Dans cet épisode, je reçois la co-fondatrice de l'agence de voyage 100% trail " TRAIL THE WORLD ", du podcast " OUFFF " ou encore du " Trail de France ". Cette ancienne chargée de développement commercial et marketing, traileuse depuis 2014, s'est lancée en 2015 dans un voyage à travers les cinq continents pour participer à une vingtaine de trails afin de rencontrer les femmes coureuses. A son retour, elle rencontre Frédéric Morand et ils décident de créer la première agence de voyage spécialisé...
Jun 19, 2021•1 hr 46 min•Season 2Ep. 39
Dans cet épisode #75, j'ai reçu de nouveau Pascal Balducci avec qui nous parlerons d'un sujet de plus en plus évoqué dans le milieu du Trail Running : La Préparation mentale. Nous avons dans cet épisode été accompagné par Axel Massa qui est un des fidèles soutiens Patrailons et qui contribue à interragir avec nous tout au long de cet entretien. J'ai sélectionné également trois questions d'auditeurs et Pascal y répondra avec sa clarté habituelle. Vous l'entendrez, cet épisode n'aura pas pour but ...
Jun 12, 2021•1 hr•Season 2Ep. 38
Dans cet épisode, je reçois une athlète d'ultra fond de la team Hoka ONE ONE, professeure d'Eps en Savoie, Elle est l'une des meilleurs Ultra traileuse du moment car elle a remporté la TDS en 2018 et 2019 et a terminé seconde de la Diag en 2018. Elle s'essaie régulièrement sur divers types d'épreuves d'endurance, et elle a d'ailleurs performé sur 100km à Sacramento le 23 janvier 2021 en réalisant un temps de 7h40 et 36 secondes. Si la situation sanitaire le permet, cette année 2021 sera pleine d...
Jun 05, 2021•1 hr 37 min•Season 2Ep. 37
Dans cet épisode enregistré le 8 mars, je reçois un des vendeurs spécialisés du magasin de Trail running et de sport d'endurance Endurance Shop by Go Sport d'Aix en Provence. Il me suit depuis les débuts du projet et a été un soutien important dans les premières heures du LTP et aujourd'hui encore. Nous habitons la même région, avons partagé quelques sorties dans "ses" chemins ou dans les calanques et avons pu enregistrer un épisode en physique, en respectant les distanciations sociales dans le ...
May 29, 2021•1 hr 18 min•Season 2Ep. 36
Dans cet épisode je reçois un étudiant à l'INSA de Lyon, grenoblois d'origine et âgé de 22 ans. Il est considéré comme l'un des potentiels futurs du trail running français et il est entrainé par le maître Pascal Balducci. Avec un palmarès impressionnant : champion de France de Course en montgane en 2020 dans le Dévoluy, Vice champion de France de course en montagne et de Trail court en 2019 il excelle lors des grands rendez-vous avec une grande régularité. Nous allons parler de ses premiers pas ...
May 22, 2021•2 hr 3 min•Season 2Ep. 35
Dans cet épisode enregistré le 28 février, je reçois de nouveau Manon Bohard, diététicienne et ultra traileuse. Nous avons décidé pour cet épisode, de parler de l'hydratation dans le Trail Running. Nous avons répondu à certaines des questions des auditeurs et avons organisé notre échange en trois parties : - Quantité d'hydratation : Quand, comment et quelle quantité boire pour une hydratation opimale - Qualité d'hydratation : Que boire, quel type de boisson, la boisson de l'effort est-elle indis...
May 15, 2021•55 min•Season 2Ep. 34
Pour soutenir le LTP c'est par ici 👇 : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Dans cet épisode enregistré le 2 février, je reçois un athlète de la team Matryx, tout d'abord, jeune spécialiste de Ski de fond qu'il a pratiqué sur le circuit national pendant de longues années, c'est à la fin de ses années junior qu'il se teste sur le trail et intègre l'équipe de France junior de Course en montagne. Dès lors , le trail est devenu son sport de référence. Ce récent diplômé en commercialisation...
May 08, 2021•1 hr 56 min•Season 2Ep. 33
Dans cet épisode enregistré le 12 mars, je reçois quelqu'un de spécial. Il est mon ami depuis plus de 20 ans, nous nous sommes accompagnés depuis toutes ces années aussi bien scolairement, que professionnellement (même si nous n'avons pas emprunté le même chemin d'entreprise ces quinze dernières années). Nous partageons également depuis bientôt 10 ans la même passion pour le trail running. Il est un de mes plus précieux conseiller depuis le lancement de ce projet et m'a soutenu avec sa femme Emi...
May 01, 2021•1 hr 42 min•Season 2Ep. 32
Pour soutenir le LTP, c'est par ici : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Dans cet épisode, je reçois le fondateur et leader de la Team Garmin Adventure, Il est un des ultra traileur professionnel les plus réguliers et performants de ces dernières années. Voici les quelques performances les plus marquantes de sa carrière : vainqueur à l'Ultra Trail Côte d’Azur Mercantour en 2018, 7ème place à l'UTMB en 2016, 2ème place au Grand Raid de la Réunion en 2015, 3ème place à l'Ultra Trail de ...
Apr 24, 2021•1 hr 51 min•Season 2Ep. 31
Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Dans cet épisode, je reçois une une nomade digitale qui parcourt le monde avec son drone, ses baskets et sa voile de Kite. Cette ancienne ingénieure a décidé de changer de vie et de tout quitter pour vivre ses rêves en voyageant à travers le monde et en montant sa boîte dans un domaine qui lui tient à coeur : "la promotion du sport au féminin". Elle a de multiples cordes à son arc puisqu'elle est Pilote de drone...
Apr 17, 2021•59 min•Season 2Ep. 30
Si vous souhaitez soutenir le projet LTP et rejoindre une communauté de passionés c'est par ici : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Dans cet épisode enregistré le 3 février, je reçois un athlète de trail long et d'Ultra Trail , professeur d'éducation physique et sportive et également alpiniste. Il a, depuis 2008 remporté les plus grandes courses du circuit comme la Sainté Lyon en 2008, l'Eco trail de Paris ou la 6000D en 2011, Les templiers sur le format mythique du 78 km en 2012 et ...
Apr 10, 2021•1 hr 36 min•Season 2Ep. 29
Dans cet épisode 65 enregistré le 19 janvier 2021 je reçois un athlète de la team Garmin Adventure, résidant dans les hautes Pyrénées. Ce papa d'une petite Fleur, exerce en tant que chargé d’étude dans un cabinet d’urbanisme et d’habitat. Il se décrit comme un hyper-actif-passionné-par-ce-qu’il-fait. C'est surtout un athlète accompli puisqu'il performe depuis 2008 sur le circuit trail running dans lequel il alterne tous les formats . Il remporte par exemple les 45kms de l'éco trail de Paris en 2...
Apr 03, 2021•1 hr 12 min•Season 2Ep. 28
Dans cet épisode 64 enregistré le 22 janvier 2021, je reçois une traileuse de 25 ans, ambassadrice de la Brooks Run Happy Team. Cette puéricultrice grenobloise évoquera avec nous son histoire, sa vision du trail et tout un tas d'autres sujets. Cet épisode est diffusé automatiquement par programmation (programmé le 1/3/2021) Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être...
Mar 31, 2021•47 min•Season 2Ep. 27
Dans cet épisode enregistré le 8 janvier 2021, je reçois un bloggeur, youtubeur, ultra traileur qui propose depuis 2017 différents moyens pour aider les gens à devenir meilleur en trail. En effet, il teste des produits et met son avis en ligne sur son blog ou reçois également des personnalités du monde du trail en live sur sa chaîne youtube tous les mercredi à 20h30. Nous parlerons de son histoire de vie et du moment ou il a décidé de créer sa propre chaine Youtube et son blog, de son "Kit de dé...
Mar 27, 2021•1 hr 22 min•Season 2Ep. 26
Dans cet épisode, je m'entretiens avec Bertrand Vaillant qui est le propriétaire du magasin de running, trail et triathlon Sport Addict d'Aubagne. Il nous a fait l'honneur de nous recevoir , en maintenant les distanciations sociales bien entendu, dans son magasin pour évoquer son histoire. Et comme, Bertrand est également l'ami de Serge Fortini, coach et Athlète de haut niveau en course à obstacle et youtubeur que vous pouvez retrouver sur sa chaine du même nom, nous avons cuisiné Mr Vaillant po...
Mar 20, 2021•1 hr 32 min•Season 2Ep. 25
Dans cet épisode, je reçois un athlète multi facette et que l'on peut considérer comme le couteau suisse des sports d'endurance : triathlon, duathlon, trail, ultra trail, Course sur piste, course sur route, cross, Tout y passe. Il n'a aucune limite et est certainement l'athlète d'endurance le plus complet en activité. Il s'est d'ailleurs attaqué récemment au monstre qu'est le GR10 avec ses 922 km 55 000 mètres de D+ qu'il a avalé en 9j, 9h et 12minutes, là ou un randonneur doit prévoir 55 jours ...
Mar 06, 2021•2 hr 14 min•Season 2Ep. 24
Dans cet épisode, j'ai demandé à mon invité de se présenter elle même. Donc voici un petit narratif introductif : Chantal, meme après 5 décénies , J’ai toujours l’âge mental d’un enfant de 10 ans. 17 ans de vie commune de part le monde y’a eu avant , pendant et après. D’ailleurs après deux enfants je me demande toujours si la maternité est faite pour moi ! Passionnée de tout dès que je Franchis la ligne d’une idée , d’un projet , y’a plus rien qui m’arrête mais une chose est sur je suis une vrai...
Mar 06, 2021•1 hr 48 min•Season 2Ep. 23
Dans cet épisode je reçois un athlète et coordinateur de la team HOKA avec un des palmarès les plus impressionnants et un des historique les plus chargé de la planète trail.Ce détenteur d'un doctorat en génie civil et ingénieur en bâtiment de formation est l'un pilier et l'une des référence dans le milieu. Nous allons évoquer ensemble son parcours sportif depuis son passé de cycliste de haut niveau jusqu'à son arrivée et sa première "vrai saison" dans le trail en 2007 lors de laquelle il remport...
Feb 27, 2021•1 hr 30 min•Season 2Ep. 22
Dans cet épisode, je reçois un personnage de la communauté trail-running et du sport d'endurance en général. C'est une personnalité multi-facette puisqu'il est un traileur de haut niveau avec des résultats impressionnants tels qu'une 2ème place à l'Eco Trail de Paris ou une victoire sur le trail du Morbihan en 2015, une 3ème place sur le 6000D en 2016 ou encore une 9ème place à la Sainté-Lyon en 2019. Mais ce n'est pas tout puisque que mon invité est également très présent et influent sur les ré...
Feb 20, 2021•1 hr 54 min•Season 2Ep. 21
Dans cet épisode je m'entretiens avec Sherwin Assadan, responsable Marketing France de la marque de chaussure de trail running et route américaine Altra. Nous allons parler dans un premier temps de son histoire de vie et de son arrivée en métropole à l'age de 12 ans, de ses expériences d'athlète de Très haut niveau en décathlon et 400m haie, mais aussi de son rôle actuel au sein de la marque américaine. Il nous parlera de l'histoire et de l'ADN de cette marque et des principales caractéristiques...
Feb 13, 2021•1 hr 15 min•Season 2Ep. 20
Dans cet épisode je reçois les co-fondateurs et co-animateur du podcast Nakan , le podcast des sportifs connectés. ils animent depuis avril 2019 une émission basée initialement sur la technologie et le sport. En effet vous découvrirez comment le blog Nakan.CH spécialisé dans le test de matériel électronique depuis de nombreuses années déjà et faisant office de référence est devenu un podcast co-animé. Nous évoquerons l'histoire de la création de ce projet au travers du regard de chacun de mes in...
Feb 06, 2021•59 min•Season 2Ep. 19
Dans cet épisode, je reçois un personnage historique de la communauté trail-running depuis le début des années 2000. C'est certainement la personnalité qui m'a été la plus recommandée par les invités et ma communauté. Thibaut Baronian est d'ailleurs à l'origine de notre rencontre. Merci à lui (j'ai oublié de le citer dans l'épisode pour le remercier...) Il est un véritable pilier de la discipline car il a performé sur des mythes tels que la Saintélyon, Les templiers ou Sierre Zinal mais surtout ...
Jan 30, 2021•1 hr 48 min•Season 2Ep. 18
Dans cet épisode, j'ai fait appel au kinésithérapeute Martin Lamy pour parler de prévention des blessures dans le trail Running. Ce Kiné ayant suivi la formation de Kiné du sport et de la Clinique du coureur nous apporte des conseils pour éviter ce que tout sportif et traileur redoute le plus : La blessure. Nous parlerons des différents types de blessures rencontrées chez les traileurs, de Proprioception, d'étirements, de renforcement musculaire et de bien d'autres sujets. Je remercie de nouveau...
Jan 23, 2021•1 hr 7 min•Season 2Ep. 17
Pour une fois, j'ai laissé la liberté à mon invité de se présenter avec ses propres mots. Voici donc un petit narratif introductif : Guillaume, dit Guillou (ma mère), Guitou (les proches) , Le GoreY (le trail et la borne) plusieurs déclinaisons selon affinités, orientations ou pratiques ;-). *Âgé de 37 ans, pacsé avec celle qui me supporte depuis presque 10 ans, nous vivons dans le péché. *Père de deux enfants : 7 ans, Hugo et 2 ans, Clémence. *Originaire de Haute Savoie, j'ai dû m'expatrier sur...
Jan 16, 2021•1 hr 18 min•Season 2Ep. 16
Dans cet épisode, je reçois un traileur catalan de tout juste 23 ans. Il fait partie des athlètes les plus performants en skyrunning et sur les trail de courtes et moyennes distance car il a notamment participé aux finales des golden trail series en Octobre-novembre 2020 aux açores lors desquelles il termine 21ème au classement général avec un plateau excessivement relevé comprenant les compétiteurs internationaux les plus redoutables. Il remporte ses premiers succès en 2013 en devenant champion...
Jan 09, 2021•1 hr 21 min•Season 2Ep. 15
Dans cet épisode je reçois Manon Bohard, ultra traileuse et Diététicienne-nutritionniste basée à Besançon et originaire du Haut Doubs. Elle exerce en tant que diététicienne au sein du REPPOP qui est un réseau de prévention et de prise en charge de l'enfant en surpoids et obèse. Elle organise également des stages trail avec notre coach préféré : Pascal Balducci qui est d'ailleurs à l'origine de ma rencontre avec Manon. Pour ce nouveau concept d'épisode, j'ai fait appel à vous pour que vous posiez...
Jan 02, 2021•50 min•Season 2Ep. 14
Dans cet épisode, je reçois, le CEO (gérant et directeur général) de la marque multi-spécialiste de vêtements techniques Outdoor drômoise Cimalp créée en 1964 : LIONEL MARSANNE. De formation ingénieur, il a repris la marque familiale basée à Valence en 2008. Nous allons évoquer ensemble son parcours de vie, ses études, sa prise de responsabilité en 2008, mais nous allons parler principalement de cette société qui se développe dans le milieu du trail depuis quelques années et dont les piliers son...
Dec 21, 2020•1 hr 28 min•Season 2Ep. 13
Dans cet épisode, je reçois un des athlètes de trail Running les plus performants de ces dernières années. Kinésithérapeute mais également diplômé dans le domaine de la micronutrition, ce bisontin de 31 ans originaire de haute savoie est une des références mondiales sur les trails courtes et moyennes distances. Au milieu d'un palmarès impressionnant, nous pouvons ressortir malgré tout ses performances les plus marquantes : 2 victoires sur la Skyrhune en 2016 et 2017, 2ème de l’OCC 2017, 3ème sur...
Dec 19, 2020•1 hr 42 min•Season 2Ep. 12
Dans cet épisode, j'ai de nouveau fait appel à notre coach préféré Pascal Balducci pour évoquer un sujet qui lui tient à coeur : L'entrainement croisé. Nous sommes accompagnés dans cet échange par Pierre Olivier Pirlot qui est un des premiers soutiens Patreon (plateforme de soutien participatif). Nous discutons : Définition de l'EC, intérêt de croiser les entrainements dans le trail running, par quels sport est-il possible de croiser ou encore quel type d'entrainement croisé doit-on mettre en pl...
Dec 12, 2020•57 min•Season 2Ep. 11
Dans cet épisode, je reçois un des meilleurs ultra traileur du moment. Cet ingénieur en géologie de 30 ans et amoureux de la nature a grandi dans les Alpes Maritimes et vit aujourd'hui à Isola. Il a performé au plus haut niveau ces dernières années en ayant notamment remporté la 6000D en 2017, la maxi race et le MIUT en 2018. Il a également terminé à une magnifique 9ème place lors de son 1er UMTB en 2019 et a remporté l'UTCAM en 2020 (édition lors de laquelle j'étais présent et j'ai eu la chance...
Dec 05, 2020•1 hr 42 min•Season 2Ep. 10
