开始做自媒体，如果不懂流量和产品，就先别做...
Sep 28, 2024•37 min
人到中年，你多久没有停下来休息了？你真的过得快乐吗？ 当生活进入死胡同，当工作变得朝不保夕，当家庭关系越来越紧张，我们到底该怎么生活？ 本期播客将跟你聊聊「中年悲欢」，这期选题的起源，源于一位听友的提问：失业了，该怎么办？ 如果你也裸辞、被裁，生活陷入低谷，不知道下一步怎么走，希望这些方法论，可以给你带来些许灵感。 如果内容对你有一丝启发的话，记得留下你的评论，这会让我有更多动力创作好的内容。 【本期时间轴】 Part 1 选题背景信息 00:45 失业，并并不是因为你不优秀，千万不要自我怀疑 02:55 朝不保夕，给每个职场人带来不确定感 Part 2 应对焦虑的6大实用技巧 「技巧1」心态篇 04:27 一定要学会转念，转变自己的心态 05:53 无论主动还是被动离职，都会感到“习惯缺失” 06:46 失业，未必是坏事 「技巧2」消费篇 09:22 不管发生什么，都要保持固定的生活节奏 10:52 别被消费主义洗脑，压力就不会那么大 14:02 找工作要像找对象一样认真，简历不要海投 「技巧3」解压篇 19:34 把最坏的情况写下来，放空大脑 21:51 学做高能量姿势，心情就不会...
Sep 23, 2024•46 min
你有没有想过下班后做自媒体赚点小钱？ 可能因为这两年职场大环境没那么好，所以很多人都想趁业余时间搞点副业，给自己留一条退路。 这期节目，我邀请到一位有10年副业经验的互联网公司高管——晓婷，来跟大家聊聊： 普通人业余时间做副业，有哪些注意事项？ 自媒体账号涨粉，怎么才能事半功倍？ 播客/小红书/抖音这些平台，到底该怎么选？ 晓婷是我很佩服的职场女性，她是北大学霸，本职工作在一家互联网科技公司做高管，同时也是一名有20多万粉丝的母婴博主。 这期播客的录制，可谓几经波折。我们本来约了周末聊，结果她临时要加班，所以就换了场地。我至今还记得，有次晚上我11点多给她发消息对大纲，她立马秒回，说自己还在公司。 她的分享很真实，也很坦诚，蛮适合普通人抄作业的。如果内容对你有一丝启发的话，记得留下你的评论，这会让我有更多动力创作好的内容。 【本期时间轴】 Part 1：抖音从0到1涨粉到20万，做对了什么？ 00:03 大火靠命，小火靠运，小小火靠努力 02:22 因为网暴，两年没更新 04:45 能抓住风口的人，不是等风口来了才去准备 08:53 别人问你最多的问题，就是你应该去分享的话题 10:0...
Sep 18, 2024•47 min
她是一名畅销书作家，8年出了7本书，连续4年成为当当影响力作家。 她也是一名工科女，毕业于浙江大学控制科学与工程专业，2015年开始写作，2019年赚到人生第一个100万，如今靠着写作过上了想要的生活。 她就是本期嘉宾弘丹，我们是2019年认识的，当时她刚生完孩子，处于产后抑郁的状态中，靠写作疗愈自己。奇妙的是，2024年的她即将成为二胎妈妈。 这次，我们深入聊了聊： 素人怎么出一本书？ 如何一次次抓住风口，把兴趣变现？ 写作变现的思路和方法，都有哪些？ 如何熬过人生低谷期？ 讲真，虽然跟弘丹老师认识很多年了，但里面的很多故事，我是第一次听到，感谢弘丹老师的坦诚与用心！一起来听听这期节目吧～ 如果内容对你有一丝启发的话，记得留下你的评论，这会让我有更多动力创作好的内容。 【本期时间轴】 Part 1：内向的i人，怎么靠写作增加个人影响力？ 00:07 内向型的i人，也要为了热爱多展现自己 01:50 怀孕4个月，站着讲了一天课，背后的「抓马」事件 08:48 本职工作or写作副业，到底怎么选？ 11:00 靠写作赚到人生第一个100万，背后的故事（首次袒露） 15:41 全职写作的日常...
Sep 09, 2024•55 min
本期嘉宾绿泥泥，曾在《新闻联播》做编辑，给康辉递过稿子。 29岁那年，她从中央电视台裸辞。不仅自己不上班，孩子也没上学。她带着全家在全国旅居，走过19个城市。 很多人怀疑她家里有矿，也有人问她是不是发大财了，其实都不是。 本期节目，我们会聊聊她做出这些选择背后的真实心路历程。 如果你也厌倦了一成不变的生活，想要探索更多的可能性，这期节目一定会给你勇气和力量。 【本期时间轴】 Part 1：在《新闻联播》工作，是种什么体验？ 00:04 辞职后才发现，根本挣不到以前的工资 01:41 干新闻，不像《新闻女王》里那样高大上 03:49 见了太多名人，也就脱敏了 05:20 每个员工，都是定点螺丝钉 06:58 你的每时每刻，都被别人严丝合缝地安排好 08:17 离职时，同事都觉得我疯了 Part 2：带着全家去旅居，在人生旷野里撒欢 13:15 旅居的日常，就是不断折腾 14:41 从很爽到焦虑，只用了半年 15:48 未来充满不确定性，所以不敢停下来 16:33 以前工作时9点起床，离职后5点起 17:46 跟市场短兵相接，才发现赚钱比上班还难 21:24 宝妈最容易被骗 22:07 很...
Sep 06, 2024•56 min
你有没有哪一刻，不想上班了？ 我相信，每个人都有过想要撂挑子的瞬间。可逃离职场，真的是好的选择么？ 自由职业表面光鲜的背后，需要付出哪些代价？ 今天这期节目，就跟大家聊聊我对「打工」与「自由职业」的区别，会从收入、工作内容、社交圈子等方面聊聊，希望对你有启发。 👏如果有选择，你会选择「打工」还是「自由职业」，欢迎评论区告诉我～ 【本期时间轴】 00:02 做自媒体，就像刮彩票 00:45 打工vs自由职业，收入差距有多大？ 02:23 焦虑，是所有博主的常态 03:51 自媒体=手停口停 04:22 账期，拖垮了无数创业者 06:16 在旷野的自由职业者，为什么又回去上班了？ 07:33 在北上广灵活就业，社保成本每月2000+ 09:42 把自己卖得更贵，是自媒体人的必修课 15:13 裸辞做自媒体，未必赚得更多 17:55 现在最卷的，可能是离职博主 22:11 创业的上限更高，但风险也更大 23:10 分享一些不上班的活法（马伯庸、苏敏、沙滩写祝福的姐姐、摄影师等） 27:58 做人啊，还是要对自己诚实 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100...
Sep 02, 2024•29 min
你有副业焦虑吗？ 那些悄悄搞副业的年轻人，真的赚到钱了吗？ 最近，有太多人问我怎么做副业。 过去5年，我靠「写作」这项技能，业余时间赚到了20多万元。 在这个过程中，我是怎么平衡主副业的，都踩了哪些坑？又有哪些经验？ 今天这期就跟大家聊聊「副业」这些事儿。全是实打实的经验，希望对你有启发。 👏欢迎在评论区分享你的「副业故事」或听完后的「灵感瞬间」，我会选出3条走心评论，赠送我超喜欢的醒脑书籍，包邮到你家里～ 【本期时间轴】 01:04 在职场看不到发展前途，所以开始搞副业 07:05 老板看到员工做副业，会怎么想？ 08:08 做副业前，就要想好最坏的结果 12:54 真诚分享掏空自己，就会吸引来同频的人 16:43 赚钱的本质，是销售 19:44 想变现，就是去满足市场需求 22:39 要做让自己更值钱的副业，而不只是出卖时间 25:35 我为什么减少投稿？从零开始做个人IP？ 29:01 差异化，是脱颖而出的关键 32:52 克服赚钱羞耻，大大方方谈钱 33:45 时间，是最稀缺的资源 39:54 一人公司本身就是个伪命题 40:53 必须做减法，一段时间只做一件事 51:29 ...
Aug 28, 2024•56 min
