L'estr�s com a oportunitat

L'estr�s �s una resposta de la nostra ment davant del que percebem com una amena�a. Per� l'estr�s tamb� pot ser una oportunitat d'obrir nous camins o de trobar-nos a nosaltres mateixos. Ens ho explica el doctor en Psicologia Andr�s Mart�n Asuero, que ha escrit el llibre "Bendito estr�s", a m�s de la fil�sofa i instructora de ioga per alleujar malalties com el c�ncer, Mireia Coma-Cros. I sentim tamb� l'apunt del psiquiatre Narc�s Cardoner.