La espuma de los días - podcast cover

La espuma de los días

La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.
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Episodes

Etiquetas que duelen ¿cómo evitarlas en casa?

En este episodio, conversamos con la escritora e ilustradora Lucía Serrano sobre su libro "Fuera Etiquetas", una propuesta literaria para niños que busca eliminar los juicios que limitan e invitar a nombrar desde el amor y el respeto. Con ternura, humor y profundidad, Lucía nos recuerda que cada palabra cuenta y que educar comienza por cómo miramos y hablamos a nuestro hijos.

Apr 08, 202521 min

Dios me regresó de nuevo a la vida: Daniel Calveti

En este episodio, conversamos con Daniel Calveti y su hija Daniela, quienes nos presentan Cubierto Con Tu Sangre, una canción que nos recuerda el poder transformador de la sangre de Jesús y la libertad que encontramos en su sacrificio. Además, conoceremos el milagro en la vida de Daniel Calveti en esta conversación llena de fe y adoración.

Apr 04, 202527 min

¿Harta de los berrinches de tus hijos?

Si ya no aguantas los berrinches de tu hijo este programa es para ti. La psicóloga infantil María José Alpuche de Lille, nos muestra como domesticar a esos dragones que lo llevan a la ira. "El domador de dragones" es un libro para niños pero sobre todo para papás.

Apr 02, 202526 min

Sana tu relación con el dinero para siempre

Hoy hablemamos sobre un tema que nos toca a todos: el dinero. ¿Cuántas veces hemos sentido que el dinero no alcanza, que lo gastamos mal o que repetimos patrones financieros que nos limitan? Para ayudarnos a entender y transformar nuestra relación con el dinero, tenemos con nosotros a una experta en el tema, Nathalia Barón, coach financiera.

Mar 31, 202524 min

El poder de la bendición

¿Has perdido la esperanza y la fe? En este episodio, conversamos con Elías Betanzos, Pastor y conferencista, sobre su libro "El Poder de la Bendición". Nos comparte su historia y los principios que transformaron su vida, llevándolo de la escasez a la plenitud.

Mar 28, 202516 min

La lucha contra el cáncer empieza por ayudar

En 34 años desde su fundación la Casa de la Amistad ha cambiado el destino de 15 mil niños con cáncer. Ofrece albergue, alimentos, y medicamentos a pacientes de escasos recursos. Hoy nos acompañó la Dra. Lorenza Mariscal Servitje, Presidenta del Patronato de Casa de la Amistad, para hablar de esta noble labor.

Mar 27, 202521 min

¿Quieres ser feliz pero no sabes cómo?

La felicidad no es cuestión de suerte, tampoco es un momento o una decisión, la felicidad se construye todos los días, solo necesitas ser valiente. ¿Aceptas el reto? Acompáñanos en esta conversación inspiradora con Valentina Luján, experta en Ciencias de la Felicidad y autora del libro “Ser feliz es para valientes”.

Mar 26, 202523 min

¿Sabes qué pasa cuando duermes sola? ¡Sorpréndete!

¿Dormir sola puede transformar tu bienestar? En este episodio, Cynthia Zak nos enseña como hacer de tu cama tu templo. Nos revela los secretos energéticos, emocionales y espirituales que se esconden en esta practica, dormir sola. Descubre cómo una simple noche a solas puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu intuición y recuperar tu energía. ¿Lista para hacer de tu cama un santuario de renovación?

Mar 25, 202529 min

Chef Tsotsil: Del fogón maya a las mejores cocinas del mundo

Claudia Sántiz es la primera chef tsotsil en ser reconocida a nivel internacional. En esta entrevista, nos comparte su camino desde San Juan Chamula, Chiapas, hasta las cocinas más prestigiosas del país, enfrentando retos como la discriminación y el choque cultural. A través de su libro “Kokono”, Claudia nos invita a reflexionar sobre la cocina como un acto de memoria y resistencia, rescatando los sabores ancestrales de su pueblo y demostrando que la gastronomía es cultura, historia y sobre todo...

Mar 24, 202525 min

La búsqueda de la inmortalidad solo tiene una respuesta

Los seres humanos buscamos desesperadamente la inmortalidad, muchas veces de forma inconsciente, a través de paliativos, sin saber que la respuesta esta fuera de este mundo. Hoy Alicia Reznick nos ayuda a saber dónde está la verdadera inmortalidad.

Mar 21, 202526 min

Freddy Ortega: una vida viajando ligero

Una amena charla sobre el lado desconocido de Freddy Ortega, actor, maestro de la comedia, que no va por la calle contando chistes, también hay drama en su vida. Experimentó sufrimiento e injusticia, pero se sobrepuso, y de ello habla en este episodio en el que se sinceró sobre su vida y su carrera.

Mar 20, 202528 min

¿Tienes una misión en la vida?

¿Cómo vivir una vida trascendente y significativa? Basta darnos cuenta de que ya lo estamos haciendo, estamos vivos, y si damos amor nuestra misión será completa. Sobre esto reflexiona el psicoterapeuta Ricardo Merino en el programa. Quédate y aprende el valor del amor.

Mar 19, 202527 min

Secretos oscuros de la Inquisición

Desmitificar pasajes oscuros de la historia siempre será peligroso y polémico, considera nuestro invitado en este programa, el Historiador Luis Huitron, especialista en el tema de la Inquisición, va “tirando” uno a uno los mitos sobre el mal llamado Santo Oficio. Quédate para escuchar cuáles eran realmente los tres únicos métodos de tortura usados en el Palacio de la Inquisición, hoy Museo de Medicina.

Mar 18, 202525 min

La historia de amor de Benito Juárez y su esposa Margarita

Benito Juárez y Margarita Maza tuvieron una infancia parecida, de carencias y falta de afecto, en el caso de él por su origen humilde, indígena; y en el caso de ella por ser adoptada; esta particularidad los unió, así lo relata en el episodio de hoy nuestro invitado, el escritor Enrique Ortiz (Tlatoani Cuauhtémoc). El amor y el cariño fue una constante en el matrimonio entre Benito Juárez y Margarita, porque había una admiración mutua, eso se puede apreciar en las cartas que el presidente escrib...

Mar 17, 202524 min

Marcos Witt renace “Poderoso” con más fuerza

¡Vamos a romantiquear con Marcos Witt! El cantautor, leyenda de la Música Cristiana, está de regreso en México con un álbum renovado, “Legado”. El artista charló sobre sus tres décadas compartiendo en sus letras un mensaje de fe y esperanza. Escucha esta amena y divertida charla en la que el autor de “Poderoso” relató anécdotas y se sinceró sobre su vida, sus canciones y su fe, como si estuviera en casa.

Mar 12, 202542 min

Adiós al macho, hola al hombre auténtico: Posmacho Alfa

El modelo tradicional de masculinidad está en crisis, y en este episodio hablamos con Nicko Nogués sobre cómo evolucionar hacia una nueva versión del ser hombre. ¿Qué significa ser un Posmacho Alfa? Desde el cuidado hasta la fortaleza emocional. Nuestro invitado nos invita a tener conversaciones más honestas entre hombres y entre mujeres, porque es urgente sacar la conversación del espectro género para no perdernos en los estereotipos.

Mar 11, 202535 min

5 claves para ser un líder que enamora y triunfar

¿El líder nace o se hace? Ser un gran líder requiere de habilidades y estrategias, en este episodio Ana Estrada, nos comparte el ABC que debes implementar para convertirte en aquel que todos quieren seguir.

Mar 10, 202533 min

Dibuja tu fe: La forma creativa de entender la Biblia

Estudiar la Biblia puede ser creativo y divertido. En este episodio, Danii Marín, autor de "Dibuja tu fe", comparte su método “Ver para crecer”, una forma visual que ayuda a entender lo que leemos a través de dibujos sencillos. Deja que la fe se exprese con papel y lápiz.

Mar 07, 202526 min

Lorena Ochoa: Es más fácil jugar golf que ser mamá

Lorena Ochoa no solo es la mejor golfista mexicana de la historia, también es empresaria, mamá y altruista, y sobre estas otras facetas de su vida nos compartió en una amena charla, en la que habló de su vida diaria, sus gustos sencillos y su compromiso con la Fundación Lorena Ochoa. Un testimonio que nos recuerda que los sueños se alcanzan con perseverancia, disciplina y pasión.

Mar 06, 202525 min

Así se ven hoy… Pablo Ruiz, COX y Gustavo Lara

Íconos es mucho más que un espectáculo musical, es un viaje a través del tiempo con la voz de cantantes que marcaron una época. Pablo Ruiz, COX y Gustavo Lara nos visitaron para charlar sobre su próximo concierto, pero también se sinceraron sobre la fama y sus consecuencias. Compartieron anécdotas y hasta cantaron en una entrevista que resultó muy divertida.

Mar 06, 202522 min

Obesidad: menos juicios más soluciones

En este episodio, reflexionamos a propósito del Día Mundial de la Obesidad con el Dr. Valentín Sánchez, Endocrinólogo, para hablar de una de las enfermedades más estigmatizadas de nuestra época. La obesidad es una enfermedad crónica, tratable pero no curable, cuyo origen va más allá de la fuerza de voluntad. El Dr. Sánchez nos explica cómo el consumo desmedido de alimentos muchas veces está ligado a la gratificación emocional, y cómo el entorno, la genética y otros factores como el impacto del e...

Mar 04, 202524 min

La historia de Malinche no es como te la contaron

La influencia de Malinche en el rumbo de la historia de México es indiscutible, fue políglota, estratega, diplomática, lejos está de ser la traidora que nos describieron. Malintzin, Malinche o Doña Marina, fue una de las madres del mestizaje y una mujer poderosa, nos explica en este programa Enrique Ortíz, divulgador cultural, conocido en redes sociales como Tlatoani Cuauhtémoc. ¿Quieres conocer su verdadera historia? ¡Quédate con nosotros!

Mar 03, 202526 min

WHATUPRG: “Nací luchando, no me rendí… soy un milagro”

Con Hip Hop y hasta Corridos Tumbados WHATUPRG lleva un mensaje que comunica fe y agradecimiento. Nuestro invitado es considerado un artista emergente con un gran futuro, pero llegar a este punto fue todo un reto. Hoy Raúl nos cuenta su historia.

Feb 28, 202525 min

Dios habla de muchas formas… Hoy, lo hace con música

"El estanque" es una historia de la Biblia, pero también puede ser una metáfora o una canción ¿cuál es tu estanque? Danae, del Dúo Yadah nos comparten una canción de fe, que te quiere comunicar que los milagros son posibles si tú realmente lo deseas.

Feb 27, 202526 min

Actualiza quién eres hoy

Un paso no nos va a llevar a donde queremos, pero si nos va a sacar de donde ya no queremos estar, nos dice en este episodio la psicoterapeuta Grecia Manrique, quien nos propone hacer una pausa y preguntarnos ¿quien soy hoy? Tenemos el poder de cambiar nuestra vida, nuestra salud y transformar nuestro cuerpo, dejar el pasado atrás, soltar cargas y actualizarnos. De cómo hacerlo hablamos en esta charla.

Feb 26, 202529 min

Haz compras inteligentes: cuida tu salud, tu hogar y planeta

¿Cuánto sabes realmente sobre los productos que compras? Desde limpiadores hasta cosméticos, muchos esconden sustancias que pueden afectar tu salud y el planeta. En este episodio, hablamos con Lucía Moreno, autora de Inteligencia Natural, quien nos explica cómo identificar ingredientes peligrosos y tomar mejores decisiones de compra. Aprenderás a evitar la publicidad engañosa, reducir el uso de químicos nocivos y adoptar pequeños cambios más saludables para ti y tu familia.

Feb 25, 202527 min

¡Soy adicta a un hombre! ¿Qué hago?

La dependencia emocional es una adicción silenciosa que atrapa a muchas personas en relaciones destructivas. En este episodio de La espuma de los días, exploramos la historia de mujeres que enfrentaron esta lucha y encontraron una salida. Hablamos con Adictas a un Hombre Anónimas (AHA) sobre cómo reconocer esta adicción y los pasos para liberarse. ¡Escúchalo y descubre cómo recuperar tu vida!

Feb 24, 202531 min

También sufro en silencio, pero prefiero canciones positivas

Este episodio es especial porque compartimos una charla amena y sincera con la cantautora Lilly Goodman, quien nos habló de cuál es su rincón seguro y su proceso para componer. Nos presentó “Me siento libre”, su nueva propuesta musical y hasta nos cantó a capela. ¡No se lo pierdan!

Feb 21, 202542 min

Una nueva voz que reinventa la música cubana

Ana Monier es el alma de su violín, cantante, compositora e instrumentista, esta joven artista cubana está en México para compartir su arte. Apasionada de la música cubana la reinventa, la fusiona con el jazz, para ponerle música a su melodiosa voz y a sus historias. ¡No te la puedes perder!

Feb 20, 202523 min
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