Les mots du cerveau - 2/2 - Hypoccampe, cortex, ganglions de la base
Hypoccampe, Cortex, Synapses ou encore Ganglions de la base, retrouvons Karine Naccache, pour continuer d'apprendre à parler cerveau.
Apr 22, 2023•22 min
La Vie est un Art
"La Vie est un Art" est une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l'altruisme et le pardon. Avec ses invités, psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, Bénédicte Draillard défriche des voies de croissance personnelle et de communion fraternelle. Des exemples concrets et simples, un langage ouvert et des suggestions accessibles, pour se mettre en route vers un mieux-être, avec soi-même et avec les autres.
Episodes
Les mots du cerveau - 1/2 - Neurones, glie, synapses
Apprenez à parler "Cerveau" avec l'aide de Karine Naccache, co-auteur avec son mari Lionel Naccache de " Parlez-vous cerveau ? "
Apr 15, 2023•23 min
Mars et Vénus, le couple c'est mieux à deux ! - 3/3
Nous retrouvons une dernière fois Paul Dewandre, acteur et auteur du livre " Homme, Femme, mode d'emploi " pour parler de nos relations de couple.
Apr 08, 2023•22 min
Mars et Vénus, le couple c'est mieux à deux ! - 2/3
Deuxième entretien avec Paul Dewandre, acteur et écrivain du livre " Homme, Femme, mode d'emploi ", qui nous parle de la relation homme/femme !
Apr 01, 2023•20 min
Mars et Vénus, le couple c'est mieux à deux ! - 1/3
Paul Dewandre, acteur et écrivain du livre " Homme, Femme, mode d'emploi " nous donne des clefs pour décoder le langage de l'autre dans nos couples.
Mar 25, 2023•20 min
Vous êtes votre meilleur psy - 2/2 - Face aux phobies et aux Tocs
Dans ce deuxième épisode, le Professeur Antoine Pélissolo, Psychiatre, chef de service à l'hôpital Henri Mondor, et chercheur à l'Inserm, nous parle de nos ressources psychologiques intérieures face aux phobies et aux Tocs.
Mar 18, 2023•23 min
Vous êtes votre meilleur psy - 1/2 - Face au stress, aux angoisses, aux insomnies
Avec le Professeur Antoine Pélissolo, Psychiatre, chef de service à l'hôpital Henri Mondor, et chercheur à l'Inserm, nous parlons des ressources que nous avons en nous pour se sortir des pièges du stress des angoisses ou encore des insomnies.
Mar 11, 2023•25 min
Le piège de la pornographie - 2/2 - Réapprendre à regarder
Comment se sortir de la pornographie et retrouver un regard vrai sur l'amour ? Martin Steffens, philosophe et auteur du livre " L'amour Vrai : au seuil de l'autre " nous montre une piste.
Mar 04, 2023•19 min
Le piège de la pornographie - 1/2 - La blessure du regard
Martin Steffens, philosophe et auteur du livre " L'amour Vrai : au seuil de l'autre " nous parle du fléau de la pornographie, qui blesse nos regards et nous empèche d'aimer vraiment.
Feb 25, 2023•18 min
Comment faire le bon choix - 2/2 - Scruter le critère de la joie
Comment faire de bon choix dans le monde des possibles de notre monde actuel ? Françoise Keller nous parle de la joie comme critère de discernement des choix.
Feb 18, 2023•21 min
Comment faire le bon choix - 1/2 - Écouter nos besoins profonds
Comment faire de bon choix dans le monde des possibles de notre monde actuel ? Françoise Keller nous donne quelques clefs.
Feb 11, 2023•21 min
3 kifs par jour - 2/2 - L'amitié est LA source du bonheur
Nous retrouvons de nouveau Florence Servan-Schreiber, grande spécialiste de la Psychologie Positive, nous explique comment appliquer son principe des 3 kifs par jours.
Feb 04, 2023•23 min
3 kifs par jour - 1/2 - Le flow, l'état de grâce
Florence Servan-Schreiber, formée à la psychologie humaniste et au développement durable en Californie, est "professeur de bonheur". Elle nous raconte les origines de ses écrits et nous défini sa vision du flow, de l'état de grâce, ses moments où nous perdons la notion du temps lors d'une bonne concentration.
Jan 28, 2023•24 min
On ne m'écoute pas ! - 2/2 - L'importance de l'écoute des grands-parents
La parole est la spécificité de l'homme. Etre écouté c'est soigner ses maux en mettant des mots dessus. La parole libère. C'est important d'être authentique, spécialement envers les adolescents. L'écoute des grands-parents est importante. Dans une conversation, nous sommes en présence de l'autre.
Aug 27, 2022•19 min
On ne m'écoute pas ! - 1/2 - Choisir le bon moment et la bonne personne
"Le vrai pauvre, le grand déshérité, est celui que personne n'écoute" disait Jacques Chancel. Beaucoup de personnes aujourd'hui souffrent de ne pas se sentir écoutées. Alain Braconnier, psychiatre, auteur de grand succès, nous partage avec beaucoup de bienveillance le fruit de sa longue expérience d'écoutant. Le premier conseil qu'il donne pour être écouté est paradoxalement de savoir écouter l'autre. Avoir la capacité d'attendre. Choisir le bon moment, le bon cadre. Les émotions se communiquent...
Aug 20, 2022•22 min
La Gratitude 2/2 La mémoire du cœur
Selon la psychologue et chercheuse Rebecca Shankland, le berceau de la gratitude est l'humilité, l'empathie, la confiance et la pleine présence. Quant aux pouvoirs de la gratitude ils sont nombreux. C'est un amplificateur du positif, elle procure une joie humble et donne envie à son tour de se tourner vers les autres. Pourquoi s'en priver ?
Aug 13, 2022•22 min
La Gratitude - 1/2 - Un sentiment de paix, d'émerveillement et de communion
Nous en avons tous fait l'expérience qu'un simple merci sincère peut illuminer un visage. Oui, la gratitude c'est bon pour le moral ! Et c'est même devenu un sujet d'étude pour des chercheurs. Selon la psychologue Rebecca Shankland c'est un sentiment de surprise, de joie, d'émerveillement et de communion. L'invité est Rebecca Shankland, chercheuse au laboratoire interuniversitaire de psychologie à l'université Grenoble-Alpes.
Aug 06, 2022•19 min
Les lois naturelles de l'enfant - 4/4 - Affiner ses perceptions sensorielles
Nous retrouvons Céline Alvarez et les lois naturelles de l'apprentissage de l'enfant. Aujourd'hui elle invite les éducateurs à affiner les perceptions sensorielles de l'enfant : voir, sentir, goûter et toucher.
Jul 30, 2022•22 min
Les lois naturelles de l'enfant - 3/4 Soutenir le développement de l'intelligence
Nouvelles émissions de "La Vie est un Art" avec la jeune pédagogue passionnante Céline Alvarez, auteure des "lois naturelles de l'apprentissage" paru aux Arènes. Aujourd'hui elle aborde la question du soutien du développement des compétences socles de l'intelligence.
Jul 23, 2022•23 min
Les lois naturelles de l'enfant - 2/4 - All you need is love
Selon la pédagogue Céline Alvarez les neurosciences montrent que "nous sommes câblés" pour apprendre. Notre cerveau est un fabuleux outil d'acquisition de compétence. Encore faut-il respecter les lois naturelles de l'enfant car sa plasticité cérébrale est incroyable.
Jul 16, 2022•25 min
Les lois naturelles de l'enfant - 1/4 - La révolution de l'éducation
Avec deux millions de vues sur internet, le site de Céline Alvarez fait le buzz. Au micro de La Vie est un Art, la jeune linguiste partage avec finesse et intelligence sa passion pour l'œuvre du docteur Montessori à la lumière des neurosciences et enrichit des apports des sciences cognitives.
Jul 09, 2022•22 min
L'auto-thérapie contre le stress et l'anxiété - 3/3 - Revisiter son enfance
On nous dit qu'il faut prendre soin de son enfant intérieur. Mais qu'est-ce que l'enfant intérieur ? Et si cela avait à voir avec tous les souvenirs traumatiques qui restent ancrés dans notre mémoire et opèrent comme un filtre perceptif ?
May 21, 2022•21 min
L'auto-thérapie contre le stress et l'anxiété - 2/3 - Le câlin papillon
Connaissez-vous le câlin papillon ? C'est une stimulation bilatérale alternée pour diminuer le stress. Il faut croiser les bras devant vous, les paumes des mains face à vous, poser vos doigts sous les clavicules, puis former un papillon en croisant vos pouces. L'EFT, c'est tapoter succinctement une série de points d'acupuncture, tout en focalisant notre attention sur un problème présent où nous nous sentons bloqués. Le lieu ressourçant, c'est un lieu associé au calme et à la tranquillité. L'idée...
May 14, 2022•20 min
L'auto-thérapie contre le stress et l'anxiété - 1/3 - La cohérence cardiaque
Stress, anxiété, réactions émotionnelles ou comportementales incontrôlées : il existe des méthodes thérapeutiques que l'on peut exercer seul chez soi. Explications du Dr Emmanuel Contamin.
May 07, 2022•22 min
Vivre l'instant présent - 2/2 - Apaiser son mental
Deuxième volet de “La Vie est un Art” avec Véronique Francou , praticienne Vittoz et psychologue à Cannes. Elle nous partage de précieux conseils pour apaiser son mental trop souvent bouillonnant.
Mar 27, 2022•24 min
Vivre l'instant présent - 1/2 - A l'écoute du corps
Comment vivre le moment présent en plénitude sans être constamment dans ses pensées ? Bénédicte Draillard interroge Véronique Francou, psychologue et praticienne Vittoz, qui nous propose des exercices très simples à faire.
Mar 25, 2022•23 min
À la poursuite du bonheur - 3/3 - L'ouverture à l'autre
Troisième émission avec Paul Dewandre, qui nous en dit plus sur ce qu'il écrit dans son dernier ouvrage : il ne faut pas sauter les étapes dans la recherche du bonheur pour se sentir mieux avec les autres. "La parabole du kayakiste" Paul Dewandre, éditions Jouvence.
Oct 10, 2021•20 min
À la poursuite du bonheur - 2/3 - Le socle de l'estime de soi
La première marche du chemin vers le bonheur est pour de nombreux sages l'accomplissement de soit, ou plus encore, l'amour de soit, Jésus n'a-t-il pas dit d'aimer son prochain comme l'on s'aime soit-même ? Mais il est souvent difficile de s'aimer soit-même... Paul Dewandre est notre invité pour répondre à toutes ces questions et nous propose d'éntrée un exercice... peu habituel ! "La parabole du kayakiste" Paul Dewandre, éditions Jouvence.
Oct 08, 2021•19 min
À la poursuite du bonheur - 1/3 - Moins de sécurité, plus d'aventure !
Qui n'est pas à la recherche du bonheur ? Mais qu'est-ce que le bonheur ? Qu'est ce qui nous rend profondément heureux ? Est-ce l'argent, le pouvoir, la sécurité, la vie relationnelle, l'accomplissement de soit ? Paul Dewandre, auteur et acteur, est aussi un observateur de la société contemporaine ; il nous donne sa vision du "vivre heureux" dans une société en pleine mutation où les repères sont en train de changer fortement. "La parabole du kayakiste" Paul Dewandre, éditions Jouvence....
Oct 06, 2021•20 min
Le défi du Couple - 4/4 - Toi, Moi et Nous
Dernier épisode sur le couple, comment se reconnecter l'un avec l'autre ? Selon Christophe Fauré, la vraie intimité est celle qui permet de rêver ensemble au rêve de chacun. Ce que l'on appelle le "travail" d'amour. "Ensemble mais seuls: Apprivoiser le sentiment de solitude dans le couple" Christophe Fauré, paru chez ALBIN MICHEL
Oct 04, 2021•22 min
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