Casser les mauvaises habitudes
Apr 07, 2021•10 min
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Episode description
Les mauvaises habitudes nous procurent la plupart du temps un sentiment de réconfort, de soulagement, ou encore de sécurité émotionnelle.
Partant de ce principe, on se dirait presque que c’est bon pour nous.
C’est à partir de là, qu’un cercle vicieux se construit.
Il va donc falloir user de grande volonté, d’un profond désir de changement pour reprogrammer son corps et son cerveau à faire autrement...
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Partant de ce principe, on se dirait presque que c’est bon pour nous.
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