Poner límites.

En el episodio de hoy Francesco y yo, Jhorna, hablamos sobre un tema super importante para el bienestar emocional y las relaciones: Aprender a poner límites.

Los límites es la forma en que nos protegemos física, emocional y mentalmente de personas, situaciones y momentos incomodos, los cuales no estamos de acuerdo siplemtne o no queremos ser participes. Muchos estamos aostyumbrados a no establecer límites claros, peor cuando lo hacemos de forma saludable y/o consiente salimos del papel de víctimas y empezamos a crecer de forma mas madura, nos ayuda a mantener relaciones equilibradas, a respetarnos a nosotros mismos y a ser respetados por los demás.

En fin, aquí te explicamos por qué es TANNNNN... importante poner límites, aprendiendo a dejar de lado las inseguridades y ganando respeto contigo mismo.

Recuerda, tus límites son importantes y merecen ser respetados. 

Gracias por escuchar

XOXO,
Jhorna.