Escoltar el cos

Sovint ens oblidem del cos, com si no form�s part de nosaltres, i no el tenim en compte quan ens envia missatges que ens haurien d'alertar. Al cos li haur�em de fer m�s cas. La psic�loga Lara Terradas ens proposa una ter�pia basada en els punys per integrar el cos en els nostres actes i les nostres emocions. I la terapeuta Lurdes Reina ens proposa concentrar-nos en l'eliminaci� de cuirasses. Ens hi fa un apunt l'oste�pata David Ponce.