Kristel van Herpt - podcast cover

Kristel van Herpt

Kristel van Herptapp.springcast.fm
Durf schaamteloos jezelf te zijn : is meer dan alleen een podcast - het is een beweging. Na twee decennia vrouwen voor mijn camera te hebben gezien die worstelen met hun eigenwaarde, voel ik een diepe missie om het gesprek te veranderen. Deze podcast is een liefdevolle oproep aan alle vrouwen om liefdevoller naar zichzelf te kijken, om voluit te leven en om schaamteloos, onverschrokken en met volle overtuiging zichzelf te zijn. Met ontroerende verhalen, diepgaande gesprekken en bruikbare inzichten, nodig ik je uit op een reis naar meer zelfliefde en -waardering. Dit is jouw tijd. Dit is jouw ruimte. Dit is 'Schaamteloos Jezelf zijn'.

Abonneer je hier voor mijn nieuwsbrief.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#41 Hoe rijk kun je je voelen?

Een tijdje geleden ben ik met Marieke naar London geweest. Daar heb ik vele inzichten gekregen. Wat ik daar heb gezien was echt waanzinnig. Ik heb me heel rijk gevoeld, maar niet door te shoppen. https://kristelvanherpt.plugandpay.nl/anders-kijken-anders-voelen

Dec 30, 202428 min0Ep. 41

#40 Wachten op een goed gevoel?

Dan kun je wachten tot je een ons weegt. Je hoeft niet te wachten. Je kunt het instant zelf creëren. Daarin neem ik je mee, hoe je dat doet. Vind je dat lastig, dan help ik je graag vanaf 15 januari 2025. Wil je je aanmelden, dan kan hier : https://kristelvanherpt.plugandpay.nl/anders-kijken-anders-voelen

Dec 27, 202425 min0Ep. 40

#39 Dit wil je niet én dit wil je wel

Deze podcast gaat over haters, tenminste het eerste gedeelte. Het tweede gedeelte gaat over onze advent kalender. Die is zo te gek, als je je nog niet hebt aangemeld, dan zou ik dat nu meteen doen. Of je luistert eerst even deze aflevering en meld je daarna helemaal gratis aan. Klik hier om je aan te melden voor de advent kalender.

Nov 15, 202418 min0Ep. 39

#38 Dé shift die alles kan veranderen!

"Veranderingen kunnen spannend zijn, vooral wanneer het gaat om het maken van keuzes en investeren in jezelf. In deze aflevering deel ik de veranderingen achter de schermen en waarom ik bepaalde stappen heb gezet. Ben je benieuwd naar wat deze nieuwe aanpak voor jou kan betekenen? Wil je meer informatie? Download dan hier onze nieuwe brochure

Oct 29, 202430 min0Ep. 38

#37 Houd jij onvoorwaardelijk van jezelf?

Onvoorwaardelijke zelfliefde is geen hype, het is iets wat je keihard nodig hebt. Elke dag weer. Liefde voor jezelf is iets wat vaak onderschat wordt. Het is veel makkelijker om van anderen te houden. Als je je goed voelt, wordt het al makkelijker om van jezelf te houden, maar o wee als het even niet zo lekker gaat. Hoe kun je ervoor zorgen dat jij nog meer liefde voor jezelf ontwikkeld? Dat vertel ik je graag in deze nieuwe aflevering.

Oct 20, 202421 min0Ep. 37

#36 Ik voelde me ook schuldig over geld uitgeven aan mezelf, tot dit gebeurde.....

Ik denk dat veel vrouwen het lastig vinden om serieus geld aan zichzelf uit te geven. Het is veel makkelijker om geld uit te geven voor een ander. Ook ik vond dat lastig vroeger. Inmiddels is mijn geldspier behoorlijk getraind. Hoe ik dat heb gedaan, hoor ik in deze aflevering. www.kristelvanherpt.com

Sep 20, 202422 min0Ep. 36

#35 Gezichtsverlies? Niet Voor Mij!

Ik neem je even mee naar afgelopen weekend. Daar zat ik heerlijk relaxed op het terras met mijn pink gin. Volgens mijn vriend was ik luidruchtig, veel en te dronken. Hij vond dat ik normaal moest doen omdat ik anders gezichtsverlies zou krijgen.... Pardon? Deze keer is de podcast weer lekker persoonlijk en ik hoop dat je er inspiratie voor jezelf uithaalt.

Aug 26, 202414 min0Ep. 35

#34 Hoe ik, als workaholic, de balans vind

Ik deel alles in de podcast waar ik zelf tegenaan loop. De afgelopen weken heb ik best wel weer met mezelf in de clinch gelegen. En dan heb ik het over mijn mannelijke en vrouwelijke energie. Mijn mannelijke kant is niet altijd even leuk en mijn vrouwelijke kant nog niet altijd even ontwikkeld. www.kristelvanherpt.com/corporate-chic

Aug 23, 202422 min0Ep. 34

#33 Ook ik kan gefrustreerd zijn en zo klinkt dat

Oh my! Ik ben normaal altijd van het empoweren en iemand naar een hoger level krijgen. Alleen dat lukt dus niet altijd. En waarom lukt dat niet, omdat iemand het veel te fijn heeft waar diegene nu is. Dus je durft niet. Op zich niks mis mee als je mij daar niet in mee trekt. En precies daar ligt mijn frustratie. Dus ben je onzeker, voel je je snel aangevallen, luister dan vooral NIET! Dan kun je beter de andere podcasts van mij luisteren. Maar dit is zoals ik het nu beleef en vooral voel. Denk j...

Jul 18, 202421 min0Ep. 33

#32 Dit is waar we al weken mee bezig zijn

Al weken werken we naar dit punt toe. Ik heb iets gemaakt waar ik zo trots op ben. Luister in deze podcast wat het is en of het ook iets voor jou is. Klik hier als je al meer info wil!

Jun 10, 202421 min0Ep. 32

#31 Hoe eerlijk ben je tegen jezelf

Vaak denk je dat je alles wel weet en denk je dat je eerlijk bent tegen jezelf. Is dat echt zo? Gebruik je weleens excuses om dingen maar niet aan te gaan? En geloof je dan dat je eerlijk bent? Of ga je ze uit de weg omdat je jezelf al die jaren leugens hebt verteld, die je bent gaan geloven? Ik denk dat het een interessante podcast is geworden die je aan het denken kan zetten.

May 23, 202426 min0Ep. 31

#30 Upgrade jezelf

De afgelopen jaren, en nu nog, heb ik me veel bezig gehouden met groei. Met álles uit jezelf halen elke dag. En wat mij enorm heeft geholpen is het verhogen van mijn standaard. Iets waarvan ik dacht dat dat nooit voor mij was weggelegd, heb ik wel bereikt. Maar dat komt niet vanuit een lage standaard of te weinig eigenwaarde. En ja dat ligt allemaal buiten je comfortzone. Heb je interesse in een shoot beleving voor meer eigenwaarde en een boost in zelfliefde, vul dan het contactformulier in op d...

May 16, 202421 min0Ep. 30

#29 Nooit goed genoeg? Dat doe je zelf.

Ben jij ervan bewust hoe je tegen jezelf praat? Op dit moment ben ik op mijn zwaarste gewicht ooit. Ik kan me daarvoor schamen, maar ik kan er ook voor kiezen om er een podcast over te maken en mezelf volledig te accepteren zoals het nu is. Je hebt altijd de keuze over hoe je over jezelf denkt. Of ben je geneigd om alles buiten jezelf te leggen? Als je jouw vicieuze cirkel wil doorbreken en wil je graag alles van jezelf accepteren, dan kan onze fotoshoot beleving daar zeker bij helpen. Vul dan j...

May 13, 202428 min0Ep. 29

#28 Mijn worsteling met zijn midlife crisis

Een aantal jaar geleden belandde we in een relatie crisis, mijn vriend en ik. En die periode was pittig. Hij zat middenin een midlife crisis en ik was totaal afhankelijk van hem geworden. In deze podcast neem ik je mee in hoe ik deze periode beleeft heb. En natuurlijk heeft hij hem als eerste geluisterd en ging hij akkoord met mijn kant van het verhaal. www.kristelvanherpt.com

May 10, 202431 min0Ep. 28

#27 Waarom niemand jou kan redden.

Hoe vaak leg jij de verantwoording buiten jezelf en hoop je dat een ander je gaat redden? Ik geloof dat als je niet voldoende in jezelf gelooft dat er geen groei voor je mogelijk is. En dat je dan ook niet te redden bent ;) Mocht je interesse hebben in een shoot, vul dan een contactformulier in via de website : www.kristelvanherpt.com

May 07, 202424 min0Ep. 27

#26 Ben jij een uitsteller?

Oooh ja ik kan me hier ook zeker schuldig aan maken, maar afgelopen maand kwam ik erachter dat ik niet hoef te wachten. Dat wachten alleen maar nog meer onrust brengt. Vaak wacht je op het perfecte moment? Of wacht je tot je het geld er voor over hebt of tot je je goed voelt? Hoe ik daar over denk, hoor je in deze podcast. Wil je jouw shoot niet meer uitstellen? Ga dan naar www.kristelvanherpt.com

May 02, 202421 min0Ep. 26

#25 Iedereen heeft een beperking

Maar dat wil niet zeggen dat je iets niet kan. Afgelopen week gaf ik een lezing en daar zag iemand mijn beperking en wees me daarop. Laat jij jezelf een beperking opleggen door een ander? En ben je wel zo beperkt? Luister de podcast en je komt erachter hoe ik hierover denk.

Apr 29, 202420 min0Ep. 25

#24 Hoe denk jij over geld?

Heel eerlijk vind ik dit best een spannende podcast die ik met je deel, want ik houd van geld. Het is niet mijn grootste drijfveer, maar belangrijk vind ik het wel. Welke emotie roept geld bij je op? Denk je in overvloed of juist in tekort. Zie je mogelijkheden of onmogelijkheden? Ik neem je mee hoe ik denk over geld en hoe ik mijn moneymindset heb veranderd.

Apr 24, 202430 min0Ep. 24

#23 Hoe ik mezelf weer werd

Alles gaat altijd in golf bewegingen, ook bij mij. En al maanden had ik het gevoel dat ik er niet lekker inzat. Tijd voor actie, iets wat ik lastig vind als ik teveel in mijn hoofd leef. Je hoort hier wat ik deed om door die weerstand heen te breken.

Apr 22, 202425 min0Ep. 23

#22 Ik voel me meer mannelijk

Je hebt als man en als vrouw, mannelijke en vrouwelijke energie. Als vrouw ben ik behoorlijk mannelijk. Goed ga ik op deze energie, maar niet alles gaat daar goed op.

Feb 22, 202412 min0Ep. 22

#21 Hoe ik omga met een knoop in m'n maag

Wow hoe toevallig, podcast 21 en ik besta 21 jaar met de studio. Zo bijzonder. Momenteel zit ik in de weerstand. Dus zit er weer een groeispurt aan te komen. In deze podcast vertrel ik je hoe ik hier door heen ga.

Feb 02, 202414 min0Ep. 21

#20 Zonder weerstand, geen groei

Als ik hoor dat mensen dingen uit de weg gaan omdat ze het te spannend vinden, dan voel ik altijd een soort medelijden. De dingen waar je de grootste weerstand tegen voelt, heb je het hardste nodig. Zonder wrijving geen glans.

Jan 22, 202411 min0Ep. 20

#19 Hoe ik terugkijk op beyond BOLD

Vrijdag 19 januari was daar dan ons eerste event in het theater. Veel mensen hadden geen idee wat ze konden verwachten. Ook niet alles ging helemaal goed, maar hé we hebben het wel gedaan. In deze aflevering hoor je wat er niet goed ging maar ook hoe ik het heb ervaren.

Jan 22, 202417 min0Ep. 19

#18 Waarom wilde ik dit ook alweer doen?

Op vrijdag 19 januari sta ik voor het eerst in het theater. We hebben een super te gek event georganiseerd voor vrouwen. Maar toch denk ik nu, waarom wilde ik dit ook alweer doen? Geen idee wat het me of jou gaat brengen. We hebben nog zo'n 30 tickets beschikbaar, als je de kortingscode : zelfliefde gebruikt, is je ticket voor de helft. Klik hier om je tickets te bemachtigen.

Jan 04, 202415 min0Ep. 18

#17 Teveel op je bord

De afgelopen jaren heb ik altijd maar door gedaan, niet lullen maar poetsen en doorrrr... Wat doe je als er teveel op je bord ligt, zoveel dat er vaak dingen naast gaan. Momenteel zit ik er zelf nog middenin met veel verantwoordelijkheden en teveel ballen hoog houden. Wat mij helpt, dat hoor je in deze podcast.

Oct 05, 202314 min0Ep. 17

#16 Altijd gezegd wat niet mocht

In deze podcast neem ik je mee naar mijn jeugd. Heel vaak kreeg ik te horen : 'Kris, dat mag je wel denken maar niet zeggen'. Hoe kijk ik daar nu naar? En hoe kun jij je uitspreken en waarom zou je dat doen?

Sep 14, 202316 min0Ep. 16

#15 Leven zonder draaiboek

Laatst zei een klant tegen me : "We doen toch allemaal maar een dotje". Die zin bleef rondzingen in m'n hoofd. Het heeft me inzichten gegeven die wellicht ook voor jou interessant kunnen zijn. Hoe kijk jij naar het leven, hoe wil je het leven? Met of zonder draaiboek. Wil je een reactie geven op deze podcast, stuur me gerust een dm via instragram . Of neem een kijkje op de website als je interesse hebt in een shoot beleving....

Sep 12, 202315 min0Ep. 15

#14 Drie weken vakantie thuis: Onverwachte Inzichten

In deze aflevering duik ik in mijn recente drie weken thuisblijfvakantie. Wat begon als een onrustige week vol aanpassingen, veranderde verrassend genoeg in een periode van zelfontdekking en groei. Ik had nooit verwacht zoveel te leren door simpelweg thuis te zijn. Luister mee en ontdek hoe een staycation kan leiden tot onverwachte inzichten.

Sep 05, 202318 min0Ep. 14

#13 Rejection = Redirection

Afwijzing is vaak pijnlijk. En iedereen gaat ooit wel eens door zo'n periode waarbij je voelt dat je wordt afgewezen. En toch geloof ik heel erg dat je door deze afwijzing weer een nieuwe richting in wordt gestuurd. Daarover gaat deze podcast, waarbij ik ook vertel wat mijn meest onzekere periode was. www.kristelvanherpt.com

Aug 01, 202314 min0Ep. 13

#12 Ondernemen op jouw voorwaarden

Deze podcast is speciaal voor ondernemers. Veel ondernemers verschuilen zich achter hun merk, terwijl het zo belangrijk is om juist wél in de schijnwerpers te gaan staan. Om je waarde te gaan zien en in te gaan zetten in je bedrijf. Dan pas ga ondernemen op jouw voorwaarden. www.kristelvanherpt.com

Jul 28, 202322 min0Ep. 12
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android