Rompe estancamientos en la pérdida de grasa
Jun 29, 2021•15 min•Season 1Ep. 17
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🎙Rompe el estancamiento en pérdida de grasa🎙
¿Llevas tiempo perdiendo peso y grasa, pero desde hace unos meses estás estancado? Hoy en el podcast hablo de las claves para conseguir romper este estancamiento:
➡ ¿Por qué nos estancamos?
➡¿Qué son las adaptaciones metabólicas?
➡¿Cómo debemos entrenar para romper el estancamiento?
➡¿Qué cambios de alimentación debemos hacer?
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