Mindfulsex

Qu� �s el mindfulsex i quina relaci� t� amb el mindfulness? Potser no ens cal arribar a l'orgasme per tenir sexe d'una manera plenament conscient, i hi podrem trobar el plaer molt m�s que no ens pensem. Naturalment hem de centrar-nos en el que estem fent i no deixar que la ment se'n vagi cap a all� que ens falta per fer de les tasques di�ries o que ens preocupa. La psic�loga i sex�loga Emma Ribas ha escrit el llibre que precisament es diu "Mindfulsex" i ens el comenta. Amb una reflexi� del tamb� psic�leg i sex�leg Antoni Bolinches.