Lutter contre l'insomnie
Jan 05, 2021•8 min
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Episode description
Le but de cette méditation est que vous vous rendormiez le plus sereinement possible, après une insomnie.
Il s’agit d’une méthode en 4 étapes, testée sur des militaires souffrant de graves troubles du sommeil, qui selon les études fonctionne dans 96% des cas après 6 semaines de pratique.
Ce podcast est réalisé en collaboration avec Wopilo, marque française de linge de lit, oreillers personnalisés et couettes haut de gamme.
Bénéficiez de 10% de remise sur votre commande avec le code WOPCOELIA ( https://wopilo.com/collections/oreillers?utm_source=page_partenaire&utm_medium=relai_podcast&utm_campaign=les_meditations_de_coelia )
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