Sixième étape du Noble Octuple Chemin: L'Effort Juste (3/3). Le vénérable Hénépola Gunaratana décrit ici les deux derniers stades de l'Effort Juste: cultiver les états d'esprits positifs et maintenir les états d'esprits positifs. Chapitrage: 00:00:20 Cultiver les états d'esprits positifs 00:12:01 Maintenir les états d'esprits positifs 00:25:02 Ne perdez pas la vue d'ensemble 00:29:29 Mettre en oeuvre l'Effort Juste 00:40:35 Points clés pour se souvenir de l'Effort Juste Bibliographie: _ "Les 8 m...
Jun 04, 2023•46 min
Entretien n°9 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans (https://www.babelio.com/livres/Maharaj-Je-suis/146801) Musique: Daniel Robert Lahey (https://archive.org/details/space_201509/MagellanicCloudsthing_291.wav) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
May 28, 2023•6 min
Sixième étape du Noble Octuple Chemin: L'Effort Juste (2/3). Le vénérable Hénépola Gunaratana décrit ici les deux premiers stades de l'Effort Juste qui en comporte 4. Ces deux premiers stades sont: prévenir les états négatifs et surmonter les états négatifs. Les deux suivants sont: cultiver les états d'esprits positifs et maintenir les états d'esprits positifs. Chapitrage: 00:00:19 Les quatre stades de l'Effort juste 00:01:17 Prévenir les états d'esprits négatifs 00:17:44 Surmonter les états d'e...
May 27, 2023
Sixième étape du Noble Octuple Chemin: L'Effort Juste (1/3). Le vénérable Hénépola Gunaratana nous expose ici comment reconnaître nos habitudes mentales malsaines afin de nous en défaire. Il y a donc 10 entraves et 5 obstacles que nous devons identifier afin de les ôter et développer des états mentaux sains. Chapitrage: 00:00:26 Introduction 00:08:38 Les dix entraves 00:14:12 La croyance en un soi permanent 00:16:02 Le doute 00:20:40 Croyance dans les rites et les rituels 00:21:46 L'avidité gros...
May 21, 2023•42 min
Chapitre 14 de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". Il est ici question de samadhi, stade avancé de méditation comportant une expérience consciente du Soi, ou une absorption paisible dans l'objet de méditation. Bibliographie: "Sois ce que tu es: les enseignements de Ramana Maharshi" par David Godman, traduction Maurice Salen, éditions Claire Maisonneuve (https://www.babelio.com/livres/Maharshi-Sois-ce-que-tu-es/360610) Musique: Daniel Robert Lahey (https://archive.org/detai...
May 20, 2023•27 min
Chant XV de la Bhagavad Gîtâ. Dans ce chapître le mâitre de la Gîtâ aborde l'Esprit dans toutes ses implications. Bibliographie: _ La Bhagavad Gîtâ, traduction de Swami Chinmayananda (https://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html) Musique: _ Bhaskar Das "Evening méditation music" (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/evening-meditation-music) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
May 14, 2023•9 min
Méditation guidée extraite de l'ouvrage de Kathleen McDonald "Comment méditer." Il existe plusieurs manières de méditer sur la mort. Celle pratiquée ici comporte une contemplation en neuf points. Les neufs points sont divisés en trois parties principales: _ le caractère inévitable de la mort _ l'incertitude du moment de la mort _ le fait qu'au moment de la mort, seule une compréhension spirituelle pourra vous aider. La méditation, d'une durée de 39 minutes, se décompose comme suit: _ Bois de pré...
May 13, 2023•39 min
Le vénérable Ajahn Chah nous délivre ici les trois pratiques principales qui permettent à l'esprit d’accéder à la paix: la vertu morale (sila), la concentration méditative (samadhi) et la sagesse (panna). Bibliographie: Enseignements d'Ajahn Chah traduits par Jeanne Schut (http://www.dhammadelaforet.org/sommaire/ac/la_pratique_qui_mene_a_la_paix.html) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
May 07, 2023•14 min
Pourquoi ne se souvient-on pas de ses vies antérieures ? Ma Ananda Moyi nous apporte ici sa réponse, toute inspirée par le divin. Extrait choisi de l'ouvrage: "L'enseignement de Mâ Ananda Moyî", traduction de Josette Herbert aux éditions Albin Michel (https://www.babelio.com/livres/Moyi-Lenseignement-de-Ma-Ananda-Moyi/132650) Musique: Meditative Mind (https://meditativemind.bandcamp.com/track/perfectly-imperfect-raag-yaman) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee...
May 06, 2023•14 min
Cinquième étape du Noble Octuple Chemin: les moyens d'existence justes. Le vénérable Hénépola Gunaratana nous expose ici comment trouver des moyens d'existence justes et comment les mettre en oeuvre. Chapitrage: 00:00:24 Trouver des Moyens d'existence justes 00:18:00 Mettre en œuvre les Moyens d'existence justes 00:23:22 Points clés pour se souvenir des moyens d'existence justes Bibliographie: _ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Tra...
Apr 30, 2023•26 min
Chapitre 13 de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". Bibliographie: "Sois ce que tu es: les enseignements de Ramana Maharshi" par David Godman, traduction Maurice Salen, éditions Claire Maisonneuve (https://www.babelio.com/livres/Maharshi-Sois-ce-que-tu-es/360610) Musique: Calm Whale (https://whaleloryb.bandcamp.com/album/om-space-chanting-meditation) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Apr 29, 2023•31 min
Entretien n°7 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans (https://www.babelio.com/livres/Maharaj-Je-suis/146801) Musique: C. Paradisi (https://archive.org/details/freefloatingmusic029) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
Apr 25, 2023•10 min
Entretien n°8 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans (https://www.babelio.com/livres/Maharaj-Je-suis/146801) Musique: Phil Wilkerson (https://phillipwilkerson.bandcamp.com/album/metaphors-for-everything) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
Apr 23, 2023•13 min
Cinquième étape du Noble Octuple Chemin: les moyens d'existence justes. Le vénérable Hénépola Gunaratana nous expose ici les questions à se poser afin de trouver ou de vérifier si notre est travail en accord avec les préceptes enseignés par le Bouddha. Chapitrage: 00:00:23 Introduction 00:05:29 Questions pour évaluer les Moyens d'existences justes 00:05:48 Mon travail constitue-t'il une activité intrinsèquement mauvaise ? 00:11:27 Mon travail me conduit-il à enfreindre les cinq préceptes de mora...
Apr 22, 2023•29 min
Chant XIV de la Bhagavad Gîtâ. Il y est question des trois gunas, ou qualités de la nature du mental à savoir sattva (pureté, non-action), rajas (passion, activité) et tamas (inaction, inertie). Bibliographie: _ La Bhagavad Gîtâ, traduction de Swami Chinmayananda (https://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html) Musique: _ Bhaskar Das "Evening méditation music" (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/evening-meditation-music) Narration et réalisation: Bruno Léger Sou...
Apr 16, 2023•10 min
Extraits choisis extraits de l'ouvrage: "L'enseignement de Mâ Ananda Moyî", traduction de Josette Herbert aux éditions Albin Michel (https://www.babelio.com/livres/Moyi-Lenseignement-de-Ma-Ananda-Moyi/132650) Musique: C. Paradisi (https://archive.org/details/freefloatingmusic029) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Apr 15, 2023•23 min
Comment résoudre les problèmes du monde ? Nous devons dans un premier temps en comprendre la racine, qui n'est autre que nous même. Mais de qui parlons nous exactement ? C'est l'analyse que nous propose ici Jiddu Krishnamurti. Bibliographie: _"La première et la dernière liberté", discours de Jiddu Krishnamurti, éditions Le Livre de Poche. Traduction: Carlo Suares Musique: Bhaskar Das (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/shrutipath-the-musical-lineage) Narration et réalisation: Bruno Léger ...
Apr 08, 2023•21 min
Méditation guidée de 22 minutes inspirée par le sixième chapitre du Dhammapada: Versets sur le Sage. A réserver pour les méditants possédant une certaine expérience de la méditation. La méditation se construit comme suit: _ Le bois de préparation _ 3 bols _ Préparation _ 1 verset, précédé d'un bol, toutes les minutes _ 3 bols de fin de méditation Bibliographie: _ "Le Dhammapada" traduction de Jeanne Schut d'après la traduction anglaise de Thannissaro Bhikkhu. Narration et réalisation: Bruno Lége...
Apr 02, 2023•22 min
Chapitre 12 de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". Bibliographie: "Sois ce que tu es: les enseignements de Ramana Maharshi" par David Godman, traduction Maurice Salen, éditions Claire Maisonneuve (https://www.decitre.fr/livres/sois-ce-que-tu-es-9782720010590.html) Musique: Daniel Robert Lahey (https://archive.org/details/freefloatingmusic021/05+-+gravity's+kiss.wav) Narration et réalisation Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Apr 01, 2023•30 min
Quatrième étape du Noble Octuple Chemin: l'Action Juste. Le vénérable Hénépola Gunaratana nous expose ici les préceptes à appliquer afin d'avoir une vie harmonieuse et un mental pacifié. Chapitrage: 00:00:18 Les principes supérieurs pour les laïcs 00:11:55 Mettre en œuvre l'Action Juste 00:25:42 Points clés pour se souvenir de l'Action Juste Bibliographie: _ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauch...
Mar 26, 2023
Extraits choisis extraits de l'ouvrage: "L'enseignement de Mâ Ananda Moyî", traduction de Josette Herbert aux éditions Albin Michel (https://www.babelio.com/livres/Moyi-Lenseignement-de-Ma-Ananda-Moyi/132650) Musique: Mirada (https://mirada.bandcamp.com/album/unfolding-memories) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Mar 25, 2023•18 min
Entretien n°6 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans. Musique: C. Paradisi (https://archive.org/details/freefloatingmusic029) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
Mar 19, 2023•6 min
Quatrième étape du Noble Octuple Chemin: l'Action Juste. Le vénérable Hénépola Gunaratana nous expose ici les préceptes à appliquer afin d'avoir une vie harmonieuse et un mental pacifié. Chapitrage: 00:00:27 Introduction 00:01:20 Les 5 préceptes 00:03:39 L'éthique dans l'action 00:13:36 S'abstenir de tuer 00:24:34 S'abstenir de voler 00:29:41 S'abstenir d'inconduite sexuelle 00:40:43 S'abstenir de boissons alcooliques Bibliographie: _ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gun...
Mar 18, 2023•47 min
Chant XIII de la Bhagavad Gîtâ. Bibliographie: _ La Bhagavad Gîtâ, traduction de Swami Chinmayananda (https://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html) Musique: _ Bhaskar Das "Evening méditation music" (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/evening-meditation-music) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Mar 12, 2023•14 min
Extraits choisis du livre "A toi" qui rassemble une sélection des meilleurs enseignements de Kodo Sawaki Roshi. Bibliographie: Kodo Sawaki "A toi", traduction de Luc Boussard, éditions l'Originel (https://www.babelio.com/livres/Sawaki--toi/1186938) Musique: Brownwyn Kirkpatrick (sur Bandcamp: https://bronwynkirkpatrick.bandcamp.com // sur YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUVkrI-kbHUlpAmV5DJNOUw) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Mar 11, 2023•32 min
Entretien n°5 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans. Musique: C. Paradisi (https://archive.org/details/freefloatingmusic029) Narration et réalisation Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
Mar 05, 2023•8 min
Chapitre 10 de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". Bibliographie: "Sois ce que tu es: les enseignements de Ramana Maharshi" par David Godman, traduction Maurice Salen, éditions Claire Maisonneuve (https://www.decitre.fr/livres/sois-ce-que-tu-es-9782720010590.html) Musique: Daniel Robert Lahey (https://archive.org/details/freefloatingmusic021) Narration et réalisation Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Mar 04, 2023•31 min
Méditation guidée extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste. La méditation, d'une durée de 24 minutes, se construit comme suit: _ Bois de préparation + 3 bols _ Méditation guidée _ 3 bols de fin Bibliographie: "Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (https://editionsmahayana.fr/produit/comment-mediter-2/) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Feb 19, 2023•24 min
Seconde partie du chapitre sur la Parole Juste du livre du Vénérable Hénépola Gunarata sur le Chemin Octuple ("Les 8 marches vers le Bonheur"). La parole juste possède quatre qualités nous dit le Bouddha: elle est toujours véridique, inspirante, douce et mesurée. Le vénérable Hénépola Gunaratana détaille donc ces quatre qualités. Dans ce second audio, premier audio nous abordons la dernière des qualités ainsi que les moyens pour mettre en oeuvre la Parole Juste. Chapitrage: 00:00:30 Éviter les b...
Feb 18, 2023•32 min
Chant XII de la Bhagavad Gîtâ. Bibliographie: _ La Bhagavad Gîtâ, traduction de Swami Chinmayananda (https://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html) Musique: _ Bhaskar Das "Afternoon méditation music" (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/morning-meditation-music) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Feb 12, 2023•9 min
