POUR SOUTENIR LE PODCAST RENDEZ-VOUS SUR WWW.PATREON.COM/CLEMENTINESARLAT Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l’épisode 116 de la saison 5 Qu’on le veuille ou non, notre vie est jalonnée de traumatismes plus ou moins importants. Rare sont les êtres humains à n’avoir jamais vécu une expérience traumatisante au cours de leur existence. Les traumas avec un T peuvent parfois avoir été enfouis et rejaillir en devenant parents, les traumas avec un petit t peuvent eux, causer des dégâts sur la d...
Nov 25, 2022•1 hr 2 min•Season 5Ep. 116
POUR SOUTENIR LE PODCAST RENDEZ-VOUS SUR WWW.PATREON.COM/CLEMENTINESARLAT Bonjour à toutes et à tous. Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 115 de la saison 5. Apprendre à devenir parents, c’est se poser 1000 questions sur la façon de faire, c’est s’adapter en permanence, c’est tenter des techniques improbables pour se faire écouter, c’est craquer, c’est crier, c’est s’excuser, c’est se dire que demain sera un meilleur jour… bref être parents c’est les montagnes russes, mais si v...
Nov 18, 2022•52 min•Season 5Ep. 115
POUR SOUTENIR LE PODCAST RENDEZ-VOUS SUR WWW.PATREON.COM/CLEMENTINESARLAT Devenir mère, dans un monde qui a oublié de nous prendre en considération, peut vite devenir un très gros fardeau. C’est exactement ce qu’a ressenti Astrid Hurault de ligny qui a créé le compte : le regret maternel, sur les réseaux sociaux. Regretter d’être mère n’est pas un thème nouveau, vous avez déjà sûrement entendu l’actrice Anémone en parler publiquement en 2011. Mais sa voix, à l'époque, n'avait pas forcément trouv...
Nov 11, 2022•51 min•Season 5Ep. 114
Bonjour à toutes et à tous, bienvenue dans la Matrescence. Vous écoutez l’épisode 113 de la saison 5 Le développement de l’enfant continue de me fasciner, même 5 ans après l’arrivée de ma première fille. Plus j’avance dans mon expérience de mère, plus je me rends compte que comprendre mes enfants, c’est aussi et surtout me comprendre moi, en tant que parents. C’est exactement pour cette raison que Cindy Hovington, neuroscientifique canadienne a créé, Curious Neuron. Via sa plateforme et ses rése...
Nov 04, 2022•55 min•Season 5Ep. 113
Bonjour à toutes et à tous. Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 112 de la saison 5 Est-ce que vous vous êtes déjà posé la question si vous vouliez ou non des enfants ? Est-ce que c’est un choix que vous avez fait en toute conscience ? Est-que depuis l’enfance, être parents est une évidence pour vous ? Toutes ces questions en fait, on se les pose plus ou moins à un moment de notre vie qu’on le veuille ou non. La pression sociale est tellement forte, surtout pour les femmes, de f...
Oct 28, 2022•51 min•Season 5Ep. 112
Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans La Matrescence. vous écoutez l’épisode 111 de la saison 5 Il y a des matières à l’école dont on aurait bien aimé oublier l'existence, et puis, il y a celles qu’on aurait aimé pouvoir étudier pour mieux comprendre le monde qui nous entoure. Je pense par exemple à la gestion d’un budget ou tout simplement à l’étude des impôts… Vous savez les trucs qui nous servent VRAIMENT au quotidien… On n’a jamais abordé le thème de l’argent et de sa gestion ici alo...
Oct 21, 2022•46 min•Season 5Ep. 111
Bienvenue à toutes et à tous dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 110 de la saison 5 Qui ne s’est pas sentie dans le brouillard pendant sa grossesse et surtout en postpartum? Qui n’a pas eu la sensation d’oublier mille choses essentielles et de se focaliser sur des détails qui paraissaient avant, insignifiants? Si ça vous est arrivé, welcome dans le club du “Mommy Brain” ou cerveau maternel en français… on est d’accord ça sonne mieux en anglais! Avant on aurait pu vous dire que vous étiez...
Oct 14, 2022•50 min•Season 5Ep. 110
Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l’épisode 109 de la saison 5 On a toutes et tous grandi avec une certaine idée de la famille, enfermé dans des normes sociales qui voudrait que le papa et la maman, dans le couple hétérosexuel, continuent d’être amoureux et heureux jusqu’à la fin de leur vie. La réalité est plus complexe et nuancée. Aujourd’hui, en France, ce sont 4 millions d’enfants qui vivent avec des parents séparés. Quand la décision de la rupture est prise, trouver la bonne équati...
Oct 07, 2022•45 min•Season 5Ep. 109
Merci à HelloFresh de soutenir le podcast ! Profitez d’une réduction allant jusqu’à 90€ sur la commande de vos 4 premières Box avec le code MATRESCENCE ou en cliquant directement sur ce lien : https://www.hellofresh.fr/lamatrescence » Bonjour à toutes et à tous, vous écoutez l’épisode 108 de la saison 5 C’est le grand retour du podcast dans son intégralité après une très longue pause, bien méritée, pour accueillir ma 3e fille. J’ouvre cette 5e saison avec une question importante : Peut-on être m...
Sep 30, 2022•1 hr 4 min•Season 5Ep. 108
Merci à HelloFresh de soutenir le podcast ! Profitez d’une réduction allant jusqu’à 90€ sur la commande de vos 4 premières Box avec le code MATRESCENCE ou en cliquant directement sur ce lien : https://www.hellofresh.fr/lamatrescence » REDIFF en attendant que le podcast reprenne en octobre Cet épisode, vous me le demandez depuis longtemps ! Un épisode pour aborder la question du genre dans l’éducation. C’est un sacré morceau auquel Manuela Spinelli, chercheuse et cofondatrice de l’association Par...
Sep 23, 2022•1 hr 4 min
Merci à HelloFresh de soutenir le podcast ! Profitez d’une réduction allant jusqu’à 90€ sur la commande de vos 4 premières Box avec le code MATRESCENCE ou en cliquant directement sur ce lien : https://www.hellofresh.fr/lamatrescence » Cet épisode a été diffusé en février 2021 - En attendant ma reprise, je vous propose tous les vendredis un épisode à écouter à nouveau. A très vite Avez-vous déjà entendu parler de Burn-out parental? Si ce terme vous intrigue, vous êtes au bon endroit. Le burnout p...
Sep 16, 2022•1 hr 12 min
Merci à HelloFresh de soutenir le podcast ! Profitez d’une réduction allant jusqu’à 90€ sur la commande de vos 4 premières Box avec le code MATRESCENCE ou en cliquant directement sur ce lien : https://www.hellofresh.fr/lamatrescence » Le podcast reprend très vite, en attendant, je vous remets avec plaisir ce suberbe épisode avec Rafa, le compagnon d'Alison Cavaillé, la fondatrice de Tajinebanane. On y parle d'être beau-père. Episode diffusé initiallement en mai 2020 Cela fait un moment que je m’...
Sep 09, 2022•1 hr 10 min
Merci à HelloFresh de soutenir le podcast ! Profitez d’une réduction allant jusqu’à 90€ sur la commande de vos 4 premières Box avec le code MATRESCENCE ou en cliquant directement sur ce lien : https://www.hellofresh.fr/lamatrescence » Hello ! C'est la rentrée, pas encore totalement pour la Matrescence, mais j'ai pensé que cet épisode, paru en février 2021 était tout à fait approprié! Héloïse Junier docteure en psychologie de l'enfant aborde le thème de la transition maison, garde d’enfants. Que ...
Sep 02, 2022•46 min
REPLAY DE L'ETE UN NOUVEAU SITE EST EN LIGNE SI VOUS CHERCHEZ DE NOUVEAUX EPISODES : www.lamatrescence.fr C’est un aspect que je n’ai jamais abordé dans ce podcast : la motricité. Peut-être parce que je n’ai jamais été spécialement intéressée par ce sujet pour ma première fille, peut-être aussi parce qu’il faut ingérer tellement d’informations quand un bébé arrive dans nos vies que j’ai volontairement zappé cette partie! Mais maintenant que j’ai découvert ce monde, je le trouve fascinant. Les sp...
Jul 29, 2022•1 hr 6 min
REPLAY DE L'ETE UN NOUVEAU SITE EST EN LIGNE SI VOUS CHERCHEZ DE NOUVEAUX EPISODES : www.lamatrescence.fr Et si on parlait diversification alimentaire? On passe tous par là en tant que parents, avec plus ou moins d’aisance. C’est pourtant une étape essentielle du développement de l’enfant. Parfois flippante, parfois drôle, parfois irritante, cette étape peut mettre à rude épreuve les compétences parentales! Que l’on soit pro purée et petits pots ou pro DME c’est à dire diversification mené par l...
Jul 22, 2022•53 min
REPLAY DE L'ETE UN NOUVEAU SITE EST EN LIGNE SI VOUS CHERCHEZ DE NOUVEAUX EPISODES : www.lamatrescence.fr Il y a des sujets qui sont difficiles à aborder ou appréhender pour des parents. Des sujets qui nous angoissent d’avance. Des sujets qui remuent peut-être en nous des douleurs très profondes. C’est ce qui peut arriver avec les violences sexuelles. Comment en parler avec ses enfants, comment évoquer ce fléau qui touche un enfant sur 5 en France ? Comment armer nos enfants pour que l’irréparab...
Jul 15, 2022•1 hr 9 min
REPLAY DE L'ETE UN NOUVEAU SITE EST EN LIGNE SI VOUS CHERCHEZ UN EPISODE : www.lamatrescence.fr Certains sujets restent encore tabous après la naissance d’un enfant et notamment la sexualité. Retrouver une intimité de couple, se réapproprier son corps, être à l’aise avec le chamboulement qu’on vient de vivre pour envisager de reprendre une sexualité, sont autant de thèmes dont on parle très très peu dans la sphère publique. Camille Bataillon est sexologue spécialisée en périnatalité et autrice d...
Jul 08, 2022•53 min
Dernier épisode de la saison 4 et de ce quatuor où je vous raconte mes péripéties des derniers moi concernant cette 3e maternité. Dans cet épisode on parle de la reprise du travail, des + et des - d'être à son compte. On y parle organisation, adaptation mais aussi des problématiques liées à la possibilité de pouvoir garder son enfants près de soi tout en travaillant et ce que ça implique! Prenez soin de vous, il est temps pour moi de faire ma pause estivale et de revenir au top en septembre avec...
Jun 24, 2022•38 min•Season 4Ep. 107
LE NOUVEAU SITE EST EN LIGNE : www.lamatrescence.fr vas y faire un tour pour retrouver tous les épisodes qui te manquent Pour ce 3e volet concernant ma pause, je vous parle de mon postpartum... avec 3 enfants... SPOILER ALERT : c'est chaud ! Je vous raconte ce que j'ai mis en place, comment on s'est adapté avec mon mec pour gérer au mieux. Les concessions qu'on doit faire pour arriver à trouver un semblant d'équilibre. Je vous explique aussi mon rapport au corps et pourquoi j'ai lancé #75jourspo...
Jun 17, 2022•42 min•Season 4Ep. 106
LE NOUVEAU SITE EST EN LIGNE : www.lamatrescence.fr vas y faire un tour pour retrouver tous les épisodes qui te manquent Il est là, il est prêt, l'épisode dédié à mon 2e accouchement à la maison. Je vous raconte mon parcours pour ce 3e AAD et comment cet accouchement je l'ai déclenché... parce que oui, il a été déclenché ! Mais vous verrez, de manière inhabituelle. Bonne écoute Si vous voulez soutenir ce podcast, vous pouvez vous rendre sur le site www.lamatrescence.fr dans l'onglet PATREON Hébe...
Jun 10, 2022•46 min•Season 4Ep. 105
LE NOUVEAU SITE EST EN LIGNE : www.lamatrescence.fr vas y faire un tour pour retrouver tous les épisodes qui te manquent LE PODCAST IS BACK DANS LES BAC ! Après 6 mois de pause, je vous raconte les coulisses de cette 3e grossesse surprise... en plein burnout patriarcal et comment j'ai réussi à me sortir de cette spirale infernale. Je vous parle de mon expérience, de cette décision qui a été difficile à prendre. C'est le premier épisode d'une série de 4 pour le mois de juin. Enjoy Hébergé par Aud...
Jun 03, 2022•34 min•Season 4Ep. 104
Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2022 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) A très vite! Si il y a bien un moment dans la vie où devoir penser à sa contraception est une charge mentale complexe à gérer, c’est après un accouchement… Devoir penser à sa pilule tous les soirs, prendre rdv chez la sage ...
May 13, 2022•1 hr
Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2022 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) A très vite! En devenant parents, on comprend rapidement que les rythmes et les rituels vont devenir une part entière de notre quotidien... Mais on ne réalise pas l’importance pour un enfant et à fortiori pour un être humai...
May 06, 2022•1 hr 11 min
Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) A très vite! Mon invité de cette semaine est Fatima Ouassak. Dans un livre remarqué, Fatima Ouassak, raconte son combat pour défendre les mères des quartiers populaires. Fatima est née dans le Rif Marocain, elle est arrivée...
Apr 22, 2022•1 hr 16 min
Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) A très vite! Si je vous demande comment s’appelle la zone entre votre vulve et votre anus, qu’est ce qui vous vient à l’esprit? Est-ce que vous arrivez tout de suite à visualiser votre périnée ? ou est-ce que c’est encore u...
Apr 15, 2022•1 hr 3 min
Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) A très vite! Aujourd’hui je vous embarque avec moi dans le monde extraordinaire de la neuroscience. Mon invitée du jour est Nawal Abboub, elle est neuroscientifique spécialisée dans les mécanismes d’apprentissage des enfant...
Apr 08, 2022•55 min
Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) A très vite! C’était il y a 2 ans presque jour pour jour. Dans le premier épisode, j’expliquais la genèse du projet de la matrescence et je glissais le nom d’une personne que je rêvais d’interviewer… Michel Odent. Pour beau...
Apr 01, 2022•1 hr 15 min
Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) A très vite! Pour le 31e épisode, j’ai décidé, d’interviewer quelqu’un de très spécial, mon conjoint, le père de ma fille. Clément et moi on s’est rencontré il y a presque 6 ans sur un terrain de rugby. Il était joueur et m...
Mar 25, 2022•1 hr 3 min
Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) A très vite! J’ai découvert Isadora et Marisa, 2 sœurs jumelles entrepreneuses, il y a un peu plus de 2 ans maintenant à travers le podcast de Génération XX où elles racontaient la genèse de leur entreprise Snackies. J’avai...
Mar 18, 2022•1 hr 27 min
Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) A très vite! Le 30 septembre 2019, la vie de la famille de Sandie Tourondel bascule. Sandie est maman de jumeaux, Arthur et Jules. Ils sont nés grands prématurés mais jusqu’à leur 5 ans leur santé n’est pas une source d’inq...
Mar 11, 2022•1 hr 32 min
