Aturar-nos per viure millor

Aturar-nos no vol dir deixar de fer coses, sin� con�ixer-nos millor i arribar a la felicitat. A la felicitat correcta, perqu� de vegades, la que busquem, no ho �s i no ens servir� per viure m�s b�. Es tracta, per comen�ar, de desfer-nos de l'estr�s i l'ansietat. Ens ho proposa el doctor en Psiquiatria Javier Garc�a Campayo a trav�s del seu llibre "Parar para vivir mejor". Amb el comentari de la coach Elisenda Camps i l'espai de Sergi Torres.