INFO IMPORTANTE : REMERCIEMENTS POUR LES PREMIERS PATREONS ET LES COMMENTAIRES APPLE PODCAST JUSQU'A LA 3EME MINUTE !!!!! Dans cet épisode, je reçois une sportive, naturopathe, pisteur-secouriste et figure incontournable du trail running pyrénéen. Son site internet "Outdoor Green Therapy" regroupe à lui seul tous ce qui représente cette personnalité joviale et dynamique. Elle exerce son activité de naturopathe dans le sud-ouest en cabinet et à distance mais elle propose également des stages de "...
Nov 28, 2020•1 hr 26 min•Season 2Ep. 9
Dans cet épisode, je reçois une "coach sportif - nutritioniste" champenoise qui habite et exerce son activité à Reims et dans ses alentours. Au travers de son blog initulé MOV'EAT, elle nous prodigue des recettes diététiques et des conseils santé et sur lequel elle met en avant cette citation : "L'alimentation change votre poids, l'entrainement sportif change votre corps" Nous allons parler de son parcours de vie, de son passé de gymnaste et de "maître-nageur-sauveteur", de sa relation avec son ...
Nov 21, 2020•42 min•Season 2Ep. 8
Dans cet épisode du "LTP demande conseil", j'ai souhaité faire appel à Fred Bousseau : Rédacteur en chef du site internet et community manager de Trail endurance mag , il met à profit son expérience d'accompagnateur en moyenne montagne pour évoquer avec nous le thème de la sécurité en milieu montagnard. Nous parlons tout d'abord de sa formation et de ses premières expériences de guide. Nous listons ensuite les principaux risques inhérents à la pratique du trail en montagne, les conséquences que ...
Nov 14, 2020•53 min•Season 2Ep. 7
Dans cet épisode, je reçois un des athlète de la team Hoka One One, vainqueur de le Transvulcania en 2019 et second de la CCC cette même année. Il est également médecin radiologue et mène de front vie professionnelle en parallèle d'une vie de sportif élite couronnée de belles victoires et de superbes performances : 3ème sur la Sainté Lyon et 1er de la marathon Race du lac d'Annecy par exemple en 2018. Nous parlerons de sa formation et de sa profession de médecin, de l'organisation qu'il doit met...
Nov 07, 2020•1 hr 17 min•Season 2Ep. 6
Dans cet épisode, je reçois Perrine Fage : Une des personnalités françaises les plus inspirantes du monde du sport. Originaire de Montpellier et qui vit depuis 2015 à Doha au Qatar, cette avocate de 40 ans est une vraie dévoreuse d'aventures et de défis. Elle est spécialisée dans les efforts d'ultra endurance principalement en triathlon mais aussi en cyclisme d'ultra distance (je vous invite d'ailleurs à écouter l'épisode 2 d'Ultra Talk avec Arnaud Manzanini). Comme habituellement nous évoqueron...
Oct 31, 2020•1 hr 39 min•Season 2Ep. 5
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir une athlète de trail et d'ultra trail de tout juste 28 ans, originaire de Saint Denis sur Coise dans le département de la Loire. Elle est une athlète Elite Salomon et porte avec fraicheur et un grand sourire les valeurs du trail. Malgré sa jeune carrière, elle a déjà de très belles lignes à son palmarès, car elle a remporté notamment le trail de la Mascareigne en 2016 et le trail du Bourbon en 2017, mais elle a été également victorieuse sur la sainté...
Oct 24, 2020•57 min•Season 2Ep. 4
Dans cet épisode, je reçois une traileuse des montagne, une runneuse des villes, une coureuse de court, de long, voir de très longs, une blogueuse qui aime partager ces récits de course, une instagrameuse qui aime partager ces photos en nature ou ailleurs. Elle fait partie des personnes qui m'ont le plus suivies et soutenues depuis le début du LTP et pour cela je l'en remercie. Dans notre entretien, nous allons, aborder différents aspects de sa vie, son enfance, ses premiers pas de sport, de cou...
Oct 17, 2020•1 hr 7 min•Season 2Ep. 3
lorsque mon frérot Fabrice, me dit un jour « ça te dirait que je prenne ta place et que tu sois l’invité de ton propre podcast ? » 😳 J’ai trouvé l’idée surprenante mais toutefois intéressante. Même si je n’aime pas trop parler de moi, il est vrai que l’on m’a demandé à plusieurs reprises d’évoquer mon parcours. J’ai donc décidé que l’on allait choisir ce format pour que vous en sachiez plus sur votre serviteur 😜. L’épisode 39 avec moi dedans sera donc dispo dès samedi matin 6h. Je remercie éno...
Oct 10, 2020•1 hr 9 min•Season 2Ep. 2
Dans cet épisode, je reçois Elise Delannoy qui a grandi et vit à Arras dans les hauts de France et qui est une vrai fille du pays car elle s'entraîne sur les fameux terrils représentatifs de cette région minière. Athlète trail et plus particulièrement d'Ultra Trail, elle a tout simplement terminé 1ère française, 7ème féminine et 67 ème au classement général lors de l’UTMB 2019 après 27 heures et 48 minutes de course. Mais elle a terminé également 3ème de l'ultra Race en 2018. Nous allons évoquer...
Oct 03, 2020•1 hr 21 min•Season 2Ep. 1
Dans cet épisode, je vous propose mes moments choisis de la saison 1 partie 2 (épisode 19 à 37) Je tenais à remercier : @alexis_berg , @fredbousseau , @cecilebertinrunfitfun , @virginierouxdietcoach , @corinnefavre , @gilles_bertrand_photography et le @festival_des_templiers , @guillaume_cio et @danslateteduncoureur , @laurence_klein , charlotte @cha_alice , @guillaume_adam_run , @romain_adam_run et @runmotioncoach , @volletgreg , @nathalie_mauclair , bob crowley @dieselsan et @itra_trail , Cyri...
Sep 26, 2020•1 hr 29 min•Season 1Ep. 41
dans cet épisode je suis parti à la rencontre de Vincent Guiliani, président de l’association "outdoor event in Provence" qui organise le @traildehauteprovence dans le pays de Forcalquier Montagne de Lure. Nous nous sommes rencontrés lors du week-end de l’utmb qui a été annulé mais lors duquel nous étions tout deux à Chamonix. Un entretien de plus d’une heure et demi dans lequel nous parlerons de son parcours de sportif, de ses premiers pas de Trail running et de ses plus belles expériences. Not...
Sep 18, 2020•1 hr 41 min•Season 1Ep. 40
1 an de rencontres, de fous rires, de moments d’émotion, de conseils avisés, de retours positifs et de compliments qui touchent profondément. Pour fêter cet anniversaire, j’ai souhaité vous concocter un petit montage de moments que j’ai sélectionné pour vous Dans cette première partie, nous allons nous remémorer certains des moments des épisodes 1 à 18. Je tenais à remercier : @robin.coach_trail_running @zinzin_reporter , Antoine et ses @baskets_aux_pieds @uugoooo Ferrari, lisa @lilyslowly_ @jb....
Sep 12, 2020•1 hr•Season 1Ep. 39
Dans cet épisode 36, Pascal Balducci nous aide à comprendre les principes fondamentaux de la fréquence cardiaque et si elle peut être une alliée pour notre pratique et notre progression en Trail running. Il explique les principaux termes pour y voir plus clair : VMA, PMA, seuils ventilatoirs, fréquence Max, etc.... J’espère que cet épisode vous permettra d’y voir plus clair concernant cet aspect très souvent évoqué mais qui reste très technique et parfois flou. Bonne écoute et merci encore pour ...
Sep 05, 2020•48 min•Season 1Ep. 38
Salut à toutes et à tous, dans cet épisode #35, je reçois un des traileur les plus Fidèle depuis le début du LTP. Résidant dans le Grand-est et plus précisément à Mulhouse, il fait partie du club @mulhouseofrunning qu’il a contribué à créer avec @ali_trailrunning et reviendra avec nous sur son expérience de marathonien de 2012 à 2015 puis de son basculement vers une pratique du trail et de sa participation à des courses telles que la @saintelyon, @linfernaltrail ou encore l'Ultra race du lac d'A...
Aug 22, 2020•1 hr 4 min•Season 1Ep. 37
Dans cet épisode du "LTP DEMANDE CONSEIL" j'ai de nouveau fait appel à notre entraineur préféré : Pascal Balducci. Nous avons décidé d'aborder les principales séances à réaliser pour être en mesure de boucler son premier trail moyenne distance montagnard. Il nous parlera des principales caractéristiques à développer et les séances à mettre en oeuvre pour se prévenir d'éventuelles blessure menant à l'abandon. Vous pouvez retrouver ces préceptes chez tous les bon libraires dans son ouvrage intitul...
Aug 08, 2020•55 min•Season 1Ep. 36
Dans cet épisode, je reçois un des personnage très actif de la communauté trail notamment sur instagram et qui a su créer un univers tout particulier, LETAZ ou encore Le loup comme il aime à se présenter est un personnage attachant mais qui est aussi un ultra traileur aguerri avec quelques ultras à son actif comme l'ultra trail côte d'azur mercantour en 2017, l'utmb en 2015 ou encore l'ultra trail des 4 massifs en 2018. Nous échangerons sur son parcours de vie et ses années de rugbyman, sa passi...
Jul 25, 2020•1 hr 39 min•Season 1Ep. 35
In this brand new episode, my guest is the new president of ITRA, Bob Crowley. We will talk about his journey amongst the trail community since the mid 80s, about the way he sees our sport, but mostly, he will talk about his first steps as the head of this organisation which came into existence in 2012, and about his projects for the upcoming years. I hope you'll enjoy it!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jul 11, 2020•44 min•Season 1Ep. 34
Dans ce nouvel épisode, je m'entretiens avec le nouveau président de l'ITRA qui a pris la succession de Michel Poletti. Nous reviendrons ensemble sur son parcours au sein de la communauté trail depuis le milieu des années 80 et sur sa vision de notre communauté. Nous évoquerons également ses projets à la tête de l'ITRA pour ces prochaines années de gouvernance mais aussi d'autres sujets comme le programme Quartz, l'annulation de l'UTMB, son expérience récente sur le Tor des géants et bien d'autr...
Jul 11, 2020•47 min•Season 1Ep. 33
Dans cet épisode, je reçois une des athlètes de trail les plus titrées de ces dernières années. Ces résultats les plus marquants sont les suivants : Championne du monde de trail en 2013 et 2015, vainqueure de l’utmb en 2015, vainqueure du grand raid en 2013 et 2015, 2eme du MDS en 2016, 3eme de la hardrock en 2017, 1ère du half mds au Pérou et victorieuse de l’ultra marin en 2019. C’est une véritable hyper active puisqu’elle mène de front vie sportive, personnelle et professionnelle avec l’aide ...
Jun 27, 2020•59 min•Season 1Ep. 32
Pour ce 30ème épisode du LTP, je me suis entretenu avec Greg Vollet, responsable du sport marketing et community marketing chez Salomon. Mais il est aussi team manager de l'équipe élite internationale Salomon trail Running. Nous évoquerons divers sujets tels que son historique sportif de vtt-iste professionnel, ses premiers pas en Trail, la relation au sein de l'équipe Salomon et également la création du Golden trail Series. Ps : nous n'evoquerons à aucun moment le nouveau format de championnat ...
Jun 13, 2020•1 hr 22 min•Season 1Ep. 31
Dans cet épisode, je m'entretiens avec le co-créateur de l'application de coaching à distance "Run Motion Coach" , qui est déjà téléchargée à plus de 80k reprises et compte plus de 15000 utilisateurs réguliers. Nous allons évoquer son parcours de vie, sa relation avec son frère jumeau Guillaume, co-créateur de l'appli, sa vision de la course à pied et ses premiers pas de trail, mais aussi la reprises après une blessure ou un arrêt prolongé et enfin les principes de fonctionnement de cette applic...
Jun 06, 2020•1 hr 10 min•Season 1Ep. 30
Dans cet épisode, je mets de nouveau en avant les membres actifs de la communauté du LTP et j’ai voulu faire appel à une traileuse, infirmière libérale mais aussi une pratiquante et professeur de YOGA. Nous parlons de bien être corporel et essaierons de savoir quels peuvent être les bénéfices de pratiquer parallèlement ces deux disciplines. Nous aurons l’occasion d’aborder de multiples sujets : Comme son historique sportif, sa pratique personnelle et professionnelle du YOGA, les types de Yoga , ...
May 30, 2020•51 min•Season 1Ep. 29
Dans cet épisode, je m’entretiens avec une des athlètes françaises les plus titrées de notre pays. Laurence, a une particularité, c’est qu’elle a écumé les podiums sur des distances, des surfaces et des types d’épreuve complètement différents. En effet, en 2007 elle est championne d’Europe et vice-championne du monde de 100km et a gagné également le marathon des sables cette même année. En 2008 elle est sacrée championne de France de Marathon en 2h38 puis championne de France de trail en 2010, c...
May 23, 2020•1 hr 20 min•Season 1Ep. 28
Dans cet épisode je m'entretiens avec le créateur animateur du podcast Dans La Tête D'un Coureur depuis novembre 2018. Il est accompagné par L'entraineur du stade français Athlétisme Fred Belouze pour ce podcast dédié à la course à pied et à la préparation mentale. bien connu et reconnu dans la communauté des runners accros aux podcasts, il est "le podcast à succès" depuis sa création. Nous allons évoquer son parcours, le moment ou il a créé son podcast, nous allons également parler de son proje...
May 16, 2020•1 hr 6 min•Season 1Ep. 27
Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir un des personnages historiques du monde du trail. Journaliste et photographe, Il est le créateur des magasines V02 run et Endurance en 1995 et du site internet SPE15 en 2015 consacré au dopage dans le monde de l’athlétisme et de la course à pied. Il est en premier lieu et c’est ce qui nous intéresse le plus, le créateur et l’organisateur avec son épouse Odile Baudrier du festival des templiers depuis 1995. Nous allons évoquer son immense expérience du...
May 08, 2020•1 hr 17 min•Season 1Ep. 26
Dans cet épisode, je reçois une des pionnières du monde du trail qui est également une athlète de très haut niveau en ski alpinisme. Mais puisque le LTP est un podcast sur le trail, nous allons parler de trail, et alors là, non seulement c’est une des pionnières mais elle a tout simplement un palmarès long comme le bras sur les courses les plus mythiques de la discipline. Quadruple vainqueur de la diagonale des fous en 1997, 98, 2000 et 2001, elle a gagné au scratch le 1ere édition de la CCC en ...
May 02, 2020•44 min•Season 1Ep. 25
Dans ce nouvel épisode de la série "LTP DEMANDE CONSEIL", le sujet principal est le suivant "les principaux éléments consitutifs de notre alimentation" Et pour ce faire, je me suis tourné vers Virginie Roux, nutritioniste et diététicienne mais aussi traileuse à ses heures et qui a bénéficié de nombreuses formations avec La Clinique du coureur et Anthony Berthou. Ma volonté est de comprendre les bases de cette science afin de mieux scerner les problématiques en rapport avec notre activité. Elle n...
Apr 29, 2020•44 min•Season 1Ep. 24
Dans cet épisode, je vous propose mon entretien avec Cécile Bertin, journaliste et auteure de nombreux livres sur la course à pied et le bien être tels que " Le running au féminin , petit guide du marathon des sables, ma bible du running au naturel, mon carnet de running, et enfin stop smoking , cours toujours" Elle est également bloggeuse du site Run, fit & fun : blog parlant de running, de Fitness mais qui n’oublie pas le fun ! C’est une vrai boulimique d’aventures puisqu’elle cumule certa...
Apr 25, 2020•1 hr 20 min•Season 1Ep. 23
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de m'entretenir avec le rédacteur web / community manager du magazine Trail endurance Mag. Il est présent dans le milieu du sport outdoor et notamment du trail running depuis une vingtaine d'années et est également accompagnateur en moyenne montagne. Nous allons évoquer ce paradoxe entre vie retirée proche de la nature et cette connexion hyper présente liée à son rôle et métier de Community manager dans lequel il alimente très fréquemment les réseaux sociaux tel...
Apr 18, 2020•1 hr 25 min•Season 1Ep. 22
deuxieme numéro de cette nouvelle version, LTP DEMANDE CONSEIL. L'épisode 20 du LTP sortira demain mercredi à 17h. Toujours avec Pascal Balducci et dont le thème principal sera : Motivation et confinement, ou comment garder un niveau de motivation en cette période incertaine. Je vous souhaite une bonne écoute en espérant que ces épisodes vous aident et vous accompagnent pendant ce confinement. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principal...
Apr 15, 2020•27 min•Season 1Ep. 21
