"Moi, je suis le dernier de la classe en émotion. Eh bah j’aimerais devenir le premier." L'humoriste atypique, passionné de football et d’écriture, revient sur le harcèlement scolaire qui a marqué son adolescence. Dans cet échange, il nous partage la manière dont il a transformé sa difficulté à s'insérer socialement dans un groupe en une finesse d'observation des êtres et des relations. 👉 Pour en savoir plus sur Paul : son spectacle & son compte Instagram . Et pour ne pas manquer les procha...
Jan 12, 2025•31 min
Non, le célibat n'est pas une fatalité ! "Ce qui empêche aujourd’hui les célibataires de trouver l’amour, c’est la posture de contrôle, c’est la croyance qu’il faut avoir confiance en soi, qu’il faut s’aimer soi avant d’aimer l’autre et c’est aussi la non-acceptation de sa vulnérabilité." Pionnière du coaching amoureux, Florence Escaravage apporte aux Lueurs ses clés pour entrer en relation avec l'autre, sortir du célibat, tomber amoureux... et le rester ! Entre vulnérabilité et connexion émotio...
Jan 05, 2025•42 min
En cette période de Noël, j’ai voulu vous envoyer un message plus personnel. Noël, pour moi, ce n'est pas une fête comme les autres, c'est un peu comme une trêve. Pendant la nuit de Noël, une lueur d'espoir peut s'allumer. Je vous souhaite en tout cas de passer un Noël joyeux, un Noël lumineux ! ✨ Cette année a été incroyable grâce à vous. Vous êtes plus de 80 000 à écouter nos épisodes chaque mois, et c’est une joie immense de voir cette communauté grandir et rester fidèle. Merci aussi à tous c...
Dec 24, 2024•3 min
"J’imaginais Dieu comme l’amour le plus incroyable qui soit avant la mort de mes enfants et depuis, je sais que c’est l’amour le plus incroyable qui soit." Maman aimante de quatre enfants, Anne-Dauphine a traversé l'indicible. Après avoir perdu ses deux filles l’une après l’autre des suites d'une maladie génétique rare, son fils Gaspard s'est suicidé la veille de ses 20 ans. Auteure et conférencière, elle nous ouvre aujourd’hui son cœur de maman, un cœur blessé mais profondément vivant. 💸 Faite...
Dec 15, 2024•57 min
"J’ai l’impression d’avoir été très longtemps inadapté et que la littérature me permettait précisément de survivre." Journaliste, critique littéraire et animateur de La Grande Librairie sur France 5, Augustin nous ouvre les portes de sa grande sensibilité et de son rapport à la littérature. À travers ses lectures et les événements de sa vie, il explore les émotions, les douleurs et les joies qui façonnent l’âme humaine. 💸 Faites un don pour financer les prochains épisodes des Lueurs : https://l...
Dec 08, 2024•38 min
"Je suis fiscaliste à New York, je me prends les événements du 11 septembre dans la gueule et je réalise alors que la vie est trop courte pour la perdre à la gagner." Acteur et humoriste français, François-Xavier a eu une première vie avant celle que l'on connaît tous. Avocat d'affaires à New-York, c'est en vivant de l'intérieur les attentats du 11 septembre 2001 qu’il comprend qu'il ne pourra plus continuer de "passer sa vie à la gagner". Avec lui, on apprend à écouter sa petite voix intérieure...
Dec 01, 2024•37 min
"La naissance d’un enfant vient mettre en lumière tout ce qu’on n’a pas travaillé." Thérapeute et coach, Louise Chabat aborde les épreuves que traversent les couples après l'arrivée d'un enfant. Entre bouleversements émotionnels, ajustements de rôles, évolution du sentiment amoureux et remise en question de l'équilibre familial, elle nous partage avec sincérité et vulnérabilité ses propres moments de doute, de solitude mais aussi de joie qu'elle a pu traverser avec l'arrivée de son fils. 💸 Fait...
Nov 24, 2024•31 min
"Certains pensent depuis toujours qu’il ne faudrait pas prendre sa place. Parce que prendre sa place, ça voudrait dire faire de l’ombre aux autres." Conférencier et coach en développement personnel, David Laroche est venu aux Lueurs nous partager sa vision des forces mais aussi des limites du dév perso. À travers sa propre histoire et des anecdotes entendues au cours de ses accompagnements, il nous transmet avec conviction sa certitude que tout être humain a toujours la capacité de changer ! Bon...
Nov 17, 2024•1 hr 10 min
Une fois n’est pas coutume, c’est Jonathan qui passe côté invité pour répondre à toutes vos questions ! À l’occasion de nos 100K abonnés sur YouTube (c’est fou 🤩), on a rassemblé toutes les questions que vous nous avez posées sur le média depuis plusieurs mois et on a installé Jonathan devant la caméra pour qu’il prenne enfin le temps d’y répondre. 👉🏼 Sa vie avant Les Lueurs, son burn out, la création du média, sa foi, l’invité qui l’a spécialement marqué, sa meilleure anecdote de tournage… U...
Nov 10, 2024•17 min
"Je cochais toutes les cases de la vie parfaite, et je n’arrivais même pas à aimer ma vie." Ils s’appellent Hélène et David Bonhomme, ils sont mariés depuis 13 ans, parents de 4 enfants et entrepreneurs. Après l’épreuve du burn-out, ils ont frôlé la séparation jusqu’au déclic et un travail en profondeur... qui a tout changé ! À l’heure où il faut tout réussir : sa vie de couple, l’éducation de ses enfants, être fidèle en amour, en amitié, beau, drôle, ouvert d’esprit et accompli dans sa vie prof...
Nov 10, 2024•48 min
"Si, à l’époque, on m’avait donné la possibilité de mourir parce que je souffrais trop, j’aurais évidemment choisi cette option !" Après 10 ans d'errance médicale, Florian a finalement été diagnostiqué bipolaire. Il revient sur des années de souffrance et de solitude, entre périodes de dépression et moments de "folie". Dans cet épisode, il nous raconte comment il réussit à être stabilisé mais surtout heureux, malgré sa maladie. Merci à lui pour ce témoignage, et merci à vous pour votre fidélité ...
Nov 03, 2024•39 min
"J’ai senti à 25 ans, le besoin viscéral de faire des enfants. Mais je n’ai pas tout de suite compris que c’était surtout pour réparer l’enfant en moi." Lisa Azuelos, réalisatrice, scénariste et productrice des films "LOL", "Comme t’y es belle" ou encore "La Chambre des Merveilles", nous parle d’amour maternel, de son lien complexe avec sa propre mère et de la manière dont cette relation a façonné ses films mais aussi sa propre maternité. Un échange intime entre blessures du passé, résilience et...
Oct 27, 2024•38 min
"Je suis littéralement né sous les bombes, donc je me suis frotté inconsciemment très tôt à l’idée que tout pouvait basculer, s’arrêter net..." Trompettiste, compositeur de musiques de films, arrangeur et producteur franco-libanais, Ibrahim Maalouf sort en ce moment son 16ème album : "Trumpets of Michel-Ange". Dans cet échange, il nous partage ses réflexions sur l’héritage, la transmission mais aussi sur la vocation : comment la trouver ? Est-ce un don inné ou un chemin à construire ? Merci Ibra...
Oct 20, 2024•51 min
"Votre diagnostic de santé intérieure", voici la première étape de ce parcours animé par Jean-Guilhem Xerri. Cet épisode va vous aider à poser un diagnostic sur l’état actuel de votre vie intérieure… Accordez-vous ces 10 minutes comme un cadeau pour votre vie future. L’enjeu est grand et les fruits sont nombreux, promis 🍇🍉🍊 Retrouvez ce parcours sur Spotify , Deezer , Apple Podcasts , Podcast Addict ou encore Amazon Music . Et pour s'inscrire à la version interactive (avec un diagnostic perso...
Oct 13, 2024•8 min
"Qu’est-ce que tu pourrais ralentir aujourd’hui pour devenir plus vivant ?" Avec le psychanalyste Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, ancien interne des hôpitaux de Paris, mais aussi aussi coach et écrivain (auteur notamment de (Re)vivez de l'intérieur ), on essaye de comprendre les mécanismes du burn-out... Avec lui, on vous propose aussi un parcours : 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure, à retrouver dès à présent sur Spotify , Deezer , Apple Podcasts , Podcast Addict ou encore Amazon Music...
Oct 13, 2024•36 min
Ça y est ! Après des mois à bosser dessus avec l'équipe, on lance notre premier parcours Lueurs ! 7 jours, 7 épisodes à écouter pour dépolluer votre vie intérieure. C'est une sorte de mini-formation, présentée par Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, biologiste et ancien interne des hôpitaux de Paris. Il va vous proposer des analyses et des exercices concrets pour lutter contre ce qu'il appelle les "perturbateurs de l'intériorité". Et il y en a beaucoup... Pour s'inscrire à la version interactive ...
Oct 09, 2024•1 min
"La vie, ça ne se contrôle pas, ça s’écoute, ça se rencontre, ça se guérit… Ça se célèbre." Philosophe et auteur à succès, Fabrice a pourtant débuté sa carrière florissante par un échec cuisant. Sûr de vouloir devenir professeur de philosophie, il tente et rate 5 fois le concours du CAPES. Lorsqu’il arrête de s’obstiner et commence à écouter ses désirs profonds, Fabrice découvre alors une nouvelle voie qui s’ouvre devant lui. Bonne écoute. 🫶 Pour en savoir plus sur Fabrice Midal : - Son site in...
Oct 06, 2024•45 min
"À ce moment-là, je me dis : si les conditions météo ne s’améliorent pas, je n’ai aucune chance..." Plus jeune explorateur à avoir atteint le pôle Sud à pied, en solitaire et sans assistance, Matthieu Tordeur a voyagé dans plus de 90 pays. Il est fasciné par le dépassement de soi, l’expérience de la solitude et la confrontation à l’inconnu. 🫶 Pour en savoir plus sur Matthieu : - Son site internet : https://matthieutordeur.com - “Beyond”, son show sur l’aventure : https://beyond-osez-laventure.c...
Sep 29, 2024•34 min
Agrégée de philosophie et mère de 5 enfants, Laurence nous parle de l’aventure folle et mystérieuse de la grossesse, 9 mois durant lesquels on porte un inconnu en soi. Et si la grossesse a un terme, la maternité, elle, n’en a pas ! Avec Laurence, on essaie de comprendre ce bouleversement intérieur par lequel toutes les mères sont passées. Et bonne fête à toutes les mamans qui nous écoutent 💜 🫶 Son livre Enceintes : La vie en soi Pensez à vous abonner au podcast Les Lueurs. Vous pouvez aussi no...
Sep 25, 2024•30 min
"Moi, c'était impossible que je pardonne à mon père... Dieu l'a rendu possible." Chanteur chrétien de louange aux accents latinos, Vincent a grandi à Versailles sans son père mexicain qui est parti lorsqu’il avait 3 ans. En grandissant, il va partir à la recherche de cette pièce de puzzle manquante et essayer de pardonner à ce père qui l’a abandonné. Une histoire poignante ! Bonne écoute. 🫶🏼 Pour en savoir plus sur Vincent : -Son livre Le Nom du Père - Sa chaîne YouTube - Son compte Insta Abon...
Sep 22, 2024•46 min
"Les écrans ne sont pas un problème en soi... C’est leur utilisation qui est un problème. C’est comme si je te disais que le problème des personnes qui se font agresser, c’était le couteau !" Mentaliste, youtubeur, showman, humoriste et écrivain passionné par le fonctionnement de notre cerveau, Fabien Olicard vient nous parler aujourd’hui du superpouvoir de l’attention. Avec lui, nous allons découvrir qu’elle est le fondement de notre santé intérieure, d’où l’extrême nécessité d’en prendre soin ...
Sep 15, 2024•1 hr 3 min
"Je me réveille avec de la fièvre et un gros mal de crâne. Mais quand j’arrive chez ma nourrice, il est déjà trop tard : le thermomètre affiche 42° et je commence à convulser." Vice-champion du monde de natation handisport et animateur de télévision, Théo a été amputé des deux bras et des deux jambes à l’âge de 6 ans, à la suite d’une grave méningite... Après avoir réappris tous les gestes de la vie quotidienne, Théo décide de faire de son handicap sa plus grande force et se découvre un talent d...
Sep 08, 2024•55 min
"Si l’addiction n’était qu’une histoire de volonté, ça se saurait !" Psychiatre spécialisé en addictologie, Laurent aide ses patients à repérer leurs addictions, à s’en libérer mais aussi à comprendre ce qui se cache derrière. Avec lui, on parle de culpabilité, de volonté, d’auto-sabotage, de stress… et de plaisir. Mais surtout on découvre que, contre les addictions, la vie intérieure reste le meilleur des remèdes ! 🫶 Pour en savoir plus sur Laurent, voici son livre ( Docteur : addict ou pas ? ...
Sep 04, 2024•44 min
"Au début, je n'avais pas les mots pour le dire, et je dirais même, le courage d’en parler." À 28 ans, Éric-Emmanuel Schmitt est athée lorsqu'on lui propose de partir dans le Sahara pour écrire un scénario. Il accepte... Sans se douter que ce voyage le conduirait à vivre une expérience mystique très forte, qui ébranlera toutes ses certitudes ! 🔥 Peut-on être athée, et faire une expérience mystique ? 🔥 Si Dieu existe, comment le rencontrer ? 🔥 Passer d’athée à croyant : qu’est-ce que ça change...
Sep 01, 2024•53 min
Pour ce dernier épisode de notre série d'été, nous revenons encore une fois à Lorient pour discuter avec Clarisse Crémer ! La navigatrice nous confie qu'il lui est arrivée de craquer, et nous raconte comment elle a su se relever et apprendre de ces expériences difficiles... Un beau témoignage de courage et de résilience. Bonne écoute 🌊 Abonnez-vous au podcast ! Et retrouvez aussi Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseau...
Aug 28, 2024•12 min
Pour ce huitième épisode de notre série d'été, on retourne une dernière fois à Albi, dans la salle de sport de Tibo InShape. Le youtubeur, souvent la cible de critiques sur les réseaux sociaux, nous explique comment il fait pour toujours garder le moral ! Bonne écoute 😊 Abonnez-vous au podcast ! Et retrouvez aussi Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram , TikTok et YouTube . À très vite....
Aug 21, 2024•17 min
Pour ce septième épisode de notre série d'été, on revient à Lorient pour poursuivre notre échange avec Clarisse Crémer ! Cette grande navigatrice nous parle de ses moments de faiblesse, de fragilité, et comment elle s'y prend pour les dépasser 💪 Bonne écoute. Abonnez-vous au podcast ! Et retrouvez aussi Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram , TikTok et YouTube . À très vite !...
Aug 14, 2024•14 min
Pour ce sixième épisode de notre série d'été, on est retourné à Albi pour poser une question à Tibo InShape : que faire si notre corps nous lâche ? Pour le premier youtubeur de France, qui a fait de la pratique sportive son quotidien (et son gagne-pain), c'est une question difficile... Comme pour tout le monde, sans doute ! Bonne écoute. Abonnez-vous au podcast ! Et retrouvez aussi Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos résea...
Aug 07, 2024•16 min
Pour ce cinquième épisode de notre série d'été, on a appelé l'immense footballeur Olivier Giroud ! Vous allez l'entendre, l'international français nous confie les secrets de sa préparation mentale à l'approche des grands matchs, et la place de sa spiritualité au cœur de cette préparation. Belle écoute ⚽️ Abonnez-vous au podcast ! Et retrouvez aussi Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram , TikTok et ...
Aug 04, 2024•24 min
Pour ce quatrième épisode de notre série d'été, retour à Lorient pour continuer notre discussion avec Clarisse Crémer ! Avec la skippeuse, on parle de sa préparation face aux risques qui l'attendent en mer. Bonne écoute ⛵️ Abonnez-vous au podcast ! Et retrouvez aussi Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram , TikTok et YouTube . À très vite !...
Jul 31, 2024•13 min
