#176 先延ばしとマインドワンダリングの対策法
Oct 17, 2024•11 min
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Episode description
「疲れないが毎日続く！休み方マネジメント」という本を読んで、実践しようと思ったことについて話しています。
先延ばしって疲れるって知らなかった！余計なことを考えるのはしょうがないって話。
知ることで、その対策を考える。
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