Première partie du chapitre sur la Parole Juste du livre du Vénérable Hénépola Gunarata sur le Chemin Octuple ( "Les 8 marches vers le Bonheur" ). La parole juste possède quatre qualités nous dit le Bouddha: elle est toujours véridique, inspirante, douce et mesurée. Le vénérable Hénépola Gunaratana détaille donc ces quatre qualités. Dans ce premier audio nous abordons les trois premières. Chapitrage: 00:06:44 Dire la vérité 00:12:55 Les mots ne sont pas des armes 00:17:42 Parler avec douceur Bib...
Feb 11, 2023•28 min
Entretien n°4 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans. Musique: C. Paradisi (https://archive.org/details/freefloatingmusic029) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
Feb 05, 2023•7 min
Chapitre 9 de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". Bibliographie: _"Sois ce que tu es: les enseignements de Ramana Maharshi" par David Godman, traduction Maurice Salen, éditions Claire Maisonneuve (https://www.decitre.fr/livres/sois-ce-que-tu-es-9782720010590.html) Musique: Daniel Robert Lahey (https://archive.org/details/CACL0001/d01t01__Daniel_Robert_Lahey__Uncultivated_Upland__Thing_412.mp3) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Feb 04, 2023•29 min
Paroles adressées par le Vénérable Ajahn Chah à une disciple âgée proche de la mort. Bibliographie: _ "Notre véritable demeure" d'Ajahn Chah, traduction de Jeanne Schut (http://www.dhammadelaforet.org/sommaire/epub/accueil_epub.html) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Jan 29, 2023•47 min
Entretien n°3 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans. Musique: C. Paradisi (https://archive.org/details/freefloatingmusic029) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
Jan 29, 2023•11 min
Méditation guidée extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste. La méditation, d'une durée de 30 minutes, se construit comme suit: _ Bois de préparation + 3 bols _ 5 minutes de silence pour apaiser l'esprit _ Méditation guidée _ 3 bols de fin Bibliographie: _ "Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (https://editionsmahayana.fr/produit/comment-mediter-2/) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Jan 29, 2023•31 min
Chant XI de la Bhagavad Gîtâ. Bibliographie: _ La Bhagavad Gîtâ, traduction de Swami Chinmayananda (https://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html) Musique: _ Bhaskar Das "Afternoon méditation music" (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/morning-meditation-music) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Jan 15, 2023•19 min
Quatrième et dernière partie du chapitre sur la Pensée Juste du livre du Vénérable Hénépola Gunarata sur le Chemin Octuple ("Les 8 marches vers le Bonheur"). La Pensée Juste consiste à abandonner les pensées négatives telle que la convoitise, la haine et la cruauté et à les remplacer par des pensées positives telles que le lâcher prise, l'amitié bienveillance et la compassion. Dans cette quatrième et dernière partie nous abordons les moyens pour mettre en oeuvre la Pensée Juste. La fin de l'audi...
Jan 08, 2023•28 min
Troisième partie du chapitre sur la Pensée Juste du livre du Vénérable Hénépola Gunarata sur le Chemin Octuple ("Les 8 marches vers le Bonheur"). La Pensée Juste consiste à abandonner les pensées négatives telle que la convoitise, la haine et la cruauté et à les remplacer par des pensées positives telles que le lâcher prise, l'amitié bienveillance et la compassion. Dans cette troisième partie nous abordons la compassion. Chapitrage: 00:00:31 La Compassion 00:06:55 La Compassion envers soi-même 0...
Jan 04, 2023•29 min
Seconde partie du chapitre sur la Pensée Juste du livre du Vénérable Hénépola Gunarata sur le Chemin Octuple ("Les 8 marches vers le Bonheur"). La Pensée Juste consiste à abandonner les pensées négatives telle que la convoitise, la haine et la cruauté et à les remplacer par des pensées positives telles que le lâcher prise, l'amitié bienveillance et la compassion. Dans cette seconde partie nous abordons l'amitié-bienveillance. Chapitrage: 00:00:28 L'amitié-bienveillance 00:11:24 Aimer vos ennemis...
Dec 31, 2022•29 min
Première partie du chapitre sur la Pensée Juste du Sentier Octuple par le Vénérable Hénépola Gunarata. La Pensée Juste consiste à abandonner les pensées négatives telle que la convoitise, la haine et la cruauté et à les remplacer par des pensées positives telles que le lâcher prise, l'amitié bienveillance et la compassion. Le lâcher prise est le sujet de cette première partie. Chapitrage: 00:00:24 Introduction 00:03:36 Lâcher prise 00:05:08 La générosité matérielle 00:12:29 L'attachement aux per...
Dec 24, 2022•34 min
Chapitre 8 de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". Bibliographie: "Sois ce que tu es: les enseignements de Ramana Maharshi" par David Godman, traduction Maurice Salen, éditions Claire Maisonneuve (https://www.decitre.fr/livres/sois-ce-que-tu-es-9782720010590.html) Musique: Brin Coleman (https://etherealephemera.bandcamp.com/album/twilight-reflections) Narration et réalisation Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Dec 16, 2022•35 min
Entretien n°2 de "Je Suis" de Nisargadatta Maharaj, paru aux éditions Les Deux Océans. Musique: C. Paradisi (https://archive.org/details/freefloatingmusic029) Narration et réalisation Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
Dec 09, 2022•7 min
Entretien n°1 de "Je suis" de Sri Nisargadatta Maharaj paru aux éditions les deux Océans. Narration et réalisation: Bruno Léger Musique: Magnétic Wind (https://archive.org/details/freefloatingmusic023) Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
Dec 04, 2022•10 min
Chant X de la Bhagavad Gita. Bibliographie: _ La Bhagavad Gîtâ, traduction de Swami Chinmayananda (https://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html) Musique: _ Bhaskar Das "Afternoon méditation music" (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/morning-meditation-music) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Nov 28, 2022•16 min
Chapitre 7 de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". Bibliographie: _ "Sois ce que tu es: les enseignements de Ramana Maharshi" par David Godman, traduction Maurice Salen, éditions Claire Maisonneuve (https://www.decitre.fr/livres/sois-ce-que-tu-es-9782720010590.html) Musique: _Daniel Robert Lahey: https://archive.org/details/freefloatingmusic013/03+-+Empathetic.wav) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Nov 18, 2022•33 min
Méditation guidée sur la vacuité, ou non-soi. Extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste, cette méditation nous permet de méditer et de comprendre l'absence de soi, d'existence propre, intrinsèque, de toute forme de vie en raison de l'interdépendance. La méditation, d'une durée de 30 minutes, se construit comme suit: _ Bois de préparation + 3 bols _ Méditation guidée _ 3 bols de fin Bibliographie: _ "Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (htt...
Nov 15, 2022•29 min
Seconde partie du chapitre traitant de la compréhension juste, première étape du Noble Octuple Sentier. Chapitrage: 00:00:20 Comprendre la seconde vérité: la cause de l'insatisfaction 00:09:10 Accepter d'être responsable de ses actions 00:16:02 Comprendre la 3ème vérité: la fin de l'insatisfaction 00:27:20 Comprendre la 4ème vérité: le chemin 00:33:12 Mettre en œuvre la compréhension juste 00:41:46 Points clés pour se souvenir de la compréhension juste Bibliographie: _ "Les 8 marches vers le bon...
Nov 11, 2022•46 min
Première partie du chapitre traitant de la compréhension juste, première étape du Noble Octuple Sentier. Nous nous arrêtons à la fin de la première des quatre nobles vérités, la suite dans la seconde partie. Chapitrage: 00:00:26 La compréhension juste 00:06:31 Comprendre la cause et l'effet 00:17:31 Comprendre les quatre nobles vérités 00:19:37 Comprendre la première vérité: l'insatisfaction 00:24:31 Le cycle de la vie 00:35:22 Le changement 00:50:54 L'absence de contrôle 00:55:30 La perception ...
Oct 28, 2022•1 hr 4 min
Dans le chant 9 Krishna révèle la théorie de la perfection individuelle ainsi que la logique qui l'appuie. Bibliographie: _ La Bhagavad Gîtâ, traduction de Swami Chinmayananda (https://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html) Musique: _ Bhaskar Das "Afternoon méditation music" (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/morning-meditation-music) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Oct 14, 2022•16 min
Méditation guidée qui s'adresse aux débutants désireux de connaître les premiers principes de la méditation. Celle-ci, extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste, nous permet d'appréhender notre nature véritable: l'esprit, ou conscience. La méditation, d'une durée de 30 minutes, se construit comme suit: _ 3 bols _ Méditation guidée _ 3 bols de fin Bibliographie: "Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (https://editionsmahayana.fr/produit/comme...
Oct 14, 2022•30 min
Ramana Maharshi nous guide, dans ce chapitre 6, à travers les idées fausses et donc vers l'authentique pratique de "Qui suis-je?". Cette question, disait-il, n'est pas une invitation à analyser l'esprit pour en arriver à un certain nombre de conclusions quant à sa nature, pas plus qu'elle n'est un mantra; elle est simplement un outil facilitant le déplacement de l'attention, des objets de pensées et de perceptions, vers celui qui perçoit, qui pense. Bibliographie: "Sois ce que tu es: les enseign...
Oct 03, 2022•39 min
Méditation guidée qui s'adresse aux débutants désireux de connaître les premiers principes de la méditation. Celle ci extraite de l'ouvrage de Kathleen McDonald, none bouddhiste, nous permet d'apprendre à faire le calme mental, travail préparatoire à la vision profonde. La méditation, d'une durée de 30 minutes, se construit comme suit: _ 3 bols _ Méditation guidée _ 3 bols de fin Bibliographie: "Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (https://editionsmahayana.fr/produit/comment...
Sep 25, 2022•31 min
Seconde partie du chapitre 6 du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort aux éditions de la Table Ronde. Chapitrage: 00:00:44 Le Karma 00:06:51 La Bienveillance 00:13:13 La créativité 00:26:42 Réincarnations au Tibet Musique: Sacred Earth Sound Therapy (https://sacredearthsoundtherapy.bandcamp.com/track/quartz-crystal-singing-bowls-ocean-waves) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Sep 25, 2022•39 min
Chapitre 6 [Partie 1/2] du "Livre Tibétain de la Vie et de la Mort" paru aux éditions de la Table Ronde. Chapitrage: _ 08:31 Quelques preuves évocatrices de renaissances _ 26:03 La continuité de l'esprit Musique: Sacred Earth (sacredearthsoundtherapy.bandcamp.com/track/quartz-crystal-singing-bowls-ocean-waves) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Sep 17, 2022•36 min
Le chapitre 7 n'a pas fourni la technique permettant de mettre en pratique l'idéal du Védanta : transformer les hommes ordinaires en sages emplis de félicité. Elle va être expliquée en détail dans ce chapitre 8. L'état du sage réalisé a été décrit à la fin du chapitre 7: d'une part il perçoit l'Essence absolue qui maintient l'univers, d'autre part il est maître du monde des objets, des organes de perception et d'action, et des instruments de compréhension. Il est ainsi un acteur dynamique, réuss...
Sep 09, 2022•11 min
Seconde partie de l'introduction aux "Huit marches vers le bonheur" du vénérable Hénépola Gunaratana. Après la partie théorique de la première partie nous abordons ici les aspects pratiques quant aux conditions favorables pour mettre en oeuvre le chemin octuple. Bibliographie: _ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché. Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Sep 04, 2022•43 min
Première partie de l'introduction aux "Huit marches vers le bonheur" du vénérable Hénépola Gunaratana, ouvrage traitant du noble octuple sentier, quatrième vérité énoncée par le bouddha et permettant d'atteindre le nibbana, la fin de la souffrance. Bibliographie: _ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché. Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Aug 28, 2022•33 min
Dans ce chapitre 5, Ramana Maharshi développe les aspects pratiques de sa méthode d'investigation. Bibliographie: "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi" par David Gorman, traduction de Maurice Salen, éditions Jean Maisonneuve. Musique: https://wavesource.bandcamp.com/track/432hz-music-positive-energy-clearing-meditation-release-negativity Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Aug 18, 2022•30 min
Dans ce chapitre 5, Ramana Maharshi développe les aspects pratiques de sa méthode d'investigation. Bibliographie: "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi" par David Gorman, traduction de Maurice Salen, éditions Jean Maisonneuve. Musique: https://wavesource.bandcamp.com/track/432hz-music-positive-energy-clearing-meditation-release-negativity Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Jul 14, 2022
