Dans cet épisode #220 disponible sur toutes les plateformes d'écoute je reçois Iris Pessey, Athlète élite de Trail Running et de course en montagne et coach de l'équipe de ski de fond britannique. Originaire du Grand Bornand, cette amoureuse des grands espaces a d'abord commencé par le ski de fond et le biathlon puis s'est destinée à arpenter les sentiers montagneux en pratiquant le sky-running et le trail. Iris nous partagera son expérience de vie, sa vie de famille entourée de son parent et de...
Feb 24, 2024•2 hr 1 min•Season 5Ep. 23
Dans cet épisode #219, j'ai souhaité, sous forme de table ronde, aborder le sujet de la motivation et de l'importance des nouveaux modes de calcul de performance dans la vision que nous avons de notre discipline. Pour ce faire, j'ai fait appel à François Castel : Psychologue du sport, enseignant à l'université Clermont Auvergne, co-responsable du diplôme universitaire de préparateur mental. Il apportera son expertise sur ce sujet et nous allons évoquer deux aspects dans ces échanges : - L'aspect...
Feb 17, 2024•1 hr 26 min•Season 5Ep. 22
Dans cet épisode #218 sous format "demande conseil" , disponible sur toutes les plateformes d'écoute, j'ai souhaité parler d'un sujet qui est très souvent évoqué lors des discussion en lien avec l'entrainement et la performance sportive : La ou Le VO2max . J'ai souhaité m'appuyer sur les connaissances et les compétences de Sean Seale : Préparateur physique spécialisé dans les tests physiologiques, l'entraînement d'endurance, et l'entraînement respiratoire. Nous avons également été accompagné lor...
Feb 10, 2024•1 hr 53 min•Season 5Ep. 21
Dans cet épisode #217 , disponible sur toutes les plateformes d'écoute, je reçois Robin Schmitt, le co-créateur avec sa femme Marion des "Genoux dans le Gif" , ce média incontournable du monde du trail dont la popularité n'est plus à démontrer. Tous les ans, ils proposent la revue consacrée au trail intitulée "Point de Côté ". Tantôt délurée, tantôt sérieuse et parfois percutante, cette revue nous donne chaque année son lot de rigolades et de réflexions. Toujours avec un sens artistique original...
Feb 03, 2024•1 hr 38 min•Season 5Ep. 20
Dans cet épisode #216 , je reçois Anaïs Dachet, une auvergnate ,Clermontoise , "expatriée" en Savoie, enseignante en Education des Activités Physiques Adaptées qui intervient auprès de publics atteints de différentes problématiques de santé et de pathologies chroniques. Anais est une passionnée de sport et a évolué au niveau international dans les catégories juniors en course en Montagne et pratique aujourd'hui le Trail. Elle a d'ailleurs remporté la VVX format 80km en 2023 ou le maratrail des P...
Jan 27, 2024•1 hr 32 min•Season 5Ep. 19
Dans cet épisode #215 disponible sur toutes les plateformes d'écoute, je reçois Cyril Gindre : Chercheur, docteur en science du sport, entraineur en athlétisme et professeur d'Education Physique et sportive, il est l'un des fondateurs de Volodalen : Un organisme de formation et un laboratoire de recherche sur le mouvement, dédié aux Préférences® Motrices Naturelles. Nous avons également été accompagné dans cet épisode par un fidèle paTRAILon : Gwenaël Moysan. Cyril nous a partagé l'histoire de l...
Jan 20, 2024•1 hr 32 min•Season 5Ep. 18
Dans cet épisode #214, je reçois un ultra traileur, team manager, responsable sponsoring et partenariat de la marque CIMALP : Florian Olivier. il est également responsable de l'office du tourisme du Pilat et également accompagnateur en moyenne montagne. Il a la particularité d'avoir de multiples casquettes qui lui donnent une vision de la communauté et de la discipline la plus large possible, aussi bien en marketing, communication, il est également pratiquant d'ultra trail à un haut niveau de pe...
Jan 13, 2024•1 hr 58 min•Season 5Ep. 17
Dans cet épisode #213 et le premier de l'année 2024, j'ai décidé d'aborder un sujet général mais ô combien important notamment dans le cadre de la pratique des sports d'endurance : LA RESPIRATION. Pour ce faire, j'ai fait appel à un expert du sujet : Léonardo Pelagotti : Expert de la respiration, ancien gymnaste national, instructeur officiel de la méthode WIM HOFF, master instructeur Oxygen Advantage, coach Animal Flow et professeur de Yoga. Il est également co-fondateur avec Elise Pieters D'IN...
Jan 06, 2024•1 hr 37 min•Season 5Ep. 16
Dans cet épisode Hors série, une fois n'est pas coutume, je prends le micro en Solo pour : Vous exprimer mes voeux de réussite personnelle, professionnelle et sportive pour cette nouvelle année 2024 et vous remercie pour vos écoutes et votre fidélité. Faire le bilan de l'année écoulée avec quelques chiffres (attention, un palier a été franchi !!!) Vous parler de mes réflexions concernant l'approche, l'ADN du LTP et la manière avec laquelle je vois aujourd'hui le projet et comment il devrait évol...
Jan 05, 2024•32 min•Season 5Ep. 15
Dans cet épisode, je me suis entretenu avec Julie Roux, traileuse du team Salomon France, récente vainqueur du Grand Trail des Templiers et de la Sainté Lyon. Originaire de la région montpelliéraine, elle a un passé sportif de très haut niveau international en Kayak Polo. Julie nous expliquera ce qui l'a amené à pratiquer le trail et nous échangerons également sur la manière dont elle s'organise au niveau familial pour pouvoir profiter des grands espaces en courant. La reprise du sport après la ...
Dec 30, 2023•1 hr 8 min•Season 5Ep. 14
Dans cet épisode #211, nous allons évoquer la sortie d'un ouvrage intitulé : "L'ultra endurance autrement" Ce guide d'entrainement pour les disciplines d'ultra endurance telles que le 100KM, le 24h , l'ultra trail, la course à étapes ou encore les OFF est paru aux éditions Mons et a été co-écrit par Erik Clavery : champion du monde de trail 2011, préparateur mental et conférencier et Pascal Balducci : Docteur en sciences du sport, coach et qui vient malheureusement de nous quitter il y a quelque...
Dec 23, 2023•2 hr 10 min•Season 5Ep. 13
Dans cet épisode #210, j'ai décidé de faire appel à deux chasseurs/traileurs J'ai souhaité aborder ce sujet ô combien important dans la communauté des traileurs car ce sont deux communautés qui se côtoient mais ne se connaissent que très peu. Tout d'abord, Nicolas Martin, double vice champion de du monde de trail, nous partagera l'historique de sa passion et sa vision de cette discipline. Julien Delattre, également trailer/chasseur, nous fera part également de sa vision de cette discipline. Dans...
Dec 16, 2023•1 hr 40 min•Season 5Ep. 12
Dans cet épisode je reçois un ultra traileur résidant à Gap et originaire du sud-est de la France. Podologue de métier, ce passionné de grands espaces et notamment de trail et de ski de randonnée a quitté sa région d'origine pour profiter pleinement de sa passion des montagnes en déménageant dans une des villes les plus sportives de France au pied du Col Bayard : Gap. Nous échangerons sur son histoire et son passé de sportif, sa passion pour les sports outdoor. Nous nous attarderons sur l'import...
Dec 09, 2023•2 hr 6 min•Season 5Ep. 11
Dans cet épisode, je reçois Olivier Gui, directeur Technique National adjoint au running et qui a en charge le Trail, la course en montagne, le 100Km et le 24h. Nous allons évoquer en détail dans cet épisode le nouveau challenge national Trail qui a été dévoilé début octobre 2023. Dans un premier temps, Olivier nous rappellera ce qu'est le Trail Tour National, créé en 2013 et qui a été le premier circuit compétitif de trail dans l'histoire de notre discipline. Nous échangerons ensuite sur les ra...
Dec 02, 2023•1 hr 21 min•Season 5Ep. 10
Dans cet épisode #207, j'ai souhaité traiter le sujet de la place des femmes dans le sport et particulièrement dans le trail. Pour ce faire, j'ai fait appel à Blandine L'Hirondel, double championne du monde de trail et qui exerce le métier de gynécologue obstétricienne. Guillaume Millet , physiologiste du sport et professeur à l'université Jean Monnet de Saint Etienne apportera ses précieuses connaissances en ce qui concerne la physiologie féminine dans le cadre des sports d'endurance et partage...
Nov 25, 2023•1 hr 51 min•Season 5Ep. 9
Dans cet épisode #206 je reçois un Ultra Trailer annéciens, Responsable du team athlète International chez Salomon. Il est également Coach individuel et en entreprise, consultant et sportif de haut niveau et est Issu d'une formation : "Master en management et marketing du sport ", Vincent est doté d'une grande expérience dans le milieu sportif : marketing, organisation d’événements, création d’entreprise, et a d'ailleurs collaboré avec des acteurs majeurs bien éloignés du monde du trail tels que...
Nov 18, 2023•1 hr 42 min•Season 5Ep. 8
Dans cet épisode qui sort, une fois n'est pas coutume en semaine et afin de répondre à l'actualité, je reçois Patrick Christinat, un suisse Neuchâtelois spécialisé dans le domaine du marketing et de l'évènementiel sportif. Il est également, et c'est ce qui nous intéresse dans cet épisode, le fondateur du "Swiss Canyon Trail". Cet évènement international créé en 1994 et dont la première édition a eu lieu en 1996 est donc l'un des plus anciens évènements trail existants. Nous allons évoquer en maj...
Nov 16, 2023•1 hr 9 min•Season 5Ep. 7
Dans cet épisode #204, voici le retour des "coachs en causent" pour évoquer un sujet lié à l'entrainement en trail : La zone 2 ou l' Endurance fondamentale . Pour ce faire, j'ai demandé à Sean Seale, coach sportif et préparateur physique spécialisé dans le crossfit , qui propose du contenu de qualité et pédagogique en lien avec la physiologie du sport sur sa chaine youtube , son podcast et son site internet Upside Strength J'ai également demandé à Thomas Pigois, le coach fondateur de la méthode ...
Nov 11, 2023•2 hr 9 min•Season 5Ep. 6
Dans cet épisode je reçois un touche à tout originaire de la réunion vivant aujourd'hui à Clermont Ferrand : Journaliste, auteur, photographe, conseiller en communication, cet homme aux multiples casquettes officie aujourd'hui principalement en tant que "Responsable de la communication et des relations presse pour la Golden Trail Series" Dans cet épisode , nous allons évoquer son parcours de formation initial sur les bancs de l'université, les rencontres et les opportunités qui l'ont amené vers ...
Nov 04, 2023•2 hr 19 min•Season 5Ep. 5
Dans cet épisode #202 sous format "Demande conseils", j'ai souhaité aborder le sujet des Douleurs d'Origine Fémoro-Patellaires (DOFP) ou Syndrome rotulien. Il s'agit d'une pathologie qui atteint un grand nombre de coureur et particulièrement présente chez les traileurs. Pour échanger sur ce sujet, j'ai fait appel à Charles Henri Mollé, Kinésithérapeute du sport depuis 2011, Thérapeute manuel formé à l'ITMP et qui a également, dans le cadre de sa formation continue, suivie quelques modules de for...
Oct 28, 2023•1 hr 2 min•Season 5Ep. 4
Dans cet épisode #201, je reçois une des personnalités du monde du trail running les plus discrète mais qui a également eu la plus grande influence sur l'image de notre sport. Isabel Levionnois, fondatrice de "Mouss films" : Société de production d'images et de communication visuelle spécialisée dans l'univers des sports outdoor, elle est également directrice associée d'"Outdoor Sport Live" : Experts de la retransmission en direct d’événements sportifs outdoor : Trail running, triathlon, ski de ...
Oct 21, 2023•2 hr 1 min•Season 5Ep. 3
Il est là -> le 200 ème épisode anniversaire et pour cette occasion, j'ai été reçu par Nicolas Darmaillac et ses équipes sur la skyrhune. Une course ou plutôt une expérience de trail en pays basque. Si je devais rêver l'organisation parfaite d'un évènement et bien La Skyrhune a exaucé mes souhaits. Tout y est : Sérieux, convivialité, bienveillance, compétitivité, NiKO et Fifi ont réussi à créer "THE EVENEMENT TRAIL" Doté d'un plateau élite exceptionnel et d'une densité rarement rencontrée, La...
Oct 14, 2023•1 hr 56 min•Season 5Ep. 2
Dans cet épisode qui sera disponible ce samedi matin sur toutes les plateformes d'écoute (lien en bas de post ) j'ai souhaité faire appel à Noelly Fauchier, infirmière de profession , passionnée de trail et habitante à Annecy. Après une première partie de carrière passée en tant que cadre commercial et marketing, Noelly a souhaité mettre son énergie pour soigner et soutenir les autres en devenant infirmière. Elle découvre, dans le même temps le trail et le pratique alors régulièrement. Elle met ...
Oct 07, 2023•1 hr 10 min•Season 5Ep. 1
Dans cet épisode #198 disponible sur toutes les plateformes d'écoute, j'ai souhaité faire appel à trois coachs ou spécialistes du sport afin d'évoquer un sujet en lien avec l'entrainement en trail : Dans ce numéro il sera question des bases de l'entrainement ? Fréquence cardiaque, VO2max, VMA, Sensations , Puissances ... De nombreuses méthodes et outils permettent de quantifier l'intensité de l'effort mais sont-elles toutes fiables, judicieuses et applicables au trail ? Pour échanger sur ce suje...
Sep 30, 2023•1 hr 38 min•Season 4Ep. 52
Dans cet épisode #197 qui sera disponible sur toutes les plateformes d'écoute dès samedi matin, j'ai décidé de faire appel à quelques personnes du TRAIL CLUB DE PROVENCE. Ce club de trail phocéen a pris un nouvel élan sous la nouvelle présidence de Nicolas Maure depuis fin 2022. Pour parler de cette nouvelle évolution, j'ai fait appel à Zak Topaktas : Adhérente et conseillère communication du club / Bertrand Cavalier : Responsable communication et réseaux sociaux du club / Grégory Camerlo : Resp...
Sep 23, 2023•1 hr 40 min•Season 4Ep. 51
Dans cet épisode #196 disponible sur toutes les plateformes d'écoute, j'ai souhaité aborder le sujet du dopage dans le trail running. Pour ce faire, j'ai fait appel à quelques personnalités parmi les plus impliquées et expérimentées dans ce domaine : Odile Baudrier, co-fondatrice du festival des templiers, journaliste et rédactrice du site Web Spé 15 spécialisé dans la lutte contre le dopage et les pratiques dopantes. Elle mène de front cette lutte depuis des années et fait en sorte de lancer de...
Sep 16, 2023•1 hr 55 min•Season 4Ep. 50
Dans ce troisième épisode dédié à la semaine de l'ultra trail du Mont Blanc 2023, j'ai souhaité, vous partager, au travers de cet épisode, la semaine que j'ai passé sur place. Au gré de mes envies et du feeling des situations, j'ai essayé de capter avec mon micro pour vous restituer l'ambiance qui régnait lors de cet évènement. Isabel Levionnois : Fondatrice de Mouss Production et présidente de Outdoor sport Live, Antoine Aubour : Directeur marketing et communication de l'UTMB, Laurence Poletti,...
Sep 09, 2023•1 hr 48 min•Season 4Ep. 49
Dans cet épisode disponible sur toutes les plateformes d'écoute, je vous propose de débriefer cette semaine de l'UTMB. En compagnie de Claire Favier, fidèle soutien paTRAILonne, Laure : Participante sur la course reine; Arnaud Pereira : Animateur de la chaine Youtube Endurance Show et participant de la TDS ; Nazir Sulliman : Co-fondateur du média numérique réunionnais Trail Passion . Nous avons échangé sur cet évènement en séparant l'épisode sous 2 aspects : 1 - L'UTMB de manière générale : La p...
Sep 06, 2023•1 hr 37 min•Season 4Ep. 48
Dans cet épisode #193 qui sera disponible vendredi, jour de la course reine de l'UTMB, j'ai fait appel à quelques uns des invité.e.s déjà passés dans le Ltp afin échanger sur divers sujets. Nous avons été accueilli au restaurant cremerie_la_montagne (merci à Ludo Collet pour la mise en relation) . Voici pelle melle les sujets qui ont été abordés lors de cet échange : Le dernier ouvrage de Doug Meyer sur l’Utmb : "UTMB : Le Trail devenu légende", l’état de forme d’Alex Boucheix Casquette verte, l...
Sep 01, 2023•1 hr 53 min•Season 4Ep. 47
Hello, dans cet épisode 🎙️ #192 je vous propose un sujet qui m’a été demandé à de nombreuses reprises et qui semble très attendu : L’utilisation des bâtons en trail et ultra trail. Guillaume Millet nous fait l’immense honneur d’être de nouveau l’intervenant spécialiste de la question dans cet épisode : Directeur du laboratoire de recherche LIBM , professeur en physiologie de l’exercice à l’université Jean Monnet de Saint Etienne … Guillaume a également une très grande expérience de l’ultra endu...
Aug 26, 2023•1 hr 13 min•Season 4Ep. 46
