Bienvenue dans ce dernier épisode des Équilibristes pour 2021, retranscription d’un live organisé avec Lucile Quillet il y a quelques semaines sur mon compte Instagram . Lucile est journaliste (entre autres pour le Lab de Welcome to the Jungle elle aussi), autrice de plusieurs essais, dont " Le prix à payer - ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes " paru il y a quelques mois. Lucile y interroge le poids des attentes et injonctions qui pèsent sur les femmes vivant en couple hétérosexuel, ...
Dec 22, 2021•1 hr 12 min
Les Equilibristes est un projet né d’une faim et d’une admiration. Une faim d’entendre comment ça se passait chez les autres, une faim de modèles de conjugaison des ambitions pro et perso plus nuancés que ceux que j’entendais. Et une admiration de mes amies, dont je voyais bien que le regard que je portais sur elles n’était pas celui qu’elles portaient sur elles-mêmes (et inversement certainement aussi). Un peu comme des cygnes : on a tendance à avoir très conscience des pattes qui pédalent frén...
Dec 08, 2021•16 min
Il y a quelque temps j’ai vu le film Woman , co-réalisé par Anastasia Mikova et Yann Arthus-Bertrand, portrait de 2000 femmes interviewées dans plus de 50 pays à travers le monde. Dire que ce film est bouleversant, c’est peu de chose. C’est un concentré d’humanité, de sororité, de force, de violence, d'humour, de douceur. Un superbe film que je vous recommande chaleureusement. Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’ai le plaisir et l’honneur de recevoir Anastasia pour parler de son film Woman : ce qui ...
Nov 17, 2021•1 hr
« Avec le Covid, nous restaurateurs, on a découvert qu’il y avait une vie en dehors de celle qu’on nous a toujours inculquée depuis notre plus jeune âge. » Cet été, je suis tombée sur un article mettant en avant Eric Guérin, chef étoilé de la Mare aux Oiseaux , dans le parc naturel régional de Brière, en Loire-Atlantique. Dans l’article, il était question de la décision d’Eric de fermer son restaurant à minuit tous les soirs, pour veiller au bien-être de ses équipes. Dans le milieu de la restaur...
Nov 03, 2021•1 hr 18 min
Salut mes chères et chers Équilibristes, L’épisode d’aujourd’hui est long et dense et aborde des tas de sujets qui sont au cœur de nos explorations d’Equilibristes. Je vous présente Claire et Cédric Audibert, couple français récemment rentrés d’une expatriation de 12 ans en Australie. Là-bas, ils ont vécu beaucoup de choses : leur premier aménagement ensemble, après quelques mois de vie en couple en France, les années de vie à deux, à voyager, travailler, s’épanouir chacun et ensemble. Puis la g...
Oct 20, 2021•1 hr 44 min
Salut mes chères et chers Équilibristes, Cet épisode sort le 6 octobre, journée nationale des aidants, avec une invitée spéciale. Julia Peyre est avocate en droit social, spécialisée dans le droit des aidants en entreprise, mère d’une petite fille, et aidante. La parole de Julia est importante : avant tout parce qu’elle parle remarquablement bien des particularités du rôle d’aidant, qu’elle vit depuis plusieurs années, sans enjoliver ni dramatiser. Avec beaucoup de transparence et de force. Auss...
Oct 06, 2021•40 min
Très heureuse de vous retrouver pour l’épisode du jour, qui aborde un sujet qui me passionne : la question de l’humour dans le contexte professionnel. Vous allez entendre Dr Vanessa Marcié, qui a commencé à s’intéresser au lien entre humour et leadership dans son projet de fin de MBA à Cambridge. Elle a ensuite fondé sa société Leading with Humour, dont la mission est d’aider les leaders à utiliser l’humour de façon à ce que ça devienne un avantage compétitif. Sacré programme, et encore un de ce...
Sep 22, 2021•50 min
Salut mes chères et chers Équilibristes, Welcome back ! J’espère que votre rentrée et celle de vos enfants se passent bien. On me demande souvent comment je choisis mes invité.es pour le podcast. J’ai plusieurs façons de les choisir – un thème que je veux aborder, une idée que je veux défendre, des recommandations de votre part. Mais si je dois trouver le point commun entre tous les invités qui sont passés sur le podcast, je crois que le dénominateur commun, c’est qu’il y a quelque chose chez ch...
Sep 08, 2021•41 min
« Quand il y a des modèles, il y a des candidates » Je crois que c’est la phrase de Laurence Broseta qui résume le mieux notre échange (et pourtant, qu’il est difficile à résumer cet échange, tant nous avons abordé de sujets !). Laurence Broseta, que vous allez entendre dans l’épisode 17 des Équilibristes, a un parcours professionnel hors normes, et une histoire d’équilibriste singulière. Mon amie Romaine nous a mises en contact, et elle a tellement bien fait ! Laurence est aujourd’hui Président...
Aug 18, 2021•1 hr 3 min
« C’est entre 25 et 30 ans qu’on est identifié dans les entreprises comme talent, et c’est à ce moment-là qu’on fait des enfants. Et c’est là qu’on décroche, souvent on ne s’en rend compte qu’à 35-40 ans. Et tout mon travail c’est de pousser les entreprises et les jeunes femmes à prendre les mesures en amont pour ne pas décrocher, ou en tout cas pour faire ce qu’elles souhaitent. Il n’y a pas d’injonction à occuper des hauts postes, c’est un choix de vie, mais en tout cas de ne pas se limiter po...
Aug 04, 2021•42 min
Cet été, je vous propose de (re)découvrir les épisodes que vous avez peut-être manqués ! De quoi vous offrir inspiration, énergie, recul pendant cette pause estivale. Bonne écoute les Equilibristes ! Sandra **************************** « Je veille à ce que les femmes puissent ne pas se sentir prisonnières du rôle de mère ou du rôle de professionnelle. Que l’on puisse allier les deux sans culpabilité excessive et tout en fournissant un travail d’une qualité irréprochable. Donc ça peut passer par ...
Jul 23, 2021•41 min
Salut mes chères et chers Équilibristes, Bienvenue dans le 51ème épisode des Équilibristes, le dernier avant une pause de quelques semaines. Je suis très heureuse de vous partager cet épisode, parce qu’il réunit pas mal d’ingrédients qui me tiennent à cœur dans le projet des Équilibristes. Vous allez y découvrir Anne Lesueur-Neidhardt, Directrice de la transformation chez L’Occitane, mère de deux enfants, pratiquante de yoga Kundalini et férue de lecture. L’histoire d’Anne fera sûrement écho pou...
Jul 07, 2021•46 min
C’est le 50ème épisode des Equilibristes, et j’avais envie de marquer le coup en le mentionnant et en vous remerciant. Vous êtes de plus en plus nombreux et nombreuses à écouter le podcast, et c’est un plaisir et un honneur de vous accueillir dans cet espace où l’on parle de tous ces ingrédients qui rendent la vie riche : parentalité, carrière, amitiés, vie sociale, temps pour soi. Mon envie, depuis le début des Equilibristes, c’est d’écouter des histoires, convaincue que les histoires des autre...
Jun 23, 2021•1 hr 2 min
Salut les Équilibristes, Bienvenue dans cet épisode, le premier d’une série spéciale Conscious Cultures . Conscious Cultures, c’est la société que j’ai créée pour accompagner les entreprises à comprendre et prendre en compte qui sont leurs salariés, leurs besoins réels et aspirations, pour concevoir les conditions qui leur permettront de fournir leur meilleur travail. J’ai eu envie de créer cette série spéciale d’interviews pour aller à la rencontre de celles et ceux qui créent des « conscious c...
Jun 09, 2021•46 min
Cette semaine, l’épisode est un teaser... Le 11 juin, j'organise le premier Café des Équililbristes - nous nous retrouverons pour une rencontre live avec Céline Alix, dont vous avez tant apprécié le livre, « Merci mais non merci », et l’interview . Nous nous réunirons pour un échange d’1h30, qui laissera la très grande majorité du temps ouverte aux questions et partages : - 1h30 d’échanges chaleureux en compagnie de « like-minded people », un groupe d’Équilibristes qui partagent les valeurs du p...
May 26, 2021•3 min
Salut les Équilibristes, Quelle joie de vous retrouver pour un nouvel épisode, une discussion placée sous le signe de la douceur. Il y a quelques mois, j’écoutais Ludovic Dujardin, co-fondateur de l’application de méditation Petit Bambou , parler à Matthieu Stefani du podcast GDIY de sa vision de l’équilibre de vie. Ses mots résonnaient tellement avec mes convictions que je lui ai écrit tout de suite pour lui proposer de venir parler aux auditrices et auditeurs des Equilibristes. Ludovic a eu la...
May 12, 2021•1 hr 12 min
Bonjour mes chers Équilibristes, J’espère que cet épisode vous trouve en forme. Avant de vous parler de l’épisode du jour, j’ai une belle nouvelle à vous partager ! Je suis très heureuse d’avoir rejoint le Lab, la toute nouvelle communauté d’expert.e.s de Welcome to the Jungle, pour lequel j’avais déjà écrit une tribune sur la question de l’équilibre vie pro / vie perso . Le Lab, c’est un endroit où le travail s’incarne, se pense, se réinvente. Où les idées des expert.e.s s’illustrent par des co...
Apr 28, 2021•1 hr 2 min
Salut les Équilibristes « Je pense qu’il y a un truc aussi où il faut accepter qu’à partir du moment où tu as des ambitions professionnelles, et une famille, et je parle même pas du reste comme les amis, le sport, tout ce qui nous complète, il faut accepter qu’on peut ressentir une frustration parce que c’est impossible d’avoir tout en même temps à la bonne dose. Donc il faut avoir une vision dans le temps, et se dire qu’on a plusieurs temps dans une vie, et que c’est ok, quand les enfants sont ...
Apr 14, 2021•53 min
« J’aimais ce métier, mais je n’aimais pas la façon dont il était exercé. J’ai ressenti une espèce d’usure, avec cette idée que si on m’avait demandé de créer un monde du travail, je ne l’aurais pas forcément fait comme ça. » Je suis particulièrement heureuse de vous publier l’interview de cette semaine. J’ai eu la joie de recevoir Céline Alix, auteure du livre « Merci, mais non merci - comment les femmes redessinent la réussite sociale » , sorti chez Payot il y a peu. Dire que j’ai été emballée...
Mar 31, 2021•49 min
« Ce que j’observe, c’est cette lame de fond d’hommes qui osent beaucoup plus, qui osent sortir de la norme sociale, du cadre qui est celui qu’on connaît en France depuis des siècles et qui osent dire « je peux peut-être faire différemment, j’ai envie de m’écouter ». On parle beaucoup de la pudeur des hommes, je n’en suis pas si convaincu que ça. Quand tu ouvres un espace, tu te rends compte qu’ils sont prêts à parler, qu’ils ont envie de partager. » « Je sais pas qui décide si ça se fait ou ça ...
Mar 17, 2021•1 hr 5 min
« Tout est enfoui en soi, tout ce qu’on fait c’est le résultat d’expériences, de rencontres, de raisonnements, de sensibilités qu’on a depuis un bon petit bout de temps » Fanny Enjolras-Galitzine, c’est une de mes belles rencontres de ce début d’année. Elle est l’auteure du compte Instagram The Greenimalist , engagée pour informer sur les impacts environnementaux et sociaux de la mode et proposer des alternatives pour mieux consommer au quotidien. Elle est aussi la maman de deux jeunes enfants, ...
Mar 03, 2021•56 min
Salut chères et chers Équilibristes, « Pour arriver à m’équilibrer, je me mets dans une bulle. Parce que si je ramène tout ce que j’ai vécu là-bas, je deviendrais fou en France » Maintenant vous comprenez le titre, à double lecture, de cet épisode. J’ai l’honneur d’y recevoir Franck Vogel , photojournaliste spécialisé dans les sujets environnementaux, nature et autour du changement climatique. Son histoire est fascinante à plus d’un titre. D’abord, pour le virage professionnel qu’il a pris en to...
Feb 17, 2021•1 hr 8 min
Salut les Équilibristes, C’est le premier épisode du mois de février, et je suis vraiment heureuse de vous retrouver. Je reçois dans cet épisode Maëlis Jamin-Bizet, que j’ai rencontrée sur Instagram grâce aux bons conseils de l’une d’entre vous qui se reconnaîtra. Maëlis avait fait un post sur le sujet de « having it all » qui avait provoqué beaucoup de réactions. Vous connaissez peut-être Maëlis via son blog, La fiancée du panda . Maëlis est directrice d’une agence créative et a vécu cette dern...
Feb 03, 2021•1 hr 29 min
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler d’argent Dire que parler d’argent en France, c’est tabou, c’est enfoncer des portes ouvertes. On le sait, on le répète. Mais comme je lis et écoute beaucoup de ressources venant des Etats-Unis, où j’ai grandi, je suis toujours frappée de voir le décalage qu’il peut y avoir entre la manière dont les sujets autour de l’argent sont traités là-bas et ici. Et sans hiérarchiser les approches, j’avais envie de parler d’argent dans le podcast. J’ai découvert le...
Jan 20, 2021•1 hr 14 min
Bonjour mes chers et chères Equilibristes Je vous avais promis un épisode pour vous parler de la société que je viens de créer, Conscious Cultures - le voici ! Avec Les Equilibristes, on s'intéresse aux parcours individuels, de couple, de famille. Avec Conscious Cultures, j'accompagne les entreprises à comprendre et prendre en compte qui sont leurs salariés, où ils en sont, leurs besoins réels et aspirations, pour concevoir les conditions qui leur permettront de fournir leur meilleur travail. C'...
Jan 13, 2021•6 min
Salut chères et chers Équilibristes, Tous mes vœux pour une très belle année 2021 ! Je suis très heureuse de vous retrouver cette semaine avec un épisode que j’ai beaucoup aimé enregistrer. J’y reçois Héloïse Schapiro, fondatrice de la maison de joaillerie éthique et circulaire Héloïse & Abélard , et mère de deux jeunes enfants. Héloïse a lancé sa marque il y a un peu plus d’un an, peu de temps avant le premier confinement. « Sans aucun cynisme, ce deuxième confinement, je me dis que c’est a...
Jan 06, 2021•1 hr 2 min
Cette semaine, pour fêter les 2 ans des Équilibristes (!!!), c’est un épisode un peu différent que je vous propose puisqu’il s’agit de la restitution en podcast du chat que nous avons fait la semaine dernière avec Siham Jibril, créatrice de Génération XX . Au fur et à mesure que le message des Equilibristes s’affine, que je décante mon propre parcours, et que je vis, comme vous, 2020, je me rends compte qu’il est une qualité fondamentale, une façon d’être qui aide énormément à avancer – c’est cu...
Dec 09, 2020•1 hr 12 min
« Je considère que j’ai une responsabilité, un rôle à jouer en montrant qu’en tant que femme, j’ai une place, j’ai un rôle et que c’est légitime. Et au-delà de ça, je considère que j’ai des valeurs à faire vivre, à incarner, et que sans ambition, ces valeurs ne peuvent pas vraiment exister. C’est super de mener sa vie avec ses valeurs, mais je trouve ça très intéressant de pouvoir les faire exister, les faire vivre au sein d’une organisation. » Dans l’épisode qui paraît aujourd’hui, j’ai eu le p...
Nov 25, 2020•54 min
Salut chères et chers Équilibristes, « Une fugue c’est cette idée de partir pour mieux rentrer, c’est pas une fuite, on n’a pas en horreur son quotidien. C’est juste qu’à un moment, on a besoin de s’extraire de tout ça pour pouvoir se poser, réfléchir, faire redescendre les tensions, pour faire remonter des émotions, avoir le temps de réfléchir et rentrer chez soi en étant un peu plus alignée avec ce qui nous anime vraiment, qui on a envie d’être, indépendamment de la vie de famille, des enfants...
Nov 11, 2020•45 min
Dear English-speaking friends, welcome to Les Equilibristes ! My name is Sandra Fillaudeau, I am the creator and host of Les Equilibristes, a podcast in which I invite women, men, couples, to explore together what it means to lead a full life, juggling with work, children and all the rest that makes life interesting and fun. Les Equilibristes is a French expression, meaning “tightrope walkers” - I like the idea that despite the many balls we juggle with, we are always moving forward, and that is...
Oct 28, 2020•57 min
