Autoexig�ncia i autoestima

Som exigents amb tot, i molt especialment amb la feina. Volem la perfecci� i, de vegades, per aconseguir-la, la nostra autoexig�ncia arriba a uns extrems insostenibles per a la nostra autoestima. De com ho hem de fer per aconseguir equilibrar una cosa i l'altra, en parlem amb les psic�logues Carme Brit, Nat�lia Iglesias, Gl�ria Nadal i Tha�s Casals. Amb l'apunt afegit de la psic�loga i coach Joana Frigol�.