3. Développer votre capacité d'introspection : les outils !

La semaine dernière, on a abordé la capacité d'introspection et les raisons pour lesquelles c'était important de la développer pour jongler avec plus d'aisance entre toutes les balles de notre jeu.

Aujourd'hui, je vous propose de parler qu'on aborde le COMMENT.  On va aborder comment on s'y prend pour développer cette  fameuse capacité d'introspection.

Dans cet épisode, vous découvrirez l'état d'esprit à adopter pour muscler cette capacité d'introspection et 3 outils à tester pour trouver ce qui vous conviendra le mieux.

Bonne écoute ! 

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Pour télécharger votre guide de l'écriture expressive : https://www.subscribepage.com/o8x0i7_copy2_copy 

Pour télécharger l'audio d'initiation au centrage par la respiration :  https://www.subscribepage.com/o8x0i7_copy2

Si vous vous souhaitez dès maintenant aller plus loin sur les concepts présentés dans cet épisode en étant accompagnée dans le cadre d'un coaching, je vous invite à en discuter ensemble en cliquant ici : https://forms.gle/ZTF4xa3Qm5HQdKq99

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