Amoureuse de montagne et déterminée à exercer le métier de guide dans ce milieu, Ilona a découvert lors de ses études en Savoie l'escalade sur glace. Lorsqu'elle se lance dans la discipline, elle y voit surtout un super complément à l'alpinisme. Mais en réalité, c'est une révélation. Elle accroche complètement et se lance dans la compétition, avec à ce jour de très belles performances en France et à l'international. À tout juste 20 ans au moment de l'enregistrement de cet épisode, Ilona nous par...
Jun 24, 2025•52 min•Season 5Ep. 211
Pompier professionnel, Christophe a été victime le 3 avril 2016 d’un accident en intervention qui lui fait perdre une partie de son audition et a déclenché des acouphènes permanents. Ce handicap concerne 10 à 15% de la population mondiale et pourtant, on en parle finalement assez peu. Christophe, lui, a du apprendre à les gérer du jour au lendemain, et il n'y a aucune certitude sur le fait qu'ils disparaissent un jour. Ce bruit incessant a eu des impacts sur sa vie sociale, sa vie de famille en ...
Jun 10, 2025•50 min•Season 5Ep. 210
Prévue fin 2026, l’Odyssée-Climat est une aventure sans précédent : plus de 16000 kilomètres à l’aviron, reliant la Martinique à la Nouvelle-Calédonie via le canal de Panama et Tahiti. Il s’agit de la plus grande expédition jamais réalisée par des équipages mixtes et transgénérationnels. Ce projet audacieux associe défi sportif, exploration scientifique et mobilisation mondiale pour le climat. Portée par les Papys Rameurs – dont Bernard fait partie – l’Odyssée-Climat est bien plus qu’une expédit...
May 27, 2025•1 hr 11 min•Season 5Ep. 209
Mon invité pour cet épisode est un aventurier pas comme les autres. Willy Minec a effectué du 23 novembre au 8 décembre 2024 une expérience historique singulière : Traverser le Gévaudan et le Languedoc en plein hiver, sur les 270 km d’une trace historique et dans les conditions les plus proches de celles du 13ème siècle, sur le chemin de pèlerinage de Saint Guilhem le Désert. Ce que ça signifie, c’est qu’il s’est déplacé, s’est nourri, s’est orienté, bref, qu’il a vécu exactement comme l’aurait ...
May 13, 2025•1 hr 3 min•Season 5Ep. 208
Axel Carion est l’un des meilleurs ambassadeurs français du vélo ultra distance. Voyageur à vélo aguerri, il est l’organisateur du BikingMan, des épreuves de 500 à 1000km qu’on avait déjà eu l’occasion de découvrir à travers l’épisode de Laurianne Plaçais (épisode 147, lien ci-dessous). Des routes du Midwest américain aux paysages entre mers et montagnes de la Corse, Axel nous emmène découvrir son univers avec poésie et philosophie, et finalement, assez étonnement vu ce qu’il réalise, assez peu ...
Apr 29, 2025•1 hr 23 min•Season 5Ep. 207
Claire Lenne est de retour sur le podcast ! Cette médecin urgentiste adepte des missions en milieux extrêmes revient sur Les Frappés pour nous parler plus en détail de la mission qu’elle a réalisé en 2023 en Antarctique, à bord d’un convoi de ravitaillement destiné à la base française de Concordia. Elle nous explique les risques inhérents à ce type de mission, et la manière dont son rapport au temps a changé au fil des jours passés dans l’immensité blanche de ce désert de glace. Si vous ne l’ave...
Apr 22, 2025•47 min•Season 5Ep. 206
Que se passerait-il si nous écoutions nos rêves d’enfants ? Si nous laissions la place à ce qui nous faisait vibrer avant que nous ne devenions des adultes ? Si nous faisions sauter les barrières de “grandes personnes” que l’on érige soi-même et qui viennent brider notre imagination ? Jérôme , lui a écouté ses rêves d’enfant. Ses rêves de sommets enneigés, d’aventures lointaines dans des paysages d’exception. Ce sont ces rêves qui l’ont amené jusqu’au plus haut sommet de chaque continent, puis a...
Apr 08, 2025•1 hr 19 min•Season 5Ep. 205
De juillet à octobre 2023, Zoé Lemaitre a marché 2150 kilomètres en 120 jours, traversé les huit pays de l'arc alpin et monté 135 000 mètres de dénivelé depuis la Slovénie jusqu'à Monaco, afin de documenter le travail de femmes qui ont choisi la montagne comme terrain de vie : gardienne de refuge, guide de haute montagne, skieuse professionnelle, bergère, monitrice d'escalade, formatrice en secours de haute montagne. Son but : dresser le portrait de femmes inspirantes et recueillir leur expertis...
Mar 25, 2025•50 min•Season 5Ep. 204
J’adore recevoir sur le podcasts des voyageurs au long cours. Ce sont toujours des échanges fascinants, d’aventures et de découvertes, et en même temps, dès qu’on commence à se projeter dans ce type de projet, cela réveille généralement toutes les peurs qui nous retiennent dans notre quotidien : Comment oser se lancer pour une durée très longue, voire indéterminée, dans un voyage qui nous mènera on ne sait où ? Comment accepter de renoncer à la stabilité financière d’un emploi salarié ? Comment ...
Mar 11, 2025•1 hr 15 min•Season 5Ep. 203
Julien , c'est le genre de personne a l'énergie débordante et aux convictions fortes, qui n'hésite pas à mouiller le maillot pour la bonne cause ! Mais plus que ses exploits sportifs, ce qui l'anime plus que tout, ce sont les accomplissements en équipe. Et cette équipe, plus elle est constituée d'éléments différents, mieux c'est à ses yeux 🤩 De ses ascensions du Mont Blanc en passant par sa carrière d'équipier sur les formules 1 des mers, Julien nous livre dans cet épisode un témoignage aussi a...
Feb 25, 2025•1 hr 34 min•Season 5Ep. 202
Eva et Alexia sont soeurs, et ont une relation qu’elles décrivent comme fusionnelle. Dans leur enfance, l’Art et la cuisine ont occupé des places centrales. On s'est d'ailleurs rendu compte qu'elles et moi, on fait partie de la même team, celle des gens qui apprécient autant le mélange non cuit du gateau au chocolat que le gateau lui-même 🤤 Bref, cette passion pour la cuisine et l’Art, elles en ont fait un projet commun, un projet d’aventure et de rencontres entre soeurs, qu’elles ont nommé “ S...
Feb 18, 2025•1 hr 15 min•Season 5Ep. 201
Le Grand Nord Canadien et l’Alaska. Des territoires loins de tout, où la nature sauvage impose ses conditions aux voyageurs qui osent s’y aventurer. Dans cette immensité sauvage, se trouve le fleuve Yukon, c’est le plus long fleuve du Canada, avec ses 3185km de sa source, dans le territoire du même nom, et son embouchure dans la mer de Bering. Quentin Kieffer , graphiste de profession et aventurier par passion, l’a descendu dans sa quasi intégralité pendant 60 jours. Dans cet épisode il nous fai...
Feb 11, 2025•1 hr 19 min•Season 4Ep. 200
Claire Lenne est médecin urgentiste. Mais à sa manière, elle est surtout une globe-trotteuse qui n’a pas froid aux yeux, et c’est le cas de le dire puisque tout juste 1 an avant notre enregistrement, elle s’envolait pour une mission de 3 mois en Antarctique par -40°C. On ne mesure pas vraiment l’isolement absolu de ces femmes et de ces hommes qui se retrouvent là-bas. Claire a mis 17 jours pour atteindre sa destination, et 23 de plus une fois sur place pour aller ravitailler la base de Concordia...
Jan 28, 2025•1 hr 11 min•Season 4Ep. 199
Mon invité de la semaine ne fait rien à moitié. Que ce soit la fête ou le sport, Kévin est un homme qui se lance à fond, parfois un peu trop. Mais c’est ça la beauté de la vie, on apprend de ses erreurs et en essayant de devenir chaque jour une nouvelle personne. Dans cet épisode, on parle d’un jeune homme de 21 ans qui quitte tout pour aller vivre à la Réunion et donner à sa vie une nouvelle trajectoire. On parle de 55 kilo perdus en 6 mois, d’équilibre à trouver, d’ultra-trail et de performanc...
Jan 21, 2025•48 min•Season 4Ep. 198
Partir pour un voyage de 9 mois sur un bateau en sachant qu’on a le mal de mer, c’est peu commun. C’est pourtant ce qu’a fait Emmanuelle , alias Manu, en embarquant à bord de Flash, un voilier de 12m conçu pour être rapide mais assez peu confortable. Manu nous explique comment le projet est né, ses premières expériences à bord avant le vrai grand départ pour une transatlantique dantesque le 8 décembre 2023. Des rencontres avec des dauphins, en passant par de vraies galères techniques et finaleme...
Jan 14, 2025•1 hr 17 min•Season 4Ep. 197
Nathan Courtier est devenu le 21 juin 2024 un "chevalier de la Confrérie des 7 Majeurs" après avoir réalisé en moins de 24h l'ascension à vélo sans assistance de 7 cols mythiques des Alpes. Pour venir à bout de ce défi, bien connu des amateurs d'ultra-cyclisme, il a du parcourir plus de 350 kilomètres et 11 000m de dénivelés. Une sacrée performance qui lui a permis d'en apprendre énormément sur la manière d'aborder une telle distance, que ce soit dans la gestion de la nutrition, de l'effort ou d...
Jan 07, 2025•1 hr 4 min•Season 4Ep. 196
“Tu vas te consumer et puis tu vas t'éteindre, tu guériras et tu reviendras.” Cette phrase de Dostoïevski résume bien l’expérience du burnout qu’a vécue Perrine . Sa flamme s’est éteinte, pour finalement repartir et brûler encore plus fort. Le burnout, c’est l’expérience douloureuse qui lui a permis de se lancer dans son plus beau voyage, celui d’une vie vécue pleinement. De sa transatlantique en passant par son séjour en Nouvelle-Zélande et son métier actuel de coach aux États-Unis, Perrine nou...
Dec 24, 2024•1 hr 19 min•Season 4Ep. 195
Joseph Gandrieau est un passionné d’aventures. Les grands espaces, c’est clairement ce qui le fait vibrer. Après avoir déscendu le Danube en kayak en 25 jours, il décide de se lancer dans une traversée, ou plutôt une triple traversée : il va traversé à pied les îles féroé, l’islande puis le Groenland. Ce que je retiens de cet échange, c’est qu’il ne faut pas attendre d’être fin prêt pour se lancer dans les projets qui nous font rêver. Dans cette deuxième partie on parle de la sur un voilier, de ...
Dec 17, 2024•1 hr
Joseph Gandrieau est un passionné d’aventures. Les grands espaces, c’est clairement ce qui le fait vibrer. Après avoir déscendu le Danube en kayak en 25 jours, il décide de se lancer dans une traversée, ou plutôt une triple traversée : il va traversé à pied les îles féroé, l’islande puis le Groenland. Ce que je retiens de cet échange, c’est qu’il ne faut pas attendre d’être fin prêt pour se lancer dans les projets qui nous font rêver. Dans cette première partie on parle de la traversée des Îles ...
Dec 10, 2024•49 min•Season 4Ep. 194
Émilie Mouchet est une ancienne membre de l’équipe de France d’aviron qui a décidé de changer de carrière sportive pour rejoindre… la force athlétique ! La force athlétique c’est une discipline qui consiste à soulever un maximum de poids sur 3 mouvements différents, le squat, le développé couché et le soulevé de terre. Un sport et de puissance donc, dans lequel Émilie a tout de suite brillé en décrochant notamment une médaille de bronze aux championnats du monde de 2024. Mais une transition spor...
Dec 03, 2024•1 hr 5 min•Season 4Ep. 193
Contrôleur aérien en Belgique pendant 10 ans, Arnaud vivait une vie confortable. Mais peu à peu, une évidence s’imposait : il ne trouvait plus de sens dans ce qu’il faisait. Il décide alors d’entreprendre un grand voyage. Après des années de questionnement, en quelques jours seulement il réserve un billet d’avion sans retour. C’est le début d’un périple qui durera finalement 3 ans et pendant lequel il a parcouru à vélo les roules du continent Américain, tout en réalisant l’ascension des plus hau...
Nov 26, 2024•2 hr 4 min
Pour cet épisode j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Marjorie de Goumoëns , qui est la femme derrière Maki Cycling sur les réseaux. J’avais été impressionné lors de notre 1er épisode par son énergie, par sa capacité à mener plusieurs projets de front, et par sa ténacité. Deux ans plus tard, on fait le point sur tout le chemin parcouru depuis. On parle d’ultra-cyclisme, de réseaux sociaux, d’accident de la route mais aussi de quête de sens. Excellente écoute à vous. 🔎 Pour le livre dont je par...
Nov 19, 2024•1 hr 27 min•Season 4Ep. 191
Avec plus de 200 épisodes enregistrés à ce jour, des parcours de vie atypiques, j’en ai entendu sur le podcast. Pourtant celui de Frank Bruno m’a laissé sans voix. Amputé tibial suite à un accident sur le porte-avions Foch, celui qui a quitté l’école a 13 ans démarre une nouvelle vie. Son handicap, il en fait une force, une source d’énergie intarissable et contagieuse. Il a atteint le Pôle Nord avec l’armée Russe, traversé l’Atlantique à la rame, il a relié le Groenland à la Corse du Sud en kaya...
Nov 12, 2024•43 min•Season 4Ep. 190
Marie Dorin-Habert est une ancienne sportive de haut niveau en biathlon. Au cours de sa carrière, de 2003 à 2018, elle a décroché plus de 50 médailles internationales en biathlon. Le 20 février 2018 elle devient championne olympique du relais mixte aux côtés de Simon Desthieux, Anaïs Bescond et Martin Fourcade. 2018, c’est aussi la fin de sa carrière à haut niveau. Elle sort par la grande porte, après être montée sur la plus haute marche du podium. Dans cet épisode on parle de reconversion, de t...
Nov 05, 2024•49 min•Season 4Ep. 189
Dans le monde du secourisme, le PGHM occupe une place de prestige. Les membres qui composent cette unité d'élite sont un peu les anges gardiens des amoureux de la montagne. Ils interviennent pour porter secours dans des conditions d’engagement total, le plus souvent à bord de leurs célèbres hélicoptères bleus et blancs, les choucas. Frédéric Souchon fait partie du Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne de Chamonix. Dans le milieu, c’est la crème de la crème. De sa rencontre sur un glacier avec...
Oct 29, 2024•1 hr 18 min•Season 4Ep. 188
Flavie aime le trail format longue distance. Parce que c’est là qu’elle peut se retrouver face à elle-même et se questionner, sur sa vie, ses motivations, ses choix. Son entrée dans l’univers de l’ultra-trail s’est faite en fanfare en 2019 avec, pour sa 1ere participation, une place de 1ere féminine sur la mythique course de l’Échappée Belle. Depuis, elle a engrangé énormément d’expérience, que ce soit sur la TDS, CCC, 6000D, MIUT, Saintélyon, et bien d’autres encore. Au moment où en registre, e...
Oct 23, 2024•54 min•Season 4Ep. 187
Cette semaine j’échange avec Lionel Marsanne , le PDG de CIMALP, un équipementier français bien connu des amoureux d’outdoor. Dans cet épisode on parle d’aventures entrepreneuriales, des challenges que cela représente mais aussi de la manière dont Lionel et ses équipes ont réussi à mettre en place une stratégie gagnante pour leur marque. Excellente écoute à vous 🤩 🔎 Pour découvrir les produits de la marque, qui fête en 2024 son 60e anniversaire, c'est par ici . 🎙 Les épisodes qui pourraient v...
Oct 15, 2024•1 hr 14 min•Season 4Ep. 186
Mélicenne a découvert le trail en 2020. Immédiatement, elle sent l'appel du long. C'est sur ce format, au coeur des montagnes, qu'elle retrouve ce sentiment de liberté qui lui était si cher en équitation, une discipline qu'elle a du arrêter suite à la maladie de son cheval. En quelques années, elle enchaine les épreuves, dépasse les 100km jusqu'à prendre le départ, en septembre 2024, du légendaire Tor des Géants, 330km et 24 000m de dénivelés positifs à boucler en moins de 150 heures. Un témoign...
Oct 08, 2024•1 hr 48 min•Season 4Ep. 185
En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud. Dans cet épisode, on parle de rochers affleurants, d'une voix dans la nuit, de bateaux vieux de 1000 ans, et de poissons malchanceux. 🔎 Pour plus d'informations sur les Bátar c'est ici . Le docu vidéo de l'expédition est sur YouTube . 🎙 Les épisodes à écouter : 👉 Expédition BÁTAR - Épisod...
Oct 06, 2024•26 min
En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud. Dans cet épisode, on largue enfin les amarres ! Je vous parle d'un brasero qui fume, d'un cargo menaçant, des étoiles qui se reflètent dans l'eau noire de la nuit, et bien plus encore. 🔎 Pour plus d'informations sur les Bátar c'est ici . Le docu vidéo de l'expédition est sur YouTube . 🎙 Le...
Oct 03, 2024•24 min
