Beentjes omhoog, cocktail in je hand en podcast aan. Jouw zomer is niet compleet zonder een goed luisterboek, toch?! Goed nieuws: de Life Rules zomerspecial is er eindelijk! We duiken in ons boek Niet geleefd worden, maar Leven! Joram Kaat leest hoofdstuk 1 ‘Kies waardoor je je laat vormen’ aan je voor. Wist je dat we een Life Rules boekenclub hebben?! Word onderdeel en lees mee. Zien we je daar? Meer Life Rules? Volg ons op Instagram . Ons WhatsApp-kanaal . Wil je meer verdieping? Sluit je aan ...
Jul 21, 2025•34 min
De BESTE argumenten voor het bestaan van God op een rijtje. Zo sta jij niet met je mond vol tanden tijdens een verhitte discussie met je collega’s of vrienden over het bestaan van God. En nee, het hoeft helemaal niet zo ingewikkeld te zijn. Internationaal top-wetenschapper én christen Cees Dekker, die miljoenen krijgt voor zijn onderzoek naar het ontstaan van leven, weet er alles van! Volgens hem is het christendom het meest OVERTUIGENDE wereldbeeld dat er is. Joram Kaat en Talitha Muusse in ges...
Jul 14, 2025•38 min•Ep. 90
Voelt het alsof de hele wereld op je schouders rust? Of ren jij juist weg voor alle pijn omdat het je overweldigt? Hoe dan ook: deze aflevering is voor jou! Dit keer geen stappenplan of een quick fix, maar een gesprek over een levenshouding vol compassie. Hoe dat er precies uitziet hoor je van Natasja Bos schrijfster van het boek Moederhart van God. Joram Kaat gaat met Natasja Bos in gesprek over hoe je de balans kan vinden tussen geven en ontvangen?! Een gesprek over de dood, het Googelen van d...
Jul 07, 2025•33 min•Ep. 89
Boos, teleurgesteld of misschien wel woedend. We zijn het allemaal wel eens. Je hoopt hem of haar nooit meer tegen te komen. Buikpijn krijg je als je terugdenkt aan dat nare moment. En dan hoor je dat je moet VERGEVEN?! Vergeven is ingewikkeld. Maar als we op Jezus willen lijken dan kunnen we er niet omheen: Hij draagt ons op om te vergeven. Maar wat doe je als je niet kan of wil vergeven? Wereldberoemde verzetsheld Corrie ten Boom weet er alles van. Met haar verhaal over hoop inspireert ze duiz...
Jun 30, 2025•29 min•Ep. 88
We willen allemaal gelukkig zijn, maar hoe word je dat eigenlijk?! Eén van Jezus bekendste preken gaat EXACT hierover . Hij zegt: GELUKKIG ben je als je arm bent, alleen bent, je hart gebroken is en ga zo maar door… Het lijkt de omgekeerde wereld, toch?! Daarom is het hoog tijd dat wij deze week eens duiken in de Bergrede. Joram Kaat in gesprek met Bergrede-fan Bas van der Graaf over zijn boek De Levenslessen van Jezus en de wereld van mogelijkheden die voor ons open gaat als we ons aan Jezus’ W...
Jun 23, 2025•32 min•Ep. 87
Per dag flitsen er meer dan 80.000 gedachten door je hoofd. Vaak focussen we op het negatieve. Om gek van te worden. Wat als je wist: het kan wél anders? Onzekerheid en angst zijn niet het einde van je verhaal. In deze podcast ontdek je waar (negatieve) gedachten vandaan komen en wat je er mee kan doen. Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek met Naomi Appelhof over DE Bijbelse manier van omdenken van jouw gedachten! Een nieuwe wereld gaat voor je open! Welke (negatieve) gedachten ga jij deze we...
Jun 16, 2025•29 min•Ep. 86
Worstel jij met p*rn0? JE BENT NIET DE ENIGE! 70% tot 80% van de volgelingen van Jezus heeft hierin een verleden. Een van de meest verborgen verslavingen in de kerk. Elise Lente Meester sprak met ex-pornosterren, regisseurs en wetenschappers. Ze schrijft er een boek over en is te gast in de podcast. Een gesprek over de impact van porno op je brein, lichaam en relaties. Maar ook een hoopvol gesprek, want er is leven na verslaving. We zijn seksuele wezens en hebben verlangens. Maar je kan fantasti...
Jun 09, 2025•39 min•Ep. 85
We maken 40.000 keuzes per dag . Bewust of onbewust. Kies je voor het ene, dan komt FOMO on de hoek kijken voor het ander. Het is overweldigend. Maar wil je jezelf verrijken als mens? Ga dan juist committent aan! Kies ergens voor. En nee dat is niet per se leuk. Maar het leert je wel om door te zetten. Vol te houden. En niet geheel onbelangrijk: Jezus vraagt commitment. Van jou. Maar waarom vinden we kiezen zo lastig? En hoe weet je of je de juiste keuze maakt? Dat hoor je in de podcast van deze...
Jun 02, 2025•30 min•Ep. 84
Als je Jezus in je hart toelaat verandert dat je leven. Dat weet de Turks-Nederlandse Sara Kilic als geen ander. Ze deed het spannendste ooit: De islam loslaten en een nieuw geloof omarmen. Ze verliet haar huis als moslim en kwam thuis als christen. Leg dat maar eens uit. Haar bekering hield ze drie maanden geheim, maar haar leven veranderde aan de buitenkant zo veel dat ze besloot open kaart te spelen. Het hoge woord moest eruit: ‘Ik ben verliefd op Jezus’ . Ze had gefaald in de ogen van haar o...
May 26, 2025•47 min•Ep. 83
De perfecte relatie bestaat niet. Op Insta lijkt dat ene koppel het ge-wel-dig te hebben met elkaar, terwijl jij twijfelt over je huidige relatie. Of ben jij heerlijk single en stel jij een serieuze relatie überhaupt liever uit. Je bent niet de enige! Joram Kaat en Talitha Muusse gaan in gesprek met Jeanette de Korte over waarom we wél graag relaties aan willen gaan, maar tegelijk niet goed meer weten hoe. Ook vinden we het lastig om echt te kiezen. Want elke keuze die je vóór iets maakt, is een...
May 19, 2025•41 min•Ep. 82
Iedereen heeft een Godsbeeld. Of je nou atheïst bent, agnost of een gelovige. Je kan je namelijk niet verhouden tot niets. Maar wist je dat je beeld van God sterk wordt bepaald door het gezin waar je vandaan komt? Voor sommigen is dat helpend, maar voor anderen maakt het geloven in een liefdevolle God juist extra ingewikkeld. Goed nieuws: waar je wieg ook heeft gestaan, je kan je Godsbeeld altijd blijven ontwikkelen en verrijken. Hoe?! Dat hoor je in de aflevering van deze week. Julia Herku Jong...
May 12, 2025•39 min•Ep. 81
We hebben allemaal doelen. Niets mis mee. Maar hoe reageer je als het niet lukt je doel te behalen? En heb je wel eens nagedacht waarom je specifiek die ambitie hebt?! Voormalig vechtsporter, voedselveranderaar en therapeut Saraï werkte met olympische helden en ontdekte: langetermijndoelen houden we alleen vol als we weten waarom we iets willen . Maar hoe weet je waar je motivatie vandaan komt? Een aflevering over controledrang, eiwitpoeder-hypes en de psychologie achter motivatie. Ohja en Jezus...
May 05, 2025•53 min•Ep. 80
In deze aflevering zijn de rollen even omgedraaid. Talitha interviewt Joram. Daar is een goede reden voor. Begin mei 2025 verschijnt het boek dat hij schreef, samen met Daan Molenaar en Jan Martijn Abrahamse. Het heet Niet geleefd worden maar Leven . In dit boek vertelt Joram openhartig in welke valkuilen hij liep in zijn leven en hoe dat zo is gekomen. In 2021 werd hij stilgezet. Dit gaat zo niet verder. Wat volgde was een ontdekkingstocht waarin hij opnieuw de weg van Jezus ontdekte. Nu staan ...
Apr 28, 2025•47 min•Ep. 79
De wereld staat in brand. Oekraïne, Gaza, klimaatrampen, torenhoge huizenprijzen, handelsoorlogen en heb jij al een noodpakket in huis? Het kan overweldigend zijn als je het nieuws bekijkt. Midden in deze wereld vieren christenen Pasen. Jezus stond op uit de dood. Hij leeft . Maar wat betekent dat voor deze wereld en voor ons leven. Joram en Talitha gaan daarover in gesprek met theoloog Arnold Huijgen. Meer Life Rules? Volg ons op Instagram Ons WhatsApp-kanaal Wil je meer verdieping? Sluit je aa...
Apr 21, 2025•43 min•Ep. 78
Als twintiger belandde Sebastiaan min of meer per ongeluk in Taizé – en bleef. Inmiddels is hij broeder Sebastiaan in Taizé en komt hij langs bij Joram en Talitha om te vertellen over die reis. Over keuzes maken, de kracht van stilte en wat er gebeurt als je alles even laat liggen. Volg ons op Instagram Meld je aan op Whatsapp voor wekelijkse tips Heb je vragen of feedback? Mail naar liferules@eo.nl...
Apr 14, 2025•44 min•Ep. 77
Liefde geven is vaak makkelijker dan ontvangen, herkenbaar? We staan klaar, regelen, helpen, fixen. Maar wie zorgt er eigenlijk voor ons? Nelske Vink – schrijfster van het boek Het geschenk van Martha – herkende zichzelf in het bijbelverhaal van Martha en Maria. Martha, de doener, kreeg op haar kop terwijl Maria het ‘goede deel’ koos. Maar wat als je nu eenmaal meer Martha dan Maria bent? In deze aflevering vertelt ze over het moment dat ze instortte én weer opkrabbelde. Van vriendschappen verli...
Apr 07, 2025•36 min•Ep. 76
Meer meer meer. Dat is een belangrijk uitgangspunt in de wereld waarin we leven. We horen 'koop dit en je wordt gelukkig'. Het ding is: we houden onszelf voor de gek en we putten de aarde uit. We krijgen het idee dat consumeren en kopen gelukkiger maakt. Maar ook onderzoekt wijst uit dat meer kunnen kopen op een bepaald punt niet gelukkiger maakt. Het voegt dan niets toe aan ons leven. Maar waar word je dan wel gelukkig van? Econoom Matthias Olthaar ziet hoe ons consumptiepatroon slecht uitpakt ...
Mar 31, 2025•49 min•Ep. 75
#74 - Al haar hele leven worstelt ze met een kapotte huid, benauwdheid, zware allergieën en constante vermoeidheid. Marina de Haan is chronisch ziek. In haar boek 'De weg naar het licht' stelt ze eerlijke vragen en zoekt ze haar weg met God. Toch ziet ze het leven als een weg naar het licht. Marina neemt ons mee op reis, op een soort pelgrimsreis naar binnen en naar God. Meer Life Rules? Volg ons op Instagram Ons WhatsApp-kanaal Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij de Life Rules Academy ....
Mar 24, 2025•41 min•Ep. 74
#73 - Zonder drank geen plezier? Alcohol is op veel feestjes en borrels niet weg te denken. Het is duizenden jaren onderdeel van onze cultuur. Waar de een dat saai vindt, is het voor de ander lastig om balans te houden en werkt het als ‘sociaal’ smeermiddel. In deze aflevering van Life Rules gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek met leefstijlarts Aäron Spapens. Hoe vind je balans in je alcoholgebruik? En wat als je zonder alcohol het gevoel hebt dat je er niet bij hoort? We duiken in de p...
Mar 17, 2025•39 min•Ep. 73
Geen eindeloze scrollsessies meer. Afkicken van de likes en DM’s. Benthe ging 6 jaar geleden de uitdaging aan om een maand lang offline te leven. Geen sociale media apps meer alleen een telefoon om mee te bellen en sms'en. Een radicale stap. Het was begin van De Uitfluencer, het platform waarmee ze andere twintigers ook probeert te stimuleren om vaker de telefoon weg te leggen en offline te gaan. Sociale media hoeven niet te verdwijnen, maar Benthe wil er vooral bewust mee omgaan. In deze afleve...
Mar 10, 2025•44 min•Ep. 72
Waarom zijn we zo bang om onszelf echt te laten zien? Waarom piekeren we over wat anderen van ons denken? En schamen we ons voor wie we zijn? In een wereld waarin een leuke baan, mooie kleding en een rijk sociaal leven de norm lijken, voelen we de druk om een perfect plaatje neer te zetten. Maar wat als dat niet lukt? Wat als schaamte en angst voor oordeel ons tegenhouden? Deze week is Evert-Jan Ouweneel te gast. Hij is filosoof, geeft leiding bij het Leger des Heils en enthousiast over Jezus. M...
Mar 03, 2025•42 min•Ep. 71
Jezus volgen en hardstyle muziek maken. Het zijn de twee passies van DJ Sefa. De ene zondag is hij in de kerk, de andere zondag staat hij voor duizende hardstyle fans te draaien en gaat het dak eraf. Hij is deze week bij Joram Kaat en Talitha Muusse in de Life Rules podcast om te vertellen over zijn zoektocht naar Jezus en de keuzes die hij maakt. DJ Sefa groeit op in een gezin zonder geloof, als tiener is hij een felle atheïst. Hij ontdekt zijn talent voor muziek en maakt carriére in de wereld ...
Feb 24, 2025•50 min•Ep. 70
Hoe leer je goed communiceren met je partner? Verliefd zijn is leuk, maar wat als je relatie niet meer zo lekker loopt? De 92-jarige relatiecoach Anton Philips deelt zijn liefdeslessen. Zijn eerste huwelijk strandde en hij durft te zeggen "met de kennis van nu was dat niet nodig geweest." Joram Kaat en Talitha Muusse willen niet geleefd worden, maar leven. Daarom laten ze zich inspireren door Jezus. Één van zijn voorbeelden is: heb lief . Dat gaat veel verder dan liefdesrelaties. Maar vanwege Va...
Feb 17, 2025•48 min•Ep. 69
Dus jij drinkt geen alcohol? En je mag niet uitgaan? Tijdens haar studie kreeg Noor veel vragen van andere studenten. Daarom startte ze met het maken van Tiktok filmpjes die laten zien dat het leven als christen helemaal niet zo saai is. Ze is geïnspireerd door het leven van Jezus en praat daarover door met Joram Kaat en Talitha Muusse. Het is niet altijd makkelijk om over je geloof te praten, laat staan op sociale media. Luister de aflevering voor praktische tips van Noor! Volg ons op Instagram...
Feb 10, 2025•39 min•Ep. 68
Familie kies je niet, maar ze hebben een belangrijke invloed op je vorming. Deze week is ontwikkelingspsycholoog Steven Pont te gast. Hij verdiept zich in familiesystemen en patronen. Samen met hem zoeken Talitha Muusse en Joram Kaat hoe je (ongezonde) patronen kunt doorbreken. Wat komt voort uit je eigen gedrag? En wat erf je van familie? En natuurlijk kijken we ook naar bijbelse lessen. Steven legt uit wat het verschil is tussen je ouders eren en liefhebben. Heb je vragen of feedback? Mail ons...
Feb 03, 2025•56 min•Ep. 67
Priester Antoine Bodar vertelt openhartig over de diepe depressie die hij als twintiger had. Een periode waarin hij de zin van het leven niet meer zag en een jaar nodig had om weer te leren leven. Naast de persoonlijke lessen die hij leerde in het volgen van Jezus, nodigt hij je uit om stil te staan bij je eigen talenten. Wat is jouw roeping? Met zijn 80jaar levenservaring praat hij met Joram Kaat en Talitha Muusse over Jezus volgen, zijn persoonlijke roeping tot priester en de donkere tijden in...
Jan 27, 2025•40 min•Ep. 66
Bij Life Rules laten we ons inspireren door de levensstijl van Jezus. En dat is precies wat muzikant Bnnyhunna ook doet: "Ik probeer een reflectie van Jezus te zijn in alles wat ik doe." Voor Bnnyhunna zijn geloof en muziek niet van elkaar te scheiden. Hij praat met Joram Kaat en Talitha Muusse door over zijn debuutalbum 'Echoes of prayer' dat in oktober 2024 uit kwam. De muziektracks zijn stuk voor stuk gebeden. Het gaat over de belangrijkste thema's in zijn leven zoals liefde, familie en confl...
Jan 20, 2025•41 min•Ep. 65
Prestatiedruk. Je kunt alles worden wat je wilt, althans dat is wat de maatschappij zegt. In de praktijk is het ingewikkelder. Veel van ons worstelen met de ideale 'ik'. We willen alles goed doen, werken hard om de norm te halen en de lat ligt hoog. Er zijn veel ballen om in de lucht te houden, daarom gaat Joram Kaat deze week in gesprek met lector theologie van de CHE Jan Martijn Abrahamse en student theologie Rozamaryn Orsel. Hoe gaan zij met al die kritische stemmen om? Voelen ze ruimte om te...
Jan 13, 2025•43 min•Ep. 64
Wees eens eerlijk: wie houdt er niet van juice? De laatste nieuwtjes doornemen, alles en iedereen wordt besproken. Paul is een van de schrijvers van het dagboek 'Gods stem verstaan'. Hij gelooft dat roddel ruis veroorzaakt en in de weg kan staan om Gods stem te horen. In de Life Rules podcast praten Joram Kaat en Talitha Muusse hierover door. Wanneer is het roddelen? En hoe geef je elkaar eerlijke feedback?
Jan 06, 2025•38 min•Ep. 63
Aan het einde van het jaar komen de oproepen van goede doelen vaker voorbij: Geef, doneer! Maar wat is een goede vorm van geven? Bij Life Rules laten we ons inspireren door de levensstijl van Jezus. Hij laat veel voorbeelden zien van geven; je tijd, je aandacht en je geld. Joram Kaat is benieuwd wat het met je doet om geld te weg te geven? Wordt je er gelukkiger van? Samen met Talitha Muusse spreekt hij Jasmijn Andringa van de 10%club. Hoe kun je met zo min mogelijk middelen toch een maximale im...
Dec 30, 2024•31 min•Ep. 62
