Méditation guidée de 42 minutes inspirée par le cinquième chapitre du Dhammapada: Versets sur les Inconscients. A réserver pour les méditants possédant une certaine expérience de la méditation. La méditation se construit comme suit: _ Le bois de préparation _ Titre _ 3 bols _ 1 verset, précédé d'un bol, toutes les 3 minutes _ 3 bols de fin de méditation Bibliographie: _ "Le Dhammapada" traduction de Jeanne Schut d'après la traduction anglaise de Thannissaro Bhikkhu. Narration et réalisation: Bru...
Jul 06, 2022•42 min
Chapitre 5 deuxième partie du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort par Sogyal Rimpoché, éditions de la Table Ronde. Dans cette deuxième partie sont abordés les aspects pratiques de la méditation. Chapitrage: 00:13 Trois méthodes de méditation 15:39 L'esprit dans la méditation 17:40 Le repos calme et la vision claire 22:18 Un équilibre délicat 24:14 Les pensées et les émotions: les vagues de l'océan 32:16 Les expériences 38:30 Les pauses 41:48 L'intégration: la méditation dans l'action 48:31 L'...
Jun 23, 2022•56 min
Les conversations qui font le sujet de ce chapitre traitent de l'arrière plan théorique de l'auto-investigation, pierre angulaire de l'enseignement de Ramana Maharshi. Les aspects techniques de la pratique seront expliqués plus en détail au chapitre 5. Bibliographie: "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi" par David Gorman, traduction de Maurice Salen, éditions Jean Maisonneuve. Musique: "Sweet sorrow" de Daniel Robert Lahey (https://archive.org/details/sweetsorrow/thing_298.wa...
Jun 13, 2022•27 min
Chapitre 5 première partie du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort par Sogyal Rimpoché, éditions de la Table Ronde. Chapitrage: 00:21 Introduction 05:17 L'entraînement de l'esprit 11:01 Le cœur de la méditation 17:26 La pratique de l'attention 21:12 La grande paix naturelle 32:34 La posture Musique: Relaxation for the Soul (https://relaxationforthesoul.bandcamp.com/album/meditation-in-the-forest-ambient-forest-rain-with-tibetan-singing-bowls) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous...
May 31, 2022•45 min
Extraits choisis des ultimes enseignements d'Annamalai Swami, disciple de Ramana Maharshi. Bibliographie: _ "La Corde et le Serpent" propos recueillis par David Godman, traduit par Anasuya, éditions Arfuyen. Musique: _ "Altar Of Sunlight" par Ruven Nunez (ruvennunez.bandcamp.com/album/altar-of-sunlight) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
May 21, 2022•44 min
Dans le chapitre précédent, Krishna a expliqué la technique de la concentration et de la méditation et il a conclu en disant quel était, à son avis, le plus noble de tous les chercheurs spirituels. Krishna ouvre ce septième chant en faisant une promesse à Arjuna, celle de lui révéler entièrement la science spirituelle afin de clarifier ses doutes. Bibliographie: _ La Bhagavad Gîtâ, traduction de Swami Chinmayananda Musique: _ Bhaskar Das "Afternoon méditation music" (https://ssjproductions.bandc...
May 14, 2022•11 min
Méditation guidée de 37 minutes inspirée par le quatrième chapitre du Dhammapada: Versets sur les Fleurs. A réserver pour les méditants possédant une certaine expérience de la méditation. La méditation se construit comme suit: _ Le bois de préparation _ Titre _ 3 bols _ 1 verset, précédé d'un bol, toutes les 3 minutes _ 3 bols de fin de méditation Bibliographie: _ "Le Dhammapada" traduction de Jeanne Schut d'après la traduction anglaise de Thannissaro Bhikkhu. Narration et réalisation: Bruno Lég...
May 10, 2022•37 min
Chapitre 3 de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". Dans ce troisième chapitre Ramana Maharshi décrit le jnani (le sage et l'ajnani (lignorant) et la différence de perception du monde pour les deux. Il nous délivre également quelles sont les qualités que nous devons rechercher chez un jnani. Bibliographie: "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi" par David Godman, traduction de Maurice Salen, éditions Jean Maisonneuve. Musique: Artful Touch (https://artfulto...
Apr 25, 2022•32 min
Voici la troisième et dernière des trois conférences données par S.N. Goenka les 6, 7 et 8 septembre 1991, après 25 années d'enseignement de la méditation Vipassana, à l'université de Rangoon. "Goenkaji" y présente les enseignements du Bouddha comme une progression logique à poursuivre sans interruption depuis le premier pas jusqu'au but final, la libération des conditionnements mentaux, causes de la souffrance. Ce chemin commence avec sila, la discipline éthique apaisant l'esprit. Ensuite vient...
Apr 20, 2022•55 min
Le vénérable Henepola Gunaratana, moine bouddhiste et maître de méditation, nous livre ici 11 règles afin d'avoir la bonne attitude lors de la méditation. Bibliographie: _ Méditer au quotidien par le Vénérable Henepola Gunaratana (https://www.laprocure.com/product/87622/henepola-gunaratana-bhante-mediter-au-quotidien-une-pratique-simple-du-bouddhisme) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Apr 13, 2022•17 min
Conte taoïste où Tchouang tseu, avec la malice qui lui est propre, apprends au roi de Wou que l'homme ne doit pas se perdre dans des considérations extérieures. Bibliographie: _ Contes des sages taoïstes de Pascal Feuliot, éditions du seuil Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
Apr 07, 2022•6 min
"Vous et moi, en tant qu'individus, devons nous être utilisés, dirigés, instruits, contrôlés, façonnés par les gouvernements pour la société; ou l asociété, l'Etat, sont-ils au service de l'individu ?" Voici la problématique que Jiddu Khrisnamurti nous propose d'étudier dans cet audio. Bibliographie: _ "La première et la dernière liberté", discours de Jiddu Krishnamurti, éditions Le Livre de Poche. Traduction: Carlo Suares Musique: Bhaskar Das (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/shrutipat...
Apr 05, 2022•21 min
Voici la deuxième des trois conférences données par S.N. Goenka les 6, 7 et 8 septembre 1991, après 25 années d'enseignement de la méditation Vipassana, à l'université de Rangoon. "Goenkaji" y présente les enseignements du Bouddha comme une progression logique à poursuivre sans interruption depuis le premier pas jusqu'au but final, la libération des conditionnements mentaux, causes de la souffrance. Ce chemin commence avec sila, la discipline éthique apaisant l'esprit. Ensuite vient samadhi, la ...
Mar 30, 2022•1 hr 9 min
Méditation guidée de 32 minutes inspirée par le troisième chapitre du Dhammapada: Versets sur l'Esprit. A réserver pour les méditants possédant une certaine expérience de la méditation. La méditation se construit comme suit: _ Le bois de préparation _ Titre _ 3 bols _ 1 verset, précédé d'un bol, toutes les 3 minutes _ 3 bols de fin de méditation Bibliographie: _ "Le dhammapada" traduction de Jeanne Schut d'après la traduction anglaise de Thannissaro Bhikkhu. Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Mar 13, 2022•32 min
Voici la première des trois conférences données par S.N. Goenka les 6, 7 et 8 septembre 1991, après 25 années d'enseignement de la méditation Vipassana, à l'université de Rangoon. "Goenkaji" y présente les enseignements du Bouddha comme une progression logique à poursuivre sans interruption depuis le premier pas jusqu'au but final, la libération des conditionnements mentaux, causes de la souffrance. Ce chemin commence avec sila , la discipline éthique apaisant l'esprit. Ensuite vient samadhi , l...
Mar 08, 2022•37 min
Chapitre 4 du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort par Sogyal Rinpoché, éditions de la Table Ronde. Chapitrage: 00:00:34 L'esprit et la nature de l'esprit 00:11:19 Le ciel et les nuages 00:15:03 Les quatre erreurs 00:19:49 Tourner son regard vers l'intérieur 00:25:24 La promesse de l'éveil Musique: Wychazel (https://archive.org/details/wychazelfav) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Mar 01, 2022•37 min
Second chapitre de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". Dans ce second chapitre Ramana Maharshi nous délivre de précieux conseils afin d'éliminer les voiles de notre ignorance et reconnaître notre nature véritable, le Soi. Bibliographie: "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi" par David Gorman, traduction de Maurice Salen, éditions Jean Maisonneuve. Musique: Artful Touch (https://artfultouch.bandcamp.com) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous...
Feb 24, 2022•48 min
Dans cette causerie Krishnamurti nous invite à bien comprendre qu'avant de chercher le bonheur, nous devrions chercher le chercheur pour être certain que le bonheur envisagé lui corresponde. Jiddu Krishnamurti (1895-1986) est né à Madanapalle (Inde) le 11 mai 1895. Il est décédé le 17 févier 1986 dans sa résidence d'Ojai (Californie). En 1912 il se rend en Angleterre où il reçoit une éducation privée. Il s'attache alors à l'écriture de plusieurs recueils de poèmes qui furent publiés en Angleterr...
Feb 18, 2022•16 min
Ce sutta présente une discussion approfondie sur les questions liées aux cinq agrégats. Vers la fin de la discussion, un moine pense avoir trouvé une faille dans l’enseignement. La façon dont le Bouddha gère cet incident montre l’utilisation appropriée des enseignements sur les agrégats : non pas comme une théorie métaphysique mais comme un outil pour remettre en question l’attachement et obtenir ainsi la libération. Traduction: Jeanne Schut Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous su...
Feb 15, 2022•24 min
La Connaissance du Soi, ou Compréhension du Soi (Atma Bodha) est un des principaux ouvrages d'initiation védantique. C’est l’un des traités de base que tout étudiant de l’Advaita étudie de bonne heure avec son maître. Dans ce manuel composé de 68 versets, Adi Shankara s’adresse à ceux qui se sont purifiés par la pratique de l’austérité, ont établi la paix dans leur cœur, se sont délivrés de toute crainte, de tout désir sensuel, et n’aspirent plus qu’à une seule chose : la parfaite union avec le ...
Feb 10, 2022•30 min
« Aucun texte, parmi l’abondante littérature spirituelle de l’Inde, que ce soit les Upanishads, le Brahamasutra ou le reste de la Bhagavad Gîtâ, ne donne une telle richesse de détails sur la technique de la méditation, sur les obstacles éventuels et les moyens de les éviter. Toutes les écritures insistent sur l’importance de la voie de la méditation pour atteindre l’accomplissement suprême, mais on ne trouve nulle part une explication aussi détaillée. Pour le chercheur spirituel, une étude profo...
Feb 03, 2022•15 min
Premier chapitre de "Sois ce que tu es, les enseignements de Ramana Maharshi". L'essence des enseignements de Sri Ramana Maharshi est contenu dans ses affirmations répétées qu'il y a une réalité unique, immanente, directement ressentie par chacun et qui est à la fois la source, la substance et la vraie nature de tout ce qui existe. Il lui a donné un certain nombre de noms différents, chacun signifiant un aspect différent de la même et indivisible réalité. Le Soi est le terme qu'il utilisait le p...
Jan 27, 2022•29 min
Méditation guidée de 40 minutes inspirée par le second chapitre du Dhammapada: Versets sur l'Attention. A réserver pour les méditants possédant une certaine expérience de la méditation. La méditation se construit comme suit: _ Le bois de préparation _ Titre _ 3 bols _ 1 verset, précédé d'un bol, toutes les 3 minutes _ 3 bols de fin de méditation Bibliographie: _ "Le dhammapada" traduction de Jeanne Schut d'après la traduction anglaise de Thannissaro Bhikkhu. Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Jan 25, 2022•38 min
Shams-ed-Dīn Tabrīzī ou Shams-e Tabrîzî est un mystique iranien soufi né à Tabriz vers 1185 et mort en 1248. Il fut le maître spirituel de Jalâlu-d-Dîn Rûmî, qu'il initia à la mystique musulmane. Ces 40 règles constituent l’essence de son enseignement, voire l'essence du soufisme. Selon Eric Geoffroy, « le soufi est l'amoureux de la Vérité, c'est celui qui par les moyens de l'amour et de la dévotion va vers la Perfection dont tout le monde réellement est en quête. Comme le nécessite la jalousie ...
Jan 20, 2022•26 min
Avadhuta Upanishad - Upanishad de l'ascète balayé par le vent Soixante-dix-neuvième Upanishad du canon Muktika, appartenant au Krishna Yajur Véda et classée comme Upanishad du Renoncement. Dattatreya, le grand Avadhuta (stade de réalisation au-delà de celui du Parama Hamsa), enseigne au sage Sankriti la nature de l'Avadhuta, son fonctionnement et son comportement. Dans cette Upanishad, la notion de l'Avadhuta rejoint celle du Hamsa, l'ascète-cygne, car la métaphore de l'oiseau de l'âme est celle...
Jan 15, 2022•15 min
7ème et dernier chapitre de l'Avadhûta Gîtâ selon la traduction de Swami Abhayananda. L'Avadhuta Gita est attribué au sage Dattatreya. Il le chanta spontanément après s'être purifié par la méditation et avoir été absorbé dans la félicité ininterrompue de la Réalité. Considéré comme l'un des plus grands traités sur l'Advaita Vedanta, certains érudits estiment que le texte remonte à 5000 ans av. J.-C. Le mot "avadhut" fait référence à celui qui a renoncé à tous les attachements et toutes les conne...
Jan 10, 2022•9 min
Méditation guidée de 40 minutes inspirée par le premier chapitre du Dhammapada: Versets sur les paires d'opposées. La méditation se construits comme suit: _ Le bois de préparation _ Titre _ 3 bols _ 1 verset, précédé d'un bol, toutes les 3 minutes _ 3 bols de fin de méditation Bibliographie: _ "Le dhammapada" traduction de Jeanne Schut d'après la traduction anglaise de Thannissaro Bhikkhu. Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !...
Jan 04, 2022•40 min
L'Avadhuta Gita est attribué au sage Dattatreya. Il le chanta spontanément après s'être purifié par la méditation et avoir été absorbé dans la félicité ininterrompue de la Réalité. Considéré comme l'un des plus grands traités sur l'Advaita Vedanta, certains érudits estiment que le texte remonte à 5000 ans av. J.-C. Le mot "avadhut" fait référence à celui qui a renoncé à tous les attachements et toutes les connexions au monde, et qui vit dans un état au-delà de la conscience du corps. Il s'est af...
Jan 04, 2022•15 min
L'Avadhuta Gita est attribué au sage Dattatreya. Il le chanta spontanément après s'être purifié par la méditation et avoir été absorbé dans la félicité ininterrompue de la Réalité. Considéré comme l'un des plus grands traités sur l'Advaita Vedanta, certains érudits estiment que le texte remonte à 5000 ans av. J.-C. Le mot "avadhut" fait référence à celui qui a renoncé à tous les attachements et toutes les connexions au monde, et qui vit dans un état au-delà de la conscience du corps. Il s'est af...
Dec 30, 2021•18 min
Qu'est-ce que l'esprit de renonciation ? Comment ce yoga du renoncement à l'action peut-il être pratiqué ? Quel est le résultat de l'activité accomplie avec cette attitude ? En quoi contribue-t-elle au développement personnel ? Telles sont les questions débattues dans ce chapitre 5 de la Bhagavad Gîtâ. Bibliographie: _ La Bhagavad Gita par Swami Chinmayananda Musique: _ Bhaskar Das (https://ssjproductions.bandcamp.com/album/morning-meditation-music) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez...
Dec 20, 2021•10 min
