#38 - Die Angst vor dem Dickwerden und was es damit auf sich hat

Erst einmal vorweg, am Ende wartet eine große Überraschung auf Dich. :)

Kennst Du diese Aussage von Freundinnen, Bekannten, Arbeitskolleginnen, Mitschülerinnen oder von Dir selbst? Vielleicht wird diese Aussage auch gar nicht so direkt geäußert, sondern eher subtiler wie zum Beispiel: „Wenn ich das jetzt noch esse, werde ich dick." Oder: „Ich müsste auch mal wieder Sport machen, sonst werde ich noch dicker.“ Falls du solche Aussagen hörst oder selbst tätigst, weißt Du zumindest, dass eine gewisse Angst vor der Zunahme vorhanden ist.

Daher möchte ich in der heutigen Folge auf dieses sehr wichtige Thema eingehen. Die Angst, Dick zu werden, betrifft, wie bereits aufgezeigt, nicht nur Frauen in einer Essstörung, sondern sehr viele Frauen. Ich denke auch Du wirst schon Aussagen wie zuvor beschrieben gehört haben, wenn auch nicht exakt die gleichen.

Da es so ein wichtiges Thema ist, habe ich schon zwei Blogartikel zu diesem Thema geschrieben. Ich verlinke sie Dir beide nachfolgend:

5 Tipps, wie du die Angst vor der Zunahme in der Recovery überwinden kannst (https://lebensleichter.net/5-tipps-wie-du-die-angst-vor-der-zunahme-ueberwinden-kannst/)

Die Angst vor einer Zunahme (https://lebensleichter.net/die-angst-vor-einer-zunahme/)

Die Angst davor, dick zu werden und was es damit auf sich hat, kannst Du in der heutigen Folge hören.

Viel Spaß.

Deine Janina

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