Et salut cher doué ! Dans cet épisode je te propose de découvrir comment prendre soin de ton énergie peut influencer la qualité de ta vie. Te permettre de vivre pleinement indépendamment de ton environnement et des situations. J'ai hâte qu'on échange à ce sujet, je t'attends avec joie via MP sur les réseaux ! Belle semaine à toi ! --------------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook...
Nov 18, 2024•8 min•Season 2Ep. 21
Et bonjour chèr.e doué.e ! Heureuse de te retrouver pour un nouvel épisode autour de la force tranquille et solide, pour qu'elle puisse éclairer ton chemin de sagesse. Ici on ne parle pas de force physique, mais bien de celle qui t'accompagne à chacun de tes pas que cela soit pour faire l'adversité, comme dans la réalisation de tes projets, rêves, de ton épanouissement. Prêt.e ? Belle écoute ! --------------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Insta...
Oct 28, 2024•7 min•Season 2Ep. 21
Et bonjour chèr.e doué.e ! Déjà deux semaine de passé et c'est déjà l'heure d'un nouveau rendez-vous ! Cette semaine on part à l'exploration du deuxième accord Toltèques : "Ne rien prendre personnellement". Je te propose de te libérer du regard des autres et aussi du regard que tu portes sur toi-même ! Prêt.e ? Belle écoute ! --------------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook...
Oct 14, 2024•8 min•Season 2Ep. 20
Et salut chèr.e doué.e ! On se retrouve dans cet épisode autour d'une citation d'Albert Einstein au sujet de la connaissance et de l'imagination ! Alors prêt à élargir tes horizons ? Belle écoute à toi ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît et que tu souhaites me soutenir tu peux : - Noter le podcast 5 étoiles -Le partager si tu pense qu'il p...
Sep 30, 2024•6 min•Season 2Ep. 18
Et salut chèr.e doué.e ! Je te propose une nouvelle fois de changer de point de vue pour que tu puisses réaliser le pouvoir de créer de l'espace. Car que cela soit dans ton corps ou dans ta tête cela peut t'apporter beaucoup de bien-être ! Belle écoute à toi ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît et que tu souhaites me soutenir tu peux : - Noter le p...
Sep 16, 2024•6 min•Season 2Ep. 18
Et bonjooour chèr.e doué.e ! On se retrouve enfin après plusieurs mois de pause ! Je suis super heureuse de te retrouver, et pour cela je te propose d'élargir tes horizons sur le thème de la motivation ! Parce que la rentrée approche et que ça peut être le moment idéal pour commencer quelque chose de nouveau. Sauf que parfois on manque de motivation et on ne sait pas trop comment la trouver ! Toujours pas de formule magique dans mes épisodes, je te propose plutôt de conscientiser et d'innover po...
Sep 02, 2024•8 min•Season 2Ep. 17
Et salut chèr.e doué.e ! On se retrouve pour un nouvel épisode pour explorer sur le changement et le fait de pouvoir créer sa réalité. Parce que c’est un truc dont on parle beaucoup, mais qui peut paraitre aussi très flou. Alors comment changer et créer sa réalité ? Est-ce qu’on peut vraiment créer sa réalité ? Et puis changer sa réalité pour aller vers quoi ? Quelques questions auxquelles je vais tenter de répondre dans cet épisode, selon mon point de vue, donc comme d’habitude tu laisses, tu p...
Jun 10, 2024•9 min•Season 2Ep. 16
Bienvenue chèr.e doué.e dans cette première capsule méditation. Un épisode de moins de 10 minutes pour méditer, prendre le temps de t'écouter et de t'observer avec bienveillance. Un épisode de moins de 10 minutes pour te relaxer et te ressourcer. Alors t'es prêt.e ? Belle écoute ! ----------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le parta...
May 03, 2024•9 min•Season 3Ep. 1
Et salut chèr.e doué.e ! On se retrouve cette semaine pour un épisode court et inspirant ! Belle écoute à toi et belle semaine ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si tu pense qu'il peut inspirer ou motiver quelqu'un de ton entourage ! Merci pour ton soutien, du love et du doux !...
Apr 29, 2024•5 min•Season 2Ep. 13
Et salut toi ! Cette semaine on explore la notion de contentement. Parce que dit comme ça, on peut facilement se mettre à penser que c’est pas si simple de se contenter de ce qu’on a ou de ce qu'on est. Mais le contentement c'est plus subtil que ça. Je te laisse le découvrir à travers ce cours épisode inspirant et motivant. Belle écoute ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast...
Apr 15, 2024•5 min•Season 2Ep. 14
Et bonjour chér.e doué.e ! Cette semaine on décolle pour plus de légèreté. On s'en va prendre l'air, l'eau et la lune pour une parenthèse introspective et je l'espère une bouffée d'air frais ! Libération émotionnel, conscience de soi, toujours avec beaucoup d'amour et de bienveillance ! Belle écoute à toi ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles...
Apr 01, 2024•9 min•Season 2Ep. 13
Et bonjour chèr.e doué.e ! Cette semaine je te propose d'explorer Tapas, un des principes et valeur du yoga ! Autodiscipline, constance, énergie, motivation et feu purificateur, sont les mots clés pour aujourd'hui ! Belle écoute ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si tu pense qu'il peut inspirer ou motiver quelqu'un de ton entou...
Mar 18, 2024•6 min•Season 2Ep. 12
Bonjour chèr.e doué.e ! Je suis ravie de te retrouver dans ce nouvel épisode ! Entre ombre et lumière, je t'invite à observer ta magnificence. J'espère que cet épisode pourra t'inspirer, ouvrir tes horizons, et qu'entre deux sujets de développement personnel il pourra te permettre de revenir à toi en toute simplicité pour rencontrer ton essence. Je serais heureuse d'échanger avec toi à ce sujet ! Belle écoute ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Inst...
Mar 04, 2024•6 min•Season 2Ep. 11
Et bonjour chèr.e doué.e ! Cette semaine on embarque dans une petite capsule pour redéfinir les contours de ce qu'est "être fort". J'espère que cet épisode ouvrira un peu les horizons pour certains, mettra du baume au cœur pour d'autres et inspirera peut être quelques-uns. Ces quelques mots te rappellerons peut-être qu'être fort ça peut être différent que se relever après être tombé, déplacer des montagnes ou se blinder ! Belle écoute et tanto amore ! --------------------------------------- Tu p...
Feb 19, 2024•7 min•Season 2Ep. 10
Hello les doué.es ! On se retrouve autour d'un épisode sur l'acceptation. Parce qu'on accepte facilement le beau, le grand, mais qu'il peut être plus difficile d'accepter la tristesse, la colère et l'injustice. Je te partages ici mes mots autour de ce sujet qui nous touche tous à un moment ou un autre. --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si t...
Feb 05, 2024•6 min•Season 2Ep. 9
Hello chèr.e doué.e ! Cette semaine on part à l'exploration du concept de fidélité à soi. Comment rester fidèle à soi à travers notre chemin d'évolution et de transformation ? Belle écoute ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si tu pense qu'il peut inspirer ou motiver quelqu'un de ton entourage ! Merci pour ton soutien, du love et du doux !...
Jan 22, 2024•6 min
Eh coucou chèr.e doué.e ! J'espère que ton début d'année a bien commencé ! Dans l'épisode de la semaine on se souhaite bien sûr une belle année 2024, pleine d'harmonie, de joie, et d'écoute de soi. Pour découvrir le reste, je te laisse appuyer sur play ! Belle écoute ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si tu pense qu'il peut inspirer ou motiver que...
Jan 08, 2024•6 min•Season 2Ep. 7
Hello cher.e doué.e ! Je suis sûre que tu connais les affirmations positives. Dans cet épisode on je te propose de les explorer un peu plus en profondeur. Partage avec moi ce que tu en penses via Instagram ou Facebook ! Et prends soin de toi ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si tu pense qu'il peut inspirer ou motiver quelqu'un de ton entourage ! Merci po...
Jan 08, 2024•7 min•Season 2Ep. 6
Hello chèr.e doué.e ! Cette semaine on se retrouve autour de la tristesse pour changer notre regard sur elle ! Acceptation, lui laisser une place, pour un bonheur vrai, et un coeur léger ! Belle écoute ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si tu pense qu'il peut inspirer ou motiver quelqu'un de ton entourage ! Merci pour ton soutien, du love et du doux !...
Dec 04, 2023•5 min•Season 2Ep. 5
Hello toi ! Cette semaine on part à la quête de motivation ! Notion de cycles, faire confiance en notre intelligence d'être, lâcher prise et tenir bon... J'espère que cet épisode sera pour toi source d'inspiration et de motivation ! Belle écoute ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si tu pense qu'il peut inspirer ou motiver quelqu'un de ton entourage ! Merci po...
Nov 20, 2023•7 min•Season 2Ep. 4
Et coucou toi ! Cette semaine on explore les périodes d'entre deux, celles qui sont pas toujours conforts ! Quelques rappels simples mais efficaces pour rester motivé et optimiste ! Belle écoute ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si tu pense qu'il peut inspirer ou motiver quelqu'un de ton entourage ! Merci pour ton soutien, du love et du doux !...
Nov 13, 2023•6 min•Season 2Ep. 2
Hello les doué.es ! Cette semaine je vous propose d'embarqué dans un voyage, celui que fait l'énergie à travers notre corps lorsque l'on vit à partir du coeur ! En te souhaitant cette semaine amour, courage, et élan pour te réaliser ! Belle écoute ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si tu pense qu'il peut inspirer ou motiver quelqu'un de ton entourage ! Merci pour ton...
Nov 06, 2023•5 min•Season 2Ep. 2
Hello chèr.e doué.e ! Cette semaine pour commencer la saison 2 du podcast, on parle bonheur ! Belle écoute ! --------------------------------------- Tu peux suivre l'actualité via Instagram, ou Facebook Si le podcast te plaît tu peux le noter 5 étoiles, ou le partager si tu pense qu'il peut inspirer ou motiver quelqu'un de ton entourage ! Merci pour ton soutien, du love et du doux !...
Nov 02, 2023•4 min•Season 1Ep. 1
Et coucou chèr.e doué.e ! Voilà presque un an que le Podcast est né. Une saison deux verra bientôt le jour, avec quelques nouveautés ! En attendant aujourd'hui je te propose de t'oser, non pas juste oser faire quelque chose de nouveau, mais oser tes propres méthodes. Oser tracer ton propre chemin. Belle écoute et à lundi prochain pour l'épisode un de la saison 2 ! Du love et du doux ! ---------------------------------------- On se donne RDV tous les lundi pour une dose de bien-être de motivation...
Oct 23, 2023•6 min•Season 1Ep. 48
Hello chèr.e doué.e ! Dans l'épisode de cette semaine on aborde la différence entre confiance en soi et conscience de soi. Ce n'est pas automatiquement parce qu'on manque de confiance en soi que l'on ose pas agir. Un épisode improvisé qui t'invite à t'explorer, Toujours avec un max de love ! Belle écoute et belle semaine ! ---------------------------------------- On se donne RDV tous les lundi pour une dose de bien-être de motivation et d'inspiration ! Tu peux suivre mon actualité sur Instagram ...
Oct 09, 2023•9 min•Season 1Ep. 47
On se retrouve cette semaine pour parler et découvrir (voir redécouvrir), la magie que tu possèdes au bout de tes doigts ! Oui, on va parler des mudras, aussi connu comme Yoga des doigts ! En presque un claquements de doigt découvre comment les mudras peuvent calmer ton stress, booster ta détermination, te ramener au calme intérieur.... Et tellement plus encore ! Belle écoute ! Référence du livre cité : MUDRA, La Yoga des doigts - De Juliette Dumas et Locana Sansregret --------------------------...
Oct 02, 2023•6 min•Season 1Ep. 46
Hello joli.e doué.e ! On se retrouve cette semaine pour parler liberté ! D'abord c'est quoi la liberté ? Et ça coûte quoi d'être libre ? Et ça vaut vraiment le coût ? Bon je ne réponds pas à la dernière question car ça dépend de chacun. Je te partage ma vision de la liberté. Et toi comment tu veux en dessiner les contours ? Belle écoute et belle semaine à toi ! Affectueusement ! ---------------------------------------- On se donne RDV tous les lundi pour une dose de bien-être de motivation et d'...
Sep 25, 2023•10 min•Season 1Ep. 45
Et coucou les doué.es ! Cette semaine je te propose d'observer de quelle manière tes anciennes relations et blessures passées peuvent influencer tes relations présentes. Toujours dans l'optique de mieux se connaître et pourquoi pas évoluer et guérir ! Belle écoute ! ---------------------------------------- On se donne RDV tous les lundi pour une dose de bien-être de motivation et d'inspiration ! Tu peux suivre mon actualité sur Instagram (@eclo.si.yon) ou Facebook . Et si tu as aimé cet épisode ...
Sep 18, 2023•6 min•Season 1Ep. 44
Hello ! Bon j'avoue que cet épisode m'a demandé de mettre au placard mon ascendant Vierge et d'accepter l'imperfection. Il y a plein de point que j'aurais pu développer un peu plus dans l'épisode, mais sans feuille de route, ni script, il sort ce qu'il sort. Le titre parle de lui même pour cette semaine, on chausse notre grain de folie et en route pour notre authenticité ! Parce qu'après tout y a que comme ça qu'on s'épanouit et s'expanse le mieux : en étant soi ! Belle écoute et belle semaine c...
Sep 12, 2023•8 min•Season 1Ep. 43
Ohé chèr.e doué.e ! Voilà que Septembre commence et j'ai eu envie de mettre un coup de boost sur tes rêves et aspirations. Enfin comme toujours si t'en as envie, parce que c'est ta vie et que c'est toi qui choisis ! J'espère que cette épisode te plaira ! Belle écoute, ---------------------------------------- On se donne RDV tous les lundi pour une dose de bien-être de motivation et d'inspiration ! Tu peux suivre mon actualité sur Instagram (@eclo.si.yon) ou Facebook . Et si tu as aimé cet épisod...
Sep 04, 2023•6 min•Season 1Ep. 42
