Pour ce troisième épisode de notre série d'été, on revient à Albi pour continuer notre échange avec Tibo InShape ! Le célèbre youtubeur sportif nous confie ses meilleures techniques pour gérer la pression. Bonne écoute 😊 Abonnez-vous au podcast ! Et retrouvez aussi Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram , TikTok et YouTube . À très vite !...
Jul 24, 2024•14 min
Pour ce deuxième épisode de notre série d'été, direction Lorient pour discuter avec Clarisse Crémer ! Avec cette grande sportive, navigatrice dans le dernier et le prochain Vendée Globe, on échange autour de la préparation mentale et elle nous confie l'importance pour elle de trouver des moments de joie au cœur de l'épreuve. Bonne écoute 😊 Abonnez-vous au podcast ! Et retrouvez aussi Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos ré...
Jul 17, 2024•12 min
Pour ce premier épisode de notre série d'été, nous sommes allés jusqu'à Albi pour rencontrer Tibo InShape, premier youtubeur de France ! Avec lui, on commence à explorer le sujet qui va animer tout notre été : le sport, comme moyen de développer sa vie intérieure. Bonne écoute 😊 Abonnez-vous au podcast ! Et retrouvez aussi Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram , TikTok et YouTube . À très vite !...
Jul 10, 2024•15 min
Nous avons passé une formidable année tous ensemble, merci d'être aussi nombreux à nous suivre ! Cet été, j'ai décidé de vous proposer une série spéciale consacrée au sport... Avec Tibo InShape, Clarisse Crémer et Olivier Giroud, à travers une dizaine d'épisodes plus courts que d'habitude, on va parler du sport comme un moyen de développer sa vie intérieure ! J'espère que ça vous plaira. Bel été à tous ☀️ Jo (Ps : retrouvez Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notr...
Jul 04, 2024•5 min
"Si on regarde de près, tous mes sketchs ne parlent que de solitude." L’humoriste et acteur, derrière Les Petites Annonces, la voix de Sid dans l’Âge de Glace ou encore la saga Ducobu, se confie aujourd’hui avec authenticité et sensibilité. Au micro des Lueurs, Élie Semoun revient sur des pans plus intimes de sa vie, ses grandes épreuves, son rapport aux êtres aimés, à Dieu et à l’humour. Merci à lui pour sa confiance, et merci à vous pour votre fidélité à ce podcast 🙏 Bonne écoute ! Pensez à v...
Jun 30, 2024•45 min
Mon grand-père m’a dit à ce moment-là : "Ma pauvre chérie, tu vas prendre beaucoup d’années en très peu de temps." Star de l’humour sur Instagram avec ses personnages hauts en couleurs, on reçoit l’actrice et humoriste survitaminée Philippine Delaire. Elle se confie au micro des Lueurs sur la perte de son père qu'elle aimait tant, à l'âge de 18 ans, et l'impact de ce deuil dans sa vie. Bonne écoute ! 🫶🏼 Pour en savoir plus sur Philippine Delaire, retrouvez sa tournée pour son spectacle “Fille ...
Jun 23, 2024•28 min
“Quand je vois que je n’arrive pas à allaiter mon bébé, que je n’arrive pas à être la mère que je voulais être, je m’effondre. Je me dis que je n’y arriverai jamais.” Aujourd’hui maman de trois enfants, Isaure a fait non pas une mais deux dépressions post-partum, après la naissance de son premier, puis son deuxième bébé... Une mère sur dix traverse cette épreuve au cours de sa vie. C'est un sujet connu mais qui reste encore tabou, tant l’image de la mère parfaite est ancrée en chacun de nous. Me...
Jun 09, 2024•53 min
Accro à l’héroïne à l’âge de 14 ans, Laurent traverse ensuite toutes les formes de l’enfer. Celui qui a connu les trafics, la violence, la prison, les tentatives de suicide, le sida puis l’hôpital psychiatrique nous explique comment il a été, un beau jour, miraculé ! Découvrez l'histoire bouleversante de Laurent Gay dans ce nouvel épisode des Lueurs. Bonne écoute 🕯️ 🫶 Pour en savoir plus sur Laurent : - Son livre Arraché à l’Enfer (vendu à plus de 30 000 exemplaires) - Son association Les amis...
May 12, 2024•56 min
"Au GIGN, on fait en sorte que ce soient les larmes qui coulent plutôt que le sang." David Corona a passé 12 ans comme négociateur au GIGN où il a dû gérer des crises comme celle de Charlie Hebdo ou d'Arnaud Beltrame. Anne-Gervaise Vendange, sa compagne, est psychothérapeute et profileuse. Dans ce nouvel épisode des Lueurs, ce duo de choc nous apprend à négocier, c’est-à-dire à écouter, à gérer nos émotions et à changer nos croyances. Ils nous livrent de précieux conseils. Bonne écoute ! Pensez ...
May 05, 2024•1 hr 3 min
"Il y a deux types d'êtres humains : les angoissés et... les angoissés qui arrivent à se gérer !" Psychiatre très connu du grand public, Christophe André a consacré la majeure partie de sa carrière à soigner des patients anxieux ou dépressifs. Avec lui, on apprend à différencier angoisse, anxiété, coup de blues et grosses déprimes. Mais surtout, on apprend à retrouver l'estime de soi ! Une très belle lueur... à partager largement (on compte sur vous !) 💡 Abonnez-vous au podcast et retrouvez-nou...
Apr 21, 2024•1 hr 11 min
À la naissance d'Isaac, la vie d'Alice et Vincent est bouleversé ! Dans la salle d'accouchement, ils découvrent que leur fils est porteur de trisomie 21. Cet ouragan dans leur vie s'est transformé peu à peu, grâce à leur chemin d’acceptation, en une source de joie infinie. Ils nous livrent un témoignage lumineux, et nous offre un regard différent sur ce handicap. Bonne écoute 🕯️ Alice a fondé l’association M21 qui accompagne les parents en cas de diagnostic de trisomie 21 (pendant la grossesse ...
Apr 07, 2024•1 hr 3 min
Il l’avait promis… Il l’a fait 🥹 Gad Elmaleh est revenu aux Lueurs plus en forme que jamais pour répondre à toutes vos questions ! Si vous avez été touchés par son authenticité et sa sagesse pendant son interview, on vous en remet une couche ici ❤️
Mar 31, 2024•21 min
"J’aimerais que ma vie continue d’être une vie d’audace !" Orvedi, 18 ans, est handicapé moteur. Il a des difficultés d'élocution et ne peut pas écrire... Mais son handicap ne l'empêche de voir grand, de viser haut, de se donner les moyens d'accomplir ses rêves. Ne se fixant aucune limite, il est entré en septembre dernier en prépa à Henri IV, l'une des écoles les plus prestigieuses de France. Une première pour lui comme pour l'établissement. Avec Orvedi, on découvre que l'audace est surtout une...
Mar 24, 2024•42 min
"Quand on vit à la rue, on est 80% du temps assis par terre, donc on est petit par rapport aux gens qui passent à côté de nous. On fait partie des invisibles..." Fred vit à Nantes. Il est fan de Johnny Hallyday. Il a vécu 3 ans dans la rue à cause d’un incident administratif qui lui fait tout perdre du jour au lendemain. Devenu un "invisible", il envisage même de mettre fin à ses jours avant qu'un ange-gardien ne traverse sa route et le dirige vers une colocation solidaire. 🕊️ Une nouvelle vie ...
Mar 17, 2024•1 hr
"Je ne veux plus faire partie des exploitants du monde. Je veux faire partie des gardiens." Entrepreneur optimiste et passionné par la nature, Arthur participe en 2019 au lancement de Team for The Planet, un fonds d'investissement qui lutte contre le réchauffement climatique. Persuadé d'être enfin à sa place, d'avoir trouvé un métier qui avait du sens, il n'échappe cependant pas à... un burn-out. 🤔 Métier passion, métier sous pression ? Merci à Arthur Auboeuf pour son témoignage. Bonne écoute �...
Mar 10, 2024•59 min
Clémence nous a fait la joie de revenir chez Les Lueurs pour répondre à vos questions, jeudi 7 mars à 18h, en direct sur notre chaîne YouTube ! Vous qui avez été profondément touchés par son témoignage, on vous redonne ici une dose d'amour et d'espoir 🩵
Mar 08, 2024•46 min
“Je ne savais pas d’où je venais, mais ce n’était plus si grave, car je savais enfin où j’allais.” Comédienne et humoriste, La Bajon s'est fait connaître du grand public à partir de 2017, notamment grâce à ses vidéos sur YouTube, où elle rit de l’actualité et des faits de société. Née sous X, avec le nom de Yasmina, elle a été adoptée à l’âge d'un an. Bien des années plus tard, elle a découvert qu'elle avait une sœur biologique. Elle nous livre un témoignage poignant sur sa quête d'identité. 👉 ...
Mar 03, 2024•38 min
"Tout le monde me disait : la vie est injuste ! Elle est dégueulasse avec toi. Mais moi je leur répondais toujours : non, c’est la mort qui est dégueulasse ! La vie, elle, est belle." Le chanteur Grégoire, dont la carrière a été lancée avec le single "Toi + moi" est aussi un homme éprouvé par les malheurs. À 23 ans, il perd son frère aîné dans un accident de voiture puis, 5 ans plus tard, un deuxième frère qui a décidé de mettre fin à ses jours... Ces deux deuils consécutifs l’ont poussé à se la...
Feb 18, 2024•40 min
Atteinte d’un cancer généralisé, Clémence nous livre son témoignage. "Je me suis rendue compte que la seule chose qui resterait de moi après mon départ, ce serait l’amour." ❤️ Il y a 8 ans, cette jeune femme partait toute joyeuse à Lyon pour « commencer sa vie d’adulte », quand elle découvre qu’elle est atteinte d’un cancer... Après des années à se battre, la maladie a gagné. À 29 ans, elle sait qu'elle est au soir de sa vie. ☀️ Savoir qu'on va mourir nous empêche-t-il de vivre ? ☀️ Qu'est-ce qu...
Feb 04, 2024•1 hr 7 min
Rire pour ne pas pleurer ? Jean-Marie Bigard, seul humoriste français ayant réussi à remplir un Stade de France avec des blagues en-dessous de la ceinture, en a fait sa ligne de conduite. Jean-Marie Bigard a été confronté d'abord à la mort de sa mère d’un cancer du pancréas, puis à la mort de son père, assassiné à coups de couteau, également à l’éloignement de ses frères et soeurs, à l’alcoolisme, à la dépression… Si le rire était son échappatoire, c’est sa foi indestructible qui l’a toujours ma...
Jan 28, 2024•33 min
"Je suis mort pendant 53 minutes..." Entrepreneur brillant, père de 4 enfants, Nicolas d’Hueppe fait de sa vie une course à la performance, guidée par le moteur du "toujours plus" ; mais lors d’une virée à vélo, alors que rien ne l’avait alerté, son coeur s’arrête de battre subitement... Pendant 53 minutes. Sauvé par une incroyable chance, par sa "bonne étoile", il nous témoigne comment cet événement a changé sa vie. ⭐️ Faut-il forcément passer par un traumatisme pour décider de changer de vie ?...
Jan 21, 2024•44 min
"Il y a plus de rêves quand la vie est difficile, que lorsqu'on a tout à disposition..." Alan a 24 ans quand il débarque du Liban à Paris pour fuir son pays en guerre. Seul, sans argent, sans formation, mais avec un rêve en poche : devenir chef cuisinier. À son arrivée, il est rattrapé par la réalité : il enchaîne les petits boulots précaires, dort dans la rue, il galère... Mais sans jamais oublier la raison de sa venue ! Un jour, alors qu'il est commis de cuisine dans un restaurant, son chef se...
Jan 14, 2024•39 min
"Est-ce que je suis normal ?" Cette question nous a tous déjà traversé l'esprit... Paul El Kharrat, lui, a su dès son plus jeune âge qu'il n'était pas comme les autres enfants. Diagnostiqué autiste asperger, il a dû apprendre à se faire une place dans une société dont les codes lui échappent souvent. En 2019, il s'est fait connaître du grand public en devenant le plus jeune champion de l'émission "Les 12 coups de midi" sur TF1, puis par la publication de son livre "Bienvenue dans mon monde", où ...
Jan 07, 2024•38 min
Ça fait 9 mois que cette folle aventure a commencé ! 9 mois que vous entendez ma voix toutes les semaines. 9 mois qu'on reçoit des invités pour qu'ils nous parlent des grandes questions qui les animent, de leurs parcours intérieurs. 9 mois qu'on sourit, qu'on réfléchit, qu'on se questionne et qu'on écoute toutes les réponses que peuvent nous apporter les témoignages de nos invités. Cette semaine, on fait une pause et ça me donne l'occasion de vous adresser un message plus personnel ❤️ Très bonne...
Dec 27, 2023•5 min
"Le blond aurait beaucoup de choses à apprendre de nous les pas-blonds" Il y a 18 ans, Gad Elmaleh nous faisait rire en nous décrivant pour la première fois le "blond". Ce gars parfait qu’on admire tous, qui réussit tout, pour qui la vie est facile. Le blond au ski, le blond dans l’avion, le blond en soirée. Rien ne lui échappe, tout est sous contrôle. Sans tâche, sans défaut, sans question. 18 ans plus tard, Gad revient dessus, mais avec un autre regard. L’humoriste nous parle de son cheminemen...
Dec 17, 2023•1 hr 15 min
Pour fêter la fin de ses études, Stéphane Houdet est parti faire un tour des capitales européennes à moto avec un ami. Victime d’un grave accident, il est plongé dans le coma pendant deux semaines... et il perd sa jambe gauche. Soudainement, sa vie s'effondre, mais il se relève plus fort ! 27 ans plus tard, il est devenu champion paralympique et il a gagné 24 tournois du Grand Chelem, dont 2 Roland-Garros. 💪 Comment transformer une épreuve en opportunité ? 💪 À partir de son histoire, quelle ré...
Dec 10, 2023•50 min
"J’aurais mis tout ce que j’ai pour acheter une minute de ma vie." Atypiques et à contre-courant, Marie-Caroline et Guillaume Cail sont mariés depuis 14 ans, et parents de 6 enfants. Malgré les apparences, leur vie n'a pas toujours été un long fleuve tranquille. Après des débuts (très) précaires, ils font face à un accident gravissime. Au moment de donner à la vie à son dernier, Marie-Ca frôle la mort. Une épreuve d'une grande intensité, qui a bouleversé leur quotidien et le rapport à leurs enfa...
Dec 03, 2023•44 min
La recette d’un bonheur durable, on la veut tous. Pourtant, malgré toutes les promesses publicitaires du plaisir à portée de main, l’insatisfaction demeure. On aimerait être heureux, et ne pas l’être nous rend malheureux. Alors... 👇 🤨 Est-ce qu’à force de chercher constamment notre propre bonheur, on ne crée pas finalement notre propre malheur ? 🤨 Et merci pour le conseil, mais "consentir à sa réalité" : ça veut dire quoi concrètement ? Pour répondre à cette quête profonde, il nous fallait un...
Nov 26, 2023•53 min
"Je flotte vers le hublot, je vois la Terre, et là je vis un truc de dingue !" Astronaute à la NASA et sélectionneur de Thomas Pesquet, Jean-François Clervoy est l’un des premiers Français à être allé dans l’espace. Ce qu’il raconte, rares sont ceux qui l’ont vécu. À 36 ans, il contemple pour la première fois la Terre avec une grande émotion, et fait ainsi l’expérience de l’immensément grand… et de l’immensément petit. Une sensation unique et vertigineuse. 🚀 Qu’est ce qu’un voyage dans l’immens...
Nov 12, 2023•46 min
Entrepreneur à succès, Philippe Bloch a notamment fondé Colombus Café et il passe sa vie dans un avion entre Paris et New York... Jusqu’au jour où il découvre la maladie de ses parents : sa mère est porteuse de la maladie d'Alzheimer et son père de celle de Parkinson. Avec sa soeur, leur vie bascule. Aujourd’hui, nous mourrons de plus en plus vieux. De plus en plus seuls et malheureusement de plus en plus éloignés de nos familles. La probabilité de vivre une fin de vie triste et peu empreinte d’...
Oct 29, 2023•37 min
