#43 - Wie Du Deine Essstörung loswirst

In der heutigen Folge besprechen wir unter anderem, wie Du die nachfolgenden Probleme überwinden kannst:

• Du wachst morgens auf und denkst ans Essen?
• Du gehst abends ins Bett und denkst ans Essen?
• Du richtest Deinen ganzen Tag nach bestimmten Regeln und Plänen, die du dir auferlegt hast?
• Du sagst Treffen ab, damit Du Deiner Sucht nachkommst?
• Du führst ein zweites, heimliches Leben?
• Du hast Essanfälle?
• Du machst Deine Laune von der Waage abhängig?
• Du machst Sport, obwohl Du genau spürst, dass Du Ruhe brauchst?
• Du ziehst Dich sozial immer weiter zurück?
• Du schämst Dich, dass Du so viel isst, obwohl Du letztens noch erst total diszipliniert warst und wenig essen konntest?
• Du hasst Dich und Deinen Körper?
• Du magst Dich nicht im Spiegel ansehen?

Darüber hinaus erzähle ich Dir, wie ich damals unter den oben genannten Punkten gelitten habe und wie ich es geschafft habe, diese zu überwinden.

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