Hoy en La espuma de los días, nos acompañó José Luis Navarro quién desde muy joven, quizás adolescente, sabía que era emprendedor, pero también sabía que las claves de su vida eran el trabajo y perseverancia, lo que implicó pararse temprano, acostarse tarde y pasar poco tiempo con la familia para alcanzar el éxito. Sin embargo, una mañana de abril de 2008 un accidente de aviación marcaría su vida en un antes y un después, ésto lo llevó a preguntarse ¿por qué estoy vivo?. La vida le dio una segun...
Oct 12, 2023•25 min
La salud mental debe considerarse en la "canasta básica" de bienestar debido a su profundo impacto en la calidad de vida de las personas. Una buena salud mental no solo promueve el bienestar emocional, sino que también influye en la toma de decisiones, las relaciones interpersonales, la productividad y la capacidad de afrontar desafíos. Además, la negligencia de la salud mental puede llevar a problemas graves como trastornos psicológicos, estrés crónico y deterioro de la calidad de vida. Al reco...
Oct 11, 2023•29 min
Hoy hablamos del libro "La muerte del amor" con su autora Gaby Pérez Islas, una destacada tanatóloga mexicana quien nos comparte su perspectiva sobre cómo enfrentar el final de una relación afectiva, ya sea de pareja, familiar o amistosa. Pérez Islas argumenta que el amor es una fuerza viva y cambia con el tiempo, y por eso, a veces llega a su fin. En este contexto, sostiene que las emociones que experimentamos al finalizar una relación son similares a las que experimentamos en el duelo por la m...
Oct 10, 2023•24 min
Nathalia Barón, una experimentada entrenadora y coach financiera, abordó en la entrevista los errores comunes que las personas cometen al invertir. Uno de los puntos clave fue la importancia de entender el concepto de "inversión en el círculo de competencia", que implica invertir en áreas donde uno tiene conocimiento y comprensión. Además, Nathalia destacó la relevancia del momento adecuado en la economía personal para comenzar a invertir y ofreció consejos para evitar estafas disfrazadas como "...
Oct 09, 2023•27 min
Hoy en la espuma platicamos con Alejandro Cáceres, Presidente de ABBA Adopción y acogimiento familiar de México A.C. quien nos hablo la diferncia de conceptos, lo importante en pensar en los niños y vivir en familia, nos dijo que la adopción es un proceso legal mediante el cual una persona o pareja se convierte en el padre o madre legal de un niño que no es biológicamente suyo. Esto implica la transferencia permanente de los derechos y responsabilidades parentales desde los padres biológicos o l...
Oct 06, 2023•26 min
Una mujer que rompió esquemas, con tan sólo 17 años se fue a estudiar becada a África. Con el apoyo de una amiga logró pasar matemáticas gracias a que le traducía al portugués las clases y así aprendió también este idioma. Regresó a su natal Caracas, donde se graduó en Ingeniería mecánica, carrera que desempeñó en varios países, incluido México, donde, por un accidente afortunado y misterioso, llegó a TV Azteca. Estudió actuación a escondidas de su familia pero finalmente tuvo que enfrentarlos y...
Oct 05, 2023•25 min
La escritura terapéutica es una forma de terapia que utiliza la escritura como herramienta principal para explorar, expresar y comprender emociones, pensamientos y experiencias personales. A través de la escritura libre y sin juicios, las personas pueden procesar traumas, resolver conflictos internos, promover el autoconocimiento y mejorar su bienestar emocional. Esta práctica puede realizarse de manera individual o en un entorno terapéutico con la guía de un terapeuta especializado en escritura...
Oct 04, 2023•15 min
"Embárcate en un viaje creativo hacia la belleza de la vida. En el episodio de hoy, tenemos el placer de conversar con la destacada editora, periodista y escritora, Didí Gutiérrez, quien nos adentra en su cautivador libro "La Alegría del Padre". Esta conmovedora obra narra la historia de Abigaíl y su padre Rafael, quienes exploran juntos el mundo, enfrentando con amor y valentía los diversos momentos que la vida les depara, en una travesía compartida únicamente por ellos dos. Además, nos acompañ...
Oct 03, 2023•27 min
¡Bienvenidos al episodio 100 de "La Espuma de los Días", un hito emocionante en nuestro viaje de bienestar emocional! Desde aquel lejano 15 de marzo de 2021, hemos explorado el mundo de las emociones y la salud mental a través de más de 300 invitados y temas que han tocado corazones en 48 países, desde Colombia hasta España, pasando por Estados Unidos y México. Lo que comenzó como un modesto podcast semanal se ha transformado en un programa multiplataforma. Ahora, nos escuchan en vivo en la radi...
Oct 02, 2023•43 min
El duelo perinatal es un proceso de duelo que experimentan los padres cuando enfrentan la pérdida de un bebé antes, durante o poco después del parto. Esta pérdida puede ser debida a complicaciones durante el embarazo, problemas de salud del bebé o situaciones imprevistas. El duelo perinatal es una experiencia emocionalmente devastadora que involucra una profunda tristeza, confusión y dolor tanto para la madre como para el padre. El proceso de duelo puede ser complejo y varía de persona a persona...
Sep 29, 2023•30 min
Susana Cuevas L'Hoist, asesora laboral y personal nos habla de mindfulness, también conocido como atención plena, es una práctica que implica prestar atención deliberada y consciente al momento presente, sin juzgarlo ni distraerse con pensamientos o preocupaciones. Se centra en estar plenamente presentes en cada experiencia, ya sea comer, respirar, caminar o simplemente observar los pensamientos y emociones que surgen. Los beneficios de practicar mindfulness diariamente incluyen: Reducción del e...
Sep 28, 2023•24 min
Sandra Schaffer, directora del Centro Psicoaprende y de la Fundación de Neurociencias para el Desarrollo Integral del Individuo nos comparte en el episodio de hoy que el transtorno por déficit de atención NO es una enfermedad. El déficit de atención en niños, o TDAH, es un trastorno caracterizado por dificultades en la concentración, la hiperactividad y la impulsividad. En su papel como especialista, Sandra Schaffer trabaja para proporcionar información valiosa sobre el TDAH y estrategias efecti...
Sep 27, 2023•25 min
Las vendieron como esclavas; las consideraron santas y demonios; unieron mundos opuestos por medio de la palabra; escribieron sobre los astros, la noche y la cocina; se hicieron pasar por hombres para levantar a su pueblo en armas; conquistaron nuevas tierras, y forjaron nuestro destino casi de forma desapercibida, hasta ahora. Hoy en la espuma de los días, Isabel Revuelta Poo, historiadora y conductora de El ADN de la historia, relata la vida de diez mujeres que fueron parte de los acontecimien...
Sep 26, 2023•23 min
México es el segundo país en América Latina con mayor consumo de golosinas, anualmente los mexicanos consumen 4 kilos y medio de dulces y 7 kilos 800 gramos de pastelillos; es por ello que el día de hoy nos acompañó el Dr. Mario Citalán para hablar sobre la adicción al azúcar y los carbohidratos, ¿Qué significa ser adicto? ¿Cómo contrarrestarlo? ¿Cuales son las consecuencias de ser adicto? Eso y más fue lo que platicamos con el experto en adicciones.
Sep 25, 2023•32 min
Hoy tuvimos como invitado a Alfonso Ruiz Soto, Director del Instituto de Semiología. Con pasión y sabiduría, compartió con nosotros sus ideas sobre los novedosos enfoques educativos centrados en el autoconocimiento. Además, nos introdujo al inspirador "Universal Thinking Forum", un foro que destaca por su resiliencia, generosidad y compromiso, todos enfocados en el claro propósito de enriquecer nuestra sociedad y tendrá como invitados a Deepak Chopra, Prem Dayal, Jai Hari Singh y Valentino Lanus...
Sep 22, 2023•30 min
Jose Luis Reyes presenta su más reciente sencillo musical titulado "Levántate, Hecho está", un feat con World Worship basado en un escenario bíblico dónde Jesús tiene un encuentro con una persona que tenía 38 años esperando por un milagro. «Creo fervientemente que esta canción es una inspiración de Dios para nuestras vidas, de poder ver más allá de una situación temporal. Creo definitivamente que esta canción va a obrar sanidades físicas y sobre todo heridas en el alma”. La invitación de José Lu...
Sep 21, 2023•27 min
Hoy en la espuma de los días tuvimos a Carlos Trejo conocido por su participación en el mundo de lo paranormal. Su notoriedad se disparó tras la publicación de su libro "Cañitas", basado en sus supuestas experiencias paranormales en la casa embrujada llamada "Cañitas". A lo largo de su carrera, Trejo se especializó en este campo y ofreció cursos sobre lo oculto. Carlos nos cuenta sobre las visiones paranormales que vivió en La isla desafío en Turquía, las sombras que lo siguen cuando hay oscurid...
Sep 20, 2023•25 min
La Ciudad de México ha experimentado tres fuertes sismos en 1985, 2017 y 2022, lo que ha generado ansiedad y crisis nerviosas en muchas personas cuando suena la alerta sísmica. A raíz de estas experiencias, surgió el término "Tremofobia" para describir el miedo incontrolable a los movimientos telúricos. Sin embargo, académicos de la Facultad de Psicología de la UNAM argumentan que este término es incorrecto, ya que no hay estudios científicos que respalden la existencia de una fobia a los sismos...
Sep 19, 2023•27 min
Hoy hablamos de música, canto y emociones con la soprano Irma Flores quien presenta el concierto sinfónico "Pegasus Fantasy" sobre los caballeros del zodiaco y Con Fabiola Arriaga Fundadora de Woman Power Team sobre los factores de transferencia, ¿qué son?, ¿para qué sirve?. Sanando emociones a través del canto y el cuerpo con un descubrimiento que ha revolucionado la forma de ver los suplementos alimenticios.
Sep 18, 2023•27 min
Al celebrarse un año más de la Independencia de México, hoy en La espuma de los días hablamos de todo lo que nos hace sentir orgullosos al decir que ¡somos mexicanos!, ya sea por nacimiento o elección. La música, la comida, la riqueza cultural, nuestras raíces, el folclor, las bellezas naturales, entre tantas cosas, nos llenan de alegría, de orgullo, aunque estemos lejos de nuestro país. ¡Viva México!
Sep 15, 2023•47 min
La terapia de pareja es importante porque brinda a las parejas herramientas y habilidades para mejorar su comunicación, resolver conflictos de manera saludable y fortalecer su vínculo emocional. Ayuda a identificar patrones dañinos de comportamiento y a trabajar en conjunto para superar desafíos. Además, la terapia puede prevenir la escalada de problemas no resueltos, fortaleciendo la relación y promoviendo una convivencia más satisfactoria y saludable a largo plazo. Hoy en la espuma de los días...
Sep 14, 2023•26 min
Hoy en "La Espuma de los Días" tenemos una conversación con Facundo Manes, un renombrado neurocientífico e investigador. En esta edición especial en la Universidad de La Libertad, Manes comparte sus reflexiones sobre el cerebro humano, la educación, las emociones y su conexión con la política y la tecnología. Desde el inicio, se destaca su entusiasmo y pasión por comprender el cerebro, el órgano más complejo del universo. Manes resalta la importancia de invertir en la educación y la estimulación...
Sep 13, 2023•25 min
En el episodio de "La Espuma de los Días" de hoy, se abordó la idea de que la gente feliz no se enamora... ama. La felicidad en el amor no se basa en el simple enamoramiento, sino en el compromiso y la construcción de un vínculo sólido. Se cuestionó la existencia de la pareja como entidad predefinida y se enfatizó en la importancia de construir una conexión paso a paso. El programa planteó la pregunta de cuándo el enamoramiento se convirtió en una narrativa tóxica de cuentos de hadas y propuso q...
Sep 12, 2023•30 min
En el episodio de hoy de 'La espuma de los días', tuvimos como invitada a Irma Miranda (modelo, representante de México en Miss Universo), quien resultó ser la ganadora de MasterChef Celebrity México 2023. Durante nuestra conversación, nos compartió lo que significó para ella llevarse el título y destacó las diferencias con respecto a ser reina de belleza. Irma también abrió su corazón al hablar sobre el momento más doloroso de su vida, que fue la muerte de su hermano. Además, comentó que si tuv...
Sep 11, 2023•28 min
Mensajero, bodeguero, víctima de abuso sexual con tan solo 12 años. Crecer en el desamparo ante la ausencia de un padre, vivir la violencia por parte de su abuela, pasar la infancia inventando trucos para sacarle al pan duro su mejor sabor, podría ser la historia de un niño sin futuro. Sin embargo, aquel niño frágil, el mayor de 4 hermanos, encontró el escape y refugio a tanto dolor en el fútbol y en una pequeña iglesia cristiana de Bogotá, ahí comenzó la aventura de la música porque estar a sol...
Sep 07, 2023•24 min
En este capítulo hablamos sobre el Día Internacional de tomar conciencia de las Sobredosis. Una conmemoración mundial que tiene como objetivo aumentar la conciencia sobre las sobredosis y reducir el estigma que rodea a las muertes relacionadas con las drogas. Durante este programa, abordamos la importancia de este día y cómo busca crear conciencia sobre las consecuencias devastadoras de las sobredosis, hablamos del dolor que enfrentan las familias y amigos que han perdido a seres queridos o han ...
Aug 31, 2023•27 min
Conversamos con Adrián Rodríguez-Granada Madrid de Pets in the Sky, para platicar sobre la dolorosa despedida de una mascota. Resaltó que despedirse emocionalmente de una mascota fallecida implica reconocer y permitir sentir tus emociones. Es importante recordar los momentos felices compartidos, honrar su memoria y expresar tus sentimientos, ya sea hablando con amigos y familiares o escribiendo en un diario. Darle un adiós simbólico, como enterrarlo en un lugar especial o crear un pequeño altar ...
Aug 30, 2023•26 min
"La Espuma de los Días" recibió como invitado al creador de contenido Rodrigo Unda, quien presentó su libro titulado "El Libro de Libros". En él invita a los lectores a abrazar la pasión por la lectura a través de diversas perspectivas y prácticas. Desde notas al margen en los libros, la organización de la biblioteca personal, hasta el uso de aplicaciones de lectura y la curación de videos relacionados con libros, todos estos elementos se convierten en compañeros valiosos para enriquecer la expe...
Aug 29, 2023•26 min
Conversamos con la actriz Mónica Dionne sobre su experiencia en el reality show "MasterChef Celebrity". A pesar de su destacada participación, Mónica abandonó la competencia a tan solo 5 lugares de ganar. Durante su intervención, habló desde el corazón al compartir cómo fue su experiencia en el programa culinario y cómo influyó en su vida personal como actriz. Mónica también abordó temas personales importantes. En particular, habló sobre su decisión de no querer tener hijos, ofreciendo una persp...
Aug 28, 2023•27 min
Hoy en la espuma de los días platicamos con Miss Diana Sánchez Toral, fundadora y directora del Colegio Einstein, Carpe Diem, Educare, se abordó el tema de cómo se crea la inteligencia y qué se puede hacer para fomentar la inteligencia en niños pequeños. Algunos puntos destacados incluyen: Conexiones Neuronales: La inteligencia se forma mediante la conexión de las neuronas en el cerebro y la saturación de estas con información. En el momento del nacimiento, las neuronas de un bebé están desconec...
Aug 25, 2023•26 min
