Les Frappés - podcast cover

Les Frappés

Loïc Blanchardwww.lesfrappes.com

Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈

Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.

Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Expédition BÁTAR - Épisode 1 - Ålesund

En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud. Dans cet épisode, je vous parle de la première phase de cette aventure extraordinaire : le voyage, la rencontre avec l’équipe, et le début de l’expédition en tant que telle. 🔎 Pour plus d'informations sur les Bátar c'est ici . Le docu vidéo de l'expédition est sur YouTube . 🎙 L'épisode ave...

Oct 01, 202421 min

Vaincre son cancer testiculaire 🍒 et s'offrir l'IronMan de Nice comme récompense, avec Louis Pilat

Fin 2021, Louis Pilat a 32 ans, il est marié, papa d’un petit garçon, sportif, bref, tout allait jusque-là. Mais à quelques jours de Noël, il remarque une excroissance bizarre dans son cou. Assez rapidement il passe des examens et le diagnostic tombe. Il a un stade avancé de cancer testiculaire. Il débute alors un véritable parcours du combattant pendant 1 an, enchainant les chimiothérapies de plus en plus puissantes et les opérations chirurgicales lourdes. Quand enfin il voit le bout du tunnel ...

Sep 24, 20241 hr 24 minSeason 4Ep. 184

4200km à travers l'Europe sur la Transcontinental Race 🚲 avec Adrien Charlot

Dans cet épisode je reçois Adrien Charlot qui vient nous raconter sa Transcontinental Race, une course d’ultra cyclisme de légende à réaliser en solitaire et sans assistance sur plus de 4000km, entre la France 🇫🇷 et la Turquie 🇹🇷 On parle de préparation, d’attaque de chiens des Balkan 😱, de compresseurs salutaires 😇 et de trace GPS pas toujours optimales 😩 Excellente écoute à vous ! 🔎 Pour en apprendre plus sur la Transcontinental Race, c'est ici . 🎙 Les autres épisodes du podcast qui p...

Sep 17, 20241 hr 21 minSeason 4Ep. 183

[Podcast Quelle Odyssée Aujourd'hui ?!] Traversée du Mid-Pacific en kayak avec Cyril Derreumaux

Hello les Frappés ! Voici un épisode de Quelle Odyssée Aujourd'hui ?! le podcast qui vous amène le voyage dans les oreilles, que j'avais envie de vous partager. Il s'agit de l'aventure de Cyril Derreumaux, qui a traversé le mid-Pacific en kayak. Ça lui a pris 91 jours, et forcément, il y en a des choses à raconter ! --- 👋🏼 Bonjour à tous et bienvenue sur Quelle Odyssée Aujourd’hui. 🌍 Nous parlons d’une aventure loin d’être anodine car il s'agit d’une traversée de 91 jours, de la Californie ju...

Sep 10, 202445 min

Vivons de manière extraordinaire, avec le champion de Ice Cross Antonin Chiberches

La vie est trop courte pour être vécue normalement, il faut le faire de manière extraordinaire ! Voici ce que je retiens de mon échange avec Antonin Chiberches qui est l’incarnation même de cette idée ! Bachelier à 15 ans, il est 15e et 1er français au classement du championnat du monde individuel 2024 en Ice Cross. Il évolue pendant 8 ans dans la finance pour de grandes multinationales et il est aujourd’hui entrepreneur et engagé pour le développement d’une école qui accueille des enfants pas c...

Sep 03, 20241 hr 13 minSeason 4Ep. 181

Le travail bat le talent, avec la plongeuse de l'extrême Madeleine Bayon

Madeleine Bayon est une plongeuse de l’extrême. Cette ancienne gymnaste de l’équipe de France qui est née et a grandit au Portugal 🇵🇹 est la seule française de l’histoire à participer aux compétitions Red Bull. Plongeon de l’extrême, ça veut dire qu’elle saute de 20m de haut 😨. Elle a alors 3 secondes pour réaliser des enchainements techniques tous plus impressionnants les uns que les autres avant de percuter l’eau à 80km/h. Son parcours, c’est celui de la détermination et du travail acharné....

Aug 27, 20241 hr 16 minSeason 4Ep. 180

Histoire d'une revanche sur la vie avec Axel Allétru

Le 27 juin 2010, Axel Allétru est devenu paraplégique. Champion international de BMX, il intègre une équipe professionnelle de motocross en 2009. Un an plus tard, lors des championnats du monde en Lettonie 🇱🇻 il chute et retombe violemment sur les fesses. Sa colonne vertébrale se brise, il perd instantanément l’usage de ses jambes. S’ensuit un véritable parcours du combattant pendant lequel il va tout faire pour retrouver une vie la plus normale possible. Cette quête, ce besoin de revanche sur...

Aug 20, 20241 hr 11 minSeason 4Ep. 179

La vie est une succession de choix, avec Estelle Poret

On peut dire qu'Estelle vit sa vie à fond ! À peine son diplôme d’ingénieur en poche, elle se lance en 2019 dans l’entrepreneuriat pour financer sa pratique sportive : le jet à bras. Pour faire simple, c’est l’équivalent sur l’eau de la motoGP. Ces jets, sur lesquels on se tient debout, passent de 0 à 115km/h en 4 secondes 💨 Leur pilotage est extrêmement exigeant physiquement et mentalement, et pour se hisser parmi les meilleurs il faut également réussir à s’entourer de la bonne équipe. Au mome...

Aug 13, 202452 minSeason 4Ep. 178

D'un chaos faire naître une étoile dansante, avec Mathieu Thomas

La vie est ce qu’on décide d’en faire. Sur ce podcast je reçois des femmes et des hommes qui ont pris les leurs en main, de se lancer à fond pour explorer les chemins qui les attiraient, en acceptant les imprévus et les difficultés comme étant inévitables. Mathieu Thomas incarne cet idée. Son parcours est semé d’embuches, certaines ont laissé des plaies ouvertes au moment même où nous enregistrons, et pourtant il continue d’avancer, d’apprendre, de partager, en bref, de vivre pleinement ! Dans c...

Aug 06, 20241 hr 10 minSeason 4Ep. 177

Monter des expéditions en étant encore étudiants - Rencontre avec la Team Kahuna

Il sont 4 amis d’école d’ingénieur. Ils ont 22 ans, et décident de monter une expédition pendant leur année de césure. La Team Kahuna est née. Et pour une première, ils n’ont pas eu froid aux yeux 😲 Leur projet : partir our 5 mois à bord d’un voilier ⛵️ direction le Svalbard. Ils emmènent du matériel de ski et leur quotidiennes rythmé par la météo et la qualité de la neige qu'ils trouvent sur le littoral. Ils skient dès qu'ils le peuvent ! Un quotidien simple mais bien évidemment riche en rebon...

Jul 30, 20241 hr 14 minSeason 4Ep. 176

Mon récit de course - GTC 100 🇮🇹 (108km et 7200m D+)

Voici monr écit de course du GTC 100 , un ultra-trail que j'ai couru le weekend du 14 juillet 2024 au départ de Courmayeur, le Chamonix des Alpes Italiennes. Sur le papier, c'était du 101km pour 8000m de D+. Dans les faits, à cause de la neige ça s'est transformé en 108km et 7200m de D+. ⏱️ Mon chrono final : 27 heures, 26 minutes et 57 secondes. L'objectif c'était d'aller au bout pour espérer ainsi obtenir un dossard pour la course qui me fait rêver : le Tor des Géants 🔥 Je suis allé au bout. ...

Jul 27, 202430 min

Récit d'une double traversée des Alpes 🏔️ avec Olivier Goujon (Trail & Ski)

Olivier est accompagnateur en moyenne montagne et surtout un amoureux d’outdoor. Il a réalisé 2 traversées des Alpes, une en trail depuis le Lac Léman jusqu’à Menton, l’autre en ski de randonnée. Dans cet épisode, on parle de l’adaptation du corps à l’effort, d’une fête du citron sur la plage et en habits de ski, et des aléas météorologiques en montagne. C’est parti pour un épisode qui risque bien de vous donner des idées. 🔎 Le livre sur la Trans'Alpes est dispo ici . Voici un debrief écrit par...

Jul 23, 202459 minSeason 4Ep. 175

Instructeurs d’équitation au sein de l'armée de Terre 🇫🇷 et porteuses de la flamme olympique

À l'occasion du 14 juillet et des JO de Paris, voici un épisode réalisé en collaboration avec l'armée de Terre 🇫🇷 dans lequel j'échange avec deux femmes, deux instructeurs d’équitation qui ont également été porteuses de la flamme olympique : la maréchal-des-logis-chef Ketty – 1er Régiment des Hussards Parachutistes la maréchal-des-logis Juliet – 1er Régiment de Chasseurs Dans cet épisode, on parle de la place du cheval dans les armées, d'opérations extérieures et de formations des chevaux. 🔎 ...

Jul 14, 202450 min

80 jours en stop 👍🏼 jusqu'aux portes de la Chine, avec Vianney de Boisredon

Cette semaine je reçois Vianney qui vient nous parler de son grand voyage qu’il a réalisé en stop 👍🏼 et chez l’habitant pendant 80 jours, depuis Aix-en-Provence jusqu’à Bichkek au Kirghizistan 🇰🇬 80 jours d’aventures, de galères, mais aussi de magnifiques rencontres qui ont changé sa vision du voyage et qui lui ont redonné foi en la capacité de l’Humanité à faire face aux grands enjeux de notre temps. Excellente écoute ! 🔎 Le livre écrit par Vianney : Steppe by Steppe (Flammarion). Retrouve...

Jul 09, 202457 minSeason 4Ep. 173

Faire confiance à la vie et devenir surfeuse de grosses vagues 🏄🏼‍♀️ avec Hermine Bonvallet

Mon invitée s’appelle Hermine Bonvallet et elle est surfeuse de Big Waves 🌊 Depuis décembre 2023, elle a décidé de donne rplsu de place à cette passion dévorante dans sa vie. Elle s’est installée à Nazaré, au Portugal 🇵🇹 l’un des spots les plus réputés au monde pour se frotter à des vagues monstrueuses, qui dépassent régulièrement les 20 mètres de haut. Dans cet épisode, on parle de l’appel des vagues, d’une chute sur un récif à l’autre bout du monde, de l’aspect financier dans le sport et d’...

Jul 02, 20241 hr 41 minSeason 4Ep. 172

Voler à plus de 8000m d'altitude en parapente 🪂 avec Antoine Girard

Aujourd’hui on a quasiment tout vu, tout fait, tout découvert. Les explorateurs, au sens historique du terme, sont devenus extrêmement rares. Croiser l’un de ces véritables pionniers qui s’aventurent dans des terres vierges et qui permettent à l’Homme d’étendre le champ de ses connaissances est un privilège et une chance unique. Mon invité de la semaine est l’un d’entre eux. Antoine Girard est le 1er homme sur Terre à avoir dépassé l’altitude de 8000m en parapente. Reconnu comme aventurier d'exc...

Jun 25, 20241 hr 2 minSeason 4Ep. 171

AlpsMan - La course vécue par Aurélie Boussemart

Dans cet épisode j’interview Aurélie Boussemart , 27 ans, pompier professionnelle et habitant Grenoble. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numéro 38. Elle était soutenue par son compagnon Jean-Baptiste. Aurélie pratique le triathlon depuis 2 ans maintenant, mais avant même de s’y mettre elle était fascinée par le Norseman et par l’AlpsMan. Elle devait commencer sa préparation en novembre 2023, mais elle a été malade tout l’hiver et n’a pu commencer sérieusement les entr...

Jun 24, 202417 min

AlpsMan - La course vécue par Marion Sereno

Dans cet épisode j’interview Marion Sereno , 40 ans, maman d’une fille de 16 ans, assistante de formation et vivant près de Nice. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numéro 59. Son compagnon Seb, qui a également participé à l’épreuve, l'a soutenu sur la fin de la course. Sa préparation pour l’AlpsMan ne s’est pas passée comme prévue. Suite à un accident à vélo, puis une déchirure musculaire, elle n’a pu démarrer sa préparation que mi-février. Dans son agenda de salariée ...

Jun 24, 202411 min

AlpsMan - La course vécue par Adélie Jadot

Dans cet épisode j’interview Adélie Jadot , une Belge de 31 ans installée près de Grenoble. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numéro 62. Avec un chrono de 14h et 06 minutes, elle termine 2e au classement général des Lake Finishers. L’AlpsMan, elle s’y est préparée pendant 6 mois. En 2023 elle avait déjà fait la version « Half » de l’épreuve, et elle revenait cette année avec l’objectif de sonner la cloche pour devenir Top Finisher ! 📸 Crédits photo @Pixalpes 👉🏼 La p...

Jun 21, 202415 min

AlpsMan - Triathlon de l'extrême made in France 🇫🇷

Dans cet épisode, je vous parle d'une épreuve de triathlon d'exception que j'ai pu découvrir de l'intérieur : l'AlpsMan ! L'AlpsMan, c'est un triathlon de tous les extrêmes, avec un ADN unique, du départ en bateau au milieu du lac à 05h30 en passant par la mythique cloche à sonner moins de 12 heures plus tard pour espérer devenir Top Finisher. 3,8 km de natation, 180km de vélo et 42,2 km de course à pied. Voilà le programme. Dans les faits, c'est un défi encore plus difficile en raison du dénive...

Jun 21, 202426 min

Immersion dans une eau à -0,5°C 🥶 avec Ludivine Blanc

Le 20 septembre 2022, Ludivine devient une survivante d’un accident de la route. Percutée par une voiture alors qu’elle était à vélo, son état est grave. Lors de sa convalescence, les médicaments qu’on lui prescrits s’avèrent inefficaces. On lui parle alors des bains froids comme un moyen de potentiellement atténuer ses douleurs. Nageuse depuis toute petite, elle décide d’essayer. Une chose en entrainant une autre, elle découvre alors cette discipline encore peu connue qu’est la nage en eau glac...

Jun 18, 20241 hr 27 minSeason 4Ep. 170

Debrief de course - 360 km sur la SwissPeaks avec Tom, Nico et Clément

J'ai rencontré Thomas, Nicolas et Clément sur la PTL en 2022. On a partagé des moments difficiles sur cette course et on est allé au bout ensembles. Forcément ça rapproche. Dans cet épisode, ils nous. font le debrief d'un autre monstre de l'ultra qu'ils ont bouclé à l'été 2023 : les 360 kilomètres de la SwissPeaks ! 🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser : 👉 Mon récit de la PTL : plus de 300km et 26 000m de dénivelé autour du Mont Blanc 👉 Immersion au coeur du Tor des Glaciers avec Perri...

Jun 11, 20241 hr 25 minSeason 4Ep. 169

Parcourir 250km dans le désert à 70 ans - Rencontre avec Christine Taïeb, une retraitée par comme les autres

Se dépasser oui, mais pas à n’importe quel prix. La longévité est une notion qu’on évoque assez peu sur le podcast, et pourtant est-ce que ça ne devrait pas être notre priorité dans tout ce qu’on fait ? À quoi bon finir un 100 km sans préparation si on y laisse un genou 🦵 ? À quoi bon sacrifier des années de sa vie pour pratiquer un sport à haut niveau sans préparer la suite si pour se retrouver en situation précaire 😞 ? À quoi bon entreprendre et travailler 7/7 si c’est pour faire voler en éc...

Jun 04, 20241 hr 8 minSeason 4Ep. 168

L'audace de servir, avec le Capitaine Guillaume Malkani 🪖⚔️🎖️

Dans cet épisode je reçois le Capitaine Guillaume Malkani qui est officier de l'armée de Terre. Et pourtant, il n'avait initialement pas prévu de s'engager. Il avait bien envisagé de devenir réserviste, comme près de 80 000 français. Mais plusieurs expériences sur le terrain et la découverte d'un auteur en particulier, Jean Lartéguy, vont le décider à prendre un tout autre chemin : il deviendra officier. L'armée de Terre est composée de ce qu'on appelle des "armes" : l'Artillerie, l'Infanterie o...

May 28, 20241 hr 2 minSeason 4Ep. 167

Aventure et compétition en course au large ⛵️ avec Charlotte Yven et Loïs Berrehar

Charlotte Yven et Loïs Berrehar ont grandi bercés par le bruit des vagues de leur Bretagne natale. La mer, ils en ont d’abord fait enfants un terrain de jeu, de découverte et d’exploration. Aujourd’hui, c’est leur métier. Skippers professionnels, ils prennent le départ de courses au large emblématiques depuis plusieurs années. La gestion du sommeil, la phase de préparation, la communication au sein de l’équipage, autant de sujets sur lesquels ils engrangent de l’expérience pour un jour, comme ta...

May 21, 20241 hr 3 minSeason 4Ep. 166

Partir à la rencontre de la créativité humaine avec Léo Jolly, artiste explorateur

Cette semaine j’échange avec Léo Jolly , un explorateur artiste qui parcourt le monde et qui a fait de l’Art une manière de rencontrer les populations des régions dans lesquelles il se rend. Pour sa dernière aventure, il s’est par exemple rendu en Bolivie, dans le salar de Uyuni, pour demander aux gens qui vivent dans cet environnement très difficile ce dont ils rêvent. Parce qu’il serait sans doute bon qu’on s‘autorise plus souvent à laisser s’exprimer notre créativité enfantine, voilà un épiso...

May 14, 20241 hr 13 minSeason 4Ep. 165

Dans la cage avec Eva Dourthe, combattante de MMA

Eva est instructeur de sports au sein de la Marine nationale et combattante professionnelle de MMA. Le MMA (Mixed Martial Art) est un sport qui était interdit en France jusqu'à début 2020. Depuis, le nombre de pratiquants a explosé et la discipline fait de plus en plus parler d'elle. J'ai voulu comprendre justement ce qui a pu attirer Eva, initialement judokate, mais aussi les enjeux auxquels doivent faire face les combattantes qui atteignent son niveau. Vous l'entendrez, le MMA c'est clairement...

May 07, 20241 hrSeason 4Ep. 164

Traverser l'enfer et en ressortir vivant, avec David Fritz-Goeppinger, ex-otage du Bataclan

Il a traversé l’enfer et en est ressorti vivant, mais changé à vie. David Fritz-Goeppinger était au Bataclan le soir du 13 novembre 2015 , lorsque les terroristes de l’État islamique y font irruption pour y semer la mort. Quelques minutes plus tard, il est pris en otage. Son salut, il le doit à l’intervention des hommes de la Brigade de Recherche et d’Intervention, la BRI, une unité de la police judiciaire française. À 00h18, cette unité d'élite décide de donner l’assaut. Les otages sont libérés...

Apr 30, 20241 hr 37 minSeason 4Ep. 162

Mettre un terme à une carrière d'officier pour devenir écrivaine et aventurière, avec Linda Bortoletto

Linda Bortoletto suivait un route toute tracée. Après des études brillantes, elle se lance dans une carrière d’officier à l’École de l’air, rejoint la Gendarmerie et finalement le ministère des Finances à Bercy. Mariée, dans une situation confortable, Capitaine à seulement 27 ans avec des responsabilités, tous les voyants étaient au vert ✅ En surface seulement. Parce que Linda sent qu’autre chose l’appelle, qu’une partie d’elle-même sommeille et n’attend qu'à être réveillée. Ce sera un événement...

Apr 23, 20241 hr 31 minSeason 4Ep. 162

Le week-end des Frappés - Été 2024 ☀️

👉🏼 LE LIEN POUR LES INFO ET INSCRIPTION 👈🏼 Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee ( fr.tipeee.com/les-frappes ) ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet...

Apr 18, 20243 min
Hosted on Buzzsprout
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android