Les conversations du Tigre - podcast cover

Les conversations du Tigre

Elodie Garamondwww.tigre-yoga.com

Les Conversations du Tigre est un podcast qui décrypte, explore et partage l’art de vivre du yoga à travers des entretiens. Chaque invité raconte son parcours, son chemin de vie, comment et pourquoi le yoga est entré dans sa vie, et ce qu’il y a apporté ou transformé.


Deux fois par mois, un nouvel épisode vous invitera à découvrir une personnalité singulière - amateur ou professionnel du yoga, célèbre ou anonyme – à travers un échange sans filtre avec Elodie Garamond, fondatrice du Tigre Yoga.


Venez découvrir notre plateforme de yoga, pilates, HIIT, médiation... juste ici : Le Tigre Yoga | Le meilleur du yoga en ligne (tigre-yoga.com)

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Episodes

Faire de sa vie un combat gagné, le pari (presque) tenu de Rose

Keren de son vrai nom, Rose pour les fan. Rose, c’est La liste, un titre désormais classique de la chanson française, et près de 80 chansons. C’est une voix unique, une auteure-compositeure-interprète de 5 albums, vendus à plus de 800 000 exemplaires. Un univers poétique, grinçant, obscur parfois, toujours assumé. Dans son premier livre « Kérosène », elle dévoile l’enfer du décor de ses années de notoriété, sa toxicomanie, sa détresse, sa boulimie… Puis « Les montagnes roses », le journal de son...

Nov 27, 202346 minSeason 4Ep. 18

Nathalie Geetha Babouraj : un OVNI made-in Pondichéry

De médecin militaire son chemin l’a amenée à devenir une show-girl engagée, une podcasteuse à succès et une entrepreneure écoféministe guidée par la philosophie sensorielle de l'ayurveda et du yoga. Mais aussi de la danse, de la médecine du cercle, des éléments, des cycles, des couleurs... Nathalie Geetha Babouraj se nourrit de tout ce qui l’entoure, à commencer par la Nature, et les femmes. Elle a créé la Tribe Empowering School qui accompagne les femmes dans leur chemin de vie, d'épanouissemen...

Sep 07, 202338 minSeason 4Ep. 17

"Les clefs de l’acupuncture et de la bioénergie" avec Nadia Volf

Alerte : cette Conversation est pas-sion-nante ! D’ailleurs elle est un peu plus longue que les autres. Mais il y a tant de sujets à explorer quand on reçoit Nadia Volf dans les Conversation du Tigre ! Acupuncture, médecine chinoise et médecine du futur, auriculothérapie, bioénergétique, cycles de changements de l’organisme, nouveaux modes de vie… Nadia a des avis tranchés et renseignés sur tout, et n’a jamais de langue de bois. C’est un puit de connaissance qui semble sans fond dès qu’il s’agit...

Aug 23, 202350 minSeason 4Ep. 16

Yoga et X : vivre bien dans son corps

Emilie Delaunay, plus connue sous son nom de scène Liza del Sierra, est un personnage unique, une femme à part, au parcours hors normes, au courage impressionnant, à la spontanéité rafraichissante. Emilie est jolie, drôle, sincère. Elle est une des plus grandes actrices de films X des années 2000. Elle est aujourd’hui réalisatrice et productrice, fait respecter l’intimité et le choix des femmes sur les plateaux, et se bat activement pour « normer » et organiser sous tutelle l’industrie du porno....

Aug 09, 202355 minSeason 4Ep. 15

Humour, yoga et féminisme : la vie rêvée de Caroline Vigneaux !

Elle est née pour parler ! Avocate, humoriste et féministe, réalisatrice et actrice, Caroline Vigneaux est une « grande gueule » au sens noble du terme, qu’il fait bon écouter quand on a le moral en berne. Son atout : le charme. Et la pertinence. Avec Caroline, il n’y a aucun sujet tabou. Ce n’est pas son adolescent qui dira le contraire. Quand elle parle de yoga, de méditation et de pleine conscience, on voit un autre visage de Caroline. Une profondeur supplémentaire. Elle dit elle-même qu’elle...

Jul 28, 202337 minSeason 4Ep. 14

Désir, sagesse et yoga : Frédéric Lenoir se livre

Après avoir traité de religion, de sagesse, de mysticisme, après s’être engagé pour développer l’esprit philosophique chez les enfants mais aussi défendre la cause animale, après avoir écrit un best-seller sur Spinoza puis sur Jung, Frédéric Lenoir a eu envie de partager une philosophie du désir engagée : Le Désir, une philosophie (paru aux éditions Flammarion). L’auteur, sociologue, journaliste et historien des religions aux 10 millions d’exemplaires vendus dans le monde partage dans cette Conv...

Apr 26, 202339 minSeason 4Ep. 13

« Culot, amitié et humanisme : les clefs du succès de Ba&sh » avec Barbara Boccara et Sharon Krief

Bash c’est une histoire d’amitié avant tout, une histoire d’intuition et de culot, une histoire de femmes et de fidélité, une histoire d’air du temps – c’est l’histoire de Barbara et Sharon qui ne se sont jamais quittées depuis leur rencontre la semaine du bac. Au-delà de la mode et de l’esthétique, ces deux femmes à l’énergie et à la joie de vivre débordantes ont fait du vêtement un objet de réhabilitation sociale et de guérison. Un habit qu’elles partagent au profit de nombreuses causes : la l...

Mar 17, 202348 minSeason 4Ep. 12

« Vivre mieux avec moins, ou comment l’essentialisme peut changer nos vies » avec Marie Queru

« Vivre mieux avec moins » c’est la base du concept d’Ecologie d’Intérieur créé par Marie Queru, alias L’Arrangeuse. Passionnée du vivant, du scientifique et de l’humain, Marie nous explique dans cette Conversation passionnante comment, physiologiquement, l’objet a pris une telle place dans nos vies au fil de l’histoire. Mais surtout comment il impacte nos cerveaux et notre développement… et pourquoi il est le socle d’une triple pollution que nous subissons passivement chaque jour : visuelle, me...

Mar 03, 202350 minSeason 4Ep. 11

« Naturopathie & yoga, les secrets du mieux-vivre » avec Odile Chabrillac

Vous en avez forcément entendu parler car elle a le vent en poupe, mais savez-vous vraiment ce qu’est la naturopathie ? C’est un système thérapeutique complet et cohérent qui évalue et stimule la capacité naturelle du corps à utiliser ses propres mécanismes de guérison ... Car, on le sait désormais, notre corps est notre propre médecin ! Dans cette Conversation passionnante, Odile Chabrillac , fondatrice de l’ Institut de Naturopathie Humaniste et auteur à succès, vous en dévoile toutes les face...

Feb 17, 202339 minSeason 4Ep. 10

« L’Histoire du Yoga, des années 60 à aujourd’hui » avec Gérard Arnaud

Gérard Arnaud est sans conteste un « grand » yogi . S’il refuse le terme de maître ou de guru, il est un des plus grands formateurs en France et en Europe, fort d’avoir diplômé plus de 1500 enseignants en vinyasa yoga depuis plus de 40 ans . Dans cet entretien intime et sincère, il revient sur son histoire, sa découverte du yoga dans les années 60, sa solitude et ses doutes sur le bord du Gange, son installation à Paris à la fin des années 70. Il a aussi été influencé par Krishnamurti qui a guid...

Feb 03, 20231 hrSeason 4Ep. 9

« L’art d’insuffler de l’énergie à l’entrepreneuriat féminin » avec Véronique Forge-Karibian

Véronique Forge a une personnalité forte, de la clairvoyance et une grosse dose d’empathie. On aurait envie de rajouter que c’est grâce à sa longue pratique du yoga ! Méditante dès la première heure, Véronique a longuement œuvré dans les médias avant de fonder Business O Féminin , une riche plateforme de compétences pour guider et accompagner des vocations et carrières d’entrepreneuses. Elle raconte cette aventure à succès , en partageant avec Elodie Garamond un panorama passionnant de ce qu’est...

Jan 20, 202334 minSeason 4Ep. 8

« Du roman à la poésie, le parcours d’une écrivaine yogini hors norme » avec Karine Tuil

Des livres de Karine Tuil , on aime les intrigues, les déchirures, mais aussi les rythmes, les engrenages, le mouvement ou la précision… Karine Tuil est une grande marcheuse et une yogini passionnée . Peut-être que cette mise en mouvement fréquente de son corps l’aide à créer … Créer des scénarios de vie dans lesquels la justesse des émotions nous embarque, au point de vivre nous-même dans le flot psychique de ses héros. Karine est pudique et vit cachée mais elle a eu l’ immense générosité dans ...

Jan 06, 202344 minSeason 4Ep. 7

« La Healthy Food… avec le sourire ! » avec Angèle Ferreux-Maeght

Angèle fait partie de ces personnes que l’on peut qualifier de solaire. D’abord parce qu’elle sourit et rit tout le temps mais aussi parce qu’elle fait du bien ! Par une cuisine de saison, saine, naturelle, colorée, délicieuse et poétique, la Guinguette d’Angèle a conquis le cœur des Parisien(ne)s depuis plusieurs années, mais pas que ! À travers ses livres de recettes, ses émissions de TV et radio, ses nombreux engagements, Angèle prône un mode de vie plus joyeux et surtout déculpabilisant : le...

Dec 09, 202247 minSeason 4Ep. 6

« Quand le médecin préféré des français se livre » avec Michel Cymès

Drôle, spontané, pédagogue, authentique, le médecin préféré des Français mérite d’être notre chouchou à tous. Dans cette Conversation du Tigre, Michel Cymès se livre sur les soubresauts de sa carrière mais également sur sa maladie, son parcours, ses doutes et ses découvertes. Il aborde avec passion les sujets chauds de l’actualité médicale, du Covid au développement des thérapies complémentaires qui s’invitent de plus en plus dans le quotidien des Français. Un entretien optimiste et instructif à...

Nov 25, 202245 minSeason 4Ep. 5

« L’art de donner du sens à l’action » avec Céline Lazorthes

Fondatrice de Leetchi aux 14 millions d’utilisateurs et de Mangopay (10 milliards de transactions), Céline Lazorthes est une entrepreneuse optimiste et passionnée qui donne avant tout du sens à tout ce qu’elle fait. Dans cette Conversation du Tigre, elle retrace son parcours à travers lequel se dessinent de grandes qualités humanistes : la loyauté, l’audace, le sens de l’engagement collectif, la fidélité et la capacité à créer des environnements vertueux pour elle comme pour les autres. Céline e...

Nov 10, 202249 minSeason 4Ep. 4

"Cancer, yoga et épigénétique : où en sommes-nous aujourd’hui ?" avec Alain Toledano

Alain Toledano est un homme que l’on peut facilement qualifier de « hors normes ». Brillant, précoce, généreux, curieux, ambitieux, altruiste… il n’y a pas assez de qualificatifs pour décrire celui qui soigne, écoute et apaise chaque année des centaines de patients atteints de cancer. Oncologue reconnu en France et sur la scène internationale, il est le fondateur de l’Institut Rafaël, la première maison de l’après-cancer proposant des parcours thérapeutiques gratuits à plus de 3000 patients par ...

Oct 28, 20221 hr 4 minSeason 4Ep. 3

« Une ode à la liberté de penser et d’écrire » avec Florence Servan-Schreiber

Florence Servan Schreiber est professeur de bonheur, diplômée en psychologie transpersonnelle, adepte de yoga et méditation de pleine conscience, auteur de nombreux ouvrages de pensée positive et passionnée de cuisine. Son mot préféré ? KIF bien sûr ! Son dernier livre « Écrire pour s’épanouir et kiffer » est une formidable invitation à écrire : quel que soit le support et l’objectif, écrire est selon elle le meilleur exercice thérapeutique et libératoire pour mieux canaliser ses pensées et ses ...

Oct 14, 202256 minSeason 4Ep. 2

« Émotions & autocompassion 'en Terres Inconnues' » avec Frédéric Lopez

Frédéric Lopez est un anthropologue des émotions, qui a eu le courage d’explorer les siennes autant que celles de peuples cachés « en terres inconnues ». Subtil, sensible, ouvert, curieux et terriblement humain, il nous confie dans cette Conversation du Tigre son histoire, ses doutes, son burn-out, ses joies, ses découvertes, ses souvenirs… Il nous explique surtout comment la découverte de la méditation puis celle de l’autocompassion ont changé sa vie et l’ont placé sur un chemin de résilience e...

Sep 30, 20221 hr 2 minSeason 4Ep. 1

« L'amour l'amour l'amour ! » avec Florence Escaravage

En ce début d'été 2022 quoi de plus important et de plus intéressant comme sujet que l'AMOUR ?! Parce que l'amour peut s'envisager comme une forme de yoga, nous sommes très heureux de recevoir dans les Conversations du Tigre la célèbre fondatrice de Love Intelligence, une méthode de coaching originale et innovante construite pour développer ses capacités à aimer et s'ouvrir à l'amour. Florence nous raconte avec humour, sagesse et expertise comment elle a construit sa bible des points bloquants d...

Aug 08, 20221 hr 1 minSeason 3Ep. 23

« S’autoriser à penser à soi » avec Lilia Hassaine

« On aimerait tous - parfois - s’autoriser à s’écouter, s’autoriser à ralentir, et même mieux : s’autoriser à dire non. Sans équivoque et sans contrepartie. En pleine ascension d’une vie trépidante, courant entre deux émissions trois prix littéraires et des rendez-vous incessants entre éditeurs et producteurs, c’est ce que Lilia Hassaine a fait, elle a dit stop. Merci, au revoir. Forte d’une jeune carrière aussi brillante que fulgurante, auteur à succès, journaliste courtisée, elle a ressenti un...

Jul 25, 202232 minSeason 3Ep. 22

Créativité, féminisme & Yoga : la vie inspirante de Pénélope Bagieu !

Féministe assumée et constructive qui refuse de rentrer dans des cases, l'autrice à succès Pénélope Bagieu est devenue à travers ses BD un rôle modèle de femme engagée et une créatrice inspirante. Les Culottées, les Strates, Sacrées Sorcières... à travers son parcours littéraire elle retrace pour nous son histoire, ses envies, ses moments de doute, et bien sûr le chemin sur lequel elle a rencontré le yoga, qui a bouleversé sa vie. Sa vision du yoga traditionnel et de l'engouement d'aujourd'hui p...

Jun 28, 202259 minSeason 3Ep. 21

« Apprendre à aimer son corps » avec Ariane Seguillon

Dans un livre intime et poignant de sincérité et d'humour, Ariane Seguillon raconte son combat pour (ré)apprendre à aimer son corps. Actrice populaire et flamboyante du petit écran, cette incroyable personnalité - qui se désigne elle-même dans son titre comme "La Grosse" - partage dans cette Conversation du Tigre le parcours qui l'a menée à construire, vivre puis soigner sa boulimie. Courage, sincérité, humour, clairvoyance... un échange lumineux et "feelgood" qui pourra faire se sentir moins is...

Jun 09, 202251 minSeason 3Ep. 20

« L’art de conjuguer féminisme, entrepreneuriat & yoga » avec Marie Eloy

Marie Eloy est une femme à part, lumineuse, douce, humaine, drôle, et résolument tournée vers l’autre. Encore plus si l’autre est une femme et si l’autre est – ou veux être – cheffe d’entreprise ! Dans cette très belle Conversation du Tigre elle nous confie l’aventure de Bouge ta Boîte, le premier réseau français dédié à l’entreprise au féminin ; elle y raconte avec une sincérité touchante ses succès mais aussi ses échecs, ses doutes, ses racines… Et comment l’art de vivre du yoga – dans lequel ...

May 29, 20221 hr 1 minSeason 3Ep. 19

« Education, méditation & gestion des émotions : découvrez les clefs » avec Jeanne Siaud-Fachin

Il est difficile de résumer la vie, l’œuvre et la pensée de Jeanne Siaud-Fachin, tant celles-ci sont denses, riches et passionnantes. Elodie s’est essayée à l’exercice pour condenser dans cet échange la quintessence de la sagesse et de l’enthousiasme contagieux de celle qui a créé le terme de Zèbre. Comme vous le découvrirez dans cette Conversation du Tigre, Jeanne est une femme avec qui chacun et chacune voudrait être ami(e). Outre le fait qu’elle a accompagné des centaines – devrait-on dire de...

May 05, 20220Season 3Ep. 18

« Vivre avec l'invisible » avec Marie de Hennezel

A l’occasion de la sortie de son dernier ouvrage « Vivre avec l'invisible » aux éditions Robert Lafont I Versilio, Elodie reçoit Marie de Hennezel, psychologue, psychothérapeute et écrivain connue et reconnue pour son engagement à l'amélioration des conditions de la fin de vie. Toute sa vie Marie a œuvré par ses travaux et ses consultations au changement de l'image dans notre société du vieillir et du grand âge.« Ce que j’ai découvert c’est que la vie est encadrée par l’invisible, que les anges ...

May 02, 202251 minSeason 3Ep. 17

« Les secrets du jeûne et de l’alimentation juste » avec Céleste Candido

Si nous sommes nombreux à être tentés par la succession des régimes ou l’appel du jeûne, nous sommes peu à connaître réellement le fonctionnement de notre organisme et le régime alimentaire approprié à celui-ci. Pour éclaircir ce sujet parfois obscur, mais aussi pour vous donner les règles d’or de « l’alimentation juste », nous avons choisi d’inviter dans les Conversations du Tigre l’auteur de l’ABC du Jeûne, Céleste Candido.Pionnière des curistes françaises, elle anime depuis plus de 15 ans ses...

Apr 27, 20221 hrSeason 3Ep. 16

« Histoire et évolution de la beauté au naturel » avec Victoire de Taillac

Propriétaire de l'Officine universelle Buly avec son mari Ramdane Touhami, Victoire de Taillac est historienne de la beauté, après avoir été directrice des relations publiques du concept store emblématique Colette. Le succès immédiat de Buly leur vaut d’être intronisés par la presse internationale « dieux de la cosmétique naturelle mondiale ». « Rien n’est plus simple, plus agréable et plus précieux que de prendre soin de soi au naturel » est LA signature de Victoire.Sous sa casquette d’historie...

Apr 11, 202236 minSeason 3Ep. 15

« Les vertus de l'Iyengar Yoga » avec Alexandra Golovanoff

Découvrez à travers cet échange joyeux entre Alexandra Golovanoff et Elodie comment l’Iyengar peut devenir une « méditation dans l’action précise » aux multiples bienfaits. A la fois maman, entrepreneuse, journaliste, it-girl et yogini, Alexandra nous explique avec ses mots et sa spontanéité comment cette méthode exigeante a transformé sa vie et renforcé son corps fragilisé par des années de danse. Car si l’Iyengar met l’accent sur l’alignement correct du corps dans l’espace pour en libérer les ...

Mar 25, 202234 minSeason 3Ep. 14

« Yoga & humour sont-ils compatibles ? » La réponse avec Mamouz !

Parce que le yoga peut être aussi drôle et joyeux que méditatif et profond, Elodie Garamond reçoit dans ce nouvel épisode des Conversations du Tigre celle qui a égaillé tous les confinements depuis deux ans : Julie Mamou-Mani, alias Mamouz ! Car si on sait à quel point elle est désopilante de rire, on sait moins qu’elle est une « vraie » yogini, biberonnée au hatha depuis son plus jeune âge. Découvrez la vie et le parcours original de cette femme merveilleuse à la bonne humeur contagieuse, dans ...

Mar 23, 202245 minSeason 3Ep. 13

« Yoga, Paix et Résilience » avec Elise Boghossian d'EliseCare

Le yoga est une pratique physique, mais surtout un art de vivre, un ensemble de valeurs, une ouverture du cœur, une reconnexion à son corps et une arme de résilience pour affronter des souffrances mentales et physiques. Dans cet entretien de cœur à cœur, Elodie et Elise Boghossian, fondatrice de l’ONG Elisecare, racontent leur vision du programme « Paix et Résilience » proposé en Irak dans un centre de survivants. À travers leur récit de ce yoga caritatif offert par Patrick Frapeau (qui nous off...

Mar 14, 202252 minSeason 3Ep. 12
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