Si et jutgen, qu� passa?

Tenim por d'actuar, de dir el que pensem perqu� massa sovint busquem l'aprovaci� dels altres: de la parella, dels amics, dels companys de feina... L'aprovaci� l'hem de buscar dins nostre, i hem de cultivar la nostra autoestima, que �s com un sac que podem omplir durant el dia, per� que de nit es buida inexorablement. Com l'hem de tornar a omplir? Ens ho diuen les psic�logues L�dia Oliu i Helen Flix, i tamb� la mestra zen Berta Meneses. Ens ho acaba d'arrodonir el tamb� psic�leg Rafael Santandreu, i acabem amb l'espai de Sergi Torres.