Neuroci�ncia i benestar emocional
Oct 14, 2023•26 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Qu� tenen a veure la neuroci�ncia i el benestar emocional? Tenir cura de la salut f�sica �s tenir cura del cervell? La neurocient�fica i instructora de ioga Sara Teller ha escrit el llibre "Neuroc�idate" i ens dona unes quantes pautes per tenir una salut emocional m�s bona. Parlem amb ella de la dopamina, dels banys de bosc, de l'exercici f�sic... Tamb� hi fa un apunt l'expert en ansietat Ferran Cases.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android