Je t’appelle depuis le futur
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Jul 04, 2025•1 min
Les méditations de Coelia
TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ...
Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures.
A travers ce podcast , j’ai la volonté de vous montrer qu’il suffit d’un rien pour prendre soin de soi et que tout le monde peut méditer (c’est d’ailleurs le titre de mon Livre !) .
Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur mon site : www.lesmeditationsdecoelia.com
Retrouvez tous mes ouvrages ici : https://www.fnac.com/ia10055437/Coelia-Pelletier
- Petites méditations du matin & du soir
- Tout le monde peut méditer, 4 semaines pour lâcher prise
- Les aventures du Petit Yogi
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Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures.
A travers ce podcast , j’ai la volonté de vous montrer qu’il suffit d’un rien pour prendre soin de soi et que tout le monde peut méditer (c’est d’ailleurs le titre de mon Livre !) .
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Episodes
Ici le corps. Merci d’avoir décroché
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Jul 04, 2025•2 min
Écouter la voix intérieur
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Jul 04, 2025•1 min
L'appel de l'instinct
Une méditation pour partir à la rencontre de son instinct souvent oublié... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Jun 25, 2025•10 min
Sous l'olivier
Une séance pour ramener de la douceur, du calme et du silence dans votre pratique. Un voyage au coeur d'un jardin unique ... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
May 12, 2025•11 min
The garden of Rest
First meditation in English ! Welcome to my world . Hi, I’m Coelia, i'm a French Yoga teacher — and this is my podcast, your pocket of calm in a busy world. I truly believe that everyone can meditate. All it takes is five minutes a day — whether you’re lying in bed, on your way to the gym, or driving to work. These small pauses can create a big shift. It’s never too late to start taking care of yourself. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coel...
May 12, 2025•8 min
Ouvrir ses ailes
Une méditation idéale pour vous endormir . Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Mar 12, 2025•6 min
La vie en couleurs
Une méditation pour plonger dans un jardin rempli des couleurs des chakras Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Mar 04, 2025•9 min
Go with the flow
Aujourd’hui, peu importe ce que la vie placera sur ton chemin, souviens-toi que tu peux avancer sans forcer, en suivant le courant avec légèreté. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Feb 19, 2025•11 min
La lumière intérieure - famille
Une séance adaptée aux enfants et aux adultes. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Jan 29, 2025•4 min
Offrir & recevoir
Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble l’équilibre précieux entre offrir et recevoir, ces deux énergies qui circulent constamment dans nos vies. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Jan 22, 2025•10 min
Semer aujourd'hui pour récolter demain
Laissez-vous guider maintenant dans une visualisation, une histoire qui parle de votre potentiel et de vos intentions. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Jan 15, 2025•11 min
Faire le premier pas vers ses rêves
Chaque grand rêve commence par un petit pas. Aujourd’hui est peut-être le jour où vous faites ce pas. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Jan 02, 2025•8 min
Faire le bilan et tourner la page
Une méditation spéciale pour la fin de l'année. Le moment idéal pour prendre du recul sur tout ce qui a eu lieu, et se préparer à faire de l'espace pour l'avenir. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Dec 20, 2024•8 min
Ralentir pour avancer
il est facile de croire que courir plus vite nous mènera plus loin. Dans cet espace de calme, vous comprendrez que ralentir ne signifie pas s’arrêter. Cela signifie avancer avec plus de clarté, choisir où poser vos pas, où concentrer votre énergie. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support ....
Dec 13, 2024•9 min
Se libérer de son bagage émotionnel
Cette méditation utilise l’image d’un groom bienveillant pour aider chacun à visualiser le processus de libération de ses bagages émotionnels, créant une expérience apaisante et libératrice Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Nov 20, 2024•7 min
Le lieu refuge
Cette méditation offre un espace de calme et de réconfort, accessible à tous, pour encourager chacun à se recentrer et trouver un refuge en soi. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Nov 15, 2024•6 min
S'aimer un peu plus chaque jour
Une séance pour prendre le temps de revenir à l'essentiel, l'amour qu'on devrait se porter. Un bon exercice pour travailler sur son 4ème chakra : anahata, l'énergie du coeur. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Oct 23, 2024•7 min
Se satisfaire de soi
Une méditation sur le premier chakra, et l'importance de : l'ancrage, la sécurité, la stabilité et le contentement. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Oct 09, 2024•10 min
Prendre les bonnes décisions
Emportez avec vous cette confiance en votre capacité à prendre les bonnes décisions, en vous rappelant que les réponses sont déjà en vous. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Sep 25, 2024•9 min
Partir en exploration
Un voyage intérieur en quête de son moi profond. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Sep 18, 2024•11 min
Célébrations
Que cette séance soit une célébration de tout ce que vous êtes, de tout ce que vous avez accompli, et de tout ce que vous avez à offrir. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Sep 11, 2024•11 min
Retrouver le plaisir
Un instant de relaxation pour vous rapellez que la joie et le contentement sont toujours à portée de main. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Sep 04, 2024•11 min
Mon corps est un trésor, nouvelle édition
Puissiez-vous avec cette méditation, continuer à honorer et à apprécier votre corps pour tout ce qu'il fait pour vous, chaque jour. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Jul 03, 2024•12 min
Qui suis-je ? Méditation pour se retrouver
Une séance pour partir à la (re)découverte de qui nous sommes au fond de nous, notre moi-profond, le vrai, l'unique. L'objectif est de passer outre les préjugès, les jugements et les comparaisons, afin de retrouver la sérénité qui réside en chacun d'entre nous. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support ....
Jun 12, 2024•12 min
Se choisir
Une méditation pour vous faire comprendre que peu importe où vous mène cette route, tant que vous vous choisissez, vous êtes sur la bonne voie. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
May 16, 2024•11 min
L'espoir
L'espoir est une force puissante qui réside au plus profond de notre être, même dans les moments les plus sombres. C'est cette étincelle intérieure qui nous pousse à continuer, à persévérer et à croire en la possibilité de transformation et de renouveau. Pendant que nous plongeons dans notre pratique aujourd'hui, je vous invite à vous connecter avec cette étincelle d'espoir en vous. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support ....
May 08, 2024•9 min
Danser la vie
Préparez-vous à libérer votre esprit, à éveiller vos sens et à vous connecter avec la joie pure qui réside en vous alors que nous plongeons ensemble dans cette aventure magique de découverte de soi. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Apr 29, 2024•12 min
Le printemps revient
Bienvenue dans cette méditation dédiée au renouveau et à la renaissance alors que le printemps revient dans nos vies. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Mar 29, 2024•7 min
Force et résilience
Bienvenue dans cette séance de relaxation dédiée à cultiver votre force intérieure et votre résilience. Musique : Studio Pichet Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support .
Mar 20, 2024•11 min
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