#17 - Leer luisteren naar je lichaam | Met Ray Klaassens
Nov 06, 2023•46 min•Ep. 17
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
In onze cultuur zijn we nogal mensen 'van het hoofd'. We denken na over problemen en zoeken rationeel naar oplossingen. Maar dan missen we een belangrijke informatiebron: ons lichaam. Hoe kunnen we daar beter naar luisteren? De signalen die ons lichaam geeft kunnen ons namelijk veel vertellen. Over stress, angst, wat je fijn vindt en wat niet. En hoe gaan we vervolgens met ons lichaam om zodat we wat meer in balans komen?
Daarover gaat Joram in gesprek met Ray Klaassens, die je misschien kent als instructeur bij Kamp van Koningsbrugge. Hij weet alles over het belang van het lichaam, het trainen ervan en het luisteren ernaar.
Doe mee met de Life Rules Telegram community voor verdieping en gesprek.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android