Alimentación para Maratón
Sep 12, 2021•22 min•Season 4Ep. 7
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Para preparar un Maratón es imprescindible la alimentación sin ella será imposible cruzar esa meta tan desaseada. Ya si es tu primera vez o eres un experto debes llevar una estrategia totalmente diseñada para ese día.
Un maratoniano debe llevar una alimentación especifica durante los meses de preparación de la prueba y una alimentación adaptada a cada entrenamiento, tipo de trabajo, objetivo del día de la competición... Es este podcast hablo sobre todos los aspectos que debes tener en cuenta.
Para más información en Sanus Vitae hemos preparado un pack de 3 webinars:
- Alimentación semana del Maratón
- Suplementación durante el Maratón: geles, isotónico, cafeína...
- Estrategia de hidratación para el Maratón
Para inscribirte: https://www.sanusvitae.es/tienda/virtual/nutricion/preparate-para-el-maraton/
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