Desayuno día del Maratón
Oct 19, 2021•12 min•Season 4Ep. 11
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Episode description
El desayuno previo a un Maratón puede ser determinante y es clave para empezar la prueba en las mejores condiciones posibles. Este desayuno debe cumplir algunas características:
➡Rico en Carbohidratos
➡Aportar hidratación
➡Bajo en fibra
➡Que lo hayas probado previamente durante los entrenamientos
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