Pourquoi l'éducation financière devrait figurer au programme scolaire pour nos enfants? En quoi avoir de l'argent de poche pourrait soutenir l'esprit critique des petits face aux sirènes de la consommation? Faut-il annexer la somme d'argent aux notes ou au comportement de l'enfant? L'argent est un élément incontournable de notre monde occidental. On en possède un peu, beaucoup, passionnément, à la folie, ou pas du tout pour certains. En tant que parent, notre posture est modélisante aussi à ce s...
Nov 01, 2023•55 min•Season 3Ep. 36
Comment éduquer tes enfants sans violence éducative ordinaire quand on est le " Père " ? Quels outils et réflexions peuvent soutenir cette posture, parasitée par des siècles de Patriarcat? Quelles dérives de la Parentalité Positive éviter pour améliorer les relations à nos enfants? J'ai la joie de te proposer en épisode 132, la suite de l'interview réalisée avec Rémi , père engagé d'une petite fille de 4 ans, podcasteur de "Gros Câlin", très présent sur Instagram et Tiktok par ses contenus sur l...
Oct 25, 2023•42 min•Season 3Ep. 35
Te souviens-tu du moment où le Papa de ton enfant s'est senti vraiment " Père " ? Comment construire ce rôle et cette posture, parasitée par des siècles de Patriarcat? En quoi les actions du père pourrait tout changer auprès de sa femme et de son enfant? J'ai la joie de te proposer en épisode 131, l'interview réalisée avec Rémi Kinoko, père engagé d'une petite fille de 4 ans, podcasteur de "Gros Câlin", très présent sur Instagram et Tiktok par ses contenus sur la parentalité, et dirigeant, assoc...
Oct 18, 2023•1 hr 3 min•Season 3Ep. 34
Combien de milliers de disputes j’aurais pu éviter à la naissance de mes filles, si j’avais connu la Communication Non-Violente plus tôt.... J’ai souvent fait porter mes émotions et mes besoins sur le Papa. Je m’énervais, j’étais frustrée et je lui balançais tout mon agacement, toute ma colère, toute ma tristesse, en considérant qu’il était l’objet direct de mon émotion, qu’il était même souvent la cause de mon émotion. Je n'ai pris conscience qu’en 2015 de ce fonctionnement, avec la Communicati...
Oct 11, 2023•16 min•Season 3Ep. 33
Te souviens-tu du long tunnel du Post-Partum après la naissance de ton premier enfant? Comment le vivre de manière + apaisée? En quoi l'accueil de tes émotions pourrait tout changer? J'ai la joie de te proposer en épisode 129, l'interview réalisée avec Catherine Deiber, responsable de l'application numérique Beomai, qui a pour vocation d’accompagner les jeunes et futurs parents dans l'aventure de la naissance, dans la douceur, soutenus par les professionnels du bien-être périnatal, avant puis pe...
Oct 04, 2023•52 min•Season 3Ep. 32
Est-ce que c'est difficile de vivre toutes les disputes entre enfants / élèves? Comment te positionnes-tu vis-à-vis d'eux pendant une bagarre? Connais-tu la nuance entre l' arbitrage et la médiation ? J'ai la joie de te proposer en épisode 128 une réflexion sur la place de l'adulte lors d'un conflit entre enfants, les mots à privilégier, les actions à éviter, ainsi que les enjeux pour leur avenir. Tu y retrouveras également des apports sur la responsabilité des actions de chacun, la place centra...
Sep 27, 2023•21 min•Season 3Ep. 31
Qu'est ce que l'approche Snoezelen ? Comment installer une pratique du Jeu Libre ? En quoi consiste l' Intuition Relationnelle ? J'ai la joie de te proposer en épisode 127, l'interview réalisée avec Laurette Desmeurs, responsable de Laulybelle, qui a pour vocation d’accompagner tous les publics à mieux appréhender le monde en utilisant leur sensorialité en s’appuyant sur l’approche Snoezelen, la langue des signes et le jeu libre. Laurette organise dans la région de Dijon des ateliers et formatio...
Sep 20, 2023•1 hr 20 min•Season 3Ep. 30
Imagine: faire la paix avec les émotions fortes: les tiennes et celles de tes enfants Ressentir de la légèreté, du plaisir et de la sérénité au quotidien Aujourd’hui, dans cet épisode 126, je te détaille comment réguler mieux tes émotions, pour vivre ta maternité sans te sacrifier, sans subir ta vie intérieure. Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception de tes émotions et du quotidien, afin de retrouver un peu de clarté dans tes ressentis. Tu y...
Sep 13, 2023•20 min•Season 3Ep. 29
Imagine: enfin réussir à te détendre en famille, dans la joie et la sérénité Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants Ressentir de la légèreté et du plaisir au quotidien et avoir du temps pour toi Aujourd’hui, dans cet épisode 125, je te détaille comment articuler 4 des outils Les Petits Plus Zen pour faire la paix enfin avec tes émotions, pour vivre ta maternité sans te sacrifier, sans subir ta vie intérieure. Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des ...
Sep 06, 2023•23 min•Season 3Ep. 28
Quels sont tes défis de rentrée comme parent de jeunes enfants? Comment alléger ton quotidien familial à la maison? Aujourd’hui, je te partage le replay de l'épisode 70 avec le sondage effectué dans les fêtes des associations de 2022, les défis des 33 familles rencontrées et 10 pistes pour retrouver un peu de sérénité pour l'automne 2023. Tu y retrouveras des notions chères à ma pratique, comme le TQHILE, l'autonomie de l'enfant, la communication autour des flammes d'émotions de nos Cheminées de...
Sep 03, 2023•33 min•Season 3Ep. 27
Comment faire la paix avec tes émotions cette année? Quelles étapes suivre pour comprendre et apaiser nos émotions désagréables? Est-ce possible de moins subir nos émotions? Aujourd’hui, je t’offre en replay l'épisode 69: une expérience immersive que mes clientes connaissent bien: je vais te partager une partie du Processus du Scan de ta Cheminée des Émotions, pour mieux comprendre, mieux ressentir et agir en pleine présence à toi. Tu y retrouveras des notions chères à mon cœur et à ma pratique,...
Sep 02, 2023•16 min•Season 3Ep. 26
La 1ère rentrée en Petite Section ou en TPS, c'est une expérience incroyable aussi pour le Professionnel de la Petite Enfance . Préparation matérielle, spatiale, temporelle et surtout l'état d'esprit du titulaire au programme de cet épisode Replay. 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l...
Sep 01, 2023•14 min•Season 3Ep. 25
La 1ère rentrée peut être une étape symbolique et délicate pour le parent aussi! Après 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance, je t'explique ce que j'ai compris. Comment apaiser aussi les parents à l’école ? Permettre à chacun de trouver sa juste place dans cette nouvelle a...
Aug 31, 2023•11 min•Season 3Ep. 24
Septembre, c’est souvent un marathon, entre les inscriptions, les fournitures, les rendez-vous médicaux, les mises à jour, les changements d’horaires de train, de judo, de réunions associatives et de la baby-sitter….. Comment optimiser sans te crasher en vol parce que le programme était trop ambitieux? Ecoute dans cet épisode 124 mes 6 astuces faciles à intégrer, construites à partir de 22 ans de rentrées scolaires et de mon métier de facilitatrice pour les familles. Belle écoute et bons prépara...
Aug 30, 2023•47 min•Season 3Ep. 23
20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance. Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune . Les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, voix, consignes... ils ont peu de r...
Aug 29, 2023•21 min•Season 3Ep. 22
20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance. Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune . Les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, voix, consignes... ils ont peu de r...
Aug 28, 2023•19 min•Season 3Ep. 21
Comment comprendre le besoin d'affrontement de l'enfant? Son envie de bagarre cache t'elle un élément essentiel à son développement? Que cachent leurs comportements dérangeants ? Comment y répondre efficacement? Je te dis tout dans cet épisode 123, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de mieux comprendre les relations père-fils notamment. Tu y (re) découvriras la notion d'étanchéité des Cheminées des émotions de chacun, l'Arc-en-ciel des Besoins de chacun, la connexion et le rés...
Aug 23, 2023•32 min•Season 3Ep. 20
Comment te préparer à l'arrivée d'un second / nouveau bébé ? Je te dis tout dans cet épisode 122, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de mieux comprendre les enjeux et attaches du couple et de l'aîné . Tu y (re) découvriras la notion de l'autonomie des Cheminées des émotions et Arc-en-ciel des Besoins de chacun, la simplicité du quotidien, la pose des limites pour le bien de ton foyer et d'autres détails encore... Ensemble, savourons + nos vies de famille et permettons à nos en...
Aug 16, 2023•16 min•Season 3Ep. 19
Qui suis-je? Comment j'en suis arrivée à ce métier et ces convictions? Découvre les coulisses, origines et pivots de mon parcours pro et perso Je te dis tout dans cet épisode 121, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de mieux comprendre mes valeurs, offres et projets. Tu y (re) découvriras la notion de l'autonomie émotionnelle de chacun, de l'étanchéité des Cheminées des émotions et Arc-en-ciel des Besoins de chacun. Ensemble, savourons + nos vies de famille et permettons à nos ...
Aug 09, 2023•41 min•Season 3Ep. 18
J'ai la joie de te proposer l'interview réalisée avec Anne Pioz, psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires, autrice du Podcast "La Pleine Conscience du Pouvoir", qui réconcilie celleux qui veulent apaiser leur relation à l'alimentation et à leur corps. Nous avons échangé sur la place de l'alimentation dans notre relation au corps et au monde, sur les injonctions quotidiennes sociétales à désherber, sur la connaissance de soi, sur nos priorités et sur la bienveillance et l'allia...
Aug 02, 2023•1 hr 14 min•Season 3Ep. 17
Comment survivre à ta semaine de vacances avec belle-maman ou ta propre mère? Sais-tu déjà utiliser des astuces de communication non violente avec la génération précédente? Par quoi commencer pour que cette semaine ensemble ne tourne pas au drama? Je te dis tout dans cet épisode 119, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de t'approprier les notions en toute autonomie à la maison. Tu y (re) découvriras la notion des 2 collines en cnv, de l'autonomie émotionnelle de chacun, de la d...
Jul 26, 2023•35 min•Season 3Ep. 16
Quels sont les jeux les + adaptés à l'âge de ton enfant? Comment présenter une activité qui intéresse l'enfant? Les bénéfices de chaque thématique dans la logistique des vacances Je te dis tout dans le REPLAY de l'épisode 65, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de t'approprier les notions en toute autonomie à la maison. Tu y (re)découvriras la notion de puissance personnelle, de croissance, de créativité, de jeu libre, les prises de conscience à rencontrer une à une pour attein...
Jul 19, 2023•1 hr 35 min•Season 3Ep. 15
Comment te créer un été Zen pendant tes vacances avec tes enfants? Sais-tu à quoi tu voudrais que ressemble ton prochain séjour? Par quoi commencer pour que les semaines ensemble ne tournent pas au vinaigre? Je te dis tout dans cet épisode 118, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de t'approprier les notions en toute autonomie à la maison. Tu y (re)découvriras la notion de puissance personnelle, de créativité, de jeu libre, les prises de conscience à rencontrer une à une pour at...
Jul 12, 2023•29 min•Season 3Ep. 14
T'intéresses-tu déjà à la question de l' égalité des genres dans l'éducation? As-tu vu autour de toi des différences entre la façon d'élever des filles ou des garçons? Aujourd’hui, dans cet épisode 117, retrouve Alison Allard, la Créatrice du Podcast "Maternelle Dégenrée", ancienne enseignante en maternelle, désormais Formatrice en égalité et Fondatrice des ateliers COCOSE. "Maternelle dégenrée", c’est un podcast sous forme d’interview qui existe depuis janvier 2021. Les invité.e.s sont différen...
Jul 05, 2023•1 hr 1 min•Season 3Ep. 13
Arrives-tu à te dégager de la sensation désagréable de culpabilité ? A mettre de la distance face aux injonctions de la société? Que fais-tu quand tu te sens submergé.e par ta culpabilité? As-tu déjà une méthode pour la mettre à distance ? Je te propose d'approfondir dans cet épisode 116 ces sujets autour de la culpabilité, de la honte de certaines de nos décisions ou actions personnelles, familiales & parentales. Je t'y confie la + grosse flamme de culpabilité de ma vie de maman, en 2015. T...
Jun 28, 2023•38 min•Season 3Ep. 12
Arrives-tu à décider et à assumer tous tes choix éducatifs sereinement? A t'affirmer face aux injonctions de la société et aux conseils non sollicités? Que fais-tu quand quelqu'un critique tes actions parentales et éducatives? As-tu une méthode pour rester centré.e sur ce qui compte vraiment pour toi? Je te propose d'approfondir dans cet épisode 115 ces sujets autour de la singularité et de la divergence éventuelle de certains de tes choix personnels & parentaux, à partir de situations et d'...
Jun 21, 2023•57 min•Season 3Ep. 11
Comment faire co-exister nos différentes vies dans le même planning? Où trouver l'énergie et l'organisation de réaliser toutes nos envies et tous nos projets? Comment prioriser et rester Zen dans la vie pro ET dans la vie perso? Emilie LE PHAT TAN, coache professionnelle certifiée & formatrice, spécialiste des métiers de l'enseignement, de la formation et de l'éducation nous apporte son expertise aujourd'hui sur ces thématiques dans l'épisode 114 des Petits Plus Zen, aussi disponible sur lpp...
Jun 14, 2023•50 min•Season 3Ep. 10
Arrives-tu à te détendre, à prendre soin de toi et à t'écouter dans tes propres besoins depuis que tu es maman? Que fais-tu quand tu réalises que tu te laisses déborder par tes émotions? As-tu une oreille empathique autour de toi et un espace secure pour le déposer sereinement? Je te propose d'approfondir les caractéristiques et bénéfices de l'offre inédite et exclusive Zen'Flix qui a débuté ce lundi 5 Juin. Toi aussi tu devrais pouvoir être entendue, écoutée, reçue dans tes situations de vie, t...
Jun 07, 2023•28 min•Season 3Ep. 9
Quelle éducation sexuelle veux-tu donner à ton enfant? As-tu reçu toi-même une éducation affective et émotionnelle au consentement , à l' intimité ? Pourquoi est-ce si important de le faire tôt? Je réponds et présente des pistes sur ce thème dans l'épisode 112: j'y évoque la pudeur du parent, la honte du sujet, le constat des chiffres, les faits divers, les copains & le porno, ainsi que les actions à mettre en place dès 1 an à la maison et en collectivité. Tu y retrouveras des notions chères...
May 31, 2023•48 min•Season 3Ep. 8
Comment fais-tu face à tes propres peurs de parent? Mets-tu de la conscience sur ce que tu ressens face aux infos / dangers du monde ? Comment éduques-tu ton enfant dans une confiance en ses actions, malgré les chutes et les échecs? Je réponds à ces questions et te propose des pistes sur cette thématique aujourd’hui, dans l'épisode 111, pour t'inviter à creuser tes braises d'émotions, tes peurs héritées et tes projections pour l'avenir de tes enfants. Je t'y donne des exemples aussi bien pour le...
May 24, 2023•49 min•Season 3Ep. 7
