Beveik pusė mūsų kiekvienos dienos elgesio sudaro įpročiai, tai yra išmokti elgesio modeliai, rutininiai veiksmai.Ir dalis jų yra tikrai reikalingi tam, kad mes kasdien atlikti tam tikrus veiksmus su minimaliu energijos kiekiu. Tačiau dalį įpročių norime arba būtina keisti. Šiame podcasto epizode kalbamės apie įpročius, jų tipus bei sudedamąsias dalis. Dalinamės savo patirtimi, kaip koučingas gali padėti pasikeisti, kiek jis efektyvus įpročių keitimo procese: keistinų įpročių atpažinimas, jų ste...
Jun 15, 2023•49 min•Season 1Ep. 30
Dvi smulkaus verslo savininkės dalinasi savo patirtimi, kaip joms sekasi vystyti smulkųjį verslą, kuris pastarnauja verslo tikslų siekiantiems žmonėms. Šį kartą – gal šiek kitokiu kampu nei įprastai. Dėl to, kad ir pašnekovės yra iš ganėtinai skirtingų verslų: buhalterija ir sveikata. Tad kaip verslo savininkui rasti bendrą kalbą su buhalterija, kaip buhalterijai padėti suprasti finansų kalbą verslo savininkui ir visiems kartu būti sveikiems, o sveikatos signalus pajusti iš to, ką mums nori “pas...
Jun 08, 2023•56 min•Season 1Ep. 29
Dažnai girdime istorijas apie asmenis ar verslus, kurie įvardinami kaip sėkmingi. Sėkmingas verslas, sėkmingas projektas, sėkmingi santykiai ir t.t. Ir kaip dažnai tokiu momentu save pagauname, kad pradedame lyginti ir lygintis? Ir kas tuomet tampa tuo matavimo vienetu? Šiame epizode ir kalbamės apie tai, kaip matuojame sėkmę, tačiau pokalbis įsisuka daug platesne ir susimąstyti kviečiančia tema - o kas gi yra ta sėkmė? Kokie tie sėkmės matavimo būdai? Ar sėkmė suprantama vienodai? Kiek skirting...
Jun 01, 2023•42 min•Season 1Ep. 28
Šį kartą neriam į dar vieną įdomią ir svarbią temą - verslo savininko pažadą klientui. Ar Jūs būdamas smulkiojo ar vidutinio verslo savininku, kada susimąstėte, koks yra Jūsų verslo pažadas ir kaip dėka jo vystomas tolimesnis verslas? Ar verta turėti verslo pažadą? Ar įmanoma patogiai ir aiškiai įvardyti savo pažadą? Galiausiai, ar verslas gali funkcionuoti be pažado? Taip pat kalbėsime ar pažadas atsiranda nuo pat verslo pradžios ar jis išsivysto per jo gyvavimo laikotarpį. Ir svarbiausia - kai...
May 25, 2023•44 min•Season 1Ep. 27
Kongruencija (angl. Congruency). Sutapimas ar vientisumas?Ir nors tikslaus lietuviško žodžio vertimui neturime, bet šį kartą kviečiame panagrinėti, kas yra kongruencija bei ką tai reiškia koučingo kontekste? Kodėl kartais save pateikiame geriau - o gal tiesiog kitaip - nei yra iš tikrųjų, arba kalbam apie dalykus, kurių patys nepraktikuojame. Kur veda šis kelias ir kuo čia dėti šia kryptimi genami arkliai išgirsite iš rimtai ir su gera juoko doze pasikalbėjusių Coaching.lt Genties narių. Kaip ma...
May 18, 2023•44 min•Season 1Ep. 26
Šis podcasto pokalbis yra vėl ir vėl skiriamas smulkaus verslo idėjos generavimui. Turim vėl svečių ir šį kartą kalbamės apie smulkaus verslo savininkus ir jų kelią į sėkmę. Jie yra pavyzdžiai, kad norint sėkmingai veikti versle, reikia ne tik drąsos ir svajonių, bet ir pastovaus mokymosi ir nebijoti iššūkių. Podcasto svečiai, smulkaus verslo savininkai Marta Paliukienė (Grožio studija šeimai / cozycuts.lt ) ir Audrius Rosinas (Kreditų draudimo brokeris, UAB), išryškina svarbiausias kompetencija...
May 11, 2023•1 hr 2 min•Season 1Ep. 25
Koučingo specialistų profesinis augimas - nuolatinis procesas. Ir ne tik dėl to, kad jis būtinas pagal Tarptautinės koučingo federacijos akreditacijoms keliamus reikalavimus.Kiekvienas koučingo specialistas, dirbantis su klientais, nuolat tobulina savo kompetencijas tiek per praktiką, tiek per teoriją, o taip pat ir kitais būdais. Šiame koučingo podcasto epizode gryninome kompetencijos sąvoką, kaip ją kiekvienas iš mūsų suprantame. Ar užtenka tik žinių ir sertifikato, įrodančio, kad jas gavau? K...
May 04, 2023•43 min•Season 1Ep. 24
Kalbant su verslo savininkais - pardavimai yra viena iš pagrindinių temų. Koučingas tame gali sukurti vertės? Koučingo specialistai Raimonda, Antanas ir Miroslavas ir patys yra turintys patirties pardavimų srityje (tiek dirbant didelėse kompanijose, tiek kuriant savo smulkųjį verslą). Kaip visame tame galima rasti bendrą vardiklį ir pritaikyti tam, kad klestėtų verslas, augtų asmenybė? Sakoma, kad pardavimai prasideda nuo pat gimimo. Gal šiek tiek metaforiškai skamba, bet jei panagrinėtume išsam...
Apr 27, 2023•44 min•Season 1Ep. 23
Imposterio sindromas yra žmogaus būsena, kuomet jis jaučia, kad yra blogesnis nepaisant išorinių įrodymų dėl savo kompetencijos. Tai pasireiškia poreikiu nuolat įrodinėti save, abejonėmis savo sugebėjimais, trumpiau tariant - per daug kritišku požiūriu į save. Tai gali turėti neigiamą poveikį savivertei ir emocinei gerovei, nes dažnai šalia stovi ir baimė, ir nuolatinis nerimas. Būdų ir priemonių kaip tai įveikti pilnas internetas, bet ilgalaikis sprendimas - savęs pažinimas. Svarbu ieškoti prof...
Apr 20, 2023•44 min•Season 1Ep. 22
Dar viena tema, kurią rodos ką tik aptarėme. Tačiau kaip dažnai būna, kad tam tikros įžvalgos gimsta kitu kampu ar kita perspektyva priklausomai nuo pašnekovų. Nors į tą patį klausimą atsako visi koučingo specialistai, visi vienos komandos nariai, tačiau naujų įžvalgų tikrai rasite. Juk kiekvienas iš mūsų Genties juda savo patirties keliu tiek dirbdami su klientais, tiek patys būdami klientais koučingo sesijose. O jei dar pridėsime ir laiko perspektyvą. Juk pasiruošimas 1-ajai sesijai ir 50-ajai...
Apr 13, 2023•39 min•Season 1Ep. 21
Koučingo sesija, kaip procesas yra skirta geriau suprasti savąjį potencialą ir kūrybiškai pasižiūrėti į galimus jo plėtimo bei išnaudojimo aspektus. Koučingo sesiją galima pravesti ir sau. Žinant metodiką tą padaryti nėra sunku, o keletu jų dalinamės Coaching.lt puslapyje. Tik šį kartą apie šiek tiek išsamesnį variantą - kai koučingo procesas vyksta tarp dviejų asmenybių. Kuomet vyksta ryšį kuriantis dialogas, o tame pokalbyje įsivardinami dalykai, kurie anksčiau gal buvo pamiršti arba apie juos...
Apr 06, 2023•45 min•Season 1Ep. 20
Profesionalus požiūris į savo veiklą lemia ir tai, kad bus nepatogu augti. Tai būtina, bet ir nepatogu. Tai naudinga klientams ir tai yra viena iš esminių priežasčių, kodėl verta įveikti tuos nepatogumus, kai mokaisi. Koučingo specialistams taip pat yra tam tikri nepatogumai. Vienas jų – pamatyti savo klaidas. Ir į tą “nepatogumą” yra verta eiti, domėtis naujovėmis, pritaikyti kasdienėje praktikoje. ICF Koučingo specialistams yra būtina praeiti mentorystės procesą, jei jie nori įsivertinti profe...
Mar 30, 2023•46 min•Season 1Ep. 19
Daugiau nei 60% Lietuvos ekonomikos sudaro smulkusis verslas. Pažinkim jį labiau. Šiame podcaste dar du smulkaus verslo savininkai. Pirmas milijonas, daugiau nei 5-i metai veiklos, išsvajota verslo vizija ir… ir ta kasdienybė, kurios kainą nori mokėti tikrai ne visi. Dovilė Žilinskaitė ir Paulius Riauba iš www.garbane.lt dar ir dar kartą įrodo, kad kiekvienas turi savo sėkmės formulę.Ko reikia vystant savo nuosavą verslą? Užteks vien drąsos, išgrynintos svajonės, noro negrįžti į samdomą darbą, p...
Mar 23, 2023•51 min•Season 1Ep. 18
Šį kartą kalbamės apie tą norimą pasiekti "aukso viduriuką" koučingo proceso metu ir podcasto įraše, kuriame yra viena tema ir trys svečiai nagrinėjam, kaip rasti tą balansą. Savo patirtimi tiek būnant koučingo specialisto, tiek kliento rolėse dalinasi Brigita, Miroslavas ir Raimonda. Coaching.lt genties nariai, kurių patirtys koučingo veikloj yra autentiškos ir dėl to iš jų gali sau vertės rasti tie, kas vystant koučingo veiklą nori išbandyti tam tikrus pokyčius bei tie, kas planuoja rinktis ko...
Mar 16, 2023•42 min•Season 1Ep. 17
Eksperimentuojam. Kalbamės visi trys, kai nėra aiškiai įvardinto podcasto vedėjo. O kaip eksperimentuoti koučingo specialistui, kai reikia atsakyti į klausimą “Kokia mano niša?” Viena teorija sako, kad ją įsivardinti labai svarbu. Kitur gi, apibrėžiama ir tai, kad kuo niša aiškiau įvardinta, tuo didesnė tikimybė, kad apie specialisto kuriamą vertę nesužinos (didelė) dalis galimų klientų. Kaip tada pasirinkti? Užbėgant įvykiams už akių - veikti gali abi teorijos ir abi jas gali patvirtinti ne vie...
Mar 09, 2023•56 min•Season 1Ep. 16
Kai žinai, kokio tikslo sieki, tai užtenka nueiti ir padaryti. Lyg ir paprasta suprasti, bet nėra lengva tikslą pasiekti. Atsakymas paprastas – ne visada aišku, kaip tai padaryti. Tam reikia mokytis. Ir verslą auginantys savininkai tai daro. Taip išlošia jie, jų klientai ir jų komandos. Laimi visi! Bet kas dar svarbiausia kuriant verslą? Šis tinklalaidės pokalbis yra apie smulkaus verslo niuansus, kuriais dalinasi verslų kūrėjai. Kalbamės su programos „Verslas: Stabilus ir Pelningas“ dalyviais, ...
Mar 02, 2023•52 min•Season 1Ep. 15
Šių metų Vilniaus knygų mugėje, pirmą kartą, buvo skirtas dėmesys koučingui ir koučingo literatūrai lietuvių kalba. Coaching.lt gentis, kartu su leidykla BigBookTalks kvietė į knygų pristatymą diskusiją, kuri dabar Jus pasiekia podkasto formatu. Tai nėra pirmosios koučingo knygos lietuvių kalba, bandymų buvo ir anksčiau. Ir po ilgos pertraukos, 2022-aisiais pasirodė Michael Bungay Stanier “Koučingo įprotis” lietuvių kalba, o neužilgo bus išleista ir Marcia Reynolds “Koučingas – dėmesys žmogui, n...
Feb 28, 2023•44 min
Kaip dar galima geriau įprasminti teiginį #CoachingIsMore ? Šio podcasto pašnekovės yra Kristina ir Aida, kurios koučingą naudoja tam, kad lengviau galėtų su(si)kurti pilnatvės jausmą. Apie jų veiklas dabar norisi ne rašyti, bet klausyti ir palaukti, kol visa informacija “susigers”. Išmintį, kurios kiekvienas turim savaip, galima panaudoti skirtingai. Tuo pačiu - ją galim dauginti, kai savo laiku ir dėmesiu dalinamės su kitais. Taip augame patys ir padedam klestėti kitiems. Kviečiame pasiklausyt...
Feb 23, 2023•45 min•Season 1Ep. 14
Dar vis gaji tendencija skirstyti, kas yra normalus darbas ir visa kita veikla. Tada ta kita veikla yra viskas, kas netelpa į normalaus darbo apibrėžimą? Kas yra tas “normalus” darbas ir, kaip galima jį praturtinti, kuomet į procesą įtraukiama ir daugiau veiklos šiame epizode kalbasi Antanas ir Brigita, kurie yra komandų lyderiai, samdomi vadovai. Juos kalbina Aida. Kalbėti apie teoriją, kuri dažniausiai apibrėžiama menamais variantais yra viena, realiai tuo gyventi yra dar kita reali kasdienybė...
Feb 16, 2023•39 min•Season 1Ep. 13
Remiantis statistiniais duomenimis - koučingo profesijoje specialistai uždirba visai geras pajamas. Užtektų Google paieškoj suvesti tinkamus raktinius žodžius ir apie ICF koučingo specialistų uždarbį galima rasti milijonus paieškų rezultatų. Svyravimas gali būti nuo 50 iki 500 Eur už sesiją. Labai dideli kainų rėžiai, tiesa? Tad kas ir kada moka tokius pinigus? Kiek kokybiškus mokslus baigusių koučingo specialistų uždirba tiek, kiek jie uždirbdavo ankstesniame darbe? O kada uždarbis viršija buvu...
Feb 09, 2023•54 min•Season 1Ep. 12
Kol koučingas dar yra kam neregėta naujovė, tol šios profesijos prilyginimas ir lieka gajus su... oj, su kuo tik nori: ir su pamokytojais, ką daryt, ir aiškintojais, kaip gyvent, ir sėkmės užkalbėtojais, kad būtų tas ir tas. Stop... Bent trumpam. Mūsų misija yra edukuoti visuomenę apie tai, kuo koučingas gali ir yra naudingas tiek kasdienėj, tiek profesinėj veikloj. Tai seniai nėra nauja pasaulinio lygio universitetuose ar įmonėse (galima pasitikslinti per ChatGPT ar Google) ir dėl to mes dalina...
Feb 02, 2023•39 min•Season 1Ep. 11
"Ką tiksliai daro (ir ko nedaro) lyderiai tam, kad jų komandos klestėtų? Galima išskirti kompetecijas ir jas suprasti, bet jokia teorija nepadės, jei konkretūs veiksmai nebus įprastos kasdienybės dalis. Lyderio kompetencijos yra esminis faktorius komandos klestėjimui. Geras lyderis turi turėti ne tik žinių ir patirties, bet ir ryžto vadovauti, motyvuoti ir kurti aplinką, kurioje komanda gali sėkmingai dirbti. Lyderiui svarbu gebėti kurti viziją, komunikuoti ją ir vadovaujant padėti komandai jos ...
Jan 26, 2023•48 min•Season 1Ep. 10
Profesinis patikimumas koučingo specialistui yra reikalingas tiek, kiek to prašo klientas? Dažna patirtis yra ta, kad klientas tai prašo labai retai. Tad kodėl koučingo specialistui yra svarbu rūpintis sertifikatais, akreditacijomis, pastoviu kvalifikacijos kėlimu? Šiame pokalbyje kalbamės, kaip kolegos, kuriu kelionė link koučingo profesijos gal šiek tiek skiriasi (apie tai jau pasakojom pirmam ir antram podcaste). Turim panašumų tame, kaip viskas einasi po to, kai pasirinkom mokytis koučingo p...
Jan 19, 2023•43 min•Season 1Ep. 9
Kuomet smulkusis verslas retai kada prisimenamas, tai nereiškia, kad jo nėra, kad jis neveikia, kad išėjo atostogų. Jame žmonės dirba 24/7, nors nemaža dalis verslą pradėjusių kurti galvoji turėti daugiau laiko sau. Ir tai nėra tik viena problema. Dar reikia suprast daug kitų dalykų, o su buhalterija kalbėtis buhalterių kalba. Reikalų lyg iki dangaus ir atgal. Būtent apie finansų planavimo/valdymo dalį kalbamės šiame podcast'e. Programą apie kurią kalbame rasite: https://coaching.lt/verslui Šio ...
Jan 12, 2023•41 min•Season 1Ep. 8
Keltis tuos tikslus naujiems metams ar ne? Ar užtenka tik keliom savaitėm (na, nes tiek jų pavyksta siekti), o vėliau - tiesiog gyvenimas reikalus padiktuos. Nuo to, kiek laiko skiriam savo tikslam iki to, kur to laiko "paimti" - šios savaitės pokalbis su Coaching.lt gentimi. Brigita šį kartą kalbina Miroslavą bei Raimondą. ___ Padėkit mums augti – prenumeruokit podcast’ą apie koučingą ir pasidalinkit juo su savo soc tinklu. Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt gentie...
Jan 05, 2023•40 min•Season 1Ep. 7
Kuo psichologija panaši į koučingą? O kuo skiriasi? Šiame pokalbyje bendraujam su Justina Rybakovaite, kuri yra ir psichologė, ir koučingo specialistė. Justina - https://www.instagram.com/justina.rybakovaite/ ---Padėkit mums augti - prenumeruokit podcast'ą apie koučingą ir pasidalinkit juo su savo soc tinklu.Jūsų pasiūlymų lauksim čia: podcast@coaching.lt Visi Coaching.lt genties projektai yra čia: https://www.coaching.lt Prenumeruokite Coaching.lt Naujienlaiškį: https://www.coaching.lt/naujienl...
Dec 29, 2022•40 min•Season 1Ep. 6
Įmonės/organizacijos vizija yra tai, kas talkina judėti į priekį ar labiau trukdo? Gal tai tiesiog pervertintas reikalas, kaip skambios frazės?Apie vizijos reikalingumą, naudą, vertę kalbamės tryse (Raimonda, Miroslavas ir Povilas), nes savo veikloje su šia tema susiduriam patys, kai siekiame bendrų tikslų, o taip pat - pastebime to svarbą ir smulkaus verslo savininkui. Raimonda Kostiuškevičiūtė - atstovauja gentį BNI verslo rekomendacijų bendruomenėj ir "neša" System Business Coaching vėliavą. ...
Dec 22, 2022•39 min•Season 1Ep. 5
Koučingo taikymas vadovo darbe vis labiau tampa norma nei "o, čia kažkas naujo". Taip pat ir profesionalūs konsultantai koučingo metodus gali suderinti su savo kasdiene veikla. Apie koučingo pritaikomumą kalbamės su Telia pardavimų komandos vadovu Gediminu Šarkanu ir vadovų konsultantu Sauliumi Jovaišu. Abu pašnekovai yra ne tik savo srities profesionalai, bet ir yra baigę koučingo mokymus, tad pokalbyje dalinasi savo asmenine patirtimi. Mėginame įžvelgti tas mažas detales, kur koučingas papildo...
Dec 15, 2022•30 min•Season 1Ep. 4
13-ųjų įmonės veiklos metų startas žymimas keliais projektais. Vienas jų - podcast'as apie koučingą. Startuojam supažindindami su tomis asmenybėmis, kurios ir yra coaching.lt gentis. Raimondai ir Povilui lieka tie patys klausimai, kuriuos atsakė ir Brigita, Miroslavas, Aida ir Antanas pirmuose podcast'o įraše: - Kodėl pasirinkote koučingą? - Ar kartotumėt savo pasirinkimą dar kartą? Visa tai - per asmenines patirtis ir užgyventas istorijas. Svarbu paminėti tai, kad mes visi nesame įmonės darbuot...
Dec 08, 2022•37 min•Season 1Ep. 3
13-ųjų įmonės veiklos metų startas žymimas keliais projektais. Vienas jų - podcast'as apie koučingą. Startuojam supažindindami su tomis asmenybėmis, kurios ir yra coaching.lt gentis Aidai ir Antanui tie patys klausimai, kuriuos atsakė ir Brigita su Miroslavu pirmame podcast'o įraše: - Kodėl pasirinkote koučingą? - Ar kartotumėt savo pasirinkimą dar kartą? Visa tai - per asmenines patirtis ir užgyventas istorijas. Svarbu paminėti tai, kad mes visi nesame įmonės darbuotojai, vadovai, pavaldūs paga...
Dec 02, 2022•32 min•Season 1Ep. 2
