Gal jau sutikote tokį žmogų, kuris kalba be sustojimo: išlieja viską, kas susikaupė, ir po 10 minučių Jūs jau nebežinote, apie ką iš tikrųjų vyksta pokalbis? Kai žmogus išsako daug emocijų ir minčių, gali būti sunku padėti jam susivokti, o dar sunkiau - išlaikyti aiškų pokalbio tikslą. Šiame epizode kalbame apie tai tokią kasdienybę (tikiu, kad tik ne tik koučingo specialistams): - Kodėl žmonės kartais kalba be struktūros? - Kaip suteikti jiems erdvės išsikalbėti, bet kartu išlaikyti kryptį? - K...
Mar 20, 2025•26 min•Season 3Ep. 12
Savivertė: kaip nustoti savimi abejoti ir pradėti veikti? Gal visai neseniai buvo kilusi mintis, kad nesi pakankamai gera(s)? O kur dar mintys apie tai, kad turi pasiekti daugiau, kad būtum verta(s) pagarbos, meilės ar sėkmės? Savivertė – tai vienas svarbiausių mūsų vidinių veiksnių, lemiančių sprendimus, santykius ir drąsą veikti. Ją visi turime, tik kartais pamirštame naudotis (ypač tinkamai). Šiame epizode dalinuosi apie: - Kas yra savivertė ir kaip ji formuojasi? - Kokie ženklai rodo, kad Ta...
Mar 13, 2025•30 min•Season 3Ep. 11
Koučingo mąstysena – tai daugiau nei įgūdis. Tai būdas matyti pasaulį, bendrauti su žmonėmis ir skatinti jų augimą. Šiame epizode visas dėmesys į ICF kompetenciją Nr. 2 – „Įkūnija koučingo reikalingą mąstyseną“ . Ką sužinosite šiame epizode? - Kas yra koučingo mąstysena ir kodėl ji svarbi ne tik koučingo specialistams, bet ir vadovams, mokytojams, HR specialistams bei visiems, kurie dirba su žmonėmis. - Aspektai, kurie keičia bendravimą ir santykius su žmonėmis: Klientas yra atsakingas už savo p...
Mar 06, 2025•29 min•Season 3Ep. 10
Daugelis koučingo specialistų svajoja apie tai, kad jų veikla taps pagrindiniu pajamų šaltiniu, tačiau realybė dažnai būna sudėtingesnė. Klientų eilės nesusiformuoja savaime, o pastangos kartais neduoda norimo rezultato. Kaip iš tikrųjų atrodo koučingo veiklos vystymas? Kokios klaidos dažniausiai daromos? Ir kaip atrasti savo nišą, kad kelias būtų aiškesnis ir tvirtesnis? Šiame epizode dalinausi tikrai ne apie visus koučingo veiklos vystymo niuansus, Tačiau keletą svarbių dalykų, manau, kad pavy...
Feb 27, 2025•34 min•Season 3Ep. 9
Kaip lyderiai gali augti greičiau? Praktinis vadovų koučingo gidas Jei domitės koučingu, tai tikrai buvo galima pagalvoti apie vadovų galimybes sparčiau augti ir tapti efektyvesniais lyderiais. Taip? Taip! Tam ir kuriamas koučingo podcastas ;) Šis epizodas šiek tiek kitoks, nes jis bus neseniai vykusio webinaro re-transliacija. Jame, tikiu, kad sukurta vertės tiek, kad nuodėmė būtų nepasidalinti ir čia. Tai šiek tiek sutrumpinta webinaro versija virto nauju koučingo podcasto epizodu, kuriame kal...
Feb 20, 2025•1 hr 33 min•Season 3Ep. 8
Kaip koučingo specialistai gali išnaudoti Dirbtinį Intelektą? Kada gi dirbtinis intelektas (DI) jau taps tikruoju koučingo specialisto pagalbininku? Šiame epizode kalbu apie tai, kaip DI gali papildyti koučingo praktiką ir padėti tiek administraciniuose procesuose, tiek gilesnėse įžvalgose su klientais. Ką sužinosite šiame epizode? -Kaip DI gali padėti administruoti koučingo sesijas ir struktūrizuoti užrašus -Klientų (ir koučingo specialistų) refleksijų skatinimas ruošiantis sesijoms ir tarp jų ...
Feb 13, 2025•37 min•Season 3Ep. 7
Kliento priklausomybė koučingui – kur ta riba? Koučingas turėtų padėti klientui tapti savarankiškam, bet kas nutinka, kai atsiranda priklausomybė koučingui (procesui, specialistui ir pan.)? Šiame epizode kadalinuosi mintimis apie vieną iš subtiliausių koučingo iššūkių – kliento priklausomybę koučingui . Ką šiame epizode išgirsite? - Kodėl klientai praranda motyvaciją ir kaip ją susigrąžinti? - Kada koučingo specialistas tampa „motyvacijos šaltiniu“ vietoje to, kad padėtų klientui rasti vidinius ...
Feb 06, 2025•32 min•Season 3Ep. 6
Kaip svajones paversti realiais rezultatais? Jei vis pasiveja tas jausmas, kad turit daug svajonių ir tikslų, kurie lieka tik mintyse , tai yra gerų naujienų (nebūtinai naujų). Šiame epizode gilinamasi į klausimą: Kodėl vieni žmonės pasiekia savo tikslus, o kiti nuolat lieka svajotojais? Kviečiu pergalvoti, keletą klausimų: 👉 Kuo skiriasi svajonės, tikslai ir procesas ? 👉 Kodėl neužtenka vien tikslų ? 👉 Kokias klaidas dažniausiai darome ir kaip jų išvengti? 👉 Kaip sukurti sistemą, kuri padės...
Jan 30, 2025•30 min•Season 3Ep. 5
Šiame „Koučingo podcasto“ epizode kalbamės apie vieną iš (gal ir) netikėtų, bet itin svarbių koučingo specialistų įrankių – balsą. Mano pašnekovė – viešojo kalbėjimo profesionalė ir balso pažinimo ekspertė Olga Polevikova . Diskutuojame, kodėl koučingo specialistams svarbu pažinti savo balsą, kaip jis veikia klausytoją ir kokią įtaką gali turėti tiek koučingo sesijų kokybei, tiek kliento pasitikėjimui procesu. Paliečiame ir praktinius aspektus – kaip balso valdymas padeda kurti gilesnį ryšį su k...
Jan 23, 2025•49 min•Season 3Ep. 4
Jei pradėčiau koučingo veiklą iš naujo: pamokos iš 10+ metų profesionalios patirties Kaip viskas daroma, jei reikia pakartoti iš naujo. Tikėtina, kad geriau, tiesa? Šiame epizode dalinuosi savo svarbiausiomis pamokomis, įžvalgomis ir strategijomis, kurios susiformavo per daugiau nei 10 metų profesionalios karjeros. Dalinuosi mintimis apie mano nuomone svarbiausius niuansus koučingo veiklos vystymui: - kaip aiškiai apibrėžti tikslus ir savo nišą, - kokias investicijas į save laikyčiau prioritetin...
Jan 16, 2025•31 min•Season 3Ep. 3
Estate kada nors patyrę, kad ramybės būsena vietoj džiaugsmo kelia nerimą? Lyg viskas gyvenime tvarkoje, tačiau viduje kažkas verda, tarsi lauktume problemos ar užvaldo būsena, kad esame „kažkaip per daug ram“. Šiame epizode tyrinėjame šį paradoksą. Povilas reflektuoja keletą koučingo sesijų, kur būtent panašios situacijos ir buvo nutikę. Ramybė kartais iššaukia nerimą ir mūsų įpročių bei vidinio dialogo „programos“ tam turi įtakos. Tad kaip sąmoningai atpažinti bei transformuoti šią būseną? Epi...
Jan 09, 2025•33 min•Season 3Ep. 2
„Trys pratimai prasmingai metų refleksijai“ Naujų metų pradžia – tai laikotarpis, kai dauguma iš mūsų jaučiamės įkvėpti, keliame tikslus ir svajojame apie pokyčius. Tuo pačiu verta prisiminti, kad būtent šis entuziazmas dažnai lydi ir tam tikrą spaudimą – norą pasiekti viską greitai ir tobulai. Kaip susikurti planą, kuris iš tikrųjų veikia, ir tuo pačiu išlaikyti balansą? Kaip neperdegti dar metų pradžioje, kai atrodo, kad užduočių ir tikslų sąrašas auga greičiau nei energija? Šiame epizode dali...
Jan 02, 2025•36 min•Season 3Ep. 1
„Trys pratimai prasmingai metų refleksijai“ Artėjant metų pabaigai, kviečiu Jus stabtelėti ir pažvelgti į praėjusius metus. Ką pasiekėte? Ką išmokote? Kaip norite savo gyvenimo metus kurtis toliau? Šiame epizode dalinuosi trimis paprastais, bet veiksmingais refleksijos pratimais , kurie padės Jums ne tik įvertinti 2024-ųjų patirtis, bet ir su pasitikėjimu planuoti 2025-uosius. Sužinosite: Kaip atpažinti ir švęsti savo pasiekimus bei mokytis iš pamokų. Kodėl svarbu įvertinti aplinką ir žmones, su...
Dec 19, 2024•19 min•Season 2Ep. 50
Kaip sukurti stabilų verslą? Tai aišku žinote, kad stabilus verslas – tai ne tik finansinis pelnas, bet ir gebėjimas nuolat augti, kurti vertę klientams bei prisitaikyti prie pokyčių? Savos ir klientų įžvalgos paskatino atrinkti keletą esminių principų, kurie padės kuriant tvirtą ir ilgalaikį verslą. Šiame epizode: Ne vienos, o kelių produktų ar paslaugų linija, kad klientai visada turėtų priežastį grįžti Ką reiškia ilgalaikis klientų palaikymas ir kaip juos lydėti viso jų augimo metu Kodėl vers...
Dec 12, 2024•34 min•Season 2Ep. 49
„ACHIEVE modelis: struktūrizuotas kelias į tikslų pasiekimą“ Šiame epizode pateikiamas koučingo pokalbio metodika ACHIEVE , kuri yra efektyvi ir lanksti opcija, padedanti koučingo specialistams, mentoriams bei vadovams, taikantiems koučingo stilių, struktūrizuoti dialogo partnerių kelią nuo situacijos įvertinimo iki sėkmingo veiksmų plano įgyvendinimo. Modelis, sukurtas 2003 m., yra įkvėptas GROW modelio, tačiau siūlo dar daugiau lankstumo ir galimybių gilintis į refleksiją bei kurti tvirtą tarp...
Dec 05, 2024•25 min•Season 2Ep. 48
Kaip sukurti daug vertės, negąsdinant savęs perdegimu? Pasigilinkime klausimą, kuris rūpi daugeliui ambicingų ir veiklių žmonių: kaip kurti(s) didelę vertę, išlaikant vidinę pusiausvyrą ir išvengiant perdegimo? Šiame epizode dalinuosi asmenine patirtimi, refleksijomis iš koučingo sesijų su klientais ir konkrečiais patarimais, kurie padės: Aiškiai apibrėžti, kokią vertę norite kurti savo klientams ir sau. Integruoti savo veiklas į vieningą sistemą, kad jos viena kitą papildytų, o ne varžytų. Atpa...
Nov 28, 2024•42 min•Season 2Ep. 47
Niekur nepabėgsim nuo to, kad pergalvosim kodėl kartais, nepaisant pastangų, pokyčiai mūsų gyvenime nevyksta taip, kaip tikėjomės. Gal pastaruoju metu ne kartą apie tai pagalvojot? Šiame epizode nagrinėjama viena iš dažnų įžvalgų koučingo sesijose – principas, kuris keičia požiūrį į tikslų siekimą ir asmeninį tobulėjimą. Dažnai galvojame, kad pirmiausia turime turėti daugiau laiko, pinigų ar resursų, kad galėtume imtis veiksmų. Bet iš tiesų, viskas prasideda ne nuo to, ką turime, o nuo to, kuo p...
Nov 21, 2024•24 min•Season 2Ep. 46
Šviežios įžvalgos po neseniai įvykusios konferencijos „Esi Daugiau“, kuri buvo skirta komandų koučingui. Ką asmeniškai galima rasti sau, kuomet esi komandos dalis, kuri “praeina” komandinio koučingo procesą. Geras pusmetis gali labai daug ką pakeisti ir dar daug parodyti visai kitomis spalvomis. Čia dalinuosi, kaip komandinio koučingo procesas padeda skaidrinti ir gerinti tarpusavio bendravimą – juk jei komandoje trūksta atviro dialogo, neretai atsiranda melo šešėlis. Taip pat gilinsimės į tai, ...
Nov 14, 2024•43 min•Season 2Ep. 45
Kaip greičiau sukurti pelningą verslą? Šio epizodo metu kalbamės apie vieną iš kertinių klausimų, kuris aktualus kiekvienam verslo savininkui: kodėl svarbu kreipti dėmesį į pelningumą ir kaip tai padeda auginti bei stiprinti verslą. Aptariame, kodėl pelnas nėra tik „malonus pliusas“, bet ir būtinas veiksnys užtikrinant verslo tvarumą, augimą. Diskutuojame apie tai, kaip protingai išnaudoti galimybes didinti pelningumą, kokie pagrindiniai žingsniai gali padėti pasiekti pelningesnį verslą greičiau...
Nov 07, 2024•1 hr 3 min•Season 2Ep. 44
Ar koučingo metodai tinka vadovams? Kai kada TAIP, kai kada - NE. Šis epizodas skirtas visiems, kas domisi lyderystės ir koučingo sąsajomis. Taip, kada ir kaip vadovas gali pritaikyti koučingo metodus komandos augimui skatinti ir įsitraukimui didinti? Epizode rasite: Kaip konfliktų dėl interesų vengimas ir aiškūs lūkesčiai padeda vadovui pritaikyti koučingą; Kada vaidmenų atskyrimas tampa svarbus ir kaip tai užtikrinti komandoje; Kodėl koučingo įgūdžiai gali būti neatsiejami nuo šiuolaikinio vad...
Oct 31, 2024•26 min•Season 2Ep. 43
Jei kartais jaučiatės pasimetę ir nesuprantate, ko iš tikrųjų norite, šis ypatingas 100-asis epizodas kaip tik Jums. Kviečiu priimti nežinojimo jausmą ir paversti jį galimybe atrasti naujas kryptis gyvenime ir darbe. Šiame epizode kviesiu Jus sustoti, permąstyti savo norus ir ieškoti atnaujintos krypties. Epizode išgirsite: Kodėl nežinojimo jausmas yra natūrali dalis savęs ieškojimo ir kaip jį priimti Praktinius patarimus, kaip grįžti prie savo vizijos ir atnaujinti savo kryptį Kaip koučingo spe...
Oct 24, 2024•24 min•Season 2Ep. 42
Kaip pamatuoti koučingo sėkmę? Jei esate koučingo specialistas arba ieškote koučingo paslaugų, šis epizodas padės geriau suprasti, kaip vertinti koučingo procesą tiek iš specialisto, tiek iš kliento perspektyvos. Šį kartą dalinuosi patirtimi, kokie būdai ir priemonės gali padėti objektyviai ir subjektyviai įvertinti, ar koučingo sesijos atneša laukiamų rezultatų. Epizode išgirsite: Kodėl klientų grįžtamasis ryšys yra svarbus sėkmės rodiklis Kaip savirefleksija padeda abiem pusėms įvertinti progr...
Oct 17, 2024•29 min•Season 2Ep. 41
Epizodo tema - apie koučingo veiklos specializaciją ir kelią link jos pasirinkimo. Jei jau pradėjote savo koučingo karjerą ar tik svarstote apie šią sritį, šis epizodas padės geriau suprasti, kodėl specializacija yra reikšminga norint tapti profesionalu pasirinktoje srityje ir sukurti vertę savo klientams. Epizode išgirsite: Kodėl specializacija yra svarbi norint pritraukti tikslinę auditoriją Kaip pasirinkti savo specializaciją remiantis asmenine patirtimi ir rinkos poreikiais Praktinius pavyzd...
Oct 10, 2024•38 min•Season 2Ep. 40
Šiame epizode Povilas Petrauskas, MCC, dalinasi mintimis apie vieną iš dažniausiai pasitaikančių klausimų koučingo sesijose – Kaip galima pasiekti pokyčius… greičiau? Visi norime greitų rezultatų, tačiau realybė dažnai kitokia. Povilas gilinsis į tai, kodėl siekdami asmeninių ar profesinių pokyčių dažnai susiduriame su noru paspartinti procesą, ir kodėl tai ne visada įmanoma. Epizode išgirsite: Kodėl pokyčiams reikia laiko, net jei turime aiškią instrukciją, ką ir kaip tiksliai daryti Kaip kouči...
Oct 03, 2024•23 min•Season 2Ep. 39
Ar žinojote, kad Jūsų vadovavimo stilius gali lemti ne tik Jūsų karjerą, bet ir visos komandos sėkmę? Šiame epizode Povilas Petrauskas, MCC atsako į klausimą, kodėl koučingas yra būtinas kiekvienam vadovui, siekiančiam ne tik gerų, bet ir išskirtinių rezultatų. Štai mini turinys, kas šį kartą aptariama koučingo podaste: Kaip aktyvus klausymasis ir vienas gerai užduotas klausimas gali transformuoti visą komandos dinamiką Kokios koučingo kompetencijos padeda vadovams įveikti kasdienius iššūkius, s...
Sep 26, 2024•29 min•Season 2Ep. 38
Pasigilinkime į vieną esminių gyvenimo (ir koučingo) temų – vizijos svarbą . Kuo vizija svarbi ne tik koučingo specialistams, bet ir kiekvienam iš mūsų? Kaip aiški vizija gali padėti atrasti kryptį, priimti sprendimus ir siekti ilgalaikių tikslų tiek profesiniame, tiek asmeniniame gyvenime? Koučingo sesijose klientai dažnai ieško atsakymų į savo gyvenimo vizijos klausimus, stengiasi išsiaiškinti, kokia kryptimi judėti ir kaip pasiekti ilgalaikius tikslus. Tuo pat metu koučingo specialistai turi ...
Sep 19, 2024•25 min•Season 2Ep. 37
Šiame epizode - papildomas dėmesys į tai, kaip Tarptautinės koučingo federacijos (ICF) koučingo kompetencijos gali praturtinti kasdienį gyvenimą. Kaip įgūdžiai koučingo srityje gali pagerinti mūsų santykius, padėti efektyviau spręsti problemas ir siekti asmeninio bei profesinio augimo? Atrodo, kad labai daug ir tam vėl neužteks laiko… bet mes turėsime ir daugiau epizodų, tad tikrai bus galima sugrįžti. Epizode aptarsiu, kaip kompetencijos, skirtos koučingo specialistams, gali tapti universaliu į...
Sep 12, 2024•37 min•Season 2Ep. 36
Ar kada nors jautėtės pasimetę koučingo veikloje arba tiesiog praradę motyvaciją toliau vystyti šią veiklą (taip, taip - tą kuria labai tikėjote dar taip neseniai)? Šiame epizode, dalindamasis savo daugiau nei 20 metų patirtimi, aptariu svarbiausius iššūkius, su kuriais susidūriau pats, susidūrė ir mano kolegos, kurie toliau yra sėkmingi koučingo versle ir, kad ir kaip nenoriu to sakyti - susiduria kiekvienas iš koučingo veiklą vystančių profesionalų tam tikrame savo veiklos etapų. Viskas labai ...
Sep 05, 2024•30 min•Season 2Ep. 35
Žinoma, kad tema yra per plati vienam epizodui… tad nors trumpam skirkime laiko panagrinėti, kaip iš knygų skaitymo gauti maksimalią vertę, nesvarbu, ar skaitoma profesiniam tobulėjimui, asmeniniam augimui, ar tiesiog malonumui. Keletas minčių: - kaip pasirinkti tinkamą literatūrą pagal Jūsų tikslus, - kokios aktyvaus skaitymo technikos padeda geriau įsisavinti informaciją, - kaip pritaikyti išmoktas žinias savo gyvenime, - kaip rasti pusiausvyrą tarp darbo ir poilsio, integruojant laisvalaikio ...
Aug 29, 2024•27 min•Season 2Ep. 34
Kalbėtis apie problemas, o dar labiau, jas planuotis, yra kažkas ko dar nesame čia aptarę. Atėjo laikas. Ir ne iš teorinės perspektyvos. Net ne iš vienos sėkmės istorijos. Tai labiau apie vis dažniau pasitvirtinantį procesą, kurį taikantys prie jo tiesiog labai sistemingai ir priėjo. Jei jau matome, kad turime problemų, tai imame jas spręsti ar ignoruojame ir labai meistriškai nustumiame vėlesniam laikui? Kartais taip pasidaro tarsi netyčia. O ką jei į viską pasižiūrėtume dar iš kitos perspektyv...
Aug 22, 2024•27 min•Season 2Ep. 33
