#35 Über Depressionen und Veränderungen (Teil 1 ) - Interview mit Sascha Heupel

In der heutigen Folge ist erneut Sascha Heupel mein Gast. Falls Du die erste Folge noch nicht gehört hast, hier gelangst Du zu der erste Folge: (https://lebensleichter.net/wie-du-deine-aengste-loslassen-kannst-interview-mit-sascha-heupel/)

In dieser Folge spreche ich mit Sascha über seine eigenen Erfahrungen zum Thema Depression und wie es gelingt, sich wirklich zu ändern.

Wir sprechen unter anderem über:

• Die Gründe für eine Depression.
• Wie kann ein Weg aus der Depression aussehen.
• Wo haben ES und Depressionen Ähnlichkeiten?
• Was kann man von Saschas Weg für die Heilung seiner Essstörung lernen?
• Wie hat Sascha es überhaupt aus der Depression geschafft?
• Wie kannst Du auf Dein Umfeld reagieren, wenn dieses Deine Depression überfordert?
• Warum kann es überhaupt sein, dass Dein Umfeld von Deiner Depression überfordert ist?
• Welche Parallelen gibt es zwischen meiner Situation in der Essstörung und Saschas Situation in der Depression?

Diese und weitere Themen besprechen wir ausführlich in dieser Podcast-Folge.

Wir freuen uns, wenn ihr direkt reinhört.

Bis gleich

Deine Janina und Dein Sascha

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